Obwohl dies ein oft vernachlässigter Bereich der Hautpflege ist, sehen unsere Hälse die gleichen unglücklichen Probleme, die unsere Gesichter bei Akne haben. "Jeder, der Akne im Gesicht hat, kann sie am Hals bekommen", erklärt Dr. Heidi Waldorf, Direktorin für Laser- und kosmetische Dermatologie am Mount Sinai Medical Center in New York City. "In der Talgdrüse werden die Zellen klebriger und drehen sich nicht richtig um. Öldrüsen machen Öl dicker und Bakterien vermehren sich." Mit anderen Worten, verstopfte Poren führen sogar am Hals zu Pickeln.
Hormonelle Akne kann sich auch im Nackenbereich manifestieren und ist zwar nicht ungewöhnlich, macht sie aber nicht weniger irritierend. Ausbrüche im Nacken können sogar noch lästiger sein als im Gesicht - und sie sind viel schwerer mit Make-up zu bedecken, da Schweiß und Kleidung an der Stelle reiben. Glücklicherweise ist es möglich, Halsakne zu behandeln und zu verhindern.
Treffen Sie den Experten
Heidi Waldorf, MD, ist Direktorin für Laser- und kosmetische Dermatologie am Mount Sinai Medical Center und Associate Clinical Professor an der Icahn School of Medicine der Mount Sinai University. Sie ist Expertin auf dem Gebiet der Hautverjüngung und praktiziert bei Waldorf Dermatology Aesthetics.
Wir haben mit Waldorf über ihre fachmännische Untersuchung der verschiedenen Arten von Halsakne gesprochen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Sie es behandeln sollen.
Arten von Halsakne
• Pusteln: Beulen, die rot, zart und normalerweise mit Eiter gefüllt sind.
• Papeln: Eine feste Erhebung der Haut, die häufig in Gruppen auftritt (ähnlich einem Hautausschlag) und häufig um den Haaransatz und am Hals bemerkt wird.
• Knötchen: Tiefe, schmerzhafte Klumpen, die sich tief in der Haut entwickeln. Knötchen erfordern manchmal einen medizinischen Eingriff und können nicht immer mit rezeptfreien Produkten behandelt werden.
• Hormonelle zystische Akne: Ausbrüche von oft schmerzhaften Zysten, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht entstehen. Diese können während der Schwangerschaft oder des Menstruationszyklus auftreten.
Ursachen und Prävention von Halsakne
• Überproduktion von Öl: Das erste, was Sie über Halsakne wissen sollten, ist, dass es durch dieselben Dinge verursacht wird, die Gesichtsakne verursachen. Obwohl Akne am Hals jeden betreffen kann, der Ausbrüche im Gesicht sieht, stellt Waldorf fest, dass Dermatologen häufig Halsakne in Bartbereichen von Männern sehen "und bei Frauen mit Hirsutismus (männliches Haar), die diesen Bereich überzupfen und die Follikel reizen. Diese Frauen verursachen die Akne ", sagt sie.
• Komedogene (d. H. Poren verstopfende) Produkte: Die Überproduktion von Öl kann durch Menschen verstärkt werden, die es versäumen, sich um ihren Hals zu kümmern. "Die Leute vergessen, den Hals wie das Gesicht zu behandeln", sagt Waldorf, "und Make-up, Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme und Schweiß mischen sich und bewegen sich - auch wenn alles nicht komedogen ist." Suchen Sie nach Produkten für empfindliche Haut und solche, die frei von Duftstoffen und überschüssigem Öl sind.
• Waschen Sie Ihr Make-up nicht ab: Selbst wenn Sie sich für nicht komedogene Produkte entscheiden, können diese Ihrer Haut Schaden zufügen, wenn sie nachts oder nach dem Training nicht abgewaschen werden. "Nehmen Sie also nach dem Training und vor dem Schlafengehen den Nackenbereich in Ihre Reinigung auf", sagt Waldorf. "Sogar ein angefeuchtetes Make-up-Entferner-Handtuch wird die Arbeit erledigen. Und für den Nacken stellen Sie sicher, dass Haarpflegemittel oder Gele oder Pomaden von der Haut des Nackens entfernt werden."
• Aggressive Behandlung oder Peeling: Die Behandlung von Ausbrüchen ist ein rutschiger Hang, und zu viel Gutes ist möglich. Ein aggressives Peeling oder das Ausprobieren zu vieler Produkte (insbesondere solcher, die aggressive Inhaltsstoffe wie Glykolsäure oder Benzoylperoxid enthalten) kann einen Ausbruch verschlimmern und das Problem noch verschlimmern.
