In der Welt der Hautpflege-Vitamine haben Sie wahrscheinlich von den Vitaminen A, C und E gehört und verwenden sie wahrscheinlich oder verwenden sie derzeit. Wenn Sie sich jedoch weiter unten im Alphabet arbeiten, gibt es ein anderes Vitamin, das einige aktuelle Vorteile haben kann , auch. Wir sprechen von Vitamin K, einem Vitamin, das eine wichtige Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen spielt. Und während es normalerweise als systemischeres Vitamin angesehen wird, gibt es eine gute Menge aktueller Produkte, die es ankündigen. Funktioniert es auf der Haut genauso gut wie in unserem Körper? Spoiler-Alarm: Es gibt einen Grund, warum es nicht so beliebt ist wie seine anderen Vitamin-Gegenstücke. Y. Claire Chang, MD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin bei Union Square Laser Dermatology in New York City, und die Dermatologin Julie Russak, MD, von der Russak Dermatology Clinic in New York City, überlegen genau, was Vitamin K kann und kann Nicht für Ihre Haut.
Vitamin K.
Art des Inhaltsstoffs: Potenzielles Antioxidans und entzündungshemmend, mit bekannten Wirkungen zur Unterstützung der Blutgerinnung.
HAUPTVORTEILE: Fördert den Zellstoffwechsel und hat entzündungshemmende Eigenschaften, fördert die Wundheilung durch Erhöhung der Wundkontraktion und Reepithelisierung und kann einige antioxidative Eigenschaften haben. Seine Rolle bei der Blutgerinnung kann auch dazu beitragen, dunkle Unteraugenkreise zu minimieren.
WER SOLLTE ES VERWENDEN: Angesichts der Tatsache, dass es in topischen Präparaten am häufigsten in Cremes für dunkle Kreise vorkommt, ist es für diejenigen, die den Unteraugenbereich aufhellen möchten, einen Versuch wert.
Wie oft können Sie es verwenden: Topisches Vitamin K kann ein- oder zweimal täglich angewendet werden, sagt Chang.
ARBEITET GUT MIT: Bei topischer Anwendung passt es gut zu Arnika, Vitamin C, Vitamin E, Koffein und Retinol, wodurch die Haut das Vitamin K besser aufnehmen kann, sagt Russak.
NICHT VERWENDEN MIT: Derzeit sind keine spezifischen Inhaltsstoffe bekannt, die eine negative Wechselwirkung mit topischem Vitamin K haben.
Was ist Vitamin K?
Wie der Name schon sagt, ist Vitamin K ein fettlösliches Vitamin, das unsere Leber auf natürliche Weise produziert. Es spielt eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen, einschließlich Blutgerinnung, Blutcalciumregulation und Knochengesundheit, sagt Chang. (Unterhaltsame Tatsache: Deshalb heißt es eigentlich Vitamin K, weil das deutsche Wort für Gerinnung Koagulation ist.) Es ist auch als Phytonadion bekannt.
Vorteile von Vitamin K für die Haut
Während Vitamin K für seine vielen systemischen Vorteile bekannt ist, "ist der Mechanismus, nach dem Vitamin K in der Haut wirkt, noch unklar", sagt Chang, der hinzufügt, dass es zur Debatte steht, ob es überhaupt als Hautpflegestoff wirkt oder nicht . Sie merkt an, dass es viele verschiedene Studien gegeben hat, in denen die aktuellen Vorteile untersucht wurden, stellt jedoch schnell fest, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können. Das Endergebnis? Nehmen Sie diese angeblichen Vorteile mit einem Körnchen Salz und wissen Sie, dass die Wissenschaft, die Vitamin K unterstützt, bei weitem nicht so stark ist wie die anderer Vitamine. Hier ist jedoch, was es möglicherweise tun kann:
- Fördert die Wundheilung: "Vitamin K kann die Wundheilung verbessern, indem es die Wundkontraktion erhöht und die Bildung von Kollagen und Blutgefäßen unterstützt", sagt Chang. (Zu Ihrer Information, die Wundkontraktion ist im Wesentlichen eine Heilungsreaktion Ihres Körpers, die bestimmt, wie viel Haut beschädigt wurde und repariert werden muss.)
- Kann einige antioxidative Eigenschaften haben: Laut Russak hat Vitamin K "Redoxeigenschaften" und bezieht sich auf die Fähigkeit der Haut, reaktive Sauerstoffspezies (auch als ROS bekannt) zu entgiften, die entstehen, wenn wir Dingen wie UV-Strahlen und Umweltverschmutzung ausgesetzt sind.
