Der Valentinstag kann unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus isolierend sein. In diesem Sinne möchten wir uns diesen Februar darauf konzentrieren Gefühle der Einsamkeit und alles, was mit ihnen kommt. Wir tauchen tief in unsere eigenen Erfahrungen mit dem Alleinsein ein - ob es darum geht, Frieden zu finden, sich entfremdet zu fühlen oder mit all diesen Emotionen gleichzeitig zu rechnen.
Es besteht kein Zweifel, dass es "cool" ist, gegen den Valentinstag zu sein - es ist ein Feiertag, der im Wesentlichen von Hallmark und Hershey ins Leben gerufen wurde, um Unternehmenseinschlüsse und überteuerte kulinarische Erlebnisse zu feiern. Valentinstag ist aber auch mein Geburtstag. Und obwohl ich erwarten würde, dass mich das nervt, bin ich in der Regel etwas egoistisch, meinen Geburtstag mit einem Fest der Liebe zu teilen, ist eigentlich ziemlich … schön.
Während meiner einzelnen Jahre war es eine große Ablenkung, am Valentinstag Geburtstag zu haben. Ich bin froh, sagen zu können, dass ich mich in einem Urlaub, der leicht ein Wermutstropfen sein kann, nie traurig gefühlt habe. Aber als unsere Website-Redakteure und -Schreiber im Vorfeld der Ferien begannen, ihre Beziehungen zur Einsamkeit zu untersuchen, fragte ich mich: Da ich am Valentinstag permanent beschäftigt war, habe ich es versäumt, mit Einsamkeit als einer wichtigen Erfahrung in meinem Leben zu rechnen Entwicklung?
Habe ich es versäumt, Einsamkeit als wichtige Erfahrung in meiner Entwicklung zu betrachten, weil ich am Valentinstag permanent beschäftigt war?
Es gab nur einen Weg, eine Out-Therapie zu finden. Ich fragte Dr. Sanam Hafeez, PsyD, nach ihren Gedanken darüber, wie wichtig (oder unwichtig) es ist, den Valentinstag alleine zu verbringen. "Ich denke, es ist so wichtig für das Selbstwachstum, weil es dir irgendwie sagt, dass es in Ordnung ist", sagte sie. "Es erinnert dich daran, dass es in Ordnung ist, allein zu sein, dass du immer noch Freunde, Familie, Interessen und Hobbys hast. Und es ermöglicht Ihnen, über einige Lebensentscheidungen nachzudenken: Warum Sie Single sind, warum Sie mit jemandem zusammen sind, warum Sie sich entschieden haben, mit jemandem Schluss zu machen. “
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Sanam Hafeez ist ein lizenzierter (Neuro-) Psychologe, der in Manhattan und Queens praktiziert. Ihre Themen von Interesse und Beitrag reichen von den Auswirkungen sozialer Medien auf die Gehirnfunktion über ADHS, Depressionen, Schönheit und Wohlbefinden bis hin zur Rolle psychologischer Prozesse.
Aber ich kann mich nicht einmal an ein Jahr erinnern, als ich am Valentinstag allein war. Meine Eltern waren ausschließlich meine Valentines, bis ich 16 Jahre alt war. Zu diesem Zeitpunkt leerte mein brandneuer Freund den Inhalt einer einfachen herzförmigen Schachtel und füllte sie mit tropischen Starbursts, weil er wusste, dass ich diese billigen Pralinen hasste, die von Verbrauchern geschoben wurden 'Gesichter jährlich. Nach dieser beeindruckenden und innovativen Darstellung hielt er eine Weile durch, ging aber schließlich so, wie es die meisten Highschool-Freunde sollten.
Wie es mir geholfen hat, ein Jahrzehnt allein zu verbringen, um Frieden zu finden, wenn ich allein binWährend meiner einzelnen Jahre während und nach dem College war mein V-Day B-Day irgendwie cool. Als die meisten meiner Freunde Single waren, garantierte eine Geburtstagsfeier am Valentinstag fast eine gute Beteiligung. Niemand möchte allein sein, wenn die allgemeine Bevölkerung an einem Tisch für zwei Personen an einem Tisch öffentlich Zuneigung zeigt. Mein Geburtstag diente also als Alt-Feier an einem Tag, der irgendwie scheiße sein kann. Es war auch eine gute Ausrede für mich, die Sammlung uninspirierter Kontakte, die ich während meiner Suche nach Liebe im College gesammelt hatte, oder die frustrierende Natur der langfristigen Fernbeziehung, die mein heutiger Ehemann und ich jahrelang hatten, bevor ich mich niederließ, zu ignorieren in NYC zusammen.
Niemand möchte allein sein, wenn die allgemeine Bevölkerung an einem Tisch für zwei Personen an einem Tisch öffentlich Zuneigung zeigt. Mein Geburtstag diente also als Alt-Feier an einem Tag, der irgendwie scheiße sein kann.
Erst als ich mit dem Mann zusammen war, von dem ich wusste, dass ich wahrscheinlich heiraten würde, entschied ich, dass es Zeit war, wirklich zu untersuchen, ob es mein Stil war, den Valentinstag als Konzept neben meinem Geburtstag zu feiern oder nicht. Und es stellt sich heraus, dass der kommerzielle Urlaub eigentlich ziemlich unpraktisch ist. Ein Jahr früher ließ ich meinen Mann uns einen Tisch bei Pastis reservieren, wo wir mit einem Prix-Fixe-Menü zerrissen wurden. Wir lernten, dass Küchen sich an geschäftigen Abenden wie diesem auf das einfachste Menü vorbereiten möchten, also habe ich es nie gemacht Wir buchen einen schicken Tisch für den Tag von wieder.
Und es gibt fast nichts, was ich mehr liebe, als eine Ausstellung von Blumenkunst zu erhalten, aber um am Valentinstag ein schönes Arrangement zu erhalten, müssen möglicherweise ein Arm, ein Bein und ungefähr 100 US-Dollar geopfert werden. Angesichts der hohen Nachfrage und der erpresserischen Preise habe ich einen Weg gefunden, meinen Boden zu senken und ein anständiges Bodega-Bouquet zu akzeptieren. Ich achte nur darauf, dass ich mich das ganze Jahr über andere Male gönne.
Obwohl es leicht ist, sich über die Kompromisse zu beschweren, die mit meinem Geburtstag am Valentinstag einhergehen, liebe ich es wirklich, meinen glücklichen Tag mit vielen anderen Menschen zu teilen, die sich glücklich fühlen. "Wir messen einem Tag so viel emotionalen Wert bei - wir haben nur diese lustige Vorstellung davon, warum bestimmte Tage so viel mehr bedeuten müssen als andere", sagte Hafeez. "Wenn Sie sich einen symbolischen Tag nehmen möchten, um sich selbst zu reflektieren, gibt es meiner Meinung nach viele Einsichten … aber unter dem Strich ist der Valentinstag nur ein weiterer Tag." Vielleicht habe ich den Tag nie alleine verbracht, aber ich war zu anderen Zeiten in meinem Leben allein und ich fühle mich wohl damit, wie diese Erfahrung mein Selbstwertgefühl unterstrichen hat.
Was mich das Verlassen meines Bürojobs über Einsamkeit lehrte
