Vitamin C ist vielleicht Ihre Pille, wenn Sie sich erkältet fühlen, aber es ist auch in der Welt der Hautpflege das oberste Gebot. Es ist eines der wirksamsten Vitamine, die Sie topisch verwenden können, um eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen. Obwohl es wie bei anderen wichtigen Inhaltsstoffen für die Hautpflege (wir sehen Sie, Retinoide) mehr als eine Art von Vitamin C gibt. Und obwohl sie alle ähnlich funktionieren, gibt es einige bemerkenswerte Unterschiede zwischen ihnen. Dies ist der Fall bei Natriumascorbylphosphat, einer Version von Vitamin C, die viele Vorteile für Ihre Haut bietet und gleichzeitig sanfter und stabiler als ihre Gegenstücke ist. Der Chicagoer Dermatologe Jordan Carqueville, M. D., Michele Farber, M. D. von der Schweiger Dermatology Group Dermatology Group in New York City, und Mona Gohara, M. D., Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine, geben uns einen Überblick über dieses VIP-Vitamin.
Natriumascorbylphosphat
Art des Inhaltsstoffs: Antioxidans
HAUPTVORTEILE: Neutralisiert hautschädigende freie Radikale, steigert die Kollagenproduktion, gleicht den Hautton aus und hat antimikrobielle Vorteile.
WER SOLLTE ES VERWENDEN: Da dies weniger wirksam ist als andere Formen von Vitamin C, ist es im Allgemeinen für alle Hauttypen unbedenklich, obwohl bei manchen Menschen leichte Reizungen auftreten können.
Wie oft können Sie es verwenden: Ein- bis zweimal täglich, obwohl es immer eine gute Idee ist, es nur einige Male pro Woche zu verwenden und die Häufigkeit schrittweise zu erhöhen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut es verträgt, rät Farber.
ARBEITET GUT MIT: Andere Antioxidantien, insbesondere Vitamin E und Ferulasäure, sowie feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure.
NICHT VERWENDEN MIT: Benzoylperoxid kann Vitamin C oxidieren, und Retinole wirken am besten bei einem anderen pH-Wert, sagt Farber. Wenn beide Teil Ihres Behandlungsplans sind, verwenden Sie sie zu unterschiedlichen Tageszeiten.
Was ist Natriumascorbylphosphat?
Einfach gesagt, es ist eine Form von Vitamin C, technisch gesehen ein Salz, erklärt Carqueville. Es ist deutlich weniger wirksam als die am häufigsten verwendete Form L-Ascorbinsäure. "Ich denke an L-Ascorbinsäure als Äquivalent zum Heben eines Gewichts von zehn Pfund und an Natriumascorbylphosphat als Gewicht von fünf Pfund", sagt Gohara. "Es ist leichter und weniger intensiv, aber immer noch vorteilhaft." L-Ascorbinsäure ist die bioaktive Form des Vitamins, eine Form, die besagt, dass es die Form ist, die Ihre Haut tatsächlich verwenden kann. Natriumascorbylphosphat wandelt sich schließlich in Ascorbinsäure um, sobald es in der Haut ist. Dieser Umwandlungsprozess macht es aus weniger aktiv und ja auch weniger effektiv. Dennoch ist dies auch der Grund, warum es viel weniger wahrscheinlich ist, dass es zu Irritationen kommt, erklärt Gohara.
Der andere große Vorteil? Die meisten Formen von Vitamin C, insbesondere L-Ascorbinsäure, sind bekanntermaßen sehr instabil und werden leicht abgebaut, wenn sie Licht oder Sauerstoff ausgesetzt werden. (Deshalb werden Sie oft hören, dass es am besten ist, nach Vitamin C-Produkten zu suchen, die in dunklen, undurchsichtigen Flaschen aufbewahrt werden.) Nicht der Fall hier: „Natriumascorbylphosphat gilt als eine der stabileren Formen des Vitamins und ist es auch licht-, sauerstoff- und wasserstabil “, sagt Carqueville. Und das macht es nicht nur einfacher, es in verschiedene Produktformulierungen zu integrieren, sondern bedeutet auch, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es seine Wirksamkeit verliert.
Vorteile von Natriumascorbylphosphat für die Haut
Im Kern ist jede Art von Vitamin C ein erstklassiges Antioxidans, obwohl es auch andere Arten von Vorteilen bietet.
Bekämpft freie Radikale: Bis zu diesem antioxidativen Punkt „wirkt es gegen die Auswirkungen von UV-Schäden, indem es die freien Radikale abfängt, die DNA-Veränderungen verursachen und zu Anzeichen von Lichtalterung führen“, sagt Farber Radikale in der Haut, die letztendlich zu Flecken, Falten und Absacken führen können.)
Steigert die Kollagenproduktion: Neben diesen antioxidativen Eigenschaften ist Natriumascorbylphosphat ein idealer Anti-Aging-Wirkstoff, da es die Produktion von Kollagen stimuliert, dem Protein, das für eine starke, jugendliche Haut verantwortlich ist. (Interessanterweise kann die Einnahme von Vitamin C dasselbe haben bewirken.)