- Hilft beim Verblassen von Augenringen: Die meisten Hautpflegeprodukte, die für Vitamin K werben, sind Augencremes, die behaupten, die Augenpartie aufzuhellen. Theoretisch sollte dies auf die Auswirkungen des Vitamins auf den Blutgerinnungsprozess und auf die Auswirkungen auf das Blut zurückzuführen sein, das sich in den winzigen Gefäßen unter dem Auge sammelt. Unsere Experten waren sich jedoch uneinig über die Rechtmäßigkeit dieses Vorteils. Während Russak der Meinung ist, "es ist eine großartige Option für Menschen mit dunklen Ringen und Pigmenten unter den Augen", ist Chang etwas skeptischer. Sie zitiert eine kleine Studie, in der Teilnehmer, die Pads mit Vitamin K und Koffein auf Emu-Ölbasis verwendeten, ein verbessertes Erscheinungsbild von Falten und Augenringen hatten, weist jedoch schnell darauf hin, dass die Studie Einschränkungen aufwies. "Es ist unklar, ob die Verbesserung der Augenringe auf Vitamin K oder auf das Koffein- und Emuöl in dieser Studie zurückzuführen ist", sagt sie. In ähnlicher Weise fand eine andere Studie heraus, dass es bei der Minimierung von Augenringen und Falten von Vorteil ist… aber in diesem Fall wurde das Vitamin K mit Retinol sowie den Vitaminen C und E gepaart.
Nebenwirkungen von Vitamin K.
Hier ist jedoch die Sache: Trotz der Tatsache, dass die Jury immer noch nicht da ist, hat Vitamin K wirklich keine bekannten Nebenwirkungen. "Wenn jemand keine Allergie dagegen hat, ist es für alle Hauttypen sicher", sagt Russak. Oh, und eine weitere Kontraindikation - wegen der Auswirkung auf die Blutgerinnung sollte jeder, bei dem das Risiko von Blutgerinnseln besteht, vor der Verwendung von Vitamin K einen Arzt konsultieren, rät sie. Fazit: Wenn Sie es versuchen und herausfinden möchten, ob es dabei helfen kann, dunkle Kreise auszuschalten, kann dies keinen wirklichen Schaden anrichten.
Wie man es benutzt
Als Faustregel gilt, dass Sie es ein- oder sogar zweimal täglich anwenden können, da es am häufigsten in Augencremes vorkommt. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, suchen Sie danach in Formeln, in denen es mit anderen aufhellenden Inhaltsstoffen wie Koffein, Arnika oder sogar mit Retinol kombiniert ist, was laut Russak dazu beitragen kann, die Penetration von Vitamin K zu verbessern.
Die besten Produkte mit Vitamin K.
Biopelle Dark Circle Relief Cream $ 42
Russak empfiehlt diese Option, die ein Prozent Vitamin K-Oxid und Phospholipide ankündigt, die die Durchblutung der Mikrokapillaren unter den Augen anregen. Sie lobt es auch für die Zugabe von "hochreflektierenden Mineralien zur Aufhellung der Haut".
Naturopathica Vitamin K Aufhellendes Augenserum $ 78
Dieses superleichte Serum ist einer der Bestseller der Marke und hat eine leicht gelbliche Tönung sowie viele lichtreflektierende Mineralien, die das Aussehen von Waschbärenaugen sofort minimieren. Gleichzeitig hilft Vitamin K gegen Verfärbungen, Rosskastanie verbessert die Durchblutung und aus Kamille gewonnenes Bisabolol beruhigt die empfindliche Haut um Ihre Peeper.
Revision Hautpflege Vitamin K Serum $ 48
"Dieses Produkt enthält außerdem Arnika-Montana-Extrakt zur Verringerung von Rötungen und Entzündungen sowie Squalen zur Befeuchtung der empfindlichen Haut um die Augen", sagt Russak über eine andere ihrer Entscheidungen. Tupfen Sie es sicher um Ihre Augen, aber dies ist auch eine doppelte Aufgabe, wenn Sie es für den Rest Ihres Teints verwenden möchten - ein Gewinn, wenn Sie leicht gereizte Haut haben.
Neostrata Brightening Eye Cream $ 62
Diese Augencreme ist großartig, weil sie auch die Vitamine C und E enthält, die nicht nur starke Antioxidantien sind, sondern auch synergistisch mit dem Vitamin K wirken, sagt Russak. Ganz zu schweigen davon, dass es auch für linienglättende Peptide wirbt, und wer möchte nicht weniger dunkle Kreise und Linien?
Herbal Dynamics Vitamin K & Grüner Tee Aufhellende Augencreme $ 22
Ja, Sie erhalten die Vorteile von Vitamin K gegen dunkle Kreise in dieser Formel, aber wir wissen auch zu schätzen, dass es andere Inhaltsstoffe liefert, die besonders für die empfindliche Haut um Ihre Augen geeignet sind. Beruhigende Aloe, schützender, antioxidantienreicher grüner Tee und Hyaluronsäure für reichlich fettfreie Flüssigkeitszufuhr.
