Akne kann frustrierend sein, aber Rücken- und Schulterakne sind besonders irritierend. Diese Art von Akne, die durch BH-Träger, eng anliegende Kleidung und mehr verursacht wird, kann unmöglich zu vermeiden sein.
"Enge Kleidung, gemischt mit Reibung und überschüssiger Feuchtigkeit, wie z. B. Schweiß, kann zur Entwicklung von Akne führen", sagt Dr. Jeremy Fenton von der Schweiger Dermatology Group in NYC. "Die Kombination von Reibung, Hitze und bedeckter Haut kann zur Entwicklung einer Form von Akne führen, die als Akne mechanica bezeichnet wird. Die Reibung kann die Haut reizen und die Oberfläche zerstören, was die Poren mit abgestorbenen Hautzellen verstopfen und zu Entzündungen führen kann. "" Das heißt, es gibt mehr als eine fragliche Ursache, und was Akne-Behandlungen an Rücken und Schulter betrifft, geht es darum, die Grundursache Ihrer Ausbrüche zu kennen. Wenn Sie mit Bacne zu kämpfen haben, sind wir hier, um Sie über alles zu informieren, von Ursachen über Prävention bis hin zur Behandlung.
Im Folgenden geben Dermatologen ihre besten Tipps für Rücken- und Schulterakne.
Arten von Rückenakne
- Pusteln: Eine Hautschicht, die den Eiter bedeckt und unter der Haut lebt, verursacht durch die Ansammlung von Ölen, Schmutz und Verunreinigungen.
- Papeln: Ähnlich wie Pusteln sind Papeln ein erhöhter Hautbereich ohne Eiter.
- Zystische Akne: Ausbrüche, die tief unter der Haut auftreten und oft rot, geschwollen und schmerzhaft sind.
- Whiteheads: Poren, die mit Schmutz, Ölen und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind, aber von einer dünnen Hautschicht bedeckt sind.
- Mitesser: Verstopfte Poren, die aufgrund von Schmutz, Ölen und Ablagerungen, die mit der Luft in Kontakt kommen, eine dunkle Farbe haben.
Ursachen und Prävention von Rückenakne
- Hormone: Eine häufige Ursache ist die Pubertät oder eine hormonelle Veränderung oder eine familiäre genetische Veranlagung.
- Schweiß: Druck auf den Rücken in Kombination mit übermäßigem Schwitzen, schlechter Hygiene und geschlossener Hautbedeckung ohne "Atmen" kann zu Rückenakne führen.
- Bakterien: Ein hohes Wachstum von Bakterien auf der Haut (Cutibacterium acnes) kann ein Schuldiger sein, der im Gesicht oder am Körper auftreten kann.
- Steroide: Eine weitere Kraft bei der Arbeit könnte die Verwendung von Steroiden sein. Mit erhöhten Androgenspiegeln von Steroiden scheiden die Talgdrüsen auf der Haut mehr Öle aus. Dies ist am häufigsten auf dem Rücken und den Schultern oder der Brust als im Gesicht.
Behandlung
Regelmäßig reinigen und peelen.
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Sicher, Sie wissen wahrscheinlich, dass die Reinigung und das Peeling Ihrer Haut ein wichtiger Bestandteil der Vermeidung von Ausbrüchen ist, aber dies für Rücken und Schulter zu tun ist leichter gesagt als getan. "Das Reinigen, Peeling, Behandeln und Hydratisieren des Bereichs ist der Schlüssel, der schwieriger alleine zu erreichen ist und alle Bereiche erreicht, wenn Sie nicht für den Cirque du Soleil arbeiten", sagt Dr. Ava Shamban, kosmetische Promi-Dermatologin und Mitbegründerin von Skin Five.
Um die Reinigung Ihres Rückens zu erleichtern, empfiehlt sie die Verwendung eines Rückenreinigungswerkzeugs wie eines Mikrofaserbandes oder einer Luffa mit langem Griff, damit Sie Ihr Bestes tun können, um in diese Bereiche zu gelangen und regelmäßig, aber sanft, effektiv zu reinigen und zu peelen. Ihre Wahl? Aquis 'Peeling Back Scrubber, zweiseitig zum Reinigen und Peeling in einem Werkzeug. "Es reicht von Ecke zu Ecke und hilft dabei, die gesamte Oberfläche des Rückens zu erhalten."
Ändern Sie Ihre Ernährung.
Es ist kein Geheimnis, dass das, was Sie essen, Ihren Körper und Ihre Haut beeinflussen kann. Shamban erklärt, dass Änderungen des Lebensstils wie der Abbau von Stress und die Verbesserung Ihrer Ernährung bei Akne an Schulter und Rücken helfen können, zusammen mit einer angemessenen Nachtruhe. "Das Ausschneiden von Zucker und hochverarbeiteten Lebensmitteln sowie eine eher pflanzliche Ernährung sind gute vorbeugende Maßnahmen", sagt sie. Versuchen Sie, übermäßig verarbeitete Snacks aus Ihrer normalen Routine zu entfernen. Überprüfen Sie stattdessen das Zutatenetikett und versuchen Sie, Optionen mit fünf oder weniger Zutaten zu finden. Oder, noch besser, bleiben Sie bei Vollwertkost wie einem Stück Obst oder Nüssen, wenn Sie Lust haben zu kauen.
Vermeiden Sie es, in Sportkleidung zu sitzen.
Während es verlockend sein kann, Ihre Trainingsausrüstung für den Tag anzulassen (besonders wenn Sie von zu Hause aus arbeiten), ist es gut, Ihre Sportkleidung sofort auszuziehen.
"Die wichtigste Behandlung besteht darin, zu vermeiden, dass feuchte Kleidung für längere Zeit auf die Haut gedrückt wird, und Kleidung und Dusche sofort nach dem Training sofort auszuziehen", sagt Dr. Jessica Weiser von Dr. Weiser Skin.
