Pickel, Pickel, Hautunreinheiten, Beulen - wie auch immer Sie sie nennen möchten, Akneausbrüche gehören zum Alltag. Um die Sache zu komplizieren, ist nicht jede Art von Pickel gleich und nicht alle erfordern die gleiche Behandlung. Ein typisches Beispiel: Ausbrüche von zystischer Akne - diese unterirdischen, schmerzhaft hartnäckigen Beulen mit der irritierenden Tendenz, tagelang, wochenlang oder sogar monatelang herumzuhängen -, die laut Renée Rouleau nicht auf übliche Zit-Cremes reagieren.
Treffen Sie den Experten
Renée Rouleau ist eine prominente Kosmetikerin mit Sitz in Austin, TX. Sie ist auch die Gründerin und Schöpferin ihrer gleichnamigen Hautpflegelinie.
"Die meisten Spot-Behandlungen sollen pustelartige Hautunreinheiten austrocknen. Wenn Sie diese Art von Produkt bei einer Zyste anwenden, erhalten Sie nur trockene, schuppige Haut, während eine schmerzhafte Beule darunter bleibt", erklärt Rouleau . Huch. Abgesehen von teuren Gesichtsbehandlungen und Behandlungen, was können wir zu Hause tun, um unerschütterliche Ausbrüche von zystischer Akne zu behandeln? Nun, wir haben die Experten hinzugezogen (vier, um genau zu sein), um einige der besten Hausmittel gegen zystische Akne zu finden, die tatsächlich wirken könnten. Und obwohl wir nicht versprechen, dass diese Lösungen eine Beule über Nacht auf magische Weise beseitigen, helfen sie bei der Vorbeugung, Verwaltung und Heilung.
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Lesen Sie weiter und entdecken Sie 11 Hausmittel gegen zystische Akne, die von prominenten Dermatologen und Gesichtsbehandlern zugelassen wurden.
01 von 11Machen Sie eine Aspirin-Maske für zu Hause
Bei zystischer Akne (diese lästigen, roten, schmerzhaften Beulen unter der Oberfläche) empfehlen sowohl Dr. Jennifer Herrmann, FAAD, als auch Dr. Joshua Zeichner eine einfache Maske für zu Hause, die aus zerkleinertem Aspirin und Wasser besteht.
"Zerkleinern Sie eine Aspirin-Tablette und mischen Sie sie mit Wasser, um eine Paste zu erhalten. Tragen Sie sie dann direkt auf einen zystischen Pickel auf", erklärt Zeichner. "Aspirin ist ein Cousin von Salicylsäure und kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern." (Er sagt uns jedoch, dass es kein überschüssiges Öl nixen wird.)
02 von 11Wenden Sie eine Spot-Behandlung an
Neutrogena Akne-Behandlung vor Ort $ 7
Als nächstes wenden Sie eine dreifache Bedrohung von Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen an. "Benzoylperoxid senkt den Gehalt an Akne verursachenden Bakterien, Hydrocortisoncreme reduziert Entzündungen und Salicylsäure entfernt überschüssiges Öl, um Pickel auszutrocknen", sagt Zeichner. Er empfiehlt die oben genannte Auswahl von Neutrogena und anderen Akne-Targeting-Optionen wie Clean and Clear Advantage Akne-Spot-Behandlung (6 USD) und Cortaid.
03 von 11Legen Sie etwas Eis darauf
Die prominente Kosmetikerin Angela Caglia erklärt uns ihre Vorgehensweise: "Nehmen Sie einen Eiswürfel von Ihrer Eisschale und reiben Sie ihn in kreisenden Bewegungen direkt auf den zystischen Akne-Fleck. Setzen Sie die Bewegung fort, bis er vor Kälte zu empfindlich ist." Sie schlägt dreimal täglich vor, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Das einfache Auftragen von Eis auf Ihren zystischen Ausbruch kann auch Wunder wirken, wenn es darum geht, die mit zystischer Akne verbundene Schwellung, Rötung, Schmerzen oder sogar Juckreiz zu verringern.
