Treffen Sie unsere Website Boy und Die Methode männlich Schöpfer Saleam T. Singleton. Jeden Monat wird er Schönheitsthemen durch die Linse der Selbstpflege und Kultur behandeln.
Da Männer immer häufiger die Hautpflege erforschen, stellen sie immer mehr Fragen. Ich erhalte regelmäßig produktbezogene Nachrichten auf Instagram. Ich habe festgestellt, dass Männer genauso viele Sorgen um ihre Haut haben wie ihre weiblichen Kollegen - sie hatten bis vor kurzem einfach keinen Ort, um sie auszudrücken. Ich sage allen, dass es wichtig ist, mit den Grundlagen zu beginnen und zuerst ihre Haut zu verstehen. Oft investieren Männer, die neu in der Hautpflege sind, in Produkte, die sie nicht verwenden können, oder überspringen Produkte, die für sie am besten geeignet sind. Es war schon immer mein Ziel, Männern die Vorteile der Hautpflege zu zeigen - nur jetzt brauchen sie nicht viel Überzeugungsarbeit. Was Männer brauchen, ist ein Ausgangspunkt. Es ist Zeit, den Mythos zu beenden, dass Männer nicht wissen, wie sie ihre Haut pflegen sollen. Aus diesem Grund habe ich diesen Leitfaden für erwachsene Männer zusammengestellt, um ihre Hautpflegeroutinen zu beherrschen.
Wenn Sie Ihr Hautpflegespiel verbessern möchten, ist dies das Richtige für Sie. Es geht um mehr als um den Kauf von Produkten, aber Sie müssen sich nicht einschüchtern lassen. Im Folgenden finden Sie gerade genug Informationen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Nehmen Sie sich Zeit. Irgendwann werden Sie den Dreh raus haben und die Hautpflege wie ein Profi behandeln.
01 von 06Kennen Sie Ihren Hauttyp
Bevor Sie mit dem Aufbau Ihrer Hautpflege beginnen, müssen Sie Ihren Hauttyp sowie eventuelle Hauterkrankungen (die sich im Laufe der Zeit ändern können) kennenlernen. Ihr Hauttyp bestimmt die Produkte und Inhaltsstoffe, die Sie verwenden müssen. Es informiert Sie auch über einige Entscheidungen, die Sie außerhalb der Hautpflege treffen, z. B. über die Arten von Lebensmitteln, die Sie regelmäßig konsumieren. Es ist nicht kompliziert, aber es ist der beste Ausgangspunkt für jeden, der neu in der Hautpflege ist, da es Ihnen helfen kann, die besten Produkte für Sie zu finden. Eines ist zu beachten: Dies bedeutet nicht, dass Sie keine Produkte für andere Hauttypen verwenden können. Betrachten Sie dies eher als Ausgangspunkt. Es ist auch wichtig, sich über mögliche Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Rosacea im Klaren zu sein. Möglicherweise haben Sie auch empfindlichere oder zu Akne neigende Haut. Dies kann Ihre tägliche Hautpflege beeinflussen. Dies sind die wichtigsten Hauttypen:
- Normal
- Ölig
- Trocken
- Kombination
- Empfindlich
Ich habe festgestellt, dass dies eine hilfreiche Anleitung zur Bestimmung Ihres Hauttyps ist.
02 von 06Suchen Sie nach Wirkstoffen
Dies mag für manche einschüchternd klingen, ist aber keine Raketenwissenschaft. Wirkstoffe leisten die Arbeit, die das von Ihnen verwendete Produkt verspricht. Jedes Produkt behauptet, bestimmte Bedenken hinsichtlich Ihres Hauttyps auszuräumen, aber die Wirkstoffe im Produkt sind es, die die Arbeit erledigen. Dies hängt natürlich von der Formel, der Menge der verwendeten Zutaten und der Qualität ab. Jeder Inhaltsstoff wird verwendet, um ein anderes Hautproblem zu bekämpfen oder ein wünschenswertes Ergebnis zu erzielen. Stellen Sie sich das wie eine Medizin vor - Sie würden Pepto nicht gegen Kopfschmerzen einnehmen. Mit der Hautpflege lernen Sie also, welche Inhaltsstoffe zu einem bestimmten Zeitpunkt für Ihre Hautpflegeprobleme am besten geeignet sind.