Shamban stimmt dem zu und fügt hinzu, dass das Tragen von atmungsaktiven Naturfasern wie Baumwolle und Seide und das Entfernen von eng anliegendem Lycra und Spandex auf der Fläche, bis es klar ist, ebenfalls hilfreich ist.
Wenn Sie nicht glauben, dass Sie die Möglichkeit haben, sich sofort zu ändern, können Sie Schweißbildung verhindern, indem Sie vor dem Training ein Babypuder wie Johnson's Babypuder (2 US-Dollar) auftragen. Dies hilft dabei, Schweiß während der Produktion zu absorbieren, anstatt die Feuchtigkeit auf Ihrer Haut sitzen zu lassen. Sie sollten auch eine Reinigungsoption ohne Spülung bei sich haben, um Schweiß zu entfernen, wenn Sie in einer Notlage sind. Probieren Sie ShowerPills The Body Wipe (10 US-Dollar).
Übertreibe es nicht.
Die Reinigung ist wichtig, aber es ist ebenso wichtig, eine Überreinigung zu vermeiden, die den Bereich abstreifen oder trocknen kann. "Dies kann die Talgdrüsen zu einem Overdrive verschlimmern und der Zyklus geht weiter", erklärt Shamban. "Eine Überbehandlung des Bereichs kann zu Reizungen und Entzündungen führen."
Während Sie täglich mit einer sanften Reinigungsoption reinigen sollten (Murads Akne-Körperwäsche, 44 US-Dollar, ist perfekt, da sie speziell zur Behandlung von Körperausbrüchen entwickelt wurde, ohne Ihre Haut zu stark auszutrocknen), sollte das Peeling weniger häufig durchgeführt werden. "Ein sanftes Peeling der Haut zwei- bis dreimal pro Woche kann dazu beitragen, den Hautumsatz zu fördern und die Bildung von Komedonen zu verringern", sagt Weiser.
Verwenden Sie Salicylsäure.
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Um den Bereich effektiv zu reinigen, empfiehlt Shamban, nach Optionen zu suchen, die mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid formuliert sind, die beide Hauptbestandteile sind, um Akne in Schach zu halten. Probieren Sie ihren Akne-Reinigungsschaum aus, der zeitverzögerte eingekapselte Salicylsäure und eine natürliche Kräutermischung enthält. Es beugt Akne vor und verstopft die Poren. Es ist auch einfach zu bedienen: Drücken Sie den Reiniger einfach auf den eigentlichen Wäscher, um Ihren gesamten Rücken zu erhalten. "Ich habe dies entwickelt, um es als Körper- (oder Gesichts-) Waschmittel zu verwenden, aber speziell unter Berücksichtigung dieses genauen Bacne-Zustands. Es kommt häufig bei meinen Patienten vor", erklärt Shamban. Für eine gründliche Reinigung können Sie auch ein Peeling verwenden, das mit einem der beiden Inhaltsstoffe formuliert ist, wie beispielsweise das Akne-Gesichts- und Körperpeeling von Peter Thomas Roth (24 US-Dollar), das Salicylsäure und einen Glykolsäurekomplex enthält, um Ausbrüche zu beseitigen und zu verhindern.
Wenden Sie sich an Manuka-Honig.
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Sie müssen nicht unbedingt ein Hautpflegeprodukt verwenden, um Ihre Rücken- und Schulterakne zu behandeln - laut Shamban gibt es natürliche Alternativen für zu Hause, die ebenfalls Wunder wirken können. Insbesondere Manukahonig. "Manuka-Honig ist ein Bacne-Kumpel. Er hat eine antibakterielle Wirkung, die bei der Reinigung und Heilung helfen kann. Er hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen, während er sanft klärt", erklärt sie. Was Manukahonig von traditionellem Honig unterscheidet, sind diese antibakteriellen Eigenschaften. Es hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften: "Es hat Eigenschaften, um abgestorbene Hautzellen sanft und auf natürliche Weise zu peelen und zu entfernen, wodurch Haut und Poren sauber und klar bleiben." Und wenn Sie sich für Hautpflegeprodukte interessieren, können Sie eines verwenden, das mit Manukahonig formuliert ist, um die Vorteile zu nutzen, wie Shea Moistures Manuka Honey & Mafura Oil Intensive Hydration Body Wash (10 US-Dollar).
Versuchen Sie, Ausbrüche mit Retinol zu behandeln.
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Wir empfehlen diese rezeptfreie Retinol-Behandlung, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Retinol, eine Form von Vitamin A, ist ein beliebter Inhaltsstoff in der Welt der Hautpflege, der allgemein für seine Anti-Aging-Eigenschaften bekannt ist. Laut Shamban kann es jedoch auch eine großartige Behandlung für Rückenakne sein (ganz zu schweigen von Akne im Allgemeinen). "Sie können ein rezeptfreies Retinol-Produkt erhalten, aber ich empfehle normalerweise einen Tele-Derm- oder In-Office-Besuch. Altrenos Retinoid-Lotion für den Körper ist sehr effektiv bei der Behandlung des Bereichs", sagt sie. Retinol fördert den Zellumsatz und entfernt abgestorbene Hautzellen, damit jüngere Hautzellen an die Oberfläche gelangen können. Oh, und diese Entfernung abgestorbener Hautzellen? Es verhindert Ablagerungen, die zu verstopften Poren führen können, weshalb es eine großartige Behandlungsoption für Akne ist. Es hilft auch, die Hautstruktur und den Hautton zu verbessern. Das heißt, wenn Sie nicht zum Dermatologen gelangen können, sind wir Fans dieser Option von Paula's Choice.
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