Wachen Sie jemals mit einem blauen Fleck auf und haben absolut keine Ahnung, woher er kam? Dieses scheinbar seltsame Ereignis ist eigentlich ziemlich häufig und ist den meisten von uns irgendwann passiert. Prellungen entstehen, wenn Blutgefäße unter der Haut platzen und das Blut in die Umgebung gelangt. Normalerweise wird dies durch ein Trauma verursacht, wie z. B. Stürzen, Stoßen gegen eine Tür oder einen Schlag beim Sport.
Wenn Sie jedoch festgestellt haben, dass viele Blutergüsse auftreten, wenn kein signifikantes Trauma vorliegt, können Sie leicht Blutergüsse bekommen, was aus einer Reihe von Gründen auftreten kann. Hier sind einige der häufigsten.
Medikation
Verschiedene Medikamente machen Menschen empfindlicher gegen Blutergüsse. Laut Dr. Anthony Kouri, einem orthopädischen Chirurgen am medizinischen Zentrum der Universität von Toledo, stören Aspirin und andere Blutverdünner wie Warfarin, Heparin, Rivaroxaban und Dabigatran die Blutgerinnung und können leicht zu Blutergüssen führen (ebenso wie pflanzliche Präparate wie Ginkgo Biloba und Ginseng). Darüber hinaus können Steroide wie Prednison und Hydrocortison Ihre Haut verdünnen und zu leichten Blutergüssen führen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Medikamente zu Blutergüssen führen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Aber hören Sie aus diesem Grund nicht auf, Medikamente einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu.
Altern
Es ist normal, dass Sie mit zunehmendem Alter leichter blaue Flecken bekommen, da Ihre Haut dünner wird und an Elastizität verliert. Die Fettschicht, die einen gewissen Schutz gegen Blutergüsse bietet, wird mit zunehmendem Alter auch dünner.
"Die Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche sind weniger vor Unebenheiten geschützt und es ist wahrscheinlicher, dass sie verletzt werden und einen blauen Fleck bilden", sagt Dr. Michelle Lee, eine in Los Angeles ansässige, vom Vorstand zertifizierte plastische Chirurgin. Meistens befinden sich diese blauen Flecken an Händen, Beinen, Unterarmen und Füßen.
Ihre Diät
Lee sagt, einer der häufigsten Gründe, warum Menschen leicht blaue Flecken bekommen, ist das Essen, das sie essen. Auch hier geht es nicht um Junk Food. "Gesunde Lebensmittel wie Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, grüner Tee, Lachs und Kurkuma können das Blut verdünnen und Sie anfälliger für Blutergüsse machen", sagt Lee. "Dies ist der Grund, warum ich alle meine Patienten auffordere, diese Lebensmittel zwei bis drei Wochen vor der Operation nicht mehr zu essen, um das Risiko von Blutergüssen zu verringern."
Vitaminmangel
Manchmal treten Blutergüsse aufgrund von Vitaminmangel auf. Vitamin C ist wichtig für die Heilung und Kollagenbildung. Wenn Sie nicht genug davon bekommen, können Sie leicht blaue Flecken bekommen.
"Schwaches Kollagen führt dazu, dass die Blutgefäßwände leichter brechen und leichte Blutergüsse verursachen", sagt Kouri. Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, daher kann ein Vitamin K-Mangel auch zu Blutergüssen führen. Unter all den Problemen, die dazu führen, dass Menschen leicht blaue Flecken bekommen, ist dieses nicht allzu häufig. Laut Kouri ist ein Vitamin-K-Mangel bei Erwachsenen selten und bei Säuglingen häufiger. Trotzdem ist es immer noch wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, da es reichlich Vitamin C, Vitamin K und andere wichtige Nährstoffe enthält.
Blutungsstörungen
Eine Reihe verschiedener genetischer Störungen könnte die Blutgerinnung beeinflussen und Sie leichter als gewöhnlich zu Blutergüssen führen, erklärt Kouri und fügt hinzu, dass diese Bluterkrankungen auch schwere innere Blutungen verursachen können. In der Regel treten bei Menschen mit Blutungsstörungen neben Blutergüssen auch andere Symptome auf, z. B. Nasenbluten und Zahnfleischbluten.
