Das Gesicht fühlt sich angespannt und wund an? Schuppige Haut, die Ihr Make-up zu ruinieren droht? Mitmenschen mit trockener Haut, ich spüre Ihren Schmerz, besonders jetzt, wo der Winter seine feuchtigkeitsspendenden Krallen tief in unsere Hautpflege-Routinen versenkt hat. Aber während der Drang sein mag, Schicht für Schicht dicke, gloopy Gesichtscremes aufzutragen, liegt auf diese Weise kaum mehr als Ausbrüche, stumpfe Haut und viele leere Töpfe.
Wenn es um trockene Haut geht, insbesondere im Gesicht, besteht der Trick darin, sie mit einer cleveren Hautpflegestrategie intelligent zu spielen. Betreten Sie den Hautexperten der Harley Street, Dr. Imogen Bexfield, Gründer von Londons White Swan Aesthetics. Dr. Bexfield ist ein wahrer Profi, wenn es um die Behandlung kniffliger Hauterkrankungen geht. Er hat uns die vollständige Anleitung gegeben, wie man trockene, schuppige Stellen aus dem Weg räumt und diese dehydrierte Straffheit beseitigt.
Die Grundlagen der trockenen Haut
Selbst wenn Sie normalerweise nicht zu trockener Haut neigen, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich nach dem Winter etwas weniger geschmeidig fühlen. Aber was genau trocknet unsere Gesichter aus? „Es gibt viele Gründe, warum die Haut trocken wird, aber im Grunde geschieht dies, wenn sich die Hautoberfläche verschlimmert und stetig zerlegt. Genetik, Umweltschäden, Ihre Gesundheits- und Lebensstilfaktoren können sich darauf auswirken “, erklärt Dr. Bexfield. Da die Haut auf Ihrem Gesicht von Natur aus empfindlicher ist und auch stärker exponiert ist als der Rest Ihres Körpers, ist sie umso anfälliger für diese schädlichen Faktoren.
Wenn es um Lebensstil geht, sind Wintergewohnheiten besonders förderlich dafür, dass sich Ihre Haut wie in der Sahara anfühlt. Zuallererst gibt es die Tatsache, dass das Strahlen der Zentralheizung die Umgebungsluft austrocknen und buchstäblich die Feuchtigkeit Ihrer Haut stehlen kann. Dr. Bexfield warnt auch vor der Tendenz, sich während der Festtage ein paar zusätzliche Tropfen zu gönnen: „Alkohol spielt bei trockener und dehydrierter Haut eine große Rolle - dies liegt daran, dass er ein Diuretikum ist. Wenn Sie also alkoholische Getränke trinken, verlieren Sie mehr Wasser als normal, indem Sie häufiger auf die Toilette gehen. Infolgedessen erscheint Ihre Haut trockener, stumpfer und feine Linien und Falten sind besser sichtbar. “ Wer wusste, dass Glühwein eine dunkle Seite hat? Aber keine Angst, es gibt Dinge, die Sie so schnell wie möglich tun können.
Das Mittel gegen trockene Haut
"Bei kaltem Wetter ist es besonders wichtig, Ihr System so hydratisiert wie möglich zu halten. Wenn Sie abends unterwegs sind, kombinieren Sie jedes alkoholische Getränk mit einem Glas Wasser, um Ihre Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten “, sagt Bexfield. "Es kann auch hilfreich sein, eine Schüssel Wasser in der Nähe Ihrer Heizkörper aufzubewahren, um die Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten."
Sie warnt auch davor, es am Skink zu übertreiben. „Eine Überreinigung kann Ihre Haut schädigen, sie von ihren natürlichen Ölen befreien und den pH-Wert aus dem Gleichgewicht bringen. Nach der Reinigung sollte sich Ihre Haut nicht straff anfühlen. Wenn dies der Fall ist, ist dies ein verräterisches Zeichen, dass Sie es übertreiben. “ Um die Ordnung wiederherzustellen, empfiehlt Bexfield, ein Reinigungsmittel und einen Toner mit ausgeglichenem pH-Wert zu verwenden, um die Abwehrbarriere der Haut zu schützen, und Reinigungsbürsten, scharfe Peelings oder Luffas zu verwenden, die winzige Risse auf der Hautoberfläche verursachen können. Wenn Ihre Haut bereits trocken und unruhig ist, benötigen Sie keine zusätzlichen Schäden in der Mischung.
„Für eine schön gesunde Haut verwenden Sie ein- oder zweimal pro Woche ein sanftes Peeling, idealerweise ein AHA, um die Oberflächenschichten abgestorbener Haut zu entfernen, und wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die viele Antioxidantien enthält, um die Zellen zu verjüngen, ohne den Feuchtigkeitsgehalt zu verringern. Hyaluronsäure ist für die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit von entscheidender Bedeutung, da sie Ihre Haut in einen wasserabsorbierenden Superschwamm verwandelt. “
Eine effektive Hautpflege ist zwar entscheidend, um Ihren Teint im Gleichgewicht zu halten, sie ist jedoch nur ein Teil des Puzzles. Was Sie in Ihren Körper einbauen, ist ebenfalls der Schlüssel. "Wenn Sie sich gute Fette wie fettigen Fisch und Nüsse entziehen, kann Ihr Hautgefühl trockener als gewöhnlich werden", bemerkt Bexfield. "Stellen Sie also sicher, dass Sie viel Omega-3 in Ihrer Ernährung haben, zusammen mit Vitamin E, das bei der täglichen Reparatur hilft und Vitamin C, das für eine gesunde Kollagenbildung unerlässlich ist. “
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