Wenn es um Fingernägel geht, machen viele Gerüchte die Runde darüber, was weiße Flecken oder Grate für Ihre Gesundheit bedeuten können. Es ist leicht, sich in etwas zu verwickeln. Erinnern Sie sich daran, dass Ihnen in jungen Jahren gesagt wurde, dass die kleinen weißen Flecken auf Ihren Nägeln bedeuten, dass Sie nicht genug Milch getrunken haben? Datei, die unter "langjährige Schönheitsmythen entlarvt", weil sich herausstellt, dass diese Markierungen tatsächlich nichts mit einem Mangel an Kalzium zu tun haben.
Was sind Fingernagelkämme?
Fingernagelkämme (auch als weiße Flecken bekannt) sind dünne, erhabene, unpigmentierte Linien, die in Längsrichtung auf dem Nagel verlaufen. Sie existieren von der Nagelhaut bis zur Spitze und können auch an erhabenen Stellen auftreten, die sich über den Nagel erstrecken.
Laut Dana Stern, MD, ähneln Grate Falten im Nagel (Fingernägel und Zehennägel), und Dinge wie Alterung, Genetik, Kreislaufstörungen und übermäßiger Kontakt mit Chemikalien und Wasser können dazu führen, dass diese Grate auftreten. Tatsächlich sind diese seltsamen kleinen Linien ziemlich häufig und normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Seien Sie sich nur bewusst, falls plötzlich Grate auftreten oder Verfärbungen auftreten, die nicht mit Blutergüssen zusammenhängen. Diese Probleme können Indikatoren für Krankheiten oder Erkrankungen sein. Konsultieren Sie daher am besten Ihren Arzt. Für die meisten Nagelkämme gibt es jedoch wirksame Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen, die Sie ausprobieren können.
Treffen Sie den Experten
- Dana Stern, MD, ist eine der wenigen staatlich geprüften Dermatologen des Landes, die sich auf die Gesundheit, Behandlung und Diagnose von Nägeln spezialisiert hat. Sie hat Bürostandorte in Manhattan und South Hampton.
- Tsippora Shainhouse MD, FAAD, zertifizierte Dermatologin und Kinderärztin bei Stay Safe Dermatology and Skincare, spezialisiert auf die Behandlung von Hauterkrankungen bei Erwachsenen, Teenagern und Kindern.
Um mehr (AKA-korrekte) Informationen über diese Behandlungen und unsere Nägel zu erhalten, haben wir mit Stern und Tsippora Shainhouse, MD, gesprochen, die Experten auf diesem Gebiet sind.
Scrollen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was diese Grate verursacht und wie Sie sie beheben können.
"Diät" und Übung
Wenn Sie älter werden, verlangsamt sich die natürliche Ölproduktion Ihres Körpers, und dieser Mangel an Feuchtigkeit kann dazu führen, dass Ihre Nägel brüchig, dünn und schälanfällig werden und sich Grate bilden. Obwohl ärgerlich, ist dies kein Grund zur Sorge. Ihre beste Verteidigung besteht darin, sich gesund zu ernähren, genug Wasser zu trinken und Sport zu treiben, um Ihr Kreislaufsystem gesund zu halten.
"Regelmäßige kardiovaskuläre Aktivitäten helfen bei der peripheren Perfusion der Ziffern (Blutfluss) und auch beim Rillen", sagt Stern.
02 von 08Mit Ölen hydratisieren
Nagelkämme, die durch einen Mangel an natürlichen Ölen des Körpers entstehen, sind leicht zu behandeln. Ihre erste mögliche Verteidigungslinie: Flüssigkeitszufuhr. Versuchen Sie, Nagelöl, Vitamin E-Öl, Kokos- oder Olivenöl auf Ihre Nägel aufzutragen, um zu verhindern, dass sich überhaupt Grate bilden. Wenn Sie horizontale Rippen an Ihren Nägeln bemerken, insbesondere nach einer Krankheit, empfiehlt Shainhouse, Ihren Fingern und Nägeln einige Monate oder bis sie herauswachsen, ein wenig zusätzliche DC zu geben, um sicherzustellen, dass der Nagel nicht reißt.
