Rückblick ist eine wunderbare Sache. Es gibt so viele Perlen der Weisheit, dass ich gerne ein Jahrzehnt zurückgehen und es meinem 24-jährigen Ich erzählen würde. Das ist leider nicht möglich. Wir alle können jedoch aus den Ratschlägen anderer lernen, egal in welchem Alter, und wenn es um Hautpflege-Ratschläge geht, wen sollten wir besser fragen als die besten Dermatologen im Spiel?
Von Schwester Jamie, die eine Kundenliste mit Khloe Kardashian und Jessica Alba hat, bis zu Dr. David Colbert, der sich um Hollywoods Elite kümmert, darunter Jennifer Lawrence und Naomi Watts (lesen Sie hier eine Rezension unserer Website-Redaktion zu seiner Gesichtsbehandlung), rief ich an 8 Dermatologen, um den Rat für die Hautpflege zu enthüllen, würden sie gerne in eine Zeitmaschine springen und es ihrem jüngeren Selbst erzählen.
Lesen Sie weiter, um Ratschläge zu erhalten, die Ihre Haut unabhängig von Ihrem Alter verändern.
Trainiere dich, um für deine Haut zu schlafen
WHO: Krankenschwester Jamie, Experte für Promi-Haut
Der Ratschlag: "Die dritte Hauptursache für vorzeitiges Altern (nach UV-Schäden und Rauchen) ist das Schlafen auf Ihrer Seite! Schlafen Sie nicht auf einem Faltenmacher, auch bekannt als traditionelles Kissen. Verwenden Sie nur Satin und - wie mein Schönheitsbär - eine Form, die hilft Sie trainieren, um wieder einzuschlafen, oder behalten zumindest die Öffnung für Ihr Gesicht bei, damit die empfindlichsten Bereiche um Augen, Wangen und Hals keine dauerhaften Falten bilden. "
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Übe Selbstakzeptanz
WHO: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
Der Ratschlag: "Fangen Sie in jungen Jahren an, sich geistig und körperlich gut um sich selbst zu kümmern. Wenn Sie älter werden, möchten Sie weiterhin so gut aussehen, wie Sie sich fühlen. Die Illusion von Jugend und Schönheit wird überall, wo wir uns wenden, ununterbrochen verkauft, daher ist dies der Schlüssel zu." Fangen Sie an, Selbstvertrauen zu üben, und arbeiten Sie an der Selbstakzeptanz, um in jungen Jahren Ihre Schönheitsgrundlage zu schaffen.
"Das Beginnen mit einer angemessenen Hautpflege zu Hause in jungen Jahren kann auf der physischen Seite helfen, zu bekämpfen und Ihnen zu helfen, anmutig zu altern. Sie müssen nicht aggressiv mit Ihrem Ansatz umgehen - seien Sie einfach selbstbewusst, voller Leben und Leidenschaft und Der Rest wird folgen. Probieren Sie unsere Lancer 3-Step-Methode aus Polnisch, Reinigen und Nähren aus. Es ist ein großartiges Startsystem für alle Altersgruppen. "
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Stoppen Sie das Überpeeling
WHO: Krankenschwester Jamie, Experte für Promi-Haut
Der Ratschlag: "Hören Sie auf, zu viel zu peelen. Wir müssen unsere Haut wie empfindliche Seide behandeln. Wenn Sie zu viel (physikalisch und chemisch) und zu häufig (sehr häufig) peelen, wird die Schutzbarriere Ihrer Haut zerstört. Sobald sie entfernt wurde oder Sie sind gefährdet, wenn Sie Ihre Haut Umweltgiften, Sonnenschäden, vorzeitigem Altern, Akne usw. aussetzen. "
Sagen Sie "Nein" zu Face Wipes
WHO: Dr. Sophie Shotter, ästhetische Ärztin
Der Ratschlag: „Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, wie böse Gesichtstücher sind. Dies ist alles, was ich früher auf meiner Haut verwendet habe, und ich mache sie definitiv für vorübergehende Trockenheit und Ausbrüche im Laufe der Jahre verantwortlich. Ich wünschte, ich hätte gefragt, warum sie als "sicher" eingestuft werden, obwohl die Packung so lange geöffnet ist. Die Antwort lautet: Sie sind voller Chemikalien und Konservierungsstoffe, um das Wachstum von Mikroorganismen zu verhindern. Diese wirken reizend und dehydrierend auf die Haut.
