Wenn es um Hautpflege-Inhaltsstoffe geht, werden einige wirklich beeindruckende oft übersehen (wie zum Beispiel Azelainsäure), während andere ein wenig überzeichnet sind. Eine Zutat, die aus überzeugenden Zeugnissen eine große Anhängerschaft angehäuft hat, ist Aloe Vera. Die Zutat wurde im Laufe der Geschichte in vielen verschiedenen Kulturen wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwendet und als Wunderzutat für alles angepriesen, von der Behandlung von Akne bis zur Verbesserung von Falten. Aber verdient sie all das Lob, das sie bekommt? Bevor Sie alle Ihre Hautpflegeprodukte durch eine Flasche des grünen, klebrigen Gels ersetzen, sollten Sie herausfinden, was Hautexperten zu den nachgewiesenen Vorteilen sagen. Wir haben uns an die Dermatologin Marnie Nussbaum und die Kosmetikchemikerin Perry Romanowski gewandt, um zu erklären, ob Aloe Vera der Allheilmittel ist (oder ob es ein wenig überbewertet ist). Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Hautvorteile von Aloe Vera zu erfahren.
Treffen Sie den Experten
- Marnie Nussbaum, MD, ist eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin mit Sitz in NYC, die sich auf nicht-invasive ästhetische Verjüngung spezialisiert hat.
- Perry Romanowski ist ein unabhängiger Kosmetikchemiker und Gründer von The Beauty Brains.
Aloe Vera
Art der Zutat: Hautschnuller
Hauptvorteile: Beruhigt, beruhigt und hydratisiert die Haut
Wer sollte es benutzen: Im Allgemeinen sollte jeder, der Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrand und Windbrand, lindern und seine Haut mit Feuchtigkeit versorgen möchte.
Wie oft können Sie es verwenden: Nussbaum empfiehlt, es zwei- bis dreimal täglich anzuwenden.
Funktioniert gut mit: Um die beruhigenden Eigenschaften zu erhöhen, schlägt Nussbaum vor, es mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen zu verwenden.
Nicht verwenden mit: Nussbaum sagt, dass es vermieden werden sollte, Aloe-Vera-Produkte zu verwenden, die auch Alkohol enthalten, wodurch die feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Wirkungen der Aloe zunichte gemacht werden, und dass sie nicht mit chemischen Peelings kombiniert wird, die das Stechen oder die Reizung verschlimmern könnten. Wenn Sie eine Verbrennung haben, rät Nussbaum davon ab, sie mit einer Salbe oder einem Petrolatum zu verwenden, das die Wärme im Inneren einfängt.
Was ist Aloe Vera?
Aloe Vera ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Es kann in Pulver-, Flüssigkeits- und Gelform vorliegen und in Produkten wie Cremes, Feuchtigkeitscremes, Gelen und Masken enthalten sein. Die Blätter der Aloe-Vera-Pflanze bestehen aus drei Schichten: dem inneren Gel oder Schleim (99,5% Wasser), der mittleren Latexschicht und der äußeren Schicht oder Schale. Wie hat Aloe Vera ihren Ruf als magische Allheilmittel-Zutat erlangt? Dies hat wahrscheinlich damit zu tun, dass die anderen 0,5% aus einer Vielzahl von Chemikalien bestehen. "Aloe ist reich an Vitaminen, Aminosäuren, Polysacchariden und Phytosterolen und hat all diese beruhigenden, großartigen Eigenschaften", sagt Nussbaum. "Darüber hinaus enthält es die Vitamine A, C, D und E sowie Mineralien wie Zink, Kalium und Magnesium. Es ist also wirklich dieses reichhaltige Gel oder Extrakt, das für eine Vielzahl von Dingen verwendet werden kann", so Nussbaum sagt.
Trotz aller anekdotischen Zeugnisse über die wundersamen Auswirkungen auf die Haut gibt es nicht genügend medizinische Forschung, um die meisten dieser Behauptungen zu stützen. Romanowski sagt, wenn es um die tatsächlichen Vorteile geht, gibt es zwei Hauptfunktionen: die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nussbaum fügt hinzu: "Es gibt unzählige Verwendungsmöglichkeiten, und es eignet sich hervorragend für Gesichtsmasken und zur Beruhigung, aber es ist nicht besser als andere Dinge, die wir haben, wie Vitamin C und Niacinamid. Es ist eine sichere Sache für die Haut, um Feuchtigkeit zu spenden und Anti zu wirken -entzündlich, aber es ist kein End-All, Be-All. "
Vorteile von Aloe Vera für die Haut
Obwohl die meisten Behauptungen nicht durch wissenschaftliche Studien belegt sind, sagen die Hautexperten, dass Aloe Vera einige Hauptvorteile hat:
- Beruhigt die Haut: Aloe Vera wird am besten zur Linderung von Juckreiz oder Reizungen verwendet. Laut Nussbaum ist Aloe Vera ein großartiger zusätzlicher Bonus, den Sie in Verbindung mit Ihren anderen beruhigenden Produkten verwenden können.
