Hyaluronsäure ist seit einer Minute ein großes Schlagwort für Schönheit. Es ist als Zutat in unzähligen Hautpflegeprodukten aufgeführt - Seren, Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und sogar Reinigungsmittel. Die meisten Menschen wissen, dass es sich um ein feuchtigkeitsspendendes Molekül handelt, das trockene, rissige Haut in etwas Geschmeidigeres und Glatteres verwandeln kann. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist das Wie und Warum. Wir haben Fragen, wie wäre es damit, Hyaluronsäure zu einem Superstar-Inhaltsstoff zu machen? Kommt es der Haut auf andere Weise zugute oder dient es nur zu Feuchtigkeitszwecken? Und vielleicht die größte Frage von allen: Was genau ist Hyaluronsäure überhaupt?
Laut dem Dermatologen Ted Lain, MD, wird Hyaluronsäure auf natürliche Weise in unserem Körper produziert. Es ist für verschiedene natürliche Prozesse verantwortlich, was bedeutet, dass seine Reichweite weit über Ihr bevorzugtes Hautpflegeprodukt hinausgeht. "Hyaluronsäure (HA) ist eine äußerst vielseitige Verbindung, die in fast allen Geweben des Körpers vorkommt", sagt er. "Es befindet sich zwischen den Zellen als Teil der Matrix, die dem Gewebe Struktur und Unterstützung verleiht. In der Haut spielt die HA eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Turgor und Dicke für die Dermis, die zweite Schicht, in der auch Kollagen gefunden wird." Mit anderen Worten, ohne Hyaluronsäure würden unser Körper und unsere Haut nicht gleich funktionieren (oder aussehen).
Es hydratisiert die Haut
Wie wir bereits sagten, sind die meisten Menschen auf diese Weise mit Hyaluronsäure vertraut. Dies ist auch der Grund dafür, dass es in so vielen Hautpflegeprodukten enthalten ist, die auf trockene Haut abzielen. Auch wenn Sie vielleicht denken, dass dieser Vorteil offensichtlich ist, lohnt es sich, ihn zu wiederholen. Laut dem Dermatologen Dendy Engelman, MD "Es ist eine wirksame Feuchtigkeitscreme, da es das 1000-fache seines Gewichts an Wasser halten kann, was bedeutet, dass es Wunder bei der Flüssigkeitszufuhr bewirkt. Beim Auftragen bildet es eine Barriere für die Haut, die Feuchtigkeit einschließt und die Textur verbessert. Die Haut verliert mit zunehmendem Alter Wasser und Feuchtigkeit. Diese Zutat hilft, Feuchtigkeit zu speichern."
Babor Hydro Rx Hyaluron Serum $ 89
Die Art und Weise, wie es so effizient hydratisiert, ohne die Verwendung von schweren Cremes und Ölen, bedeutet, dass es perfekt für Menschen ist, die anfällig für Ausbrüche oder Fettigkeit sind. Das ist auch der Grund, warum es eine perfekte Sommer-Hautpflege-Zutat ist. Es ist in der Lage, Feuchtigkeit auf die Haut zu ziehen, ohne dass andere Inhaltsstoffe die Poren verstopfen oder einen übermäßigen Oberflächenglanz erzeugen können. Engelman empfiehlt die Verwendung von Revision Skincare Hydrating Serum, da es Hyaluronsäure zusammen mit Wassermelonen-, Apfel- und Linsenfruchtextrakten enthält, um die Haut gleichmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Granatapfelextrakt liefert Antioxidantien und Seetang beruhigt und pflegt die Haut.
Engelmans anderes beliebtes topisches Hyaluronsäureprodukt ist SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (120 US-Dollar), da es "ein Produkt mit einer gelartigen Konsistenz ist, das fünf verschiedene Arten von Hyaluronsäuren enthält. funktioniert perfekt für mich, weil ich weiß, dass ich den ganzen Tag über Feuchtigkeit haben werde. " Wir mögen, dass es Antioxidantien und Vitamin E enthält, die vor freien Radikalen schützen.
SkinMedica HA5 Verjüngender Hydrator $ 120
Es füllt feine Linien und Falten
Seine unglaubliche Feuchtigkeitsfähigkeit ist auch der Grund, warum es als Hauptbestandteil in Füllstoffen verwendet wird. Wenn ein Fachmann es in die Haut injiziert, zieht es Wasser in den betroffenen Bereich, füllt die Haut auf und verleiht ihr ein jugendlicheres Aussehen. Aber denken Sie nicht, dass es injiziert werden muss, um einen Unterschied bei feinen Linien und Falten zu machen. Wie Lain es ausdrückt, "wird ungefähr ein Drittel der HA unseres Körpers täglich nachgefüllt, daher hat es ein sehr kurzes Durchhaltevermögen und ist darauf angewiesen, dass Hautzellen kontinuierlich mehr produzieren. Der Alterungsprozess und die chronische Sonnen- und Umweltexposition beeinträchtigen die natürliche HA-Produktion. Dies führt zu einer dünneren Dermis, Trockenheit, leichteren Blutergüssen und trägt zum Auftreten von feinen Linien und Falten bei. " Hier macht die topische Supplementierung einen Unterschied. "Als Feuchthaltemittel kann HA Wasser in der Haut aufnehmen und halten, was zur Hydratation und damit zur Fülle der Haut beiträgt. Wenn HA als Teil einer Hautpflege angewendet wird, hilft es, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten sofort zu verbessern wegen dieser Feuchthaltemittelfähigkeit. "
Proactiv + 3-Stufen-System $ 50
Lain empfiehlt den oben genannten Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, der Teil des 3-Stufen-Systems der Marke ist. "Dieser seidig reiche Feuchtigkeitsspender wirkt wie eine Creme, gleitet jedoch wie ein Gel auf, da er die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um Trockenheit zu bekämpfen und die Textur und den Hautton zu verbessern", erklärt er. "Es enthält 2 Prozent Hyaluronsäure als Teil seines Feuchtigkeitskomplexes." Er empfiehlt auch Proactivs Skin Clearing Water Gel. "Das Skin Clearing Water Gel ist eine feuchtigkeitsspendende Formel, die gegen Akne wirkende Salicylsäure enthält. Das Produkt hilft dabei, die Feuchtigkeit zu steigern und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten."
