Wenn es um Hautpflegeergebnisse geht, sind wir Veruca-Salze - wir wollen sie jetzt. Die Realität ist jedoch, dass Sie bei den meisten Hautpflegeprodukten erst dann tatsächliche, greifbare Ergebnisse erwarten können, wenn Sie sie mehrere Wochen lang konsequent angewendet haben. Es ist wahr, dass Geduld eine Tugend ist, da konsequente Anwendung und vorbeugende Pflege Ihnen im Alter gute Dienste leisten. (Aber zurück zu dem Wunsch, die Werke sofort zu wollen.) Was können wir heute tun, um morgen eine besser aussehende Haut zu haben, wissen Sie, abgesehen von injizierbaren Substanzen? Wir haben uns an drei Top-Dermatologen gewandt, um Ratschläge zu erhalten, wie in 24 Stunden eine spürbar bessere Hautstruktur und Klarheit erzielt werden können (dies ist möglich) und wie wir unsere Sorgfalt anwenden, um sicherzustellen, dass unsere Haut in einem Jahrzehnt ihr volles Potenzial ausschöpft (und darüber hinaus).
Für eine bessere Haut morgen…
Mikrodermabrasion
Michelle Henry, MD, von Laser & Skin Surgery in New York, sagt, sie sei "besessen" von Mikrodermabrasion, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es ist ein Prozess, bei dem eine kleine vakuumähnliche Maschine in kurzen Strichen um das Gesicht bewegt wird, um abgestorbene Haut und Stauungen abzusaugen. Dies hilft, die Haut zu klären und verringert sogar das Aussehen von feinen Linien. Wenn Sie darüber nachdenken, sollten Sie wissen, dass Mikrodermabrasionsgeräte zu Hause nicht so beeindruckende Ergebnisse liefern wie ein Besuch im Büro.
Holen Sie sich ein Glykol-Peeling
Die gewöhnliche AHA 30% BHA 2% Peeling-Lösung $ 8
Tara Rao, MD von der Schweiger Dermatology Group, ist ein großer Fan dieser glühenden Peelings für sofortige Ergebnisse. Bei der Anwendung im Büro wird eine hohe Konzentration an Glykolsäure (ca. 40%) für ca. zwei Minuten auf die Haut aufgetragen und dann abgewischt, um eine strahlende, gleichmäßigere Haut zu erhalten. Die Säure löst inaktive Zellen der obersten Schicht auf und hellt Verfärbungen durch Entfernen der Hyperpigmentierung auf.
Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, stimmt zu: "Peeling ist der Schlüssel und notwendig, um den Umsatz abgestorbener Hautzellen fortzusetzen. Ich empfehle die Verwendung eines Alpha-Hydroxysäure-Produkts (Anmerkung: Ed: Glykolsäure ist eine AHA) oder für diejenigen mit empfindlicherer Haut Haut, ein sanftes Peeling-Reinigungsmittel wie Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub (10 US-Dollar), ist ein großartiger Einstiegspunkt, bei dem feine Mikropartikel aus Bambusextrakt verwendet werden, um die Haut zu polieren und zu erweichen. "
Kümmere dich um deinen Körper
Ganz einfach, sagt Rao, sind Schlaf und Flüssigkeitszufuhr "Schlüssel" für eine "schnelle Lösung". Trinkwasser hilft möglicherweise nicht bei der Hautreifung, verringert jedoch die Schwellung. Dehydriert zu werden, weil man nicht genug Wasser trinkt oder salzige Lebensmittel isst, kann dazu führen, dass der Körper Wasser zurückhält, insbesondere unter den Augen und entlang der Gesichtskonturen.
Für eine bessere Haut in einem Jahr…
Tragen Sie sorgfältig Sonnenschutzmittel auf
Tatcha Silken Pore Perfecting Sonnenschutzmittel Breites Spektrum SPF 35 PA +++ $ 65
Dies ist ein Kinderspiel. Nur ein Sonnenbrand kann Ihr Melanomrisiko leicht erhöhen, ganz zu schweigen davon, dass eine längere Sonneneinstrahlung Ihre Zellen im Allgemeinen schädigt. "Wenn mich jemand nach dem wichtigsten Anti-Aging-Hautpflegeprodukt fragt, handelt es sich ohne zu zögern um Sonnenschutzmittel, da vorzeitige Hautalterung hauptsächlich von der Sonne bestimmt wird. Daher ist Schutz der Schlüssel", sagt Levin.