Es kann nützlich sein, ein wenig zu recherchieren und zu lernen, während Sie gehen, aber im Allgemeinen wissen Sie das Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Lycopin, grüner Tee und Niacinamid (eine Form von Vitamin B3) können Ihre Haut schützen und aufhellen, während Retinol bei Hautstruktur, Akne und Falten helfen kann. Wenn Sie diese verwenden, werden Sie höchstwahrscheinlich nicht falsch gelenkt (obwohl Retinol zu Empfindlichkeit führen kann, verwenden Sie es daher immer nachts oder mit Lichtschutzfaktor). Es ist nicht notwendig, alles auf einmal zu lernen, und es werden Fehler gemacht. Wichtig ist, dass Sie Ihre Haut kennenlernen und wissen, was sie braucht. Einige hilfreiche Ressourcen:
- Das wesentliche Wörterbuch der Hautpflege-Inhaltsstoffe
- Byrdies Hautpflege-Inhaltsstoff-Glossar
- Wie man Hautpflege-Zutaten nach Ihrem Hauttyp Cocktail
Etiketten lesen
Ich hatte kürzlich ein Gespräch mit einem Mann, der mutig zugab, dass er seine Produktverpackung nie liest. Hier gibt es kein Urteil, aber es ist von Vorteil, so viel wie möglich über die von Ihnen verwendeten Produkte zu wissen. Etiketten beschreiben nicht nur, was ein Produkt tut oder verspricht. Es ist wichtig, die Haltbarkeit des Produkts (das kleine Glasesymbol mit der Nummer darin) zu kennen oder zu wissen, ob ein Inhaltsstoff des Produkts Ihre Haut reizt, z. B. starke Duftstoffe. Auf den Etiketten ist angegeben, wie oft Sie ein Produkt verwenden sollten, damit Sie keine Vermutungen anstellen müssen. Schließlich geben Etiketten an, wie viel eines Wirkstoffs in der Formel des Produkts verwendet wird. Eine wichtige Sache zu beachten: Im Allgemeinen wird die Zutat mit dem höchsten Gehalt höher in der Liste angezeigt. Mithilfe dieser Informationen können Sie Ihre Einkäufe besser kennenlernen und wissen, dass Sie Geld für ein Produkt ausgeben, das Wirkstoffe anstelle eines Füllstoffs enthält.
Ein Leitfaden zum Präparieren Ihrer Hautpflege-Produktetiketten04 von 06Ziehen Sie in Betracht, einen Hautpflegeprofi aufzusuchen
Es ist wichtig zu wissen, wann Sie einen Dermatologen oder Kosmetiker aufsuchen müssen (nicht dasselbe). Eine Produktroutine ist großartig, aber nur ein Fachmann kann schwerwiegende Hautprobleme identifizieren, diagnostizieren und behandeln. Dermatologen können Medikamente verschreiben, um zahlreiche Hauterkrankungen zu behandeln, von Akne bis zu Ekzemen. Möglicherweise möchten Sie einmal im Jahr oder bei Bedarf einen Dermatologen aufsuchen. Dermatologische Untersuchungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Verständnisses Ihrer Haut und der bestmöglichen Pflege. Wenn Sie eine Injektionslösung wie Botox oder Füllstoff in Betracht ziehen, kann Ihnen ein Dermatologe - kein Kosmetiker - helfen, die beste Option für Sie zu finden.
