Gesunde Öle sind ein Allheilmittel gegen Hautprobleme und können bei richtiger Anwendung ernsthafte Feuchtigkeit abgeben, nach der sich Ihre Haut sehnt. Trägeröle oder Öle, die aus einer Nuss, einem Samen, einer Frucht oder einer Pflanze stammen, können allein oder in Verbindung mit ätherischen Ölen verwendet werden, um spezielle Ergebnisse zu erzielen und dabei häufig die Haut zu heilen. Mit Grundkenntnissen in Bezug auf Öle und Hauttyp können Sie ein Hautpflege-Formulierer werden und ein maßgeschneidertes Regime erstellen, um Ihren Teint auf natürliche Weise zu pflegen.
Vorab haben wir einen Dermatologen und Experten für ätherische Öle beauftragt, alles zu erfahren, was Sie über die Verwendung von Trägerölen für ein seidiges, gesundes Leuchten wissen müssen.
Treffen Sie den Experten
- Hope Gillerman ist Mitglied des Beauty & Wellness Review Board unserer Website und ein aromatischer Heiler und Formulierer für ätherische Öle. Sie ist die Gründerin von H. Gillerman Organics, einer preisgekrönten, zertifizierten Linie für ätherische Öle aus biologischem Anbau. Hope hat Bücher geschrieben und zum Thema ätherische Öle unterrichtet und arbeitet seit über 40 Jahren im Wellnessbereich.
- Shereene Idriss, MD, ist eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin, die sich auf Gesichtsästhetik und Verjüngung spezialisiert hat.
Was ist ein Trägeröl?
Bei der Formulierung von Hautpflegeprodukten mit ätherischen Ölen verwenden Aromatherapeuten ein Trägeröl, da ätherische Öle zu konzentriert sind und bei direkter Anwendung auf der Haut Hautreizungen verursachen können. Ein Trägeröl verdünnt nicht nur das ätherische Öl, sondern wirkt, wenn Sie so wollen, als Suspensionsmittel und liefert dabei eine Vielzahl von kraftvollen und pflegenden Effekten. Der Formulierer und Aromatherapeut für ätherische Öle, erklärt Hope Gillerman. "Die vielseitigste Suspension von ätherischen Ölen ist ein botanisches Öl oder das, was Aromatherapeuten als" Trägeröl "bezeichnen", sagt sie. "In Trägerölen verdünnte ätherische Ölmischungen sind ideal für Massagen und Hydrotherapien (Bäder) sowie für die Hautpflege von Gesicht, Körper, Haaren, Füßen und Nagelbett."
Was ist ein Trägeröl?
Trägeröle sind Pflanzenöle wie Avocado oder Kokosnuss, die als Vehikel für die Abgabe von ätherischen Ölen verwendet werden. Sie helfen, die hochkonzentrierte Natur von ätherischen Ölen zu verdünnen, um Hautirritationen zu reduzieren.
Trägeröle werden allein oder als Basis in vielen gängigen Hautpflegeprodukten verwendet und sind aufgrund ihrer natürlichen Zusammensetzung eine gute Zutat. "Trägeröle sind ein voll aktiver Bestandteil für die Aufnahme in Seren, Gesichtsöle, Pflegemasken, Reinigungsmittel, Peelings, Cremes, Lotionen und Balsame", sagt Gillerman. "Unraffinierte, ungebleichte, ungefilterte Öle, die mit minimaler Hitze ausgedrückt werden, behalten mehr Nährstoffe des Öls in Nüssen, Samen oder Früchten." Übliche Trägeröle sind Hagebutte, Jojoba, Vitamin E, Sonnenblume und Kokosnuss. "Sie sind mit essentiellen Fettsäuren und Vitaminen beladen, die die Gesundheit der Haut fördern und die Heilung fördern", erklärt Gillerman.
Verwenden Sie Trägeröle auf feuchter Haut für eine einfache Absorption.