• Stress: Während Stress allein normalerweise nicht die Ursache für Akne ist, hilft er sicherlich nicht. Eine Studie von Jugendlichen aus dem Jahr 2007 ergab, dass psychischer Stress mit einer erhöhten Talgproduktion verbunden ist. Mit anderen Worten: mehr Stress, mehr Probleme.
Behandlung
Greifen Sie nach Produkten, die Akne bekämpfende Inhaltsstoffe enthalten.
Waldorf sagt, dass jede Aknetherapie, die Sie auf Ihrem Gesicht anwenden, auf den Halsbereich ausgedehnt werden sollte. Das bedeutet, dass Akne-bekämpfende Inhaltsstoffe wie Schwefel, Benzoylperoxid und Salicylsäure verwendet werden. "Behandeln Sie Halsakne genauso wie Akne im Gesicht", sagt sie. "Salicylsäure und Benzoylperoxid sind die häufigsten Inhaltsstoffe in rezeptfreien Reinigungsmitteln und Medikamenten. Denken Sie daran, dass Benzoylperoxid Stoffe bleichen kann. Lassen Sie es also trocknen, bevor die Kleidung es berührt."
Diese Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Akne haben entzündungshemmende Eigenschaften und verhindern die Bildung von Komedonen (dh Mitessern und Papeln). Sie können tatsächlich Akne verursachende Bakterien unter der Haut zerstören. Mit anderen Worten, sie bieten einen Doppelsieg: Trocknen aktuelle Ausbrüche erhöhen und verhindern, dass sich künftige Pickel bilden. Aufgrund ihrer Trocknung können jedoch sowohl Salicylsäure als auch Benzoylperoxid zu roter, schuppiger Haut führen. Verwenden Sie daher täglich eine Feuchtigkeitscreme.
Reinigen Sie Ihre Kleidung regelmäßig.
Da der Hals so oft mit Ihrer Kleidung in Kontakt kommt, kann ein ungewaschenes Hemd (oder ein Kleidungsstück aus einem nicht atmungsaktiven Stoff wie Polyester und Rayon) die Ursache für einen Ausbruch sein. Wer häufig Sport treibt, sollte sich feuchtigkeitsableitenden Kleidungsstücken zuwenden, die den Schweiß vom Körper abweisen, anstatt an der Haut zu haften. Ebenso könnte ein Ausbruch das Ergebnis einer Allergie gegen ein Waschmittel sein. Erreichen Sie diejenigen, die für empfindliche Haut vermarktet werden, die frei von Farbstoffen und Duftstoffen ist, und vermeiden Sie Weichspüler, die viele Zusatzstoffe enthalten, die zu Ausbrüchen führen können.
Andere übliche Gegenstände - Laken, Kissenbezüge und sogar Mobiltelefone - sollten ebenfalls häufig gereinigt werden, da sie dazu neigen, Schmutz, Öl und Schmutz anzusammeln. Personen mit zu Ausbrüchen neigender und empfindlicher Haut sollten versuchen, ihre Kissenbezüge einmal pro Woche zu waschen (obwohl dies idealerweise alle drei Tage ist).
Versuchen Sie es mit einer Laser-Haarentfernung.
Wenn Ausbrüche entlang des Haaransatzes im Nacken bemerkt werden, können sie mit eingewachsenen Haaren zusammenhängen. Follikulitis - die einen Akneausbruch nachahmt - tritt häufig um den Hals (oder irgendwo am Körper, der Haarfollikel enthält) auf. Waldorf sagt: "Erwägen Sie die Laser-Haarentfernung in einer Hautarztpraxis, damit Entzündungen, die durch eingewachsene Haare entstehen, gleichzeitig behandelt werden können."
Das Verfahren entfernt nicht nur den Haarfollikel im Zielbereich, sondern schließt auch die Hautporen, sodass Infektionen (und Ausbrüche) reduziert werden. Die Haarentfernung scheint besonders hilfreich bei der Bekämpfung von Ausbrüchen bei Menschen zu sein, die an Akne im Nacken leiden. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2012, dass diejenigen, die sich einer Laser-Haarentfernung unterzogen hatten, eine "signifikante Verbesserung" der Akne keloidalis nuchae sahen, einer Art von Akne, die auf der Kopfhaut und im Nacken auftritt.
Besuchen Sie einen Fachmann.
Wenn Sie die meisten Möglichkeiten ausgeschöpft haben und sich Ihre Nackenausbrüche nicht bessern, "wenden Sie sich an Ihren Hautarzt", rät Waldorf. Ein Dermatologe kann nicht nur bei der Ermittlung der Grundursache des Problems helfen, sondern auch eine topische oder orale Behandlung für Akne verschreiben, z. B. ein Retinoid mit verschreibungspflichtiger Stärke oder eine Pille wie Spironolacton.