Dr. Barbara Sturm Sun Drops $ 145
Holen Sie sich eine In-Office-Laserbehandlung
Ein paar Laserbehandlungen im Büro können in einem Jahr auch Wunder bewirken. "Durch sanfte Laserbehandlungen zur Oberflächenerneuerung wie ein leichtes Halo oder Clear and Brilliant drehen sich die Hautzellen weiter", sagt Levin. "Der Laser verursacht mikrothermische Verletzungen, die das Kollagen ankurbeln, die Haut umdrehen und Entzündungen minimieren, um eine gesündere und klarere Haut zu erzeugen."
Rao stimmt zu: "Je nach Hauttyp, Alter und Budget können Sie eine Reihe chemischer Peelings und Laser wie Clear and Brilliant in Betracht ziehen, um den Ton und die Textur der Haut zu verbessern." Ein Paket mit sechs Behandlungen kann etwa 1800 US-Dollar kosten, es ist also sicherlich eine Investition.
Investieren Sie in einen Rasierapparat
Abschrägungsrasierer $ 37
Für eine besser aussehende Haut an Ihren Beinen und in der Umgebung Ihres Bikinibereichs sollten Sie Ihr übliches Rasiermesser austauschen. "Wechseln Sie zu einem Rasierapparat wie meinem Favoriten von Bevel", sagt Henry. "Es wird dazu beitragen, die Anzahl der eingewachsenen Haare zu reduzieren, die nach jeder Rasur entstehen. Mit der Zeit erhalten Sie eine glatte, ebenmäßige Haut."
Verwenden Sie Retinol
Während dieser magische Inhaltsstoff auf empfindlicher Haut etwas zu hart sein kann, sollten Sie erwägen, ihm einen dauerhaften Aufenthalt in Ihrem Medizinschrank zu gewähren, wenn Ihr Teint gut darauf reagiert. Levin sagt: "Der wirklich bewährte Vitamin-A-Derivat-Inhaltsstoff wurde seit den 1980er Jahren lange untersucht und verbessert nachweislich das Erscheinungsbild von Falten, verringert braune Flecken und gleicht Verfärbungen in der Haut aus. In der Zelle Retinoide wirken, indem sie die Kollagenbildung erhöhen, den Kollagenabbau verringern und den Zellumsatz normalisieren. Für Menschen mit Akne ist die Verwendung eines Retinoids wie Differin Gel (29 USD) ein rezeptfreies, rezeptfreies Retinoid, das sich nicht nur normalisiert Hautzellumsatz hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert bei regelmäßiger Anwendung die Hautstruktur und den Hautton. Darüber hinaus ist Differin Gel im Vergleich zu anderen Retinoiden erträglicher und schonender. "
Für eine bessere Haut in 10 Jahren…
Pflegen Sie eine Routine
Alle drei Dermatologen waren sich einig, dass die Einhaltung einer konsistenten Hautpflege (Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme, täglicher Lichtschutzfaktor und Wirkstoffe wie Vitamin C und Retinol) das Beste ist, was Sie langfristig für Ihre Haut tun können (zusätzlich zur Pflege Ihrer Haut) Körper intern natürlich). Rao erklärt: "Hier können sich gute Gewohnheiten, die jährlich praktiziert werden, wirklich auszahlen. Wirklich gute Gewohnheiten für den Sonnenschutz, insbesondere die Vermeidung von Verbrennungen, zahlen sich langfristig aus. Dies ist wichtig, da übermäßige Sonneneinstrahlung für Trockenheit, Falten und Fältchen verantwortlich sein kann Verfärbungen, die sich mit der Zeit langsam in der Haut ansammeln. "
Besuchen Sie regelmäßig einen Dermatologen
Der Besuch bei einem Dermatologen für Behandlungen zur Oberflächenerneuerung ist zwar anfangs teuer, bietet aber einen hohen ROI. "Zusätzlich zu einer soliden Hautpflege sind In-Office-Verfahren erforderlich", sagt Levin. "Laserbehandlungen mit Oberflächenerneuerung wie Halo Pro und Fraxel Dual bleiben die Arbeitspferde nicht nur zur Behandlung von Falten, Verfärbungen, Sommersprossen und Narben, sondern auch zum Umdrehen der Haut, um neue Hautzellen zu erzeugen, die gesünder sind. Auch lichtbasierte Therapien wie intensiv gepulste Licht (IPL) oder Breitbandlicht (BBL) - Dies ist ein In-Office-Verfahren, das nicht nur Verfärbungen (rote und braune Flecken) behandelt, sondern auch die Produktion wichtiger Proteine wie Kollagen und Elastin stimuliert sowie DNA repariert. Mikronadelung kann auch mit topischen Behandlungen wie Vitamin C, Trichloressigsäure und plättchenreichem Plasma (PRP) kombiniert werden, das nicht nur Kollagen stimuliert und Verfärbungen behandelt, sondern auch Falten glättet. "
