Wir waren alle da - wenn Sie das erste Kribbeln eines Pickels spüren, der seinen Kopf aufrichtet, und alles, was Sie tun möchten, ist, ihn zu berühren, zu stoßen und zu drücken. Bevor wir es wissen, wird dieser vergrößerte Spiegel unser bester Freund und schlimmster Feind, wenn wir alles ausgraben, was in Sichtweite ist. Aber wann wird aus einer unschuldigen Wahl eine totale Besessenheit? Scrollen Sie weiter, um laut Experten die Wahrheit über Hautpicking herauszufinden.
Was ist es?
Laut dem American Journal of Psychiatry wählen 2-5% der Bevölkerung ihre Haut und 75% davon sind Frauen. Aber wir sprechen nicht von einem hinterhältigen Pickelknall in der Damentoilette. Dermatillomanie (offizielle medizinische Bezeichnung) ist eine Erkrankung, die unter dem Dach der Zwangsstörung (Obsessive Compulsive Disorder) zusammengefasst ist und spürbare Gewebeschäden verursachen kann. "Es beginnt normalerweise im Gesicht, kann aber an jedem Körperteil durchgeführt werden", erklärt die Dermatologin Dr. Jane Leonard. "Personen, die von zwanghaftem Hautpicken betroffen sind, können damit beginnen, einen normalen Makel, Sommersprossen oder Maulwurf, bereits vorhandene Krusten, Wunden oder sogar zystischere Stellen wie Akne zu reiben."
Was verursacht es?
Während die meisten von uns gestehen können, in der Vergangenheit ein bisschen trockene Haut oder hartnäckige Mitesser gepflückt zu haben, steckt hinter der Krankheit, die einen von 20 von uns betrifft, eine unheimlichere treibende Kraft. "Dermatillomanie ist ein psychisches Problem im Zusammenhang mit einer Form von Psychose", sagt der Dermatologe und Gründer von Goldfaden MD Skincare, Dr. Gary Goldfaden. "Anfälle von intensiven Emotionen oder Überstimulationen wie Stress, Unkontrolliertheit und auch extremes Glück oder Aufregung können das Problem vergrößern oder sogar auslösen."
Von schütterem Haar bis hin zu Fleckenausbrüchen kann Stress oft die Ursache für eine Vielzahl von Schönheits- und Gesundheitsproblemen sein. Die Korrelation zwischen unseren Emotionen und unserem Teint hat jedoch viele Debatten in der Branche ausgelöst. „Wenn jemand eine Hauterkrankung hat, behandeln wir diese häufig und nicht die Person“, erklärt die Psychologin Dr. Lina Papadopoulos in ihrem TEDx-Vortrag „Psychodermatologie: Mehr als hauttief“. „Nervenenden in der Haut stehen in ständigem Kontakt mit dem Gehirn. Dies beeinflusst zusammen mit dem Nervensystem die Immunzellen der Haut durch Hautrezeptoren und wirkt als chemische Botenstoffe. Stress kann dies und das Immunsystem beeinträchtigen und die Fähigkeit der Haut beeinträchtigen, die durchlässige Barriere zu heilen und zu zerstören, die schädliche Substanzen fernhält und zu weit verbreiteten Narben führt. “
Was ist der Schaden?
Wenn Sie keine ernsthaft starke Willenskraft haben, kann das Ausgraben eines holprigen Makels eine der befriedigendsten (und, seien wir ehrlich, groben) Gewohnheiten des Lebens sein. Zu wissen, wann aufzuhören ist, kann jedoch den Unterschied zwischen einer vorübergehenden Unvollkommenheit und einer lebenslangen Läsion ausmachen. "Übermäßiges Pflücken kann zu einem Hauttrauma führen, das zu Infektionen und bleibenden Narben führen kann", sagt Dr. Leonard.
Das Berühren unseres Gesichts wird oft als Hauptsünde der Hautpflege angesehen. Dies liegt daran, dass es nicht nur Bakterien von unseren Händen auf unsere Haut überträgt, sondern auch zu „Hypopigmentierung, Hyperpigmentierung und Schädigung der Haarfollikel (wenn Sie die Haut auf Ihrem Kopf auswählen)“, sagt Dr. Goldfaden . „Dies kann zu dauerhaften Narben in den Follikeln führen und die Haare wachsen möglicherweise nicht nach. Obwohl sich unsere Haut ständig selbst repariert, während sich Zellen drehen und neue entstehen, führt übermäßige Narbenbildung zur Produktion von Melanin und schließlich zu dunklen Flecken, Narbenbildung und der oben genannten Hyperpigmentierung. “
Was ist die Behandlung?
Abgesehen von Heillotionen und beruhigenden Tränken glauben Experten, dass der Schlüssel zum Aufgeben der Gewohnheit darin besteht, die Ursache und nicht das Symptom zu behandeln. "Die meiste Zeit, wenn jemand eine Hauterkrankung hat, ist es die Erkrankung, die behandelt wird, nicht die Person", sagt Dr. Papadopoulos. "Wir verpassen einen Schlag, wenn wir glauben, dass die Art und Weise, wie wir denken, keinen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir uns fühlen."
Ähnlich wie bei der Trichotillomanie (zwanghaftes Haarziehen) haben sich Hypnotherapie, Reflexzonenmassage und Meditation bei der Suche nach einer Behandlung der Erkrankung als wirksam erwiesen. Das Erkennen der Auslöser ist jedoch der erste Schritt, um Dermatillomanie in den Griff zu bekommen. "Die Konzentration auf Stressabbau, Entspannung und Achtsamkeit ist ein guter Anfang", sagt Dr. Leonard. „CBT (kognitive Verhaltenstherapie) kann besonders nützlich sein, wenn die Hautentnahme als konditionierte Reaktion auf eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Ereignis durchgeführt wird. Die Auslöser, die zur Hautentfernung führen, sind dem Einzelnen oft nicht bekannt, und CBT hilft, das Bewusstsein dafür zu schärfen, was diese Auslöser sein könnten. “
Als nächstes: Wie ich meine Gewohnheit, Haut zu pflücken, ein für alle Mal überwunden habe.
