Dinge, über die wir nachdenken, wenn wir versuchen, nachts einzuschlafen: das Schicksal der Starks in Game of Thrones, wenn Vagina-Gesichtsbehandlungen eine gute Idee sind, und die uralte Frage: "Ist es schlecht, sich jeden Tag die Haare zu waschen?" "" Die Leute scheinen in dieser Frage fest gespalten zu sein. Einige würden niemals länger als einen Tag ohne Haarwäsche auskommen, andere können sich nicht vorstellen, ihre Haare mehr als einmal pro Woche zu waschen. Also wer hat recht? (Nicht, dass es darum geht, Partei zu ergreifen, aber wir sind so wenig wie möglich im Team Wash Hair.)
Wir haben mit Dominic Burg, Chefwissenschaftler bei Évolis Professional und einem Haarbiologen, Mikrobiologen und Trichologen (im Grunde weiß er, wovon er spricht) gesprochen, um seine Meinung zu dieser Debatte zu erfahren.
Treffen Sie den Experten
Dominic Burg ist Chefwissenschaftler bei Évolis Professional und Director of Operations bei Cellmid Limited. Burg konzentriert sich auf biotechnologische Fortschritte in der Welt der Gesundheit von Haaren und Kopfhaut.
Wie Shampoo funktioniert
Shampoo enthält Tenside, die zusammen mit dem Talg Ihrer Haut (einer Substanz, die die Follikel bedeckt und schützt) zusammenkommen. Dadurch kann es sich mit Wasser mischen, um das Haar von Schmutz und Fett zu reinigen.
Ist es schlecht, sich jeden Tag die Haare zu waschen?
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Hier ist der Haken: Ihre Haut ist mit Milliarden guter Bakterien von etwa 1000 Arten bedeckt, sagt Burg. Diese Bakterien sind hilfreich, und ihre Sammlung wird als Mikrobiom bezeichnet. "Die Population von Mikroben trägt dazu bei, den pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten und zu verhindern, dass schlechte Mikroben die Haut besiedeln, indem sie um Nährstoffe konkurrieren und auch Moleküle produzieren, die schlechte Bakterien nicht produzieren wie ", erklärt er.
Okay, was hat das mit Haaren zu tun? "Zu häufiges Waschen der Kopfhaut mit scharfen Reinigungsmitteln kann das Mikrobiom stören, und ein Ungleichgewicht im Mikrobiom kann zu Problemen mit der Kopfhaut führen", sagt Burg. Grundsätzlich kann ein zu starkes Waschen Ihrer Haare das Mikrobiom Ihrer Kopfhaut abwerfen, wodurch schlechte Bakterien und Pilze die Kontrolle übernehmen und Entzündungen verursachen können, so Burg.
Er empfiehlt, die Kopfhaut zwei- bis dreimal pro Woche sanft zu reinigen, um überschüssiges Talg zu entfernen.
Könnten Sie die falschen Produkte verwenden?
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Hier ist der andere Teil: Burg sagt, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Haare jeden Tag waschen zu müssen, weil sie schmutzig und / oder fettig sind, verwenden Sie wahrscheinlich das falsche Shampoo für Ihren Haartyp. "Die Haut und die Follikel aller Menschen produzieren unterschiedliche Öle, was normal und eigentlich gut für das Haar ist. Die größte Herausforderung besteht darin, das richtige Gleichgewicht mit den richtigen Produkten zu finden, damit Sie Ihren Stil beibehalten können, ohne Ihr natürliches Mikrobiom, Ihren pH-Wert und Ihre natürlichen Öle zu beeinträchtigen ," er erklärt.
Er warnt davor, Shampoos mit Sulfaten oder Silikonen zu verwenden, da diese zu trocken bzw. zu schwer sein können.
"Suchen Sie nach einem sanften, sulfatfreien Reinigungsmittel, das mit ätherischen Ölen ausgewogen ist, damit die natürlichen Öle Ihres Haares nicht abgestreift werden, und verwenden Sie silikonfreie Conditioner mit natürlichen ätherischen Ölen und Pflegemitteln, um die Gesundheit der Nagelhaut zu gewährleisten." er empfiehlt.
Der letzte Imbiss
Wenn Ihr Haar brüchig und leblos erscheint, können Sie Opfer einer Überwäsche werden. Burgs Rezept verwendet eine feuchtigkeitsspendende, pflegende Maske (und shampoonieren Sie nicht so häufig).
Die Wahrheit über das tägliche Waschen Ihrer Haare