"Sie entfernen auch nicht wirklich Make-up - sie schmieren es ein bisschen herum und sie erfordern, dass Sie Ihre Haut ziemlich hart schrubben, was bedeutet, dass Sie mehr Entzündungen und vermehrte Hautfalten bekommen! Es gibt einfach keinen Ersatz für eine richtige Reinigung. Am besten eine doppelte Reinigung, wenn du in einer Stadt wie mir bist und nicht! “
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Denken Sie zweimal über Trendprodukte nach
WHO: Dr. Sam Bunting, Dermatologe
Der Ratschlag: "Verwenden Sie keine Produkte mehr, die überhyped und nicht für Ihre Haut geeignet sind. Rückblickend hatte ich unzählige Ausbrüche, die durch die Verwendung einer übermäßig reichhaltigen, okklusiven Anti-Aging-Hautpflege ausgelöst wurden, die meine pingeligen Poren verstopfte. Diese Ereignisse führten dann zu häufigen Produktwechseln , was meine Haut weiter reizte und zu einem stumpfen, holprigen, glanzlosen Teint führte.
"Ich kenne jetzt meine Haut und weiß, wie sie gerne gehandhabt wird - und ich halte mich an ein System, jetzt habe ich herausgefunden, was funktioniert. So war die Freude, meine eigene Hautpflegeserie unter genau diesen Gesichtspunkten zu formulieren - und zwar durch die Patienten Ich sehe jeden Tag in der Klinik, ich weiß, dass ich mit diesen Erfahrungen nicht allein bin. "
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Sei freundlicher zu dir
WHO: Alexis Granite, beratender Dermatologe
Der Ratschlag: "Ich würde meinem jüngeren Ich sagen, dass es nicht so kritisch sein soll. Rückblickend war ich so hart mit mir selbst, besonders mit meiner Haut. Ich hatte Angst, das Haus mit einem Fleck zu verlassen. Eine wertvolle Lektion, die Sie später im Leben lernen, ist, dass alle so beschäftigt sind Mit ihren eigenen wahrgenommenen Fehlern werden sie nicht einmal Ihre leichte Unvollkommenheit bemerken! "
Schützen Sie Ihre Haut jeden Tag
WHO: Dr. Dendy Engelman, prominenter Dermatologe, Kosmetiker und Hautkrebs-Chirurg
Der Ratschlag: “SPF, SPF, SPF! Etwa 23% der Sonnenschäden fallen mit 18 Jahren an. Und 89% des Alterns sind auf umweltbedingte Ursachen zurückzuführen, nicht auf genetische!
"Es ist nie zu früh, sich vor Hautkrebs zu schützen! Ich mag Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Feuchtigkeitscreme mit breitem Spektrum Sonnenschutzfaktor 35 (42 US-Dollar), da er UVA- / UVB-Schutz bietet und vor Verschmutzung, Infrarotlicht und Blau schützt Licht, von dem wir jetzt wissen, dass es auch Alterungseffekte hat. “
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WHO: Dr. David Colbert, Gründer der New York Dermatology Group
Der Ratschlag: "Ich hätte mich besser vor der Sonne geschützt. Nicht nur, weil es Hautkrebs vorbeugt, sondern auch, weil Ihre Haut mit zunehmendem Alter 20 Jahre jünger aussehen kann, wenn Sie sie ausreichend vor einem jungen Alter schützen. Andere Auswirkungen sind Faltenbildung oder Absacken von der Haut, braunen Flecken und Hautkrebs. Es ist ein einfacher, aber entscheidender Schritt zu tun. "
Zeig etwas Haut
WHO: Dr. Anjali Mahto, beratender Dermatologe
Der Ratschlag: "Verwenden Sie Foundation und Concealer nur dort, wo Sie es benötigen, anstatt ein volles Gesicht aufzutragen. Es ist keine schlechte Sache, natürliche Haut zu zeigen! Und tragen Sie Sonnenschutzmittel, insbesondere um die Augenpartie."
Weitere Tipps zur Hautpflege finden Sie in Dr. Mahtos Buch The Skincare Bible, 15 US-Dollar.
Dr. Anjali Mahto Die Hautpflege-Bibel $ 22
Als nächstes fragte ich 6 prominente Kosmetikerinnen nach dem einen Produkt, ohne das sie nicht leben können.
