Es gibt nichts Schöneres als ein hausgemachtes Körperpeeling. Sicher, Sie können sich mit ausgefallenen Peelings verwöhnen lassen (und daran ist nichts auszusetzen), aber es ist etwas Befriedigendes, Ihre eigene maßgeschneiderte hausgemachte Mischung herzustellen, unabhängig davon, ob das Ziel darin besteht, die Durchblutung zu fördern, abgestorbene Haut zu entfernen, bevor Sie Selbstbräuner auftragen, oder Verbessern Sie einfach das allgemeine Erscheinungsbild Ihrer Haut. Und all dies mit kleinem Budget zu tun, ist nur das i-Tüpfelchen. Im Folgenden haben wir köstliche Rezepte für verschiedene Hautbedürfnisse von einigen unserer bevorzugten Hautpflegeexperten bezogen.
0:34Jetzt ansehen: Das beste hausgemachte Honigzucker-Peeling
01 von 07Anti-Aging-Erdbeer-Peeling
Laut Tara Pelletier, Mitbegründerin von Meow Meow Tweet, eignet sich dieses Peeling hervorragend zur Bekämpfung von Hautschäden durch vorzeitiges Altern. "Ein schönes und leckeres Peeling für alternde Haut zu Hause sind pürierte Erdbeeren. Es ist reich an Antioxidantien und Vitamin C, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und die Kollagenproduktion zu steigern", erklärt sie. "Erdbeeren enthalten auch AHA-Peelingsäure. Dies sorgt für ein wirksames, aber sanftes Achsel-Peeling, das Ihrem natürlichen Deodorant einen zusätzlichen Schub verleiht. Das Hinzufügen einer Kombination aus gemahlenem Hafer ist beruhigend, und Kokosmilch ist ein guter Ausgangspunkt für die Flüssigkeitszufuhr."
Hauptzutaten
Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der für das Wachstum und die Reparatur von Geweben in allen Körperteilen, einschließlich der Haut, benötigt wird. Wir können ihn jedoch nicht selbst produzieren. Für die Haut hilft es, Kollagen zu fördern, Verfärbungen zu lindern und freie Radikale zu bekämpfen.
Zutaten:
- 1 Tasse Rohzucker
- 1/4 Tasse Kokosöl
- 1/4 Tasse gemahlener oder sogar ganzer Hafer
- 1/4 Tasse pürierte Erdbeeren (Sie können auch mit der Rückseite einer Gabel glätten)
Richtungen:
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Löffel vermischen.
Ausbeute: 8 Unzen
02 von 07Klärendes Kichererbsenpeeling
Dieses weiche Peeling eignet sich besonders gut nach Ausbrüchen des Körpers. Achten Sie nur darauf, dass Sie sehr leichten Druck ausüben. "Kichererbsenmehl ist ein großartiges Peeling / eine großartige Maske für zu Hautunreinheiten neigende Haut, und Apfelessig wirkt als Spot-Behandlung für Schübe", sagt Pelletier. "Pfefferminze hat antibakterielle Eigenschaften und hilft, Bakterien auf der Haut zu reduzieren."
Hauptzutaten
Apfelessig ist fermentierter Apfelsaft, der entsteht, wenn sich Hefe mit dem Zucker des Saftes vermischt. Es enthält Essigsäure mit antibakteriellen und keratolytischen Eigenschaften sowie Apfelsäure, ein sanftes chemisches Peeling.
Zutaten:
- 1 Tasse Kichererbsenmehl
- 1/4 Tasse Apfelessig
- 1 EL getrocknete Pfefferminze (Sie können auch die Blätter eines Pfefferminzteebeutels leeren)
- 10 Tropfen Teebaumöl
Richtungen:
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Löffel vermischen.
Ausbeute: 8 Unzen
03 von 07Energizing Citrus Scrub
In diesen kalten, trostlosen Monaten kann ein pikantes Zitrus-Körperpeeling nicht nur Ihre Stimmung verbessern, sondern auch das Kollagen in Ihrer Haut. Pelletier sagt: "Wenn Sie die Auswirkungen der Kälte und des geringeren Sonnenlichts spüren, machen Sie einen Ausflug zu einer imaginären tropischen Insel mit diesem stimmungsfördernden Peeling mit Zitrusfrüchten und tropischen Früchten, das die Durchblutung fördert und den Hautton verbessert."
Zutaten:
- 1/2 Tasse Meersalz
- 1/2 Tasse Zucker
- 1/4 Tasse Sonnenblumenöl
- Zitronenschale
- 2 EL pürierte Papaya
- 10 Tropfen ätherisches Orangenöl
Richtungen:
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Löffel vermischen.
Ausbeute: 8 Unzen
04 von 07Straffendes Körperpeeling
Zu viel Salz oder Alkohol? Dieses Peeling hilft dabei, den Körper von dem überschüssigen Wasser zu befreien, das sich am nächsten Morgen ansammelt. (Bonuspunkte, wenn Sie ein Gua-Sha-Werkzeug in Körpergröße hinzufügen, um die Lymphdrainage zu fördern.) "Wacholder und Grapefruit arbeiten in diesem Peeling zusammen, das ideal für … Bereiche ist, die von einem Auftriebsschub profitieren könnten", sagt Shannon Davenport. Gründer von Esker. "Verankert in den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Wacholderbeeren, die die Wasserretention straffen und reduzieren, Grapefruit, die das Auftreten von Schwellungen reduziert, und Lavendel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schwellungen oder Reizungen abzubauen."