Sie können die Bildung traumabedingter Grate verhindern, indem Sie Ihre Nagelhaut einfach nicht aufheben oder zurückschieben: "Die Nagelhaut ist die einzige Barriere, die die Finger haben, um Schmutz und Infektionen aus dem Gewebe der Finger fernzuhalten", sagt sie. "Eine Infektion kann nicht nur die Nagelmatrix beschädigen, sondern durch das tatsächliche Drücken kann sie auch beschädigt werden, wodurch eine permanente Firstvorlage für das gesamte zukünftige Nagelwachstum entsteht." Wenden Sie sich stattdessen Ölen zu, um Nagelprobleme zu lindern. Auch Ihre Nagelhaut kann davon profitieren. Die Feuchtigkeit kann dazu beitragen, Hängenägel, Risse und andere Beschwerden zu vermeiden. Verwenden Sie eine Massagebewegung, um die Durchblutung Ihrer Nagelbetten zu erhöhen und das Öl gleichmäßig zu verteilen.
03 von 08Befeuchten, befeuchten, befeuchten
Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Handseife, eine schützende Handfeuchtigkeitscreme und tragen Sie einmal pro Woche eine Schicht Nagelhärter auf, sagt Shainhouse. Wenn es um die Befeuchtung geht, kann man es nicht wirklich übertreiben. Außerdem könnten diese Maßnahmen dazu beitragen, die Bildung künftiger Grate zu verhindern. Ähnlich wie Öle helfen können, Nagelprobleme durch Feuchtigkeitsversorgung zu lindern, können feuchtigkeitsspendende Produkte dazu beitragen, Nagelbetten und die umgebende Haut nicht zu entfernen. Feuchtigkeitsspendende Produkte, täglicher Sonnenschutz und die Vermeidung übermäßiger Trocknung von Produkten wie Gel-Desinfektionsmitteln auf Alkoholbasis können dazu beitragen, die Bildung von Graten zu verhindern.
Produkte wie das Dr. Dana Nail Renewal System (30 US-Dollar), ein einmal wöchentliches dreistufiges Nagelsystem, sorgen für ein neues Maß an Pflege für die Nägel. Die Formel soll sofort einen gesunden, hydratisierten, jugendlichen Glanz in 10 Minuten ohne Politur zeigen. "Mit dieser Maniküre in der Box können Sie spröde Nägel behandeln oder verhindern oder einfach einen schicken, lang anhaltenden Glanz ohne die Verwendung von Politur oder schädlichen Chemikalien erzielen", kommentiert Stern.
04 von 08Buff-aber nicht zu viel
Sie können Ihre Nägel polieren, behalten Sie es einfach einmal im Monat. Beide Experten warnen vor starkem Polieren und sagen, dass Ihre Nagelplatte dadurch dünner werden kann. Versuchen Sie, eine Vier-Wege-Nagelfeile zu verwenden, um Grate zu glätten, feilen Sie nur in eine Richtung und wenden Sie nicht zu viel Kraft an, damit Sie kein Trauma für Nagel und Nagelbett verursachen. Das Polieren kann einen gesund aussehenden Glanz und einen schönen Glanz erzeugen. Wenn Sie also ein Fan von klarem oder naturfarbenem Nagellack sind, sich aber von solchen Gegenständen fernhalten, werden Sie feststellen, dass das Polieren Ihre Nägel genauso glänzend macht.
Seien Sie jedoch vorsichtig, da die Puffer in Bezug auf ihre Abrasivität sehr unterschiedlich sind. "Viele der Puffer, die im Salon verwendet und in Schönheitsgeschäften verkauft werden, sind für Acrylnägel konzipiert und können daher für einen natürlichen Nagel sehr schädlich sein", sagt Stern. Sie empfiehlt Schritt 02 ihres Nagelerneuerungssystems, da es "mit drei perfekten Körnungen zum sicheren und effektiven Entfernen von Graten, Verfärbungen sowie zum Schälen und Hervorheben eines glänzenden, gesunden Glanzes entwickelt wurde". Sie können auch einen batteriebetriebenen Nagelpuffer wie das elektronische Nagelpflegesystem Finishing Touch von E-Essence ausprobieren. Es ist auch toll für Pediküre.
05 von 08Verwenden Sie Stärkungspolitur
Viele Nagelpflegeunternehmen stellen spezielle Polituren speziell zum Verstecken von Graten her. Diese "Firstfüller" sehen aus wie normale Polituren und funktionieren ähnlich wie Grundierungen. Der Unterschied besteht darin, dass sie sich absetzen und die Grate ausfüllen, damit Ihre Nägel glatt und gleichmäßig aussehen. Shainhouse merkt an, dass die Verwendung von Firstfüllern, gefolgt von Nagellack, das Aussehen des Nagels glätten kann.
