Jedes Mal, wenn wir krank werden, wollen wir nicht unbedingt zum Arzt laufen oder Medikamente einnehmen. Immerhin sind unsere Körper ziemlich hart, aber manchmal brauchen sie nur einen kleinen zusätzlichen Schub, um besser zu werden. Aus diesem Grund haben wir auf Pinterest einige der am besten bewerteten natürlichen Hausmittel für häufige Beschwerden gesucht. Von Heilmitteln gegen Erkältungen bis hin zu Behandlungen gegen lästige Ekzeme und alles dazwischen sind diese DIY-Hausmittel für Sie da. Lesen Sie weiter, um die besten von Pinterest getesteten und zugelassenen natürlichen Hausmittel für Ihre Gesundheitsprobleme zu sehen.
Erkältung
Natürliches Hausmittel: Pinterest-Nutzer lieben diese Zubereitung aus Honig und Zimt, die dazu beitragen soll, Erkältungen und andere Krankheiten (wie Blasenentzündungen) zu heilen. Mischen Sie einfach lokalen rohen Honig mit Zimt und einer Prise grauem oder rosa Meersalz. Nehmen Sie drei Tage lang zweimal täglich ein.
Warum es funktioniert: Eine 2015 durchgeführte Studie ergab, dass ein Esslöffel Zimt pro Tag dazu beitragen kann, Erkältungen beim Menschen zu beseitigen oder zu verhindern. Honig enthält antimikrobielle und heilende Eigenschaften, heißt es in einer anderen Studie. Wie ist das für einen Doppelschlag?
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Angst
Natürliches Hausmittel: Eine Kurkuma-Limonade, die mit gefiltertem oder sprudelndem Wasser, frisch geriebener oder pulverisierter Kurkuma, Honig und frischem Zitronensaft aufgeschlagen wird, ist eine köstliche Möglichkeit, Ihrer Ernährung etwas von diesem nützlichen Kraut hinzuzufügen.
Warum es funktioniert: Kurkuma, Ingwers Cousin, hat seit langem heilende Eigenschaften. Verschiedene Studien belegen nun, dass es auf natürliche Weise helfen kann, die Symptome von Angstzuständen und Depressionen zu verbessern. Eine Studie im Journal of Affective Disorders ergab, dass Curcumin, eine chemische Verbindung, die einen großen Anteil an Kurkuma ausmacht, antidepressiv und angstlösend wirkt.
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Schlaflosigkeit
Natürliches Hausmittel: Einige schwören, dass hausgemachter Bananen-Zimt-Tee, der eine Stunde vor dem Schlafengehen konsumiert wird, besser funktioniert als eine Schlaftablette. Das Getränk wird hergestellt, indem eine geschälte Banane in einen kleinen Topf mit kochendem Wasser getaucht, eine Prise Zimt hinzugefügt und dann abgesiebt wird.
Warum es funktioniert: Bananen enthalten Kalium und Magnesium. Beide Elektrolyte enthalten die Aminosäure L-Tryptophan, die im Gehirn Serotonin und Melatonin produziert, zwei Hormone, die uns entspannen und einschläfern lassen. Der Zimt hilft, unseren Blutzucker zu regulieren, damit unser Körper die Nacht über fasten kann. .
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Ekzem
Natürliches Hausmittel: Diese hausgemachte, natürliche Ekzemcreme wird aus Kokosöl, Sheabutter, Bio-Hafer sowie Vitamin E- und Lavendelölen hergestellt.
Warum es funktioniert: Wir wissen, dass wir ein Haferflockenbad nehmen müssen, wenn wir Windpocken haben, aber was ist mit Hafer, das unsere Haut beruhigt? Hafer enthält Zink, ein Element, das für die Heilung und Reparatur der Haut von entscheidender Bedeutung ist. Deshalb wirkt es hervorragend bei Ekzemen. Außerdem helfen die anderen Vitaminöle, trockene, rissige Haut zu heilen.
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Verdauung
Natürliches Hausmittel: Dieser Apfelessig-Detox-Tee soll Wunder für die Verdauung bewirken. Es besteht aus einer Mischung aus warmem Wasser, Apfelessig, frischem Zitronensaft, Honig, etwas Zimt und einer großzügigen Prise Cayennepfeffer.
Warum es funktioniert: Es wird angenommen, dass Apfelessig hilft, Gas zu reduzieren und Ihrem Körper zu helfen, Nahrung abzubauen. Der Säuregehalt von Apfelessig hilft, den Magensäurespiegel zu erhöhen. Einige Theorien deuten darauf hin, dass Sodbrennen auftritt, wenn die Magensäure niedrig ist, was erklären würde, warum ACV so wirksam ist.
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Lesen Sie unbedingt über ein gesundes Frühstück, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt, und teilen Sie uns in den Kommentaren mit, welches Hausmittel Sie zuerst probieren werden.