- Verhindert transepidermalen Wasserverlust (TEWL): Transepidermaler Wasserverlust tritt auf, wenn die Haut dehydriert wird, was zu Trockenheit und Entzündungen führt. Nussbaum sagt: "Die Phytosterole lindern Juckreiz und Reizungen und verhindern den transepidermalen Wasserverlust, der bei Sonnenbrand oder Windbrand sehr wichtig ist."
- Kühlt und hydratisiert die Haut: "Bei Verbrennungen schafft es eine bessere Barriere für die Haut, während sie gekühlt und mit Feuchtigkeit versorgt wird ", sagt Nussbaum. Der Grund, warum Aloe-Vera-Extrakt so feuchtigkeitsspendend ist, ist die Tatsache, dass es sich hauptsächlich um Wasser handelt. Sie schreibt auch die Polysaccharide für die Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu entzündungshemmende Vorteile.
- Befeuchtet: Romanowski sagt, dass ein weiterer Hauptvorteil eine geringe Feuchtigkeitsversorgung ist. "Es wäre nicht meine Anlaufstelle für Ekzeme oder Psoriasis, obwohl sich gezeigt hat, dass es hilft", fügt Nussbaum hinzu. "Es kann eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben, nur keine heilende Wirkung."
- Förderung der Heilung von Ausbrüchen: Obwohl es möglicherweise helfen könnte, einen Akneausbruch zu behandeln, sagt Nussbaum, dass es die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sind, die Aloe Vera für Akne vorteilhaft machen, da eine feuchte Umgebung besser für die Heilung ist. "Ich würde es nicht auf eine aktive Akne-Läsion anwenden, aber nachdem es bereits ausgetrocknet ist, wenn Sie diese trockene Heilung erhalten, hilft es, die trockene Haut zu befeuchten", sagt Nussbaum. Sie fügt hinzu, dass die Barriere, die es schafft, dazu beiträgt, dass die trockene Haut leichter mit Make-up bedeckt werden kann.
Nebenwirkungen von Aloe Vera
Wie bei jeder Zutat ist es laut Nussbaum möglich, allergisch auf Aloe Vera zu reagieren. Sie empfiehlt daher, diese zuerst zu testen, bevor Sie sie erneut auftragen. Sie fügt hinzu, dass bei einer Empfindlichkeit Juckreiz oder leichtes Brennen auftreten oder Hautausschlag und Nesselsucht auftreten können. In diesem Fall sollten Sie die Verwendung des Produkts sofort einstellen.
Wie man es benutzt
"Wenn die topische Anwendung von Aloe Vorteile bringt, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie diese Vorteile durch die Verwendung einer Behandlung direkt aus einer Pflanze erhalten als durch die Verwendung eines formulierten Produkts", sagt Romanowski. "Die Menge an Aloe in formulierten Produkten ist sehr unterschiedlich, aber die überwiegende Mehrheit der Produkte enthält nur ein kleines Stück Aloe."
Nussbaum empfiehlt auch, die Pflanze für so etwas wie eine DIY-Gesichtsmaske zu verwenden. Wegen des Risikos, durch die Verwendung der Pflanze zu stechen, schlägt Nussbaum stattdessen ein formuliertes Gelprodukt vor, wenn es sich um eine Verbrennung handelt. Um Aloe Vera im Falle einer Verbrennung am besten anzuwenden, empfiehlt Nussbaum, eine entzündungshemmende orale Einnahme zu nehmen, um die Entzündung zu beruhigen, und dann die Aloe Vera zwei- bis dreimal täglich anzuwenden. "Sie können das Gel sogar in den Kühlschrank stellen, um dieses kühlende Gefühl zu erhalten und die Entzündung noch weiter zu reduzieren", fügt Nussbaum hinzu.