04 von 11Mischen Sie einen Essigreiniger
Heinz destillierter weißer Essig $ 13
"Verdünnter weißer Essig ist ein erstaunlich breites antibakterielles Mittel, das zur Abtötung der Aknebakterien beitragen kann", erklärt Herrmann. "Ich empfehle, ein paar Kapseln weißen Essigs in einer Müslischale mit gereinigtem Wasser zu mischen, um sie zweimal täglich als Reinigungsmittel auf der Haut zu verwenden."
05 von 11Umfassen Sie ein hochwertiges Retinoid
Differin Akne Gel Behandlung $ 12
Laut Herrmann kann ein hart schlagendes Retinoid auch ein hilfreiches Werkzeug in Ihrem Arsenal sein, wenn es um einen schmerzhaften Ausbruch von zystischer Akne geht. "Differin, ein starkes Retinoid, ist jetzt in seiner niedrigsten rezeptfreien Stärke erhältlich. Dies ist eine ausgezeichnete Wahl, um das Peeling und die Entfernung von Oberflächenhautzellen zu unterstützen, die die Poren verstopfen."
06 von 11Überprüfen Sie Ihre Ernährung
Das ist schwierig. Schließlich sind wir alle einzigartig und unser Körper hat unterschiedliche Vorlieben, Abneigungen und Empfindlichkeiten. Abgesehen davon, wenn Sie konsequent gegen zystische Ausbrüche kämpfen, kann es laut unseren Experten eines der besten Hausmittel gegen zystische Akne sein, einige subtile Änderungen an den Lebensmitteln vorzunehmen, die Sie konsumieren (oder nicht konsumieren).
Versuchen Sie, die Molkerei auszutauschen: "Milchprodukte sind schleimbildende Lebensmittel, die für den Körper schwer verdaulich sein können. Deshalb sind viele Menschen laktoseintolerant", erklärt sie. Es gibt einige Studien, die auf einen Zusammenhang zwischen Milchkonsum und Akne-Schüben hinweisen. Beachten Sie jedoch, dass dieser Zusammenhang von der medizinischen Fachwelt nicht bewiesen oder vollständig verstanden wird.
Versuchen Sie, alle Arten von Milchprodukten (Joghurt, Milch und alle Käsesorten) drei Wochen lang auszuschneiden, um festzustellen, ob neue Ausbrüche auftreten. Wenn nicht, kennen Sie vielleicht Ihren Anstifter.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Zucker: Wir verstehen es. Dieser kann schwer sein. Wissenschaftlich gesehen ist es jedoch unmöglich zu behaupten, dass verarbeitete, zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel Entzündungen nicht verschlimmern, was wiederum zu Ausbrüchen führen kann. Wenn Sie also das Auftreten von Zysten verringern möchten, empfiehlt Zeichner, dies zu vermeiden Diese Arten von Lebensmitteln, von denen er sagt, dass sie Entzündungen im ganzen Körper fördern und nachweislich zu Akneausbrüchen führen.
07 von 11Probiotika essen
"Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, besteht ein Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Hautgesundheit", teilt Herrmann mit uns. "Die Regulierung der gesunden Bakterien im Darm durch eine tägliche Dosis Probiotika kann dazu beitragen, die Entzündung der Haut insgesamt zu verringern und eine klarere Haut zu fördern."
Caglia ist auch ein Fan dieses Gegenmittels gegen zystische Akne zu Hause und empfiehlt, Dinge wie Joghurt, Kefir, Kimchi und Gemüse zu sich zu nehmen, da diese Arten von Lebensmitteln dazu beitragen, den Darm zu versiegeln, was eine gesunde Barriere gegen Entzündungen darstellt was Akne fördern kann.
08 von 11Tippen Sie auf Teebaumöl
Jāsön Purifying Tea Tree Hautöl $ 9
Wie Zeichner sagt: "Teebaumöl hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften und ist daher ein Hausmittel zur Behandlung von zystischer Akne." Außerdem fügt er hinzu: "Es kann die Menge der Akne verursachenden Bakterien verringern, die auf der Haut sitzen, und gleichzeitig Entzündungen reduzieren." Es gibt einen Grund, warum das Öl in vielen natürlichen Akne-Produkten enthalten ist, Leute.
