Sie sind keineswegs gefährlich, aber jeder, der mit Fieberbläschen zu kämpfen hat, würde wahrscheinlich zustimmen, dass sie ein Ärgernis sind, auf das sie lieber verzichten würden. Fieberbläschen, die oft zwischen einigen Tagen und einigen Wochen andauern, treten häufig an Lippen, Kinn und Nasenlöchern auf und sind normalerweise etwas schwer zu verbergen. Glücklicherweise kann das Auftreten von Fieberbläschen reduziert werden - oder der Ausbruch kann vollständig gestoppt werden, indem Sie einige Maßnahmen ergreifen, sobald Sie das Gefühl haben, dass eine auftritt. Unabhängig davon, ob Sie sich für natürliche Präventivmittel oder verschriebene antivirale Medikamente entscheiden, muss das Leben mit Fieberbläschen keine Stressquelle sein.
Im Folgenden erklären zwei Hautpflegeexperten, was Fieberbläschen sind, warum sie auftreten und wie sie so schnell wie möglich beseitigt werden können, wenn sie nicht daran gehindert werden, ganz aufzutauchen.
Treffen Sie den Experten
- Dr. Gary Goldenberg ist ein medizinischer und kosmetischer Dermatologe sowie der Gründer der Goldenberg Dermatology in New York City.
- Sarah Brown ist eine Expertin für empfindliche Haut und Gründerin der beliebten Bio-Schönheitslinie Pai Skincare.
Fügen Sie Ihrer Diät Lysin hinzu
Wenn Sie Ihr Immunsystem so gesund wie möglich halten, wird dies einen großen Beitrag zur Gesundheit Ihrer Haut und Ihres Körpers leisten, insbesondere wenn Sie mit dem Virus leben, das zu Fieberbläschen führt. Glücklicherweise können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Häufigkeit von Ausbrüchen zu verringern, wenn sie im Laufe der Zeit regelmäßig angewendet werden. Am beliebtesten ist die Zugabe von Lysin zu Ihrer Ernährung. „Lysin wirkt Arginin entgegen, dem Aminosäure-Fieberbläschen, das sich ernährt“, erklärt Sarah Brown, Gründerin von Pai Skincare. "Zu den lysinreichen Lebensmitteln gehören Eier, Fleisch und Sojabohnen." Sie fügt hinzu, dass einige Lebensmittel von Natur aus reich an Arginin sind, wie Nüsse, Schokolade und Koffein. Diese sollten bei häufigen Ausbrüchen begrenzt und vermieden werden, wenn Sie einen Ausbruch verspüren. "Sie können auch Alkohol oder raffinierten Zucker vermeiden und die Aufnahme von Vitamin C erhöhen, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Heilungszeit zu beschleunigen."
02 von 06Vermeiden Sie Erkältungsauslöser
Fieberbläschen sind ein Symptom für eine Viruserkrankung namens Herpes. Manchmal als "Fieberblasen", Fieberbläschen oder oraler Herpes bezeichnet, ist unglaublich häufig. Tatsächlich gibt die American Sexual Health Association an, dass fast die Hälfte der Erwachsenen in den USA an Herpes oralis leidet, der durch das Herpes-simplex-Virus 1 verursacht wird (Typ 2 wird normalerweise als Herpes genitalis bezeichnet) Herpesvirus-Infektion, normalerweise Typ 1 “, erklärt Dr. Gary Goldenberg von Goldenberg Dermatology in NYC. "Patienten haben normalerweise Blasen, die schmerzhaft und rot sein können." Dieser Zustand kann auf verschiedene Arten verbreitet werden, vom Oralsex bis zum Küssen, obwohl viele Menschen als Kinder an HSV 1 erkranken, normalerweise indem sie von einem Verwandten oder Freund geküsst werden. Wenn Sie Fieberbläschen bekommen, können Ausbrüche ohne Vorwarnung und ohne bekannten Grund auftreten, aber manchmal können bestimmte äußere Reize einen Ausbruch auslösen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:
- Stress
- Krankheit
- Sonnenaussetzung
- Alles, was das Immunsystem senkt
"Stress, Krankheit, Sonneneinstrahlung oder alles, was das Immunsystem schwächt, kann dies verursachen", sagt Dr. Goldberg. Wenn Sie also anfällig für Ausbrüche von Fieberbläschen sind, tun Sie Ihr Bestes, um Ihren Stress niedrig zu halten, Ihre Zeit in der Sonne oder bei extremen Wetterbedingungen zu begrenzen und Ihr Immunsystem so gut wie möglich zu stärken.