Andere Formen
Wie bereits erwähnt, liegt Aloe Vera in Pulver-, Flüssigkeits- und Gelform vor. Romanowski erklärte: "Der Rohstoff beginnt in der Regel als Flüssigkeit oder Gel, je nachdem, welche Art von Pflanzenextrakt sie verwenden. Um ein Pulver herzustellen, wird das Wasser verdampft. Wenn Unternehmen jedoch Aloe-Produkte herstellen, fügen sie entweder Pulver hinzu zu einer Flüssigkeit oder fügen Sie eine verdünnte Version des Materials hinzu, das aus der Pflanze stammt. " In Bezug auf die Verwendung der verschiedenen Formen in der Kosmetik gibt es laut Romanowski keinen großen Unterschied, aber die Entscheidung ist meist wirtschaftlich.
Zusätzlich zur topischen Wirkung kann Aloe Vera oral eingenommen werden. Romanowski sagt jedoch: "Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Aloe Haut oder Haaren hilft." Nussbaum fügt hinzu: „Ich würde nicht empfehlen, es oral einzunehmen, um der Haut zu helfen. Es ist viel effektiver bei der topischen Anwendung auf der Haut. "
Die besten Produkte mit Aloe Vera
Bare Republic Hydrating After-Sun Aloe & Seetang Spray Mist $ 13
Während der Sommermonate oder eines Strandurlaubs empfiehlt Nussbaum, diesen Aloe-Vera-Sprühnebel zur Hand zu haben. "Nach der Sonne ist es wichtig, eventuelle Entzündungen zu lindern", sagt Nussbaum. "Es hat Aloe, Minze und Kamille, die großartige Zutaten sind, die zusammenpassen, und es ist wirklich beruhigend und feuchtigkeitsspendend."
Kiehl's Calendula & Aloe Beruhigende Feuchtigkeitsmaske $ 45
Für die kälteren Monate des Jahres empfiehlt Nussbaum die Verwendung dieser feuchtigkeitsspendenden Maske bei entzündeter oder gereizter Haut. Zusätzlich zu Aloe basiert diese Formel auf Ringelblumen (eine Zutat, die laut Nussbaum gut in Verbindung mit Aloe Vera wirkt), um die Haut zu beruhigen. "Es ist fantastisch für den Winter", sagt sie. "Es ist nicht für eine Verbrennung, aber wenn Sie trockene Haut haben, die durch die Elemente gereizt oder entzündet wird, ist es ein großartiges Produkt."
Machen Sie Beauty Succulent Skin Gel $ 25
In dieser Gelformel wirkt Aloe Vera zusammen mit Antioxidantien und hautberuhigenden Inhaltsstoffen wie Feigenkaktus, Tocopherol, Kamille und Ringelblume, um empfindliche, geschädigte Haut zu beruhigen. Es eignet sich gleichermaßen für Sonnenbrand und Windbrand, was es zu einem idealen Produkt für einen Ausflug zum Strand und in die Berge macht.
Gewachsene Alchemist Hydra-Repair Tagescreme $ 49
Ein Nachteil der pflegenden Gesichtscreme ist der unvermeidliche Glanz, den sie hinterlässt, aber nicht dieser. Obwohl es reichhaltige hautliebende Inhaltsstoffe wie Jojoba- und Hagebuttenöle und natürlich Aloe Vera enthält, verleiht diese Tagesfeuchtigkeitscreme dem Teint der Haut ein leicht mattes Finish. Einer unserer Website-Redakteure sagt, dass die leichte, feuchtigkeitsspendende Formel auch gut unter dem Make-up liegt, aber dank dieses Produkts muss sie keine Grundierung mehr tragen.
Sun Bum Cool Down $ 12
Diese After-Sun-Aloe-Lotion enthält außerdem antioxidative Inhaltsstoffe (Gurkenextrakt und Vitamin E) und Weichmacher (Jojobaöl und Kakaobutter), um die beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung zu verstärken. Wie der Name schon sagt, hilft es Ihrer Haut, sich nach einem langen Tag im Freien abzukühlen, weshalb es eines unserer beliebtesten After-Sun-Produkte ist.
Mario Badescu Aloe Feuchtigkeitscreme SPF 15 $ 24
Wir lieben diese beruhigende Feuchtigkeitscreme für Aloe-Gesichter besonders für diejenigen, die zu Akne neigende Haut haben, dank ihrer leichten, ölfreien Formel, die die Poren nicht verstopft.
Amara Beauty Aloe Vera Gel $ 18
Dieses Gelprodukt enthält 99,75% Aloe Vera. Wenn Sie also keinen Zugang zu einer Pflanze haben, könnte dies das nächstbeste sein. Im Gegensatz zu einigen Aloe Vera-Produkten ist dieses Gel leicht und nicht klebrig, weshalb es bei Amazon über 3.000 Bewertungen und die folgenden hat.
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