09 von 11Meditiere öfter
"Akneausbrüche sind direkt mit Stress verbunden, egal ob er aus der Schule, der Arbeit oder irgendetwas stammt", sagt Zeichner. "Daher hilft alles, was Sie tun können, um ruhig zu bleiben, das Risiko eines Ausbruchs zu senken. Ich schlage normalerweise Dinge wie Meditation, Yoga, Bewegung oder was auch immer Sie gerne tun, um Ihren Geist zu beruhigen."
10 von 11Machen Sie eine Kurkuma-Maske
Eine der beliebtesten Möglichkeiten von Caglia, zystische Akne zu Hause zu heilen? Eine in der Küche gefertigte Gesichtsmaske. Ihre nicht ganz so geheime Zutat: Kurkuma. "Kurkuma enthält Curcumin, ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel", sagt sie. "Es hat auch ein hohes Maß an antiseptischen Eigenschaften. Wenn Sie Kurkuma auf zystische Akne anwenden, gibt es eine potenzielle entzündungshemmende Wirkung, die die Rötung und Größe der Pickel verringert." Beachten Sie, dass Kurkuma die Haut verfärben kann. Lassen Sie sie daher am besten nicht länger als 30 Minuten am Tag einwirken. Aber wie immer hören Sie auf Ihre Haut und konsultieren Sie Ihren Hautarzt (30 Minuten pro Tag reichen immer noch aus, um einige Hautflecken zu bekommen, während andere eine längere Behandlung ohne Flecken ertragen können).
Hauptzutaten
Kurkumapulver wird aus der Wurzel von Curcuma zedoaria hergestellt, einer in Südostasien heimischen Ingwerform. Sein Wirkstoff Curcumin verleiht ihm einen gelb-orangen Schimmer. es ist auch das, was es so stark entzündungshemmend macht. Kurkuma wird auch gefunden, um Hyperpigmentierung zu lindern.
Ihre Anleitung: Fügen Sie ein wenig Wasser zu Kurkumapulver hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten. Direkt auf den zystischen Ausbruch auftragen und 45 Minuten einwirken lassen, bevor abgespült wird. (Oh, und wenn Sie nicht in der Stimmung sind, Ihr eigener Mixologe zu sein, liebt unser Website-Team auch die Purifying Turmeric Mask $ 36 von Crop Natural wegen ihrer Fähigkeit, Bump-Busting durchzuführen.)
11 von 11Wählen Sie nicht in Ihrem Gesicht
Renée Rouleau Anti-Bump-Lösung $ 48
Ja, die Versuchung, etwas zu pflücken, wird immer da sein, aber letztendlich wird Ihr zystisches Aufflammen viel glücklicher sein (und früher verschwinden), wenn Sie stattdessen das Produkt strategisch einsetzen. Wenn Sie in praktisch jeden Produktschrank unseres Website-Editors schauen, werden Sie wahrscheinlich diese magische kleine Flasche genau für diesen Zweck finden.
"Da sie hauptsächlich im Kinn- und Kieferbereich auftreten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zysten wie U-Boote sind. Sie sollen unter der Haut bleiben", sinniert Rouleau. Mit anderen Worten, wählen Sie nicht. "Egal welche Methode Sie anwenden, die Infektion durch eine Zyste steigt nicht auf die Hautoberfläche, obwohl Sie darunter eine schmerzhafte Beule spüren können. Am besten behandeln Sie die Symptome der Zyste mit etwas wie meinem Anti Bump Solution, die helfen kann, die Infektion von innen heraus zu beruhigen und gleichzeitig zukünftige zu verhindern ", schließt Rouleau.
Da haben Sie es: Anstatt einen Teil Ihres Gehaltsschecks für eine Vielzahl von Produkten und Behandlungen im Büro auszugeben, könnten diese von Experten zugelassenen Hausmittel gegen zystische Akne den Trick tun.
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