Sind Sie jemals eines Tages aufgewacht, nur um vor einen Spiegel zu treten und irgendwo auf Ihrem Gesicht oder Körper eine neue, kleine, fleischfarbene Beule zu bemerken? Es besteht die Möglichkeit, dass es sich um subklinische Akne handelt (auch als komedonale Akne bekannt). Diese Art von Ausbruch kann überall auf Ihrem Körper auftreten und ist die technische erste Stufe eines Zitats. Während einige subklinische Akne in diesem ersten Stadium aufhört (nie vollständig zu einem Mitesser oder Whitehead heranwächst), entwickeln sich andere zu einem solchen. Wenn diese Unebenheiten zum ersten Mal auftreten, kann es daher schwierig sein zu entziffern, ob es sich um das frühe Stadium eines zukünftigen Whiteheads handelt oder ob es sich um etwas ganz anderes handelt. Aus diesem Grund haben wir uns mit einigen Dermatologen unterhalten, um alles zu besprechen, was man über subklinische Akne wissen muss. Schließlich sollte etwas so Gemeinsames gut verstanden werden.
Was ist subklinische Akne?
Laut dem kosmetischen Dermatologen Dr. Michele Green ist subklinische Akne oberflächliche Akne, die direkt unter der Haut liegt. "Es ist auch als komedonale Akne bekannt", erklärt sie.
Komedonale Akne bezieht sich auf Komedonen - vielleicht haben Sie schon von ihnen gehört. Dies liegt daran, dass Ärzte, wie die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Dr. Claire Chang in der Dermatologie hervorhebt, diese hautfarbenen Beulen, die eine Form von nicht entzündlicher Akne darstellen, häufiger als Komedonen und nicht als subklinische Akne bezeichnen.
Aufgrund der Fehlbezeichnung denken die Leute oft, dass sich subklinische Akne tatsächlich auf tiefere, zystische Beulen bezieht, die unter der Haut liegen. In Wirklichkeit ist es nur ein Fachbegriff für Comedones. Nachdem dies geklärt ist, lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was subklinische Akne verursacht.
Ursachen und Prävention von subklinischer Akne
Subklinische Akne wird durch viele der gleichen Auslöser wie andere Formen von Akne verursacht. Sie sind wie folgt:
- Schlechte Hygiene: "Wenn Sie nach dem Training nicht duschen und Ihr Gesicht waschen oder Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen, kann dies zu subklinischer Akne führen “, erklärt Green. Dies liegt daran, dass das Einsetzen von Schweiß und Bakterien aus Ihrem Training oder dem Tag in Ihre Poren zu Verstopfungen und möglichen Ausbrüchen führen kann.
- Stress: Während Stress nicht direkt Akne verursacht, gibt Green zu, dass er sie verschlimmern kann. "Wenn Sie bereits zu Akne neigen, kann Stress Ihre Akne verschlimmern", sagt sie. "Akne ist eine entzündliche Erkrankung, die durch Hormone verschlimmert wird, die während des Stresses freigesetzt werden und die Entzündung verstärken." Während die meisten durch Stress verursachten Akne von Rötung, Juckreiz und einer erhöhten Anzahl von Mitessern und Whiteheads begleitet werden, hat subklinische Akne dieselbe Farbe wie Ihre Haut und wächst einfach an Größe oder bleibt ein anhaltender Klumpen unter der Hautoberfläche. Aus diesem Grund ist es wichtig, Stress nicht nur für Ihren Geist, sondern auch für Ihren Teint abzubauen.
- Hormone: In Bezug auf Stress sagt Green, dass es den Körper dazu bringen kann, Hormone wie Cortisol, adrenale Androgene, Neuropeptide und Zytokine zu produzieren, die alle die Talgdrüsen auslösen und entzünden. "Diese Hormone können eine erhöhte Entzündung und Histaminfreisetzung verursachen, was zu einer Erhöhung der Talgproduktion und zur Aknebildung führt", erklärt sie.
- Diät: IchWenn Sie regelmäßig Milchprodukte oder verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zucker- und Kohlenhydratgehalt konsumieren, könnte Green nach einem Ausbruch jeglicher Art fragen - nicht nur nach subklinischer Akne. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut mehr hautfarbene Beulen als gewöhnlich produziert oder zum ersten Mal eine entwickelt hat, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Lebensmittelauswahl neu zu bewerten.
- Hautpflegeprodukte: Nur weil Hautpflegeprodukte dazu dienen, Ihren Teint zu verbessern, bedeutet dies nicht, dass sie das Versprechen für jede Person, die sie probiert, tatsächlich einhalten. Der Trick, um produktbasierte Ausbrüche zu vermeiden, besteht darin, nach Produkten zu suchen, die nicht komedogen sind, was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen.
