Der Winter läutet normalerweise gemütliche Traditionen wie Familienessen und heiße Getränke ein. Es kündigt auch traditionell trockene, abblätternde, stechende, sogar spaltende Haut an. Und während viele von uns für den Winter drinnen bleiben, besteht immer noch das Problem der ständigen Nutzung der Heizung, die unsere Haut noch mehr reizen und austrocknen muss. Wenn Sie vergeblich auf Öle und Feuchtigkeitscremes aufgetragen haben, fragen wir Sie Folgendes: Haben Sie die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut in Betracht gezogen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Haut auch in den Wintermonaten mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen können.
Erstens: Was ist die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut?
"Die Feuchtigkeitsbarriere ist die Schutzschicht der Haut, die mit Ceramiden, Fettsäuren und Lipiden gefüllt ist", so der Dermatologe und das Vorstandsmitglied unserer Website, Dr. Onyeka Obioha, MD. Es kann auch den Namen des Säuremantels tragen. „Es wirkt als Schutzschild gegen die raue äußere Umgebung und unerwünschte Bakterien. Es absorbiert und erhält auch Feuchtigkeit, indem es den transepidermalen Wasserverlust verhindert, der eine Austrocknung der Haut darstellt. “
Viele Marken haben Produkte herausgebracht, die speziell zur Unterstützung der Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut gedacht sind, wie beispielsweise Lord Jones 'Acid Mantle Repair - eine dicke, goopy Creme, die hilft, Feuchtigkeit wieder in die Haut einzuschließen. "Diese lebenswichtige Barriere speichert auch die Feuchtigkeit, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut aufrechtzuerhalten", erklärt Lord Jones, General Manager von Summer Frein. "Ein gesunder Säuremantel ist leicht sauer und hat einen pH-Wert zwischen 4,5 und 6,2. Ein abgereicherter Säuremantel macht Ihr Gesicht anfälliger für Reizstoffe und zukünftige Schäden. "Viele Dinge können die Feuchtigkeitsbarriere aus dem Gleichgewicht bringen, wie z. B. Wetteränderungen, Gesichtsmasken, übermäßig saure Produkte und UV-Strahlung. Der Winter ist eine besonders gefährdete Zeitspanne Jahr für die Feuchtigkeitsbarriere: „Kalte Temperaturen zersetzen diese Schutzschicht und verursachen Risse in der Haut, Trockenheit und Entzündungen“, sagt Dr. Ohioba. „Innenheizungen senken die Luftfeuchtigkeit, beschleunigen den Wasserverlust der Haut und führen zu Trockenheit Menschen, die an chronisch entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen leiden, flackern aufgrund dieser Auslöser für das Entfernen von Feuchtigkeit häufiger auf. “
Wie können Sie feststellen, ob Ihre Feuchtigkeitsbarriere beeinträchtigt ist?
Nun, die Zeichen sind ziemlich leicht zu sehen (und zu fühlen). Rötung, Trockenheit, Juckreiz und Hautfalten sind Anzeichen einer beeinträchtigten Hautbarriere. Wenn meine Feuchtigkeitsbarriere beeinträchtigt ist (normalerweise aufgrund der gleichzeitigen Verwendung von zu vielen Wirkstoffen), habe ich bei der geringsten Berührung ein intensives Stechen, eine glänzende und straffe Haut, Dehydration, anhaltende Akne und Schuppenbildung festgestellt. Eine gesunde Feuchtigkeitsbarriere sollte die Feuchtigkeit richtig halten und Ihrer Haut helfen, hydratisiert, prall und fest zu bleiben.
Wenn Ihre Feuchtigkeitsbarriere nicht in der besten Form ist, machen Sie sich keine Sorgen! Es braucht nur ein wenig Geduld, sorgfältig ausgewählte Produkte und Konsistenz, um es wieder auf den Höhepunkt zu bringen.
