Von den vielen Störungen im Leben sind nur wenige schlimmer als eine Harnwegsinfektion (besser bekannt als Harnwegsinfektion). Manchmal kann sich eine Harnwegsinfektion scheinbar aus dem Nichts einschleichen. In anderen Fällen korreliert dies offensichtlicher mit Sex oder Irritation. Wie dem auch sei, die Symptome, die mit einer Harnwegsinfektion verbunden sind - häufige, dringende Badezimmerausflüge, ständiges Unbehagen und manchmal ausgewachsene Schmerzen - sind ziemlich miserabel.
Was ist eine Harnwegsinfektion (UTI)?
Eine Harnwegsinfektion (UTI) tritt auf, wenn die Bakterien, die normalerweise auf der Haut oder im GI-Trakt vorhanden sind, in die Harnröhre, Blase und / oder Nieren gelangen. Zu den Symptomen können ein erhöhter Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen und / oder im Beckenbereich gehören. Es wird am häufigsten mit Antibiotika behandelt.
Leider sind HWI unglaublich häufig, insbesondere bei Frauen: Etwa 50 bis 60 Prozent der Frauen haben mindestens eine in ihrem Leben. Da HWI bakterielle Infektionen sind, werden sie mit Antibiotika behandelt. Antibiotika können jedoch ihre eigenen Nebenwirkungen haben: Jeder, der jemals eine Hefeinfektion bekommen hat, während er versucht, eine Harnwegsinfektion loszuwerden, weiß, wovon wir sprechen. Wenn Sie eines hatten, haben Sie wahrscheinlich versucht, es auf die eine oder andere Weise auf natürliche Weise zu heilen. (Hey, wir sind alle schuldig, irgendwann einen halben Liter zuckerhaltigen Cranberrysaft getrunken zu haben.) Um herauszufinden, ob natürliche Maßnahmen eine Heilung bewirken, haben wir Yvonne Bohn, MD, und Patty Ng, MD, FACOG, konsultiert, um endgültige Antworten zu erhalten.
Treffen Sie den Experten
- Yvonne Bohn, MD, ist eine vom Vorstand zertifizierte Gynäkologin bei Santa Monica Women's Health. Sie ist spezialisiert auf Hormon- und Verhütungsmanagement, postmenopausale Laserbehandlung und minimalinvasive gynäkologische Operationen.
- Patty Ng, MD, FACOG, ist eine vom Vorstand zertifizierte Gynäkologin bei 1060 OBGYN in New York. Sie ist auch eine der Gründerinnen von Lady Bits, einer Luxus-Gesundheitsproduktlinie für Frauen.
Scrollen Sie weiter, um zu erfahren, was sie über die Wirksamkeit von Hausmitteln zu sagen haben und ob es möglich ist, eine Harnwegsinfektion auf natürliche Weise zu heilen.
01 von 06Trinke genug
Wenn Sie keine echte Harnwegsinfektion haben - was bedeutet, dass Sie vermuten, dass eine auftritt, sich aber noch nicht zu einer vollwertigen Infektion entwickelt hat -, können Sie einige Schritte unternehmen, um zu versuchen, sie vor Antibiotika zu stoppen notwendig werden. "Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Alkohol und Koffein", schlägt Bohn vor. "Häufiges Urinieren kann helfen, einige der Bakterien aus der Blase zu spülen."
Sie können sich auch an Ihren Hausarzt wenden. Arztbesuche werden heute mehr denn je online durchgeführt. "Sie können Ihren PCP anrufen, wenn Sie Symptome haben und diese Ihnen möglicherweise Antibiotika ohne einen persönlichen Besuch verschreiben können", sagt Ng. "Aber wenn die Antibiotika die Symptome nicht beheben, müssen Sie möglicherweise eine In haben." -Personenbewertung. "
Wenn Sie sich Sorgen machen, während der Einnahme von Antibiotika eine Hefeinfektion zu bekommen, nehmen Sie ein Probiotikum, das Lactobacillus enthält - ein gutes Bakterium, das bereits im Verdauungssystem vorhanden ist. Probiotika können oral als OTC-Kapsel eingenommen oder in Ihre Ernährung aufgenommen werden.
02 von 06Ergreifen Sie natürliche vorbeugende Maßnahmen
Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, eine Harnwegsinfektion auf natürliche Weise zu heilen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu verhindern, und diese sind zu 100 Prozent natürlich. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es eine gute Idee ist, nach dem Sex zu pinkeln, und das ist es auch - aber es ist eine gute Idee, auch vor dem Sex zu pinkeln, um angesammelte Bakterien im Voraus loszuwerden. Und wenn Sie den Drang haben zu gehen, halten Sie es nicht fest! Wenn Sie Ihren Urin zu lange halten, vermehren sich die Bakterien und es kann zu Harnwegsinfektionen kommen.