So wählen Sie ein Trägeröl für Ihren Hauttyp
Bei der Auswahl eines Trägeröls, das entweder alleine oder als Basis für eine ätherische Ölmischung verwendet werden soll, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu berücksichtigen. "Nicht alle Öle sind gleich", sagt Idriss. "Einige sind schwerer und eher okklusiv, während andere leichter und flüchtiger sind. Wenn Sie beispielsweise mehr Öle produzieren, würde ich mich für ein leichtes Trägeröl wie Jojobaöl entscheiden. Wenn Sie trockener sind Seite, dann neigt Avocadoöl dazu, mit Fettsäuren beladen zu werden und ist von Natur aus okklusiver. "
Gillerman empfiehlt Ihnen, nach einem Trägeröl mit hohem Ölgehalt zu suchen. Dies bedeutet, dass es "eine schnelle und tiefe Absorption bietet, bei der Sie sich nicht fettig fühlen und in die tieferen Hautschichten eindringen". Suchen Sie außerdem nach Trägerölen, die einen hohen Nährstoffgehalt enthalten, darunter essentielle Fettsäuren wie Linolsäure und Puninsäure sowie Palmitoleinsäure sowie die Vitamine A, K, D, C, E, erklärt sie. Es ist bekannt, dass diese Säurearten der Haut Glanz und natürlichen Glanz verleihen, indem sie die Haut dabei unterstützen, Feuchtigkeit einzuschließen.
Sie möchten auch nach Trägerölen suchen, die Phytosterole enthalten, die der Haut helfen, den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) zu regulieren, oder wenn Wasser aus der äußeren Hautschicht austritt. Dies ist ein natürlicher Prozess, der aufgrund niedriger Luftfeuchtigkeit und anderer Trocknungsfaktoren auftritt. Bestimmte Trägeröle können helfen, TEWL in Schach zu halten, was bedeutet, dass Ihre Haut die Fülle beibehält, die mit einem feuchten Teint verbunden ist. Mit anderen Worten, Trägeröle können die Zeichen des Alterns und des allgemeinen Hautabbaus verlangsamen.
Einige zusätzliche Vorteile von Trägerölen sind laut Gillerman die Regeneration, was bedeutet, dass sie hervorragend zur Wundheilung und zur Vorbeugung von Narben geeignet sind. "Viele pflanzliche Öle sind multifunktional und können für mehr als einen Hauttyp verwendet werden. Sie können auch trockener oder reifer Haut, Sonnenschäden und dunklen Flecken, fettiger und Mischhaut, empfindlicher, gereizter oder gebrochener Haut zugute kommen."
Idriss fügt hinzu, dass bestimmte Trägeröle "aufgrund einzigartiger Eigenschaften bei verschiedenen Arten von Hauterkrankungen als hilfreich angesehen werden". Im Folgenden finden Sie einige gängige Trägeröle für die Hautpflege, von denen bekannt ist, dass sie bei der Heilung verschiedener Probleme helfen.
Hagebutte
Gillerman sagt, es ist ein "nicht fettendes Öl, das mit Antioxidantien, Vitamin A / Retinsäure und allen drei essentiellen Fettsäuren (Omega-3, -6 und -9) beladen ist." , Verbrennungen, Verringerung von Rötungen und dunklen Flecken sowie abendlicher Hautton. Verwenden Sie nach der Operation. "
Breedlove Beauty Co. Bio Hagebuttenöl $ 17
Avocado und Olive
Beide haben ein starkes Aroma und eine dunkelgrüne Farbe "gefüllt mit Chlorophyll, einem bekannten antibakteriellen Mittel", sagt Gillerman. "Jedes enthält sehr viel Ölsäure (Omega 9) und zieht tief in die Hautschichten ein. Sie können bei Ekzemen und allen Hauttypen, insbesondere bei alternder und gereizter Haut, beruhigend und sehr feuchtigkeitsspendend wirken. Olivenöl wirkt entzündungshemmend und manchmal mit Ringelblumen gegen Hautausschläge und zur Verbesserung der kühlenden, beruhigenden Eigenschaften infundiert. "
Sweet Essentials Bio-Avocadoöl $ 18
Africanpride Olive Miracle Growth Oil $ 7
Jojoba
Gillerman stellt fest, dass Jojoba ist bekannt für seine extrem lange Haltbarkeit und große Ähnlichkeit mit dem Talg unserer Haut. Sie sagt, es ist technisch gesehen kein Öl, sondern ein flüssiger Wachsester. "Beruhigend, durchdringend und feuchtigkeitsspendend für alle Hauttypen, bietet es einen hohen Anteil an Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren und Vitamin E." Es kann auch verwendet werden, um fettige Haut auszugleichen und Ausbrüche zu heilen: "Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann (Jojobaöl) bei leichter Akne helfen", sagt Idriss.
Desert Essence Bio Jojobaöl $ 16
Vitamin E.