Erster Schritt: Kehren Sie zu den Grundlagen zurück
Eine beschädigte Feuchtigkeitsbarriere erfordert viel sanftes Babysitten. „Bei einer beeinträchtigten Hautbarriere ist es wichtig, beim Wiederaufbau Ihrer Hautbarriere Wirkstoffe oder übermäßig harte Inhaltsstoffe zu vermeiden“, sagt die bekannte Kosmetikerin und Gründerin der Hautpflegemarke Kate Somerville. „Ihr erster Instinkt bei gereizter Haut besteht möglicherweise darin, übermäßig zu reinigen, aber es ist super Es ist wichtig, ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden, wenn Ihre Haut gereizt ist. "Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel mit Sulfaten, die Ihre Haut weiter austrocknen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein milchiges oder leicht cremefarbenes Reinigungsmittel; Sommerville's DeliKate Cleanser ist eine parfümfreie Version, die mit Ceramiden und Peptiden formuliert ist, um die Haut während der Reinigung zu beruhigen und zu reparieren. (Für maximale Beruhigung und Heilung empfiehlt sie, es in Verbindung mit der DeliKate-Creme zu verwenden, die voller Peptide und Ceramide ist, um „sichtbare Rötungen zu lindern und Reizungen zu beruhigen, während an der Wiederherstellung der Hautbarriere gearbeitet wird.“)
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Schritt zwei: Investieren Sie in einen Luftbefeuchter
Die fallenden Außentemperaturen bedeuten normalerweise, dass Sie die Hitze in Innenräumen ankurbeln. Dies ist gut für die Gemütlichkeit, aber weniger gut für die Feuchtigkeitsspeicherung Ihrer Haut. Wenn die Luft trockener wird, kann sie die Feuchtigkeit aus Ihrer Haut ziehen. Keine Angst: Ein Luftbefeuchter kann helfen. Wenn Sie in eines dieser Geräte investieren, wird die Feuchtigkeit wieder in die Luft abgegeben. Stellen Sie sich vor, Ihre Haut wandert von der Wüste in einen feuchten Regenwald. Außerdem können Sie es vor dem Schlafengehen einschalten, um Ihre Haut im Schlaf buchstäblich zu reparieren.
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Schritt drei: Verwenden Sie Produkte, die Barrieren durchsetzen
Laut Frein besteht das Geheimnis zur Erhaltung und Stärkung des Säuremantels Ihrer Haut darin, Produkte mit bestimmten Inhaltsstoffen zu verwenden, die bei der Reparatur helfen. "Es ist am besten, eine übermäßige Reinigung oder ein übermäßiges Peeling zu vermeiden und stattdessen die Haut mit essentiellen Hautbarriere-Bausteinen wie Ceramiden und Fettsäuren, die reich an Fettsäuren sind, zu nähren", sagt sie. Die CBD-Feuchtigkeitscreme von Lord Jones Acid Mantle Repair ist ebenfalls eine großartige Option. Sie enthält einen 5-Ceramid-Komplex, der in Harmonie mit unserem aus Hanf gewonnenen Vollspektrum-CBD-Extrakt und Sonnenblumenöl wirkt, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen Um eine neue Feuchtigkeitscreme zu kaufen, die bei anhaltender Trockenheit hilft, lesen Sie die Inhaltsstoffliste für Ceramide, die wie Klebstoff wirken, um Risse in der Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut auszufüllen, sowie hautliebende Fettsäuren und Squalan, die die natürlichen Öle Ihrer Haut nachahmen.
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Schritt vier: Füllen Sie alles mit einem Öl auf
Bei der Reparatur der Feuchtigkeitsbarriere ist der transepidermale Wasserverlust der unausgesprochene Feind. Der einfachste Weg, dies zu verhindern - und das Beste aus Ihren Produkten herauszuholen - besteht darin, Ihre Hautpflege mit einem Gesichtsöl aufzufüllen, um alles einzuschließen und zu verhindern, dass eines der von Ihnen verwendeten Produkte verdunstet. Für Ölanfänger ist Jojobaöl ein guter Anfang. Mit einer molekularen Struktur ähnlich den natürlich vorkommenden Ölen in unserer Haut (Talg genannt) ist Jojobaöl leicht und es ist unwahrscheinlich, dass es Poren verstopft oder Akne auslöst.
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