Während Antibiotika meistens für Menschen mit schwerer Akne reserviert sind und nicht langfristig angewendet werden sollten (da dies zu Antibiotikaresistenzen führen kann), können sie eine deutliche Verbesserung der Haut bewirken. In jüngster Zeit verlassen sich Ärzte jedoch auf eine Kombination von Therapien, bei denen Antibiotika mit topischen Cremes und Lasertherapien gemischt werden. Eine 2019 in der Zeitschrift Dermatologic Clinics von einer Gruppe von Wissenschaftlern der Rutgers University veröffentlichte Studie ergab, dass orale Antibiotika dazu beitragen können, Akne verursachende resistente Bakterienstämme zu reduzieren.
Halten Sie Ihre Haut sauber, indem Sie Make-up effektiv entfernen.
Wie Waldorf oben bemerkt, können einige Ausbrüche einfach darauf zurückzuführen sein, dass Sie Ihr Make-up vor oder nach dem Training oder vor dem Schlafengehen nicht abgewaschen haben. Hier sind die natürlichen Make-up-Entferner-Tücher, die wir lieben (die auch für entzückende Eisbären geeignet sind), sowie andere hilfreiche Produkte, um Schweiß und Öl aus den Poren zu entfernen.
Josie Maran Bear Naked Wipes $ 12
Die Tücher von Josie Maran sind sanft genug für den täglichen Gebrauch und mit Arganöl (Marans Unterschrift) und einer Reihe anderer gut für Sie geeigneter Zutaten wie Kamille, Aloe Vera und Gurke angereichert. Sie sind auch biologisch abbaubar, was sie zu einer umweltfreundlichen Wahl macht, und sie tragen zum Umweltschutz bei. Ein Teil des Erlöses aus jedem verkauften Paket fließt in den Schutz gefährdeter Eisbären.
Kate Somerville Ölfreie Feuchtigkeitscreme $ 65
Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber die Haut feucht zu halten, kann ein wesentlicher Bestandteil bei der Abwehr von Ausbrüchen sein. Die Feuchtigkeitscreme von Kate Somerville ist ölfrei und hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne die Poren zu verstopfen. Es ist auch frei von Duftstoffen und daher sicher für empfindliche Haut.
Murad Clarifying Cleanser $ 32
Zwei Arten von Salicylsäure in diesem Reinigungsmittel behandeln Ausbrüche und reinigen die Poren, auch nachdem das Produkt abgewaschen wurde. Das Produkt auf Gelbasis enthält auch Grüntee-Extrakt, der verspricht, die Haut zu beruhigen.
Peter Thomas Roth Therapeutische Schwefelmaske $ 52
Schwefel maximaler Stärke trocknet Öl- und Akneausbrüche aus, während Bentonit-Ton und Kaolin überschüssiges Öl auf der Haut absorbieren sollen. Dank Aloe Vera ist es jedoch nicht zu trocken und kann zwei- bis dreimal pro Woche oder nach Bedarf verwendet werden.
Peace Out Akne Heilpunkte $ 19
Diese kleinen Aufkleber enthalten Salicylsäure zur Reinigung der Poren sowie Vitamin A und Aloe Vera zur Beruhigung der Haut. Legen Sie nach dem Reinigen und Trocknen der Haut einfach einen der Aufkleber über einen Pickel und tragen Sie ihn über Nacht. Nach dem Entfernen wird der Fehler merklich kleiner.
Paula's Choice Akne-Körperspray $ 25
Eine praktische Sprühflasche ermöglicht den einfachen Zugang zu schwer zugänglichen Bereichen wie dem Nacken. Die alkohol- und parfümfreie Formel enthält drei Aknebekämpfer: Salicylsäure, Laurinsäure und Süßholzwurzel. Das Spray kann täglich auf saubere Haut aufgetragen werden.
Die gewöhnliche Glykolsäure 7% Toning-Lösung $ 9
Sieben Prozent Glykolsäure steigern den Zellumsatz, bekämpfen Mattheit und bieten ein mildes Peeling. So verschwinden die Reste alter Ausbrüche und Ihre neue Haut kann strahlen. Bei fortgesetzter Anwendung hält das Produkt die Haut frei von Ausbrüchen. Seien Sie jedoch gewarnt: Es ist für den nächtlichen Gebrauch vorgesehen und sollte nur einmal pro Tag angewendet werden.
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