Gillerman wird für Verbrennungen, postoperative Schnitte, Narben und Wunden empfohlen und empfiehlt Vitamin E zur Heilung. Sie ermutigt die Menschen auch, es allen Ölmischungen zuzusetzen, um die Haltbarkeit Ihrer Formel zu verlängern, da Vitamin E ein natürliches Konservierungsmittel ist.
Cococare Vitamin E Öl $ 6
Sonnenblume
Laut Gillerman ist Sonnenblumenöl eines der billigsten und am leichtesten zugänglichen Trägeröle auf dem Markt und reich an Linolsäure, A, D, E und Mineralien.
Life-Flo Bio-Sonnenblumenöl $ 14
Kokosnuss
Ein weiteres kostengünstiges Trägeröl, Gillerman, mag Kokosöl wegen seiner einfachen Handhabung. (Beachten Sie, dass Kokosöl bis zu 75 Grad fest bleibt.) Beachten Sie jedoch, dass es ziemlich komedogen ist und bei Menschen mit zu Akne neigender Haut zu Ausbrüchen führen kann.
Nutiva Bio-Kokosöl $ 25
Problemlösende Trägeröle
Um auf spezifische Hautbedürfnisse einzugehen, könnten bestimmte Trägeröle zur Problemlösung von Interesse sein. Bitte beachte, dass Wenn Sie medizinische Bedenken haben oder schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie am besten einen Arzt, bevor Sie problemlösende Trägeröle verwenden.
Laut Gilerman Nachtkerzenöl kann helfen, Hormonstörungen zu beheben. Tamanu "bietet einen gewissen Schutz bei Sonneneinstrahlung", sagt Gillerman. Botanicals allein blockieren keine Strahlen. Sie mag Granatapfelöl bei Ekzemen, Psoriasis und faltiger Haut aufgrund "extrem hoher Antioxidantien und Punicinsäure. Es steigert die Kollagenproduktion und Elastizität", sagt sie. Gillerman bevorzugt auch Feigenkaktusöl was sie sagt, wirkt Wunder auf dunkle Ringe und kaputte Kapillaren.
Vorsichtsmaßnahmen
Bei der Verwendung von Trägerölen ist zu beachten, dass natürlich nicht unbedingt für alle Hauttypen sicher ist. "Weniger ist mehr", sagt Idriss und fügt hinzu, dass es immer ratsam ist, "zuerst einen kleinen Fleck zu testen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert und sich anpasst".
Menschen mit Nussallergien und -empfindlichkeiten müssen alle Trägerölprodukte meiden, die Nüsse und Nussderivate enthalten. Lesen Sie außerdem immer die Etiketten, um Öle zu vermeiden, die in Pflanzen verpackt sind, die nusshaltige Öle verarbeiten. Gillerman merkt an, dass es bei der Verwendung von Trägerölen am besten ist, die Verwendung in der Augenpartie und zu vermeiden Verwenden Sie niemals Rapsöl, da es für die Hautpflege nicht empfohlen wird.
Wie zu speichern
"Bei den meisten Ölen beträgt die Haltbarkeit zwei Jahre", erklärt Gillerman. "Um Oxidation und mögliche Reizungen zu vermeiden, wählen Sie Öle mit langer Haltbarkeit wie Jojoba." Überprüfen Sie beim Kauf immer das Verfallsdatum (Online-Verkäufer geben diese Informationen an).
Lagern Sie alle Trägeröle an einem kühlen, dunklen Ort oder im Kühlschrank. Beachten Sie, dass Sie Ihr Öl vor dem Gebrauch wieder in einen flüssigen Zustand versetzen müssen, wenn Sie es kühlen. Erhitzen Sie Öl niemals direkt, da dies die Unversehrtheit beeinträchtigen könnte. Lassen Sie es stattdessen vor Gebrauch bei Raumtemperatur.
Wie man Trägeröle mit ätherischen Ölen mischt
Kombinieren Sie eine Vielzahl von Trägerölen, um eine Basis zu schaffen, die Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht. Wenn Sie ein ätherisches Öl oder eine ätherische Ölmischung in Ihre Trägerölbasis mischen, empfiehlt Gillerman Sie Verdünnen Sie das ätherische Öl mit 1% im Trägeröl oder der Trägerölmischung für das Gesicht. Sie können bis gehen 5% ätherische Ölverdünnung für den Körpergebrauch.
Erforschen Sie ätherische Öle, um eine Hautpflegeformulierung auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, und denken Sie daran, dass ätherische Öle unglaublich wirksam sind.
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