Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern… aber kann er auch den Dermatologen fernhalten? Vielleicht, wenn Sie über Apfelsäure sprechen. Eine Alpha-Hydroxysäure, die von Äpfeln stammt, ist eine der schonenderen Säuren da draußen. Nur weil es weniger lästige, irritierende Nebenwirkungen hat, heißt das noch lange nicht, dass es unwirksam ist. Dermatologen haben die Wahl, abgestorbene, trockene Hautzellen (sanft) zu entfernen, die Ihren Teint stumpf und glanzlos machen können. Hier die Dermatologin Sapna Palep von der Spring Street Dermatology in New York City, die Dermatologin Claire Chang von der Union Square Laser Dermatology in New York City und der Dermatologe Gary Goldenberg von der Icahn School of Medicine Erklären Sie im Mount Sinai Hospital in New York genau, wie Apfelsäure funktioniert und warum es sich lohnt, sie in Ihr Hautpflegeprotokoll aufzunehmen.
Äpfelsäure
Art des Inhaltsstoffs:Peeling
HAUPTVORTEILE:Peelt abgestorbene Zellen auf der äußersten Hautschicht und fördert den Zellumsatz, wodurch die Haut strahlender und ebenmäßiger wird und die Poren nicht verstopft bleiben.
WER SOLLTE ES VERWENDEN:Jeder, der Verfärbungen verblassen und / oder strahlendere Haut erzielen möchte, sowie diejenigen, die zu Akne neigen. Es ist auch eine gute Wahl für Personen mit empfindlicher Haut, für die andere Säuren möglicherweise zu reizend sind.
Wie oft können Sie es verwenden: Apfelsäure kann ein- oder zweimal täglich verwendet werden, je nachdem, mit welchen anderen Zutaten sie kombiniert wird.
ARBEITET GUT MIT: Andere Alpha- sowie Beta-Hydroxysäuren in niedrigeren Dosen für synergistische Effekte sowie feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure. Palep mag es auch, sich mit Vitamin C zu paaren, um die aufhellenden Vorteile zu steigern.
NICHT VERWENDEN MIT: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es mit anderen Säuren oder notorisch harten oder reizenden Inhaltsstoffen wie Retinoiden verwenden.
Was ist Apfelsäure?
Apfelsäure ist eine spezielle Art von Alpha-Hydroxysäure-AHA, wie die coolen Kids sagen - eine aus Früchten gewonnene Säure, die natürlicherweise sowohl in Äpfeln als auch in Birnen vorkommt. Wie andere AHAs peelt es die oberste, oberflächliche Hautschicht, die wiederum alles von der glatten Textur bis zur verblassenden Verfärbung tut, um die Poren zu verstopfen. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte, die es von anderen Säuren unterscheiden. In erster Linie seine Größe. Apfelsäure ist ein größeres Molekül als andere Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol- oder Milchsäure. "Dies verringert das Eindringen in die Haut, ist aber schonender als die anderen AHA-Kollegen", erklärt Chang. Mit anderen Worten, wenn andere Säuren Ihre Haut in der Vergangenheit ausflippen lassen, ist Apfelsäure möglicherweise eine gute Alternative. Es ist eine großartige AHA, herauszufinden, ob Sie empfindliche Haut haben und eine sanfte Option benötigen, sagt Palep. Zugegeben, es ist auch weniger wirksam als andere Säuren, da es nicht so tief in die Haut eindringen kann, weshalb es in vielen topischen Produkten häufig mit anderen AHAs und BHAs kombiniert wird. (Mehr darüber, was das für Ihre Haut bedeutet und wie Sie diese Art von Produkten in einem Moment verwenden können.)
Apfelsäure hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass sie auch als Feuchthaltemittel wirkt, was bedeutet, dass es ein Inhaltsstoff ist, der Feuchtigkeit anzieht und in der Haut einfängt. (Es ist erwähnenswert, dass andere AHAs diese Fähigkeit besitzen, Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure jedoch nicht.) Diese zusätzliche Hydratationsfähigkeit in Verbindung mit ihrer größeren Größe und verringerten Penetration macht Apfelsäure so viel sanfter als andere Hautpflegesäuren.