Eine der häufigsten Blutungsstörungen ist die Von-Willebrand-Krankheit, von der etwa ein Prozent der Bevölkerung betroffen ist. Bei Menschen mit Von-Willebrand-Krankheit fehlt oder fehlt das für die Blutgerinnung wichtige Von-Willebrand-Protein. Eine andere Blutungskrankheit, die manchmal zu Blutergüssen führt, ist Hämophilie.
Niedrige Thrombozytenzahl
Blutplättchen sind kleine Blutzellen, die sich zu Blutgerinnseln verbinden und Ihrem Körper helfen, Blutungen nach einer Verletzung oder einem Trauma zu minimieren. Wenn Ihre Thrombozytenzahl niedrig ist oder Ihre Thrombozyten nicht richtig funktionieren, können Sie leicht blaue Flecken bekommen, erklärt Ali. Ärzte können Ihre Thrombozytenwerte mit einem einfachen Bluttest überprüfen.
Genetik
Beachten Sie, dass Ihre Eltern und Geschwister auch leicht blaue Flecken bekommen? Manche Menschen haben leicht blaue Flecken, weil sie dünne Blutgefäße (dies ist häufiger bei Frauen) oder helle Haut haben, die ihre blauen Flecken deutlicher machen. Für die meisten Menschen in dieser Situation, die keine anderen Symptome haben, sind Blutergüsse leicht problematisch oder mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen verbunden.
Intensive Workouts
Manchmal scheinen Blutergüsse nach dem Gewichtheben oder einem anderen intensiven Training aus dem Nichts zu erscheinen. Der wahre Grund für die Blutergüsse ist jedoch, dass das Training Tränen in Ihren Blutgefäßen verursacht. Wenn nach intensiven Trainingseinheiten häufig Blutergüsse auftreten, sollten Sie die Intensität verringern oder sich etwas mehr Erholungszeit als gewöhnlich gönnen, um festzustellen, ob die Blutergüsse nach dem Training nachlassen.
Zu viel Zeit in der Sonne
Zu viel Sonneneinstrahlung kann Ihre Haut schädigen und schwächen sowie die Wände Ihrer Blutgefäße schwächen, wodurch Sie anfälliger für Blutergüsse werden. Diese blauen Flecken durch Sonnenschäden verursachen normalerweise keine Schmerzen oder Schmerzen.
Leukämie
Zu den schwerwiegenderen Ursachen für Blutergüsse gehört Leukämie - ein Krebs der Blutzellen. Normalerweise helfen Blutplättchen Ihrem Körper dabei, Blutungen zu minimieren. Sie sind jedoch anfälliger für Blutergüsse, wenn Ihre Blutplättchenzahl aufgrund von Leukämie niedrig ist. Nur ein Arzt kann Leukämie diagnostizieren. Vereinbaren Sie daher einen Termin, wenn Sie Bedenken haben.
Leber erkrankung
Lebererkrankungen sind ein weiteres schwerwiegendes Gesundheitsproblem (das nur von einem Arzt diagnostiziert werden kann), das leicht zu Blutergüssen führen kann. Die Leber produziert wichtige Proteine, die unserem Körper helfen, Blutungen zu minimieren. Wenn Sie also gesundheitliche Probleme mit Ihrer Leber haben, können Sie leichter als gewöhnlich blaue Flecken bekommen.
"Jede Störung der normalen Leberfunktion senkt diese Proteinspiegel", sagt Dr. Ehsan Ali, ein in Los Angeles ansässiger, vom Vorstand zertifizierter Arzt.
Manchmal sind Blutergüsse kein Grund zur Sorge, aber manchmal ist es ein Zeichen dafür, dass etwas in Ihrem Körper vor sich geht. Wenn Sie mehr als sonst blaue Flecken haben und Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie sind die Experten, um herauszufinden, was in Ihrem Körper passiert, und wissen, nach welchen Anzeichen Sie suchen müssen, um festzustellen, ob Ihre Blutergüsse ziemlich normal sind oder etwas, worüber Sie sich Sorgen machen müssen.
Als nächstes ist diese Injektionsmethode erschreckend, aber sie verhindert, dass Sie blaue Flecken bekommen