Ein Kosmetiker ist derjenige, zu dem Sie gehen, um Dienstleistungen wie Gesichtsbehandlungen und Extraktionen zu erhalten. Sie verschreiben keine Medikamente, sind jedoch für die topische Behandlung der Haut geschult und zugelassen. Nur ein zertifizierter Kosmetiker kann Behandlungen wie chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Hydrafacials durchführen. Eine Kosmetikerin ist eine Investition in einer Häufigkeit, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget am besten entspricht (ich empfehle einige Tage vor einer großen Veranstaltung, je nachdem, welche Behandlung Sie erhalten). Einige Kosmetikerinnen sind auch geschult, um Ihnen einen ganzheitlicheren Einblick in Ihre Hautprobleme zu geben, und können langfristig mit Ihnen zusammenarbeiten, um Dinge wie Akne durch Diät- und Hautpflegevorschläge anzugehen.
05 von 06Ein tägliches Regime für alle Hauttypen
Im Folgenden habe ich ein Beispiel für ein Hautpflegesystem zusammengestellt, das von jedem angewendet werden kann. Sie können genau diese Produkte auswählen oder das verwenden, was für Sie am besten funktioniert. Das Ziel ist es, eine konsistente Routine aufzubauen, die Ihren Bedürfnissen und Hautpflegezielen entspricht. Dieses Regime sollte Tag und Nacht wiederholt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können damit rechnen, Produkte im Laufe des Jahres entsprechend zu addieren und zu subtrahieren, wenn sich Ihre Bedenken ändern.
Schritt 1: Sanfter Reiniger
- Zweck: Um Ihre Haut sauber und klar zu halten
- Anwendung: Zweimal täglich, Tag und Nacht
- Mein Vorschlag: The Ordinary The Squalane Cleaner
Schritt 2: Peeling
- Zweck: Entfernung abgestorbener Hautzellen und Unterstützung des Hautzellenumsatzes
- Anwendung: Ein- bis zweimal pro Woche
- Mein Vorschlag: Paula's Choice 2% AHA Liquid Exfoliant
Schritt 3: Toner
- Zweck: Zum Ausgleich des pH-Werts Ihrer Haut und zur Zugabe von Feuchtigkeit
- Anwendung: Zweimal täglich, Tag und Nacht nach der Reinigung
- Mein Vorschlag: HommeFace The Herbal Spray Toner
Schritt 4: Serum
- Zweck: Bereitstellung von Wirkstoffen für die Haut, um bei bestimmten Hautproblemen zu helfen
- Anwendung: Zweimal täglich, Tag und Nacht (Sie können das Serum drehen, das Sie in der Uhr gegen die Uhr verwenden).
- Mein Vorschlag: Das gewöhnliche Buffet + Kupferpeptide 1%
Schritt 5: Feuchtigkeitscreme
- Zweck: Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Feuchtigkeit einzuschließen
- Anwendung: Zweimal täglich, Tag und Nacht (Sie können eine leichtere Feuchtigkeitscreme für den Tag und eine schwerere für die Nacht wählen, wenn Sie dies bevorzugen)
- Mein Vorschlag: Boscia Cactus Water Moisturizer
Add-on: Gesichtsmaske
- Zweck: Um der Haut sofort eine aufhellende, klärende oder feuchtigkeitsspendende Wirkung zu verleihen.
- Anwendung: Einmal pro Woche
- Mein Vorschlag: Baxter Of California Clay Mask AHA
Letzte Imbissbuden
- Kennen Sie Ihren Hauttyp
- Achten Sie auf eventuelle Hauterkrankungen
- Finden Sie heraus, ob Sie gegen Inhaltsstoffe allergisch sind
- Erfahren Sie, welche Wirkstoffe für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet sind
- Lesen Sie immer die Produktetiketten
- Werfen Sie immer Produkte, deren Verfallsdatum überschritten ist
- Wiederholen Sie Ihre Hautpflege 30 Tage lang Tag und Nacht, um echte Ergebnisse zu erzielen (obwohl Sie die Ergebnisse möglicherweise früher sehen).
- Mindestens einmal im Jahr einen Hautarzt aufsuchen
- Besuchen Sie regelmäßig eine Kosmetikerin für Gesichtsbehandlungen
- Sei geduldig mit dir und deiner Haut