03 von 06Verwenden Sie beim ersten Anzeichen eines Ausbruchs eine Eispresse
Eine Sensation, die manche Menschen vor einem Ausbruch verspüren, ist Kribbeln oder Juckreiz in der Nähe des Ausbruchsortes. Sarah Brown empfiehlt, nach einem Eiswürfel zu greifen, sobald Sie dieses Gefühl spüren, wenn Sie können, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Wunden zu verhindern. “Sobald Sie das erste Kribbeln spüren, tragen Sie einen Eiswürfel direkt auf die betroffene Stelle auf, solange Sie ihn ertragen können “, sagt sie. "Der Schock soll die Nervenenden trüben und die Entwicklung der Wunde stoppen."
04 von 06Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Fieberbläschen
Zusätzlich zu oder anstelle eines natürlichen Ansatzes zur Vorbeugung von Fieberbläschen können Sie potenzielle Ausbrüche (und die Behandlung bestehender) mithilfe verschreibungspflichtiger Medikamente behandeln. "Fieberbläschen erscheinen als kleine Ansammlungen von mit Flüssigkeit gefüllten Blasen, die sich am häufigsten auf den Lippen oder um den Mund und in den Nasenlöchern bilden", sagt Brown. "Im Durchschnitt dauern Fieberbläschen etwa zehn Tage, aber mit dem richtigen Management kann man diese Zeit halbieren." Ein guter Weg, um Ausbrüche von Fieberbläschen zu behandeln, sind laut der Mayo-Klinik antivirale Medikamente wie Valtrex, Acyclovir, Famvir oder Denavir. "Die Einnahme eines Medikaments kann Fieberbläschen vorbeugen oder deren Dauer verkürzen", sagt Dr. Goldenberg über Fieberbläschen, die bereits auf der Haut aufgetreten sind. Medikamente können auch dazu beitragen, dass bei regelmäßiger Einnahme oder bei den ersten Anzeichen einer Fieberbläschenbildung keine Ausbrüche auftreten. "Bei einigen Patienten ist es notwendig, Valtrex täglich einzunehmen, um Ausbrüche zu unterdrücken. Für die meisten Patienten funktioniert es auch, Medikamente beim ersten Empfinden oder Sehen einzunehmen. “
05 von 06Wie immer befeuchten
Dr. Goldenberg gibt auch an, dass die Befeuchtung des betroffenen Bereichs die Heilung der Haut unterstützen und das Auftreten von Wunden verringern kann, was das Auftragen von Concealer oder anderem Make-up erheblich erleichtern kann, wenn Sie Ihren Ausbruch vertuschen möchten. Make-up kann angewendet werden, es wird jedoch empfohlen, dass Sie sich zurückhalten, wenn Ihre Blase geöffnet und freigelegt ist, da dies zu einer Infektion führen kann. Warten Sie stattdessen, bis die wunden Krusten vorbei sind, und verbergen Sie dann die Rötung mit einem grünen Concealer, bevor Sie sie mit einem dicken Concealer in Ihrem Hautton abdecken und mit einem Staub von losem Puder abschließen. Achten Sie wie immer darauf, Ihre Hände, Make-up-Schwämme und Bürsten nach Gebrauch sauber und desinfiziert zu halten.
06 von 06Warten Sie ungefähr 10 Tage, bis die Wunde ihren Lauf genommen hat
Wenn alles andere fehlschlägt, denken Sie daran, dass Dr. Goldberg sagt, dass die durchschnittliche Lebensdauer einer Fieberbläschen etwa 10 Tage beträgt. Wenn Sie einen Ausbruch von Fieberbläschen auf Ihrer Haut haben, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern. Die gute Nachricht ist, dass Fieberbläschen von selbst verschwinden, wenn Sie sich dafür entscheiden, sie überhaupt nicht zu behandeln. Es ist jedoch besonders einfach, das Virus während dieser Zeit über Haut-auf-Haut-Kontakt an eine andere Person weiterzugeben. Medikamente halbieren meistens die Ausbruchsdauer, wenn nicht sogar früher. In der Zwischenzeit können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten von Symptomen zu verringern und ihnen möglicherweise zu helfen, schneller zu heilen. Es wird empfohlen, die Fieberbläschen so weit wie möglich zu berühren, um das Risiko einer möglichen Ausbreitung des Virus auf andere Hautpartien zu verringern. Von diesem Punkt an ist das Beste, was Sie tun können, den Ausbruch laufen zu lassen und Ihr Bestes zu geben, um eine weitere Schädigung Ihrer Haut zu vermeiden. "Lassen Sie die Fieberbläschen abkratzen und warten Sie, bis sie auf natürliche Weise abfallen, damit sie darunter vollständig verheilt ist. Wenn Sie versuchen, vorzeitig zu entfernen, kann dies die Haut vernarben, was lange Zeit in Anspruch nehmen kann, um zu heilen und zu verblassen “, sagt Brown. „Nach einer Weile beginnt die Wunde natürlich auszutrocknen und einen Schorf zu bilden. Es ist am besten, dies auf natürliche Weise abfallen zu lassen, da ein vorzeitiges Pflücken zu lang anhaltenden Narben auf der Lippenmembran führen kann. "
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