Es war nicht überraschend, dass wir immer fasziniert waren von dem, was einen guten Schlaf ausmacht - von Techniken zum schnellen Einschlafen bis zu dem, was uns während der Nacht weckt. Jetzt wenden wir uns unseren Nachttischen zu. Die Umwandlung Ihres Schlafzimmers in ein ruhiges, schönes Refugium zum Schlafen ist ein Schritt, der bei der Überarbeitung Ihrer nächtlichen Routine oft übersehen wird.
Als Inspiration haben wir uns an zwei unserer bevorzugten australischen kreativen Influencer, Ally May Hayward und Rachel James, gewandt, um uns zu erzählen, welche Produkte sie für süßere Schlummer auf ihrem Nachttisch aufbewahren. Gemeinsame Themen sind schöne Bücher (keine Smartphones oder Tablets erlaubt), üppige Zimmerpflanzen und natürlich Kerzen. Aromatherapie, Entspannung und Schlaf sind seit langem miteinander verbunden, was bedeutet, dass ein oder zwei Kerzen auf Ihrem Bett mehr als nur gut aussehen.
Einen Duft zu finden, der Sie entspannt, ist eine persönliche Erfahrung, ähnlich wie die Wahl eines Parfums. Für Frühlingsbetten suchen wir nach einzigartigen Duftkombinationen wie denen in ECOYAs neuem Sortiment - Spiced Ginger & Musk -, das den Raum warm, gemütlich und launisch macht, während Blue Cypress & Amber frisch, sauber und an frische weiße Wäsche erinnert .
Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie beide Frauen ihre Nachttische kuratieren, und Sie können auch die vollständigen Beiträge von Hayward und James in ihren jeweiligen Blogs lesen.
Verbündeter May Hayward von Substance Blog
"Ich liebe es, mich in mein Bett zurückzuziehen, wenn ich etwas Zeit brauche. Wenn es um meinen Nachttisch geht, halte ich die Dinge sehr einfach; ein minimaler Ansatz hat mich für einen entspannten Geist vorausgesetzt. Ich versuche, meine gesamte abendliche Hautpflege zu machen, bevor ich sie bekomme." ins Bett, damit ich diese Produkte nicht dort haben muss, um Platz zu beanspruchen. Ich halte jedoch die Handcreme bereit, da ich sie gerne kurz vor dem Schlafengehen auftrage. Heutzutage beherbergt mein Nachttisch nur meine Ich reinige es fast täglich, damit sich keine Gegenstände ansammeln.
"Bevor ich mich mit allen wichtigen Dingen befasse, erlaube ich mir, den Bücherstapel anzusprechen, da er den meisten Platz auf meinem Nachttisch einnimmt: Ich lege Wert darauf, vor dem Schlafengehen zu lesen. Und mein nächtliches Ritual besteht im Moment darin, das zu verbrennen ECOYA Kerze beim Lesen. "
Allys Grundlagen
ECOYA Kerze: Es riecht göttlich.
Bücher: Ein paar meiner Favoriten im Moment.
Ätherisches Lavendelöl: Meine Freundin Karissa hat mir das kürzlich gegeben, da ich Schlafstörungen hatte. Lavendel kann helfen, Körper und Geist fast augenblicklich zu beruhigen. Aber vielleicht ist sein nützlichster Vorteil seine Fähigkeit, bei der Behandlung von Schlaflosigkeit zu helfen. Es ist so beruhigend und ich liebe es, es zu benutzen.
Etwas Grün: Sauerstoff und weil; ziemlich.
Lippenbalsam und Handcreme: Vor dem Schlafengehen auftragen.
Wasserglas: Flüssigkeitszufuhr ist so wichtig.
Rachel James
"Mein Bett ist möglicherweise mein Lieblingsplatz auf der Welt, und Schlafen ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Lange Zeit hatte ich keinen Nachttisch, sondern einen Stapel Zeitschriften, was nicht sehr praktisch ist Ich liebe diesen einfachen Nachttisch von IKEA, der genug Platz für alle wichtigen Dinge am Nachttisch bietet. "
Rachels Grundlagen
Schönheitsprodukte: Im Moment liebe ich Go-To-Hautpflege, besonders die Handcreme, das Gesichtsöl und den Lippenbalsam. Meine Lippen werden sehr trocken, daher muss ich immer Lippenbalsam auf meinem Nachttisch haben, um mich vor dem Schlafengehen auftragen zu können.
Make-up-Tücher:Für jene Nächte, in denen ich zu faul bin, um mein Make-up richtig zu entfernen, sind diese Philosophy-Tücher perfekt.
Schmuckgerichte: Diese kleine Keramikschale, die von meiner schönen Schwägerin handgefertigt wurde, ist perfekt, um meine Ringe vor dem Schlafengehen einzulegen.
Blumen: Ich liebe diese Baumwollblüten, weil sie kein Wasser brauchen, nicht sterben und immer schön aussehen.
Kerze:Der Duft dieser ECOYA-Kerze ist göttlich, auch wenn sie nicht angezündet ist.
Lampe: Mein Mann und ich haben diese Lampe vor ein paar Jahren als gemeinsames Weihnachtsgeschenk gekauft, aber sie hat den größten Teil ihrer Zeit auf meinem Nachttisch verbracht, hoppla.
Buch:Ich habe gerne ein Buch zur Hand, um es durchzublättern, wenn ich nicht schlafen kann. Dieses wunderschöne Buch über Blumen ist perfekt, da es mich nicht wach hält, im Gegensatz zu den Thrillern, die ich normalerweise gerne lese.