Gleicht den Hautton aus: Natriumascorbylphosphat ist eine großartige Zutat für diejenigen, die Hyperpigmentierungen oder dunkle Flecken bekämpfen möchten, sagt Carqueville. Durch die Hemmung der Tyrosinase, des Enzyms, das zur Herstellung von Melanin (Pigment) benötigt wird, kann es sowohl helfen, vorhandene zu verblassen als auch zukünftige Verfärbungen abzuwehren.
Hat antimikrobielle Vorteile:Laut einer in der Fachzeitschrift Pharmaceutics veröffentlichten Studie hat Natriumascorbylphosphat eine antimikrobielle Wirkung, was es zu einer guten Aknebehandlung macht. Zusammen mit der Tatsache, dass es weniger reizend ist als andere Formen des Vitamins, ist es eine gute Wahl für diejenigen, die anfällig sind zu Ausbrüchen.
Nebenwirkungen von Natriumascorbylphosphat
Während die intensiveren Formen von Vitamin C notorisch reizend sein können, ist Natriumascorbylphosphat eine großartige Option für diejenigen, die es nicht tolerieren können, sagt Gohara. Trotzdem ist es ein sehr aktiver Inhaltsstoff, daher besteht ein gewisses Reizpotential, insbesondere für diejenigen, deren Haut sehr empfindlich ist.
Wie man es benutzt
Um das Beste für Ihr Geld zu bekommen, suchen Sie nach Seren mit Natriumascorbylphosphat, die eine höhere Konzentration des Inhaltsstoffs enthalten als eine Lotion oder Creme. Tragen Sie es morgens nach der Reinigung vor der Feuchtigkeitscreme auf. Dies ist die beste Zeit, um die antioxidativen Vorteile des Inhaltsstoffs zu nutzen, da er alle freien Radikale bekämpft, die sich aufgrund der Sonne oder der Verschmutzung bilden, der Sie den ganzen Tag ausgesetzt sind. Sie können auch nach Seren suchen, die es mit anderen Antioxidantien cocktails, oder sogar ein zusätzliches Antioxidansserum darauf auftragen, schlägt Gohara vor. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Morgenroutine mit einem Breitband-Sonnenschutzmittel mit mindestens einem Lichtschutzfaktor von 30 abschließen.
Die besten Produkte mit Natriumascorbylphosphat
EmerginC Forte C Serum $ 90
Neben 20 Prozent Natriumascorbylphosphat enthält dieses auch Magnesiumascorbylphosphat, eine andere Form von Vitamin C, die laut Carqueville äußerst stabil ist. Es enthält auch Ascorbylpalmitat, eine weitere Version des Vitamins, sowie einen Komplex auf pflanzlicher Basis, um den Hautton weiter auszugleichen.
Natura Bisse C + C Vitaminkomplex $ 195
"Diese sanfte Option bietet eine Dosis von Aminosäuren und Antioxidantien zur Zellerneuerung und zum Anti-Aging", sagt Farber. Verwenden Sie es täglich für eine weichere, glattere und strahlendere Haut.
Olehenriksen Truth Serum $ 49
Unterhaltsame Tatsache: Ole Henriksen war einer der ursprünglichen Befürworter der Verwendung von Vitamin C in der Hautpflege. Dieses wirksame Serum aus seiner gleichnamigen Produktlinie kombiniert sowohl Natriumascorbylphosphat als auch Kollagen für einen Doppelschlag gegen Hautalterung, der auf Flecken, Falten und mehr abzielt. Kein Wunder, dass unsere Website-Redakteure glauben, es sei eines der besten Vitamin-C-Seren auf dem Markt.
Derma-E Vitamin C konzentriertes Serum $ 20
Natriumascorbylphosphat ist der Star der Show in diesem Serum, von der (sehr erschwinglichen) Marke, die oft von Dermatologen empfohlen wird. Es wird durch die Hydratation von Glycerin und Hyaluronsäure unterstützt, wodurch es feuchtigkeitsspendend ist, obwohl es immer noch leicht ist, alles, was wir uns von einem Serum wünschen können.
Eminence Citrus & Kale Potent C + E Serum $ 110
Gohara mag diese "kosmetisch elegante und hochkonzentrierte" Option, die sowohl L-Ascorbinsäure als auch Natriumascorbylphosphat für eine doppelte Dosis Vitamin C enthält. Vitamin E und Ferulasäure runden das Antioxidans Trifecta ab.
Mad Hippie Vitamin C Serum $ 34
Carqueville empfiehlt dieses Serum; Es kombiniert Natriumascorbylphosphat mit zwei anderen antioxidativen Kraftwerken, Vitamin E und Ferulasäure, die alle synergistisch wirken. Hyaluronsäure macht es besonders feuchtigkeitsspendend.
Tru Skin Vitamin C Serum für Gesicht $ 36
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Als nächstes: Schauen Sie sich dieses Zeitraffervideo an, das genau zeigt, wie viel Vitamin C für Ihre Haut tun kann.