Vorteile von Apfelsäure für die Haut
Hier ist der Grund, warum Apfelsäure eine lohnende Alpha-Hydroxysäure ist, die Sie suchen sollten, insbesondere wenn Sie leicht gereizte Haut haben.
- Verringert die Klebrigkeit von Hautzellen auf der Hautoberfläche:Wenn tote, trockene Hautzellen zusammenkleben, können sie die Poren verstopfen, Ihren Teint glanzlos erscheinen lassen und eine ungleichmäßige Textur erzeugen. Durch den Abbau eines Teils des „Klebers“, der alle diese Zellen zusammenhält (Fachbegriff: Keratinozyten), wird die Haut abgezogen und aufgehellt. Dies beschleunigt auch den Zellumsatz, peelt den Aufbau und verstopft die Immunität gegen Porenverstopfung, sagt Goldenberg. Das ist der Grund, warum es nicht nur eine großartige Zutat für diejenigen ist, die auf der Suche nach einem allgemein helleren, gleichmäßigeren Teint sind, sondern auch zur Behandlung von Keratosis pilaris (diesen lästigen Beulen oder „Hühnerhaut“, die auf Ihrem Armrücken auftaucht) verwendet werden kann. sowie Akne, fügt er hinzu.
- Zieht Double-Duty als feuchtigkeitsspendende Zutat: Apfelsäure ist nicht nur ein großartiges Peeling, sondern auch ein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit anzieht und in der Haut hält, damit sie hydratisiert bleibt, bemerkt Chang. Aus diesem Grund taucht die Zutat häufig in Feuchtigkeitscremes auf.
- Gleicht den pH-Wert der Haut aus:Im Gegensatz zu anderen Alpha-Hydroxysäuren hält es die Haut auf einem stabilen pH-Wert. "Wenn der pH-Wert der Haut auf dem optimalen Niveau gehalten wird, werden der Säuremantel der Haut und die allgemeine Hautgesundheit geschützt", sagt Chang. Während die Hautbarriere das ganze Summen bekommen kann, ist der Säuremantel ebenso wichtig; Ein superfeiner Säurefilm, der auf der Hautoberfläche sitzt und auch als Barriere gegen Bakterien, Viren und andere böse Substanzen, die Sie nicht in Ihrer Haut haben möchten, unerlässlich ist.
Nebenwirkungen von Apfelsäure
Ja, Apfelsäure ist zwar deutlich milder als andere Säuren, aber am Ende des Tages ist sie immer noch eine Säure. "Jede Säure kann Entzündungen und Reizungen verursachen", warnt Goldenberg. Wie es formuliert ist - nämlich mit welchen anderen Säuren oder Inhaltsstoffen es kombiniert wird - kann die Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht, stark beeinflussen. Bis zu diesem Punkt …
Wie man es benutzt
Dieser Teil kann etwas knifflig sein, denn wenn Sie nach wichtigen Ergebnissen suchen, ist die Kombination von Apfelsäure mit einer anderen AHA wie Glykol- oder Milchsäure ein guter Schritt. Vor allem, wenn diese Säuren in höheren Dosen vorliegen, besteht die Gefahr einer Reizung, sagt Chang. Und das bedeutet, dass Sie mit Rötungen, Peelings und all den anderen nicht so lustigen Nebenwirkungen gestresster Haut fertig werden. Um besonders vorsichtig zu sein oder wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, suchen Sie nach Produkten, bei denen Apfelsäure der einzige Wirkstoff oder die einzige aktive Peelingsäure ist. Wenn Sie es mit anderen Säuren kombinieren, befolgen Sie die Produktanweisungen zu einem T. Ebenfalls erwähnenswert: Alle Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass es am besten ist, Apfelsäure überall um Ihre Augen herum zu vermeiden, da die dünne Haut in diesem Bereich stark ist anfällig für Reizungen. Und wenn Sie es morgens verwenden, achten Sie besonders darauf, Sonnenschutzmittel zu verwenden, warnt Palep. Die Verwendung eines Peelings kann Ihre Haut anfälliger für die schädlichen Auswirkungen der Sonne machen.