Die Wirksamkeit dieser Nagelverstärker hängt jedoch vom Produkt und seinen Inhaltsstoffen ab. Viele "Behandlungen" oder "Härter" zur Nagelverstärkung enthalten Formaldehyd oder Formalin, sagt Stern. "Diese Inhaltsstoffe sind sehr schädlich für den Nagel." Während Formaldehyd den Nagel anfänglich härtet, sagt sie, dass der Nagel mit der Zeit paradoxerweise spröde wird und das Risiko besteht, das Nagelbett anzuheben oder abzutrennen (auch Onycholyse genannt). Formaldehyd kann auch schwere allergische Reaktionen an den umgebenden Nagelfalten verursachen - die Haut wird extrem gereizt, geschwollen und schmerzhaft. Es besteht auch erhebliche Besorgnis darüber, dass diese Inhaltsstoffe krebserregend sind.
Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe: Wenn das Produkt entfernt werden muss, handelt es sich per Definition um eine Politur und nicht um eine Behandlung, was das Problem möglicherweise verschlimmern könnte.
06 von 08Machen Sie eine Pause von Polnisch insgesamt
Wenn Sie auf Nagellack verzichten, trocknen die Chemikalien weiterhin von Ihren Nägeln ab und verhindern die Fleckenbildung, die einige Lacke verursachen. Außerdem müssen Sie keine Nagellackentferner auf Acetonbasis verwenden, der feuchtigkeitsspendende Feind bereits ausgetrockneter Nägel.
"Die gute Nachricht ist, dass dies die ultimative Gelegenheit ist, mit unseren Selbstpflegeroutinen auf natürliche und gesunde Weise zu arbeiten und eine Pause vom Salon, den Chemikalien und allem einzulegen, auch wenn wir derzeit nicht in den Salon gehen können, um Rillen zu tarnen von dieser Zeit und Kosten ", sagt Stern.
Ich habe eine Pause von der Maniküre eingelegt - hier sind die Nagelprodukte, die ich stattdessen verwende07 von 08Tragen Sie bei der Hausarbeit Handschuhe
Dies ist vielleicht nicht so etwas, woran Sie jeden Tag denken würden, aber eine übermäßige Exposition gegenüber Wasser und aggressiven Chemikalien (wie sie in Reinigungsmitteln oder manchmal mit Handseifen oder Händedesinfektionsmitteln enthalten sind!) Kann Chaos anrichten Ihre Nägel und verschlechtern bereits geriffelte Nägel. Denken Sie außerdem daran, wie oft Sie Ihre Hände waschen.
"Das Tragen von Handschuhen bei der Hausarbeit oder bei nassen Arbeiten verhindert ein übermäßiges Einströmen und Abfließen von Wasser in den Nagel", sagt Stern und bemerkt: "Die Wasseraufnahme kann die Bindungen zwischen den Nagelzellen schwächen und zu Abblättern, Rillen und Bruch führen."
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Halten Sie sich von Gel / Dip fern
Seien Sie vorsichtig mit Gel- und Puder-Dip-Nagel-Trends. Sicher, die Politur hält wochenlang an und scheint die Nägel härter und weniger bruchanfällig zu machen, während Sie sie tragen, sagt Shainhouse. Aber diese Art von Politur-Trends kann letztendlich Ihre Nagelplatte beschädigen.
Es ist nicht so, dass Gel die Grate notwendigerweise verschlimmert. Es ist wirklich der Schaden, den Nägel während des Entfernungsprozesses erleiden, der die Nägel von Ölen und Keratin befreit: "Normalerweise ist ein langes Einweichen in Aceton erforderlich, damit ein Einweichgel entfernt werden kann, und diese Menge an Aceton wird spröde Nägel verschlimmern." Stern sagt: "Andere Entfernungsmethoden wie aggressives Schaben oder Feilen können den Nagel ebenfalls beschädigen, jedoch auf andere Weise."
Wenn Sie es vorziehen, Maniküre in einem Salon zu bekommen, bitten Sie Ihren Maniküristen, einen Firstfüller in Ihren Service aufzunehmen. Einige Salons bieten sie selbstverständlich an. Suchen Sie für die Behandlung zu Hause nach einem mit Keratin infundierten Nagelverstärker, der zwischen den Maniküren verwendet werden kann.
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