"Die Einnahme von Cranberry-Pillen, die Vermeidung einer vollen Blase, die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr, die Reinigung der Genitalien vor dem Geschlechtsverkehr oder die Verwendung von Schutz, das Abwischen von hinten nach vorne" sind laut Ng Maßnahmen, die zur Vorbeugung einer Harnwegsinfektion beitragen können.
03 von 06Versuchen Sie Ergänzungen …
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Bestimmte Arten von Nahrungsergänzungsmitteln können auch bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen helfen. Während Dr. Ng feststellt, dass es nur begrenzte Daten gibt, die die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln als vorbeugende Maßnahme unterstützen, gibt es Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, mit denen Frauen Erfolg haben. Eine großartige Option ist Uqora, ein Unternehmen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen, das natürliche Inhaltsstoffe verwendet, um Harnwegsinfektionen mit einer Getränkemischung und Nahrungsergänzungsmitteln zu verhindern, die einen ausgeglichenen vaginalen pH-Wert fördern und den „Biofilm“ auflösen, ein Werkzeug, in dem sich Bakterien verstecken.
Love Wellnesss "UTI Don't Think So" (15 US-Dollar) ist eine weitere erstklassige Ergänzung mit einem wirklich eingängigen Namen. Es wurde von einem Urogynäkologen entwickelt und mit Proanthocyanidinen (PAC) formuliert, einem Inhaltsstoff, der nachweislich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Harntrakts beiträgt.
04 von 06… Besonders die mit Cranberry
Cystex Urinary Health Maintenance $ 9
Bohn sagt: „Und versuchen Sie, eine Ergänzung mit Cranberry einzunehmen, da Cranberry dazu beiträgt, dass die Bakterien nicht an der Harnröhre haften bleiben. Ich empfehle meinen Patienten, Cystex Urinary Health Maintenance einzunehmen. Ein Esslöffel pro Tag trägt zur Erhaltung Ihrer Harngesundheit bei. “
Wenn die Bakterien nicht an der Harnröhre haften können, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie in die Blase gelangen, sich vermehren und eine Harnwegsinfektion verursachen. Obwohl Sie eine vollwertige Harnwegsinfektion nicht auf natürliche Weise heilen können, gibt es viele solide, natürliche Möglichkeiten, um zu verhindern, dass eine solche überhaupt auftritt. Warum nicht versuchen? Auf einen glücklichen, gesunden Harntrakt.
Wenn Sie nicht bald zum Arzt gehen können, lindern Sie die Symptome mit Tabletten auf Pyridiumbasis wie AZO Urinary Pain Relief (11 USD) oder Cystex Urinary Pain Relief (8 USD). Während dies keine Heilung ist, hilft Pyridium, ein Medikament, das die Blase entspannt und die Reizung durch die Bakterien reduziert, bei den Schmerzen.
05 von 06Holen Sie sich mehr Vitamin C.
Vitamin C stärkt das Immunsystem und kann helfen, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Laut einer Studie, die an gesunden erwachsenen Frauen durchgeführt wurde, kann dies dazu führen, dass der Urin saurer und damit bakteriostatischer wird, was nur ein ausgefallenes Wort ist, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern.
Während Sie Vitamin C-Präparate einnehmen können, finden wir, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C-Gehalt (denken Sie an Zitrusfrüchte und rote Paprika) oder das Schlürfen von Smoothies gleichermaßen effektiv und viel köstlicher ist.
06 von 06Nehmen Sie Antibiotika
Es wäre großartig zu glauben, dass Sie eine Harnwegsinfektion mit Cranberry-Ergänzungsmitteln loswerden und hydratisiert bleiben könnten, aber Sie haben kein Glück: „Wenn Sie eine durch Bakterien verursachte Harnwegsinfektion haben, muss diese leider mit Antibiotika behandelt werden. Bestätigt Bohn. Der Grund, warum Antibiotika wirken, ist, dass sie Bakterien abtöten, die im Urin vorhanden sind.
Während bestimmte vorbeugende Maßnahmen dazu beitragen, dass Sie keine Harnwegsinfekte erhalten, stellt Ng fest, dass derzeit keine Beweise dafür vorliegen, dass Lösungen auf natürlicher Basis die Bakterien auf die gleiche Weise wie ein Antibiotikum entfernen. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, können Sie diese unangenehme Infektion mit Sicherheit heilen, wenn Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt planen und eine Runde Antibiotika einnehmen.
Lesen Sie als Nächstes das Produkt, das angeblich Hefeinfektionen, BV und HWI stoppt.