Es repariert Gewebe
Hyaluronsäure beeinflusst sogar die Geschwindigkeit des Wundheilungsprozesses der Haut. "Die Wundheilung beruht auf HA, damit sich die Zellen vermehren und in die Wunde gelangen, um die Bildung neuer Haut zu beginnen", sagt Lain. Angesichts dieser neuen Informationen werden wir sicher ein sanftes Hyaluronsäureserum zusammen mit Aloe auf alle Schurken-Sonnenbrände auftragen, die wir diesen Sommer versehentlich erleiden könnten. Eine Top-Wahl von uns ist das Earth Science Hyaluronic Acid Serum (25 US-Dollar), das beide hautfreundlichen Inhaltsstoffe enthält. (Es ist auch vegan, glutenfrei und hat keinen zusätzlichen Duft.)
Geowissenschaftliches Hyaluronsäure-Serum $ 25
Es schützt Gelenke und hilft, Nährstoffe durch unseren Körper zu transportieren
Gelenkschutz ist eine der Hauptfunktionen von Hyaluronsäure, die viele Menschen überraschen könnte (so wie wir). "Es hilft, bewegliche Körperteile zu schmieren", sagt Engelman. ""Hyaluronsäure kommt in allen Knochen, im Bindegewebe, im Knorpel und in den Haarfollikeln vor. Es dämpft Gelenke (absorbiert Stöße), hält die Reibung gering und die Gelenke gesund. Es ist ein Teil der Synovialflüssigkeit, die dabei hilft, Nährstoffe zu transportieren und Abfall zwischen den Gelenken zu beseitigen. "Aus diesem Grund empfiehlt Engelman die orale Einnahme." Durch orale Supplementation können Sie systemische Vorteile erzielen (Haut, Gelenke, Augen, Lippen usw.). im Vergleich zu Injektionen oder topischen Mitteln, die nur auf einen bestimmten Bereich abzielen. "Sie empfiehlt die Einnahme von Reserveage Nutrition Collagen Replenish mit Hyaluronsäure und Vitamin C (16 US-Dollar)." Orale Nahrungsergänzungsmittel können die natürliche Produktion des Körpers unterstützen, indem sie über den Blutkreislauf aufgenommen werden und die darunter liegenden Schichten unterstützen zuerst. Die Idee ist, dass die Hyaluronsäure in den Blutkreislauf aufgenommen wird, der die Grundschichten der Haut erreicht und Feuchtigkeit spendet und die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützt. Ich mag Pillen und Pulver, weil sie sich unabhängig von Ihrem Lebensstil leicht einarbeiten lassen. "
Was Lain betrifft, schlägt er vor, sich ausschließlich an eine topische Hyaluronsäure zu halten. "HA ist ein sehr großes Molekül, daher besteht kaum eine Chance, dass es bei oraler Einnahme tatsächlich in den Blutkreislauf aufgenommen wird", sagt er. "Zu diesem Zweck sind mir keine Studien bekannt, die eine endgültige Verbesserung der Hautgesundheit mit einem HA-Präparat belegen. Es ist zwar verlockend zu glauben, dass HA-Präparate die HA in Haut und Körper erhöhen könnten, es wurde jedoch nicht festgestellt, dass dies der Fall ist." Es ist wichtiger, die Fähigkeit der Haut zu erhalten, HA auf natürliche Weise zu produzieren. Dies wird durch täglichen Sonnenschutz, eine gesunde Ernährung, die Vermeidung des Rauchens und die Verwendung einer hervorragenden Hautpflege erreicht. "
Es nährt die Kopfhaut und die Haare
Wir vermuten, dass Sie wie Aloe Vera Hyaluronsäure nicht mit Haarpflege in Verbindung bringen, aber laut Engelman sollten Sie dies tun. "Es hilft, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt, was zu gesundem, lebendigem Haar führt." Sie finden Hyaluronsäure als Bestandteil in verschiedenen Shampoos und Conditionern. Einer unserer Favoriten ist Kiehls Damage Repairing & Rehydrating Shampoo (20 US-Dollar), das auch Moringaöl und Ceramide enthält, um zu nähren und zu erweichen.
Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo $ 20
Es spielt eine Rolle in einem gesunden Immunsystem
Wir beenden die Liste mit dem Vorteil von Hyaluronsäure, der uns am meisten überrascht hat. Engelman sagt, dass es sogar an Immunantworten beteiligt ist. "HA spielt eine wesentliche Rolle bei der Immunantwort auf Infektionserreger", sagt sie. Dies könnte eine weitere Motivation sein, eine orale Ergänzung einzunehmen. Denn wenn wir auf irgendeine Weise vermeiden können, krank zu werden, werden wir es tun.
Nachdem wir nun alle Vorteile von Hyaluronsäure kennen, werfen Sie einen Blick auf einen anderen Hautpflegestoff namens Beta-Glucan, um zu erfahren, wie sie miteinander verglichen werden.
