Funktionieren Kissensprays: Eine wissenschaftliche Untersuchung

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Ich werde der Erste sein, der zugibt, dass ich ein bisschen kissensprühsüchtig bin. Ich habe jahrelang Kissensprays verwendet, und wenn ich auf Reisen gehe, sind sie eines der ersten Dinge, die ich packe.

Aber ich habe mich oft gefragt, ob Kissensprays tatsächlich funktionieren. Sicher, sie riechen großartig und geben Ihnen das Gefühl, sofort in einen dunklen, verträumten Schlafknotenpunkt versetzt worden zu sein. Aber macht diese Mischung aus Lavendel, Vetiver und Kamille tatsächlich etwas? Oder ist das alles nur ein Placebo-Effekt?

Im Namen der "Wissenschaft" beschloss ich, ein Experiment durchzuführen: Ich probierte sieben der meistverkauften Kissensprays aus und überwachte meinen Schlaf, während ich sie benutzte. Während meiner Versuche gab es einige Unstimmigkeiten, und im Nachhinein wäre dies ein besseres Experiment gewesen, wenn ich sie anonym getestet hätte. Ich hätte mich auch strikt an meine Schlafenszeit halten sollen, aber das Leben und ein gutes Buch störten mich.

Egal, ob Sie auf dem Markt nach einem neuen Kissenspray suchen oder wissen möchten, ob diese tatsächlich funktionieren, scrollen Sie weiter, um meine Ergebnisse zu finden.

L'Occitane Relaxing Pillow Mist $ 24

Mit einer Mischung aus ätherischen Ölen wie Lavendel, Bergamotte, Mandarine, Süßorange und Geranie riecht dieser Kissennebel sofort entspannend und beruhigend. Die Glasflasche lässt es außerdem auf Ihrem Nachttisch schick aussehen.

Insgesamt habe ich mit L'Occitanes Nebel ziemlich gut geschlafen. Obwohl dies zeigt, dass ich mitten in der Nacht ziemlich unruhig war, erinnere ich mich nicht daran, tatsächlich aufgewacht zu sein, und als ich es tat (als mein Wecker um 7:30 Uhr losging), fühlte ich mich ausgeruht und bereit für den Tag.

Urteil: 4/5

Neom Perfect Night's Schlafkissen Nebel $ 23

Dieser fühlt sich eher wie ein wirklicher Duft an als wie ein Kissenspray (Schuld daran ist die schicke, gefrostete Flasche). Das Mischen von vierzehn reinen ätherischen Ölen - englischer Lavendel, Basilikum und Jasmin - wirkt beruhigend und riecht süßer als andere, die ich versucht habe.

Okay, das war eine gute Nachtruhe. Obwohl ich etwas später als geplant ins Bett gegangen bin (oops), bin ich fast sofort weggegangen. Die sechs Male in der Nacht, in denen ich unruhig war, wurden von mir nicht bemerkt, da ich zu keinem Zeitpunkt aufzuwachen schien. Als mein Wecker um 7:30 Uhr losging, döste ich 10 Minuten lang. Ich fühlte mich halb faul, aber als ich aufstand, fühlte ich mich energetisiert und bereit zu gehen.

Urteil: 5/5

Ren Hautpflege & Now to Sleep Kissen Spray $ 25

Hergestellt aus Lavendel, Hopfen und Weihrauch, riecht es nach einem Spa. Die Tröpfchen sind etwas größer als einige der anderen, die ich ausprobiert habe, sodass das Kissen mehr von dem Produkt einnimmt (was ich nicht für eine schlechte Sache halte).

Ich hatte das Gefühl, dass ich etwas länger gebraucht habe, um diese Nacht einzuschlafen. Obwohl das Kissenspray erstaunlich roch, glaube ich nicht, dass ich mich schläfrig fühlte. Stattdessen habe ich den Duft einfach genossen. Ich bin jedoch vor meinem Wecker aufgewacht und war nicht zu müde, so dass ich denke, ich muss einigermaßen gut geschlafen haben (nachdem ich es geschafft hatte, abzudriften).

Urteil: 3,5 / 5

Dies funktioniert Tiefschlafkissen Spray $ 29

Okay, nicht voreingenommen zu klingen, aber das ist das Kissenspray, das ich seit vielen Jahren kenne und liebe. Es enthält eine Mischung aus Lavendel, Vetiver und Kamille. Für mich riecht das nach reiner Schlafenszeit.

Wieder ging ich später als geplant ins Bett. Außerdem fiel es mir etwas schwerer einzuschlafen, da ich nicht in meinem üblichen Rhythmus war. Dies war jedoch das einzige Kissenspray, das ich am Morgen noch auf meinem Kissen riechen konnte, und das gefällt mir. Ich brauchte nur acht Minuten, um aufzustehen, und als mein Wecker losging, konnte ich loslegen.

Urteil: 4/5

Votary Kissen Spray $ 52

Dieses Kissenspray enthält neben Lavendel und Kamille auch Rosen, die es von den anderen abheben. Persönlich bin ich nicht der größte Fan von Rosen, aber wenn es mit diesen ätherischen Ölen gemischt wird, verleiht es dem Nebel einen schönen blumigen Duft, anstatt zu überwältigend zu riechen.

Ich schlief ein, sobald mein Kopf mit diesem auf das Kissen schlug, und ich hatte keinen besonders anstrengenden oder anstrengenden Tag gehabt. Ich glaube nicht, dass ich nachts aufgewacht bin, aber als ich aufgewacht bin (kurz vor meinen Alarmbonuspunkten), waren meine Decken auf dem Boden aufgeschüttet, also muss ich mich viel herumgetrieben haben.

Urteil: 4/5

WelleCo Schlaf Welle Beruhigender Nebel $ 29

Angeblich hilft diese Mischung Elle Macpherson, jede Nacht ihren Schönheitsschlaf zu bekommen. (Kein Druck, WelleCo.)

Whoa; Also habe ich tief mit diesem Kissenspray geschlafen. Ich glaube nicht, dass ich einmal in der Nacht aufgewacht bin, und als mein Wecker um 7:30 Uhr morgens losging, war ich nicht bereit aufzuwachen. Ich döste bis 8 Uhr morgens und war immer noch absolut verrückt. Ob das eine gute Sache ist oder nicht, ich bin mir nicht ganz sicher.

Urteil: 3/5

Sanctuary Spa Traum Easy Pillow Mist Dream Easy Pillow Mist $ 16

Die Option von Sanctuary Spa riecht viel süßer als die anderen getesteten Kissensprays und roch fast ziemlich fruchtig. Es ist auch viel billiger als einige der anderen, daher ist dies eine gute Option, wenn Sie es versuchen möchten, ohne zu viel auszugeben.

Okay, ich habe diese Nacht nicht sehr gut geschlafen. Ich brauchte eine Weile, um abzudriften, und wachte nachts auf. Als ich aufwachte, spritzte ich ein weiteres Spray auf mein Kissen, und um fair zu sein, fiel ich ziemlich schnell wieder in den Schlaf. Ich bin aber auch schon lange aufgewacht, bevor mein Wecker losging.

Urteil: 1,5 / 5

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