Es gab eine Zeit, in der ich den Großteil meiner Schönheitsroutine selbst bastelte. Von Haarmasken über Shampoo bis hin zu Feuchtigkeitscremes war ich immer wieder erstaunt zu sehen, wie sich meine Haut und Haare mit Zutaten verwandelten, die ich aus den Tiefen meiner Speisekammer gegraben hatte.
Ich habe mich in dieser Hinsicht ein bisschen wie ein Geek vorgestellt; Ich erinnere mich, wie ich die Wissenschaft hinter Omega-3-Fettsäuren und die Chemie von Jojoba-, Mandel- und Kokosnussölen gegoogelt habe - umso besser zu sehen, welche Öle leichter in meine Haut einziehen würden. Vor allem durch dieses Hobby habe ich die immense Kraft pflanzlicher Inhaltsstoffe verstanden - etwas, das meine Routine und meinen Lebensstil bis heute geprägt hat.
Während ich mich noch ein wenig mit Heimwerken beschäftige, bleibe ich heutzutage bei pflanzlichen Produkten, die ich kenne und liebe, teilweise aufgrund der Tatsache, dass ich zwischen den College-Klassen keine Stunden mehr zum Töten habe, sondern hauptsächlich, weil es so viele Marken gibt, die weit basteln Unglaublichere natürliche Formeln, als ich, der schäbige Amateur, jemals könnte.
Selbst in den letzten zwei oder drei Jahren hat sich der Markt drastisch verändert: Grüne Schönheit ist ein viel größeres Stück Kuchen, und selbst die Marken, die nicht ausschließlich natürlich sind, stellen sich auf diesen Trend ein und nutzen die weitreichende Wissenschaft -unterstützte Vorteile von Zutaten aus der Natur. Und im Moment erfahren nur wenige Pflanzen mehr Crossover und Lob als Kurkuma.
Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Kurkuma für Haut und Haare verwendet wird.
Die Vorteile von Kurkuma
Thrive Market Bio Kurkumapulver $ 3
"Kurkuma ist definitiv ein Favorit von mir", sagt May Lindstrom, der Guru für natürliche Schönheit hinter der gleichnamigen Hautpflegelinie. Speziell für die Haut, sagt sie, ist es ein entzündungshemmendes Kraftpaket: "Kurkuma ist reich an Curcumin, einem natürlichen Wirkstoff, der die Heilung und Aufhellung der Haut fördert."
Es gibt eine Menge Forschung, die dazu spricht. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Curcumin dank seiner überaus starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften die Wundheilung beschleunigen und die Hautregeneration in vielerlei Hinsicht unterstützen kann, von der Steigerung der Kollagenproduktion über die Verringerung der Psoriasis bis hin zum Schutz vor freien Radikale. Forscher haben herausgefunden, dass Curcumin bei interner Einnahme dazu beitragen kann, Symptome von Arthritis, Alzheimer und Verdauungsentzündungen zu lindern. Viele Wissenschaftler sind sogar begeistert von der Aussicht, Hautkrebs bekämpfen zu können.
Das ist alles moderne Wissenschaft, aber „Frauen wenden Kurkuma seit Hunderten von Jahren topisch an“, sagt Lindstrom. Und während diejenigen, die mit entzündlichen Hautproblemen wie Ekzemen, Psoriasis und Rosacea zu kämpfen haben, mit dieser Speisekammer wahrscheinlich viel Erleichterung finden, kann jeder sehen, dass ihr Teint davon profitiert. "Es ist großartig, um die Symptome von Akne und Rosacea zu lindern und feine Linien und Falten zu verringern", sagt sie. "Intern verwendet, macht es fast das Gleiche!"
Verwenden von Kurkuma in Gesichtsmasken
Wenn Sie Kurkuma herumliegen haben, ist es ziemlich einfach, eine hautverbessernde Maske aufzupeitschen. Da Curcumin für Akne wie Dynamit ist, verwende ich es gerne, um Hautunreinheiten und verstopfte Poren zu bekämpfen, insbesondere in Verbindung mit entgiftendem Tonpulver. Der schöne Bonus ist, dass es meinen Teint immer sichtbar aufhellt und ausgleicht.
Rezept zur Hautvervollkommnung
Siehe mein Rezept unten:
Zutaten:
1 Esslöffel. Tonpulver (Ich liebe Aztec Secret's Indian Healing Clay, 12 US-Dollar)
1 Esslöffel. Kurkuma
1 Esslöffel. Kokosöl (plus mehr nach Bedarf)
Richtungen:
Streichen Sie die Maske auf Ihre Haut (Glamglows Maskenbürsten sind eine wunderbar schmutzabweisende Erfindung) und lassen Sie sie vor dem Spülen 20 bis 30 Minuten einwirken.
Kurkuma-Produkte, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können
Möchten Sie mehr Kurkuma in Ihre Routine aufnehmen? Die folgenden mit Gewürzen angereicherten Produkte sind Ihr Schlüssel für eine bessere Haut, Haare und das allgemeine Wohlbefinden.
Möge Lindstrom der Problemlöser sein
Möge Lindstrom der Problemlöser $ 100 sein
Mit Aktivkohle, Kakao, Bodennährstoffen und Kurkuma löst diese unglaublich wirksame Maske wirklich alle Probleme unserer Haut auf einmal. (Wir garantieren auch, dass Sie von seiner warmen Schärfe abhängig sind.)
Aveda Invati Peeling Shampoo
Aveda Invati Peeling Shampoo $ 34
Aufgrund seines hohen Antioxidantiengehalts argumentieren einige Befürworter natürlicher Schönheit, dass Curcumin bei Haarausfall helfen kann. Verwenden Sie dieses mit Kurkuma angereicherte Shampoo in beiden Fällen, um Ihre Kopfhaut und Ihre Strähnen zu nähren.
Root Science Polish
Root Science Polish $ 60
Dieses wunderbar sanfte Peeling verwendet natürliche Inhaltsstoffe wie Fruchtfasern, Ton und Kräuter für seine Schrubbwirkung - und es verleiht uns nach dem Gebrauch immer eine spürbar strahlende Haut.
Vicco Kurkuma Hautcreme
Vicco Kurkuma Hautcreme $ 5
Eine Freundin von mir schwört, dass dieser Amazonas-Fund praktisch alle ihre Aknenarben gelöscht hat.
Mahalo Balsam
Mahalo Balm $ 90
Kommen Sie für die wunderschöne, Instagram-fähige Verpackung und bleiben Sie bei der duftenden, hautberuhigenden Formel. Zusätzlich zu entzündungshemmender Kurkuma gleicht Macadamia die Ölproduktion aus, Tamanu bekämpft Akne und Karotten und Sanddorn beschleunigen die Heilung.
Der Beauty Chef Glow Inner Beauty Powder
Der Schönheitskoch Glow Inner Beauty Powder $ 70
Kurkuma ist einer der Hauptbestandteile dieses beliebten einnehmbaren Schönheitspuders, dank seines Antioxidansgehalts und seiner unheimlichen Fähigkeit, ein heikles Verdauungssystem aufzubauen.
Tata Harper Beruhigendes Muskelgel
Tata Harper Beruhigendes Muskelgel $ 42
Oh, Sie dachten, wir wären damit fertig, Vorteile zu benennen? Es wurde auch klinisch gezeigt, dass Curcumin die Schmerzen nach dem Training lindert. Geben Sie diesem Muskelgel also auf jeden Fall etwas Platz in Ihrer Sporttasche.
