Wenn Sie zum Abendessen kommen, steht das Essen wie ein Model immer im Vordergrund meines Wissens - Sie wissen, "schlank und sauber", wie sie sagen. Wenn ich durch Instagram scrolle, treffe ich ständig auf eine Schar statuenhafter Landebahnkreuzfahrer und deren fotogenes Gemüse, Eiweiß und Gelübde, um gute Entscheidungen für meine bevorstehenden Mahlzeiten zu treffen, die mir in einem Philly-Cheesesteak und mit Vornamen tief in die Ellbogen geschnitten werden mit dem Lieferboten, und es ist offensichtlich, dass Träume und Realität oft zwei verschiedene Dinge sind.
Wenn sich herausstellt, dass meine Ernährungsgewohnheiten meinen Körper in 90% Fett und Schuldgefühle verwandeln, denke ich daran, schlank und sauber zu essen. Models werden dafür bezahlt, dass sie fantastisch aussehen und ihre Zahlen beibehalten müssen, aber warum nicht auf meinen eigenen Körper schauen? als mein Lebenselixier? Schließlich sollte meine Gesundheit meine oberste Priorität sein, und es ist meine Aufgabe (als Mensch), sie in Topform zu halten. Da die Essenszeit oft mit Faulheit und Bestellbarkeit zusammenhängt, dachte ich, ich würde mich von ein paar schönen Frauen inspirieren lassen, die diese Sache mit gesunder Ernährung bis hin zu einer Wissenschaft haben. Schauen Sie sich unten die beliebtesten Abendessenoptionen der Topmodels an.
Miranda Kerr
Kerr ist ein Verfechter natürlicher Lebensmittel und schwört, sich von "allem fernzuhalten, was gentechnisch verändert ist oder nicht ethisch bewirtschaftet wird", sagt sie gegenüber StyleCaster. Infolgedessen ist eines ihrer LieblingsessenBrathähnchen und Gemüse und ein Glas Bio-Wein. Wenn man "Bio" vor Alkohol wirft, wirkt es so viel verzeihender, nicht wahr?
Stella Maxwell
In einem exklusiven Interview sagte uns das Victoria's Secret-Modell, dass für sie Mäßigung der Schlüssel ist und dass sie keine Lebensmittelgruppe vollständig ausschneidet. Sie hält Mittag- und Abendessen relativ ähnlich und entscheidet sich für ein Protein und einen grün denkenden Fisch und Spinat zu jeder Mahlzeit.
Josephine Skriver
Im selben Interview erzählte uns Skriver unheimlich ähnliche Gefühle - kein Entzug von Lebensmittelgruppen, nur Mäßigung. Ihre Mahlzeiten bestehen im Allgemeinen aus einem Protein, einem Gemüse und einem Getreide wie Huhn, Spinat und brauner Reis.
Chrissy Teigen
Eingrenzen, was Chrissy Teigen an einem Tag isst, ist kein Hexenwerk - das Instagram der Model- und Kochbuchautorin dient praktisch als ihr Ernährungstagebuch. Aber sie hat sich kürzlich mit Delish ein bisschen mehr mit der Logistik hinter ihren Mahlzeiten befasst und erklärt, dass das Abendessen ihre größte Mahlzeit des Tages ist.
"Es ist lustig, ich beginne jeden Tag damit, gesund zu sein, aber beim Abendessen mache ich immer Fehler", klagt sie. "Bis dahin fühle ich mich benachteiligt. Wenn ich gegen 11 Uhr endlich nach Hause komme, esse ich ein schweres Abendessen. Ich mag kein Essen für unterwegs und mache keine Snacks - ich brauche Mahlzeiten Am Ende warte ich, bis ich zu Hause vor dem Fernseher sitze. Es ist immer ziemlich herzhaft.Ich liebe ein großes Rippenauge. Wenn ich zum Abendessen einen Salat oder etwas Leichteres habe, wache ich gegen 2 Uhr morgens auf und werde verrückt nach Süßigkeiten. Also muss ich das Gleichgewicht finden, das immer noch daran arbeitet! "
Wenn sie kein Steak isst, wird Teigen auch oft gefunden, wie sie sich selbst ein Sneak macht Lammkarree, ganzer Kräuterbranzino, oder Tomatensuppe (sie hat sich Suppenmeisterin genannt) zum Abendessen.
Joan Smalls
Smalls war überhaupt kein großer Fan von Gemüse. Er war offen gegenüber Vogue und sagte ihnen, dass sie lateinamerikanisches Essen liebt und dass es immer "Reis, Bohnen und viel Fleisch"Um ihre Liebe zu schweren Lebensmitteln und ihre Abneigung gegen Grüns auszugleichen, trainiert sie länger im Fitnessstudio und isst kleinere Portionen.
Ashley Graham
Graham enthüllte StyleCaster ihr (sehr gesundes) Ernährungstagebuch - obwohl sie vielleicht erwähnt hat, dass Mac und Käse ihr Kryptonit sind - und das haben wir gelernt Lachs, Rucola-Salat und Süßkartoffel ist eines ihrer Lieblingsgerichte.
Candice Swanepoel
Swanepoel hat eine Ernährungsphilosophie, nach der wir leben lernen können: "Ich esse, was ich will, aber für mich muss es gesund sein - ich denke immer darüber nach, welche Art von Vitaminen in der Nahrung enthalten sind und was sie meinem Körper geben." Zum Abendessen liebt sie Steak, gegrillter Lachs und "alles Teriyaki."