- Überwaschen Sie Ihr Gesicht: So gut es auch ist, Ihr Gesicht zu waschen, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass zu viel Gutes schnell schlecht werden kann. Wenn es um Ihre Haut geht, weist Chang darauf hin, dass durch Überwaschen Ihres Gesichts die natürlichen Öle entfernt werden können, die tatsächlich die Ölproduktion fördern und Ihre Akne verschlimmern können.
- Genetik: Schließlich könnte Ihre Genetik die Ursache für Ihre komedonale, subklinische Akne sein. "Fettige Haut und zu Akne neigende Haut neigen dazu, in Familien zu laufen", erklärt Chang. Während Sie Ihre Genetik nicht verhindern können, können Sie Behandlungen und Strategien implementieren, um deren Auswirkungen abzuwehren. Mehr dazu weiter unten.
Behandlung
Mit einem Salicylsäurereiniger waschen
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Eine der besten Möglichkeiten, die Bildung von subklinischer Akne zu verhindern (und diese gegebenenfalls zu behandeln), besteht darin, einen Salicylsäurereiniger in Ihre Routine aufzunehmen. „Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure, die öllöslich ist, sodass sie tief in die Poren eindringen kann, um überschüssige Öle und Verunreinigungen zu entfernen“, erklärt Chang.
Während Sie absolut jeden Salicylsäure-Reiniger suchen und ihm einen Wirbel geben können, hilft es, zu wissen, wonach genau Sie suchen müssen. Typischerweise wirken Reinigungsmittel, die mit zwei Prozent Salicylsäure formuliert sind, am besten. Wenn Sie jedoch eine super trockene oder empfindliche Haut haben, sollten Sie sich für weniger Nachdenken entscheiden: 0,5 bis 1 Prozent, um das Risiko von Reizungen zu verringern. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, empfiehlt Chang außerdem, Salicylsäure zu vermeiden, da diese mit Aspirin zusammenhängt und das Risiko für intrakranielle Blutungen erhöhen kann.
Sobald Sie Ihr Reinigungsmittel ausgewählt haben, reinigen Sie Ihre Haut einfach morgens und abends mit dem Produkt. So einfach ist das.
Verwenden Sie ölfreie Tücher für Mittags-Touch-Ups
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Egal, ob Sie Make-up tragen, viel trainieren oder regelmäßig mittags nachbessern müssen, es hilft, hochwertige Gesichtstücher für Nachbesserungen am Mittag zur Hand zu haben. Auf diese Weise können Sie Ihren Teint immer noch pflegen, ohne ihn mit scharfen Zutaten zu überwaschen. Achten Sie nur darauf, dass Sie Ihr Gesicht nicht aggressiv abwischen, da dies nicht nur zu Entzündungen, sondern auch zu vorzeitigem Altern führen kann.
Als umweltfreundlichere Option können Sie sich für mizellares Wasser und wiederverwendbare Baumwollrunden über Make-up-Tüchern entscheiden.
Peeling regelmäßig
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Wenn Sie Akne in irgendeiner Form haben, könnten Sie befürchten, dass ein Peeling sie in ein leuchtend rotes Chaos verwandelt. In Wirklichkeit könnte ein Peeling genau das sein, was Sie brauchen, um den Ausbruch zu überwinden und zu verhindern, dass zukünftige aufflammen. Laut Green werden durch die regelmäßige Verwendung eines Peelings die Poren verstopft, Komedonen minimiert und die Bildung von Whiteheads, Mitessern und Pusteln verhindert. Da ein Peeling manchmal zu empfindlicherer Haut führen kann, ist es am besten, nachts ein Peeling durchzuführen, um zusätzliche Empfindlichkeit während der Tages- / Sonnenstunden zu vermeiden.
Integrieren Sie ein Retinoid in Ihre Routine
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Wenn Sie Retinoide noch nicht ausprobiert haben, sagt Chang, dass jetzt die Zeit gekommen ist, wenn Sie Akne haben.
"Retinoide sind eine Erstbehandlung für alle Arten von Akne, sowohl nicht entzündlich als auch entzündlich", erklärt sie. "Retinoide wie Adapalen normalisieren den Hautzellumsatz, um verstopfte Poren und Entzündungen zu reduzieren." Insbesondere Adapalen kann verwendet werden, um sowohl nicht entzündliche Akne wie Komedonen und Mitesser als auch entzündliche Akne wie Papeln und Zysten zu behandeln. "Dies unterscheidet Adapalen von anderen Akne-Inhaltsstoffen, die oft nur bestimmte Arten von Akne behandeln", sagt Chang. "Wie andere Retinoide kann Adapalen trockene Haut, Peeling, Rötung, Juckreiz oder Brennen verursachen." Laut Chang ist es jedoch in der Regel besser verträglich als andere Retinoide.
Unabhängig von der Art des verwendeten Retinoids empfiehlt Chang, es nachts anzuwenden, da es Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen kann. Darüber hinaus sagt sie, dass sie nicht mehr als zwei- bis dreimal pro Woche Retinoide verwenden soll, zunehmend nur als toleriert.
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