Die besten Produkte mit Apfelsäure
Beautycounter Counter + Overnight Resurfacing Peel $ 63
Unter Verwendung einer Kombination mehrerer verschiedener Säuren „ist dies ein Leave-On, der über Nacht ein geringfügiges chemisch-peelartiges Ergebnis erzeugt“, sagt Goldenberg. Äpfelsäure, Glykolsäure und aus Pflanzen gewonnene Milchsäuren glätten und erweichen die Haut, während beruhigendes Arginin und essentielle Fettsäuren das Reizpotential verhindern. Nur zu Ihrer Information, verwenden Sie es nicht öfter als jede zweite Nacht. Grüne Schönheitsköniginnen werden auch die blitzsaubere Formel zu schätzen wissen, die frei von über 1.500 (ja, Sie haben das richtig gelesen) fragwürdigen Chemikalien und Inhaltsstoffen ist.
Elemis Pro-Collagen Oxygenating Nachtcreme $ 96
Nutzen Sie die Peeling- und Feuchtigkeitsvorteile von Apfelsäure in einem einfachen Schritt. „Diese reichhaltige Creme enthält Apfelsäure sowie Algen und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Sheabutter, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und aufzuhellen“, sagt Chang. Tatsächlich gibt es zwei verschiedene Arten von Algen, die synergetisch zusammenarbeiten, um zusätzliche jugendfördernde Vorteile zu erzielen.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Tägliches Peeling $ 88
Während die supersensible Menge vielleicht einen Pass auf dieses Produkt nehmen möchte, ist dies ein starkes verjüngendes und Anti-Aging-Produkt, das Ihnen eine hellere und jugendlichere Haut hinterlässt, sagt Chang. Gutschrift einer Mischung aus fünf verschiedenen Alpha- und Beta-Hydroxysäuren, einschließlich Äpfelsäure, zusammen mit noch aufhellenden und Anti-Aging-Inhaltsstoffen - Resveratrol, Vitamin C und Retinol. Es ist ein großer Fanfavorit unter Beauty-Redakteuren, nicht nur wegen der Effektivität, sondern auch wegen der Benutzerfreundlichkeit. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Pads (es ist ein zweistufiger Prozess) über Ihre Haut zu streichen. Dennoch rät Chang Personen mit empfindlicher Haut, einen Testpunkt zu machen, bevor sie ihn zum ersten Mal auf dem gesamten Gesicht anwenden, um sicher zu gehen.
Skinceuticals erneuern Overnight Dry $ 62
Chang nennt diese Nachtcreme „kraftvoll und doch sanft“, dank der Kombination von AHAs, die sie liefert, einschließlich Äpfelsäure, Milchsäure und Glykol. „Diese AHAs entfernen abgestorbene Hautzellen, während die Haut hydratisiert und strahlend bleibt. Außerdem enthalten sie Aloe Vera und Kamille, um Reizungen zu lindern“, erklärt sie.
SkinMedica AHA / BHA Cleanser $ 47
"Dies kann hilfreich sein für diejenigen, die einen stumpfen Teint oder zu Akne neigende Haut behandeln möchten", sagt Chang. Eine Kombination von Alpha- und Beta-Hydroxysäuren, einschließlich Apfelsäure, hilft, Unreinheiten von der Haut zu entfernen, die Poren zu verstopfen und Entzündungen zu reduzieren.
Kate Somerville Liquid ExfoliKateTriple Acid Resurfacing Behandlung $ 58
"Ich mag das, weil es drei Säuren enthält, einschließlich Äpfelsäure, um die Haut über Nacht sanft zu peelen", sagt Palep. "Es ist auch praktisch zu verwenden, da Sie es die ganze Nacht eingeschaltet lassen und es einfach morgens abspülen können, um strahlende Haut sichtbar zu machen." Verschiedene Fruchtenzyme bieten ein zusätzliches Peeling, aber es wirbt auch für Honig und Peptide, um mögliche Reizungen zu lindern. Es wurde sogar klinisch getestet, um für empfindliche Haut sicher zu sein.
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