Zutaten:
- 1 Tasse brauner oder Rohrzucker
- 1/4 Tasse Kokosöl
- 1 EL Wacholderbeeren blitzte in einer sauberen Kaffeemühle
- 1 EL getrockneter Lavendel vom Bauernmarkt
- 10-15 Tropfen ätherisches Grapefruitöl (oder die Schale einer frischen Grapefruit)
Richtungen:
Mischen Sie alle Zutaten mit einem Löffel und geben Sie sie in ein 8-Unzen-Glas.
Ausbeute: 8 Unzen
05 von 07Feuchtigkeitsspendendes Peeling mit Honig, Salbei und Hafer
Davenport liebt es, dieses Peeling im Herbst für seine gemütlichen Noten von Salbei zu verwenden, aber jeder Zeitpunkt ist ein guter Zeitpunkt, um seine feuchtigkeitsspendenden Vorteile zu nutzen. "Dieses Peeling nutzt die Kraft von Hafer, um trockene Haut zu behandeln und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Honig zu erweichen und Salbei, der bei der Hautregeneration hilft." Honig ist auch ein natürliches Antiseptikum, was bedeutet, dass es bei Ausbrüchen helfen kann.
Zutaten:
- 1/2 Tasse Kristallzucker
- 1/4 Tasse Olivenöl
- 1/4 Tasse Haferflocken
- 1 EL getrocknete Salbeiblätter
- 1 EL Honig
Richtungen:
Mischen Sie alle Zutaten mit einem Löffel und geben Sie sie in ein 8-Unzen-Glas.
Ausbeute: 8 Unzen
06 von 07Meerjungfrau-Peeling
"Mit diesem verträumten, grün gefärbten Peeling fühlen Sie sich zu jeder Jahreszeit wieder am Meer", sagt Blankenship. "Dieses Peeling und Entgiftungs-Körperpeeling mischt mineralreiches Meersalz mit Bittersalz, das Giftstoffe beseitigt und müde Muskeln lindert. Pflegender Seetang stimuliert die Durchblutung und antioxidantienreiche Spirulina bekämpft freie Radikale, hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und schafft ein schönes jadegrüner Farbton. "
Zutaten:
- 1/2 Tasse feines Meersalz
- 1/2 Tasse Bittersalz
- 1/4 Tasse Olivenöl
- 1 EL französischer grüner Ton
- 1 EL Spirulina-Pulver
- 2 TL Seetangpulver
- 10 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl
Richtungen:
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Löffel vermischen. Setzen Sie in ein 8-Unzen-Glas mit einem Deckel. Kann bis zu 6 Monate aufbewahrt werden, wenn es trocken gehalten wird.
Ausbeute: 8 Unzen
07 von 07Entspannendes CBD-Peeling
Diese mit CBD angereicherte Maske ist die perfekte Abwicklung am Ende eines langen Tages. Ivy Oakes, Director of Customer Experience bei Populum, sagt, dass es ein großartiges entzündungshemmendes Mittel ist, das Rötungen und Rasiermesserverbrennungen eindämmen kann, wenn es vor der Rasur angewendet wird.
Zutaten:
- 1 Tasse brauner Rohrzucker
- 3 EL Bio-Jojobaöl (Erhöhung für die richtige Konsistenz)
- 2 Tropfer mit 250 mg Vollspektrum-Hanf-CBD-Öl von Populum oder 1 Tropfen mit Populums 500 mg Vollspektrum-Hanf-CBD-Öl
- 1 EL frischer Zitronensaft
Richtungen:
Fügen Sie dem Zucker jeweils 1 Esslöffel Jojobaöl hinzu und mischen Sie, während Sie weiter hinzufügen, um die richtige Konsistenz zu erzielen. Als nächstes fügen Sie das CBD-Öl und die Zitrone hinzu - die Konsistenz sollte wie dicker Sand sein. Großzügig in der Dusche oder im Bad auftragen, um die Behandlung zu beleben und zu peelen.
Hauptzutaten
Jojobaöl ist ein natürliches Öl, das aus dem Samen der Chinensis-Pflanze hergestellt wird, einem dürreresistenten Strauch, der in Südarizona, Kalifornien und Mexiko heimisch ist. Es ahmt natürliches Talg nach und pflegt und versiegelt die Feuchtigkeit in der Haut, ohne die Poren zu verstopfen oder Akne zu verschlimmern.
Laut Lyudmyla Nagirnyak, der Spa-Managerin im K West Spa in London, sieht das richtige Peeling folgendermaßen aus: Befeuchten Sie Ihre Haut unter der Dusche und tragen Sie das hausgemachte Peeling zwei bis drei Minuten lang in kreisenden Bewegungen auf. Sobald Sie aus der Dusche sind, betont Nagirnyak, wie wichtig es ist, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ebenfalls zu beachten: Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist oder eine Grunderkrankung wie Psoriasis aufweist, sollten Sie zuerst mit Ihrem Hautarzt sprechen, um sicherzustellen, dass die Verwendung eines Peelings sicher ist.
Die 13 besten Körperpeelings für glatte, schuppenfreie Haut
