Es könnte Sie überraschen zu erfahren, dass Mischhaut nach Ansicht einiger Experten tatsächlich der häufigste Hauttyp ist. Während viele Menschen glauben, fettige oder trockene Haut zu haben, ist dies meistens eine Kombination aus beidem. Wie bei den meisten Hauttypen spielt mehr als ein Faktor eine Rolle. Wenn es um Mischhaut geht, ist es völlig normal, an einigen Stellen fettig und an anderen trocken zu sein.
Wir haben mit Dr. Ferber und Dr. Schultz darüber gesprochen, was Mischhaut bedeutet, wie man erkennt, ob man diesen Hauttyp hat und wie man am besten damit umgeht. Im Folgenden erklären zwei Dermatologen die verräterischen Anzeichen sowie wichtige Informationen darüber, was Mischhaut verursacht und wie diese lästigen fettigen Bereiche am besten gepflegt werden können.
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Dr. Neal Schultz ist zertifizierter Dermatologe bei Park Avenue Skincare in NYC und Gründer von BeautyRx.
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Dr. Michele Ferber ist zertifizierter Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group. Ihre Expertise umfasst allgemeine, kosmetische und Hautkrebsprobleme.
Hier erfahren Sie, ob Sie Mischhaut haben-einschließlich allgemeiner Merkmale und wie Sie bei der Behandlung auftretender Probleme helfen können. Scrollen Sie weiter, um alle wichtigen Informationen direkt von den Experten selbst zu erhalten
Gemeinsamkeiten
Die Haut bleibt niemals exakt gleich, da sie leicht durch saisonale und hormonelle Veränderungen beeinflusst werden kann. Obwohl dies Faktoren sind, die berücksichtigt werden müssen, gibt es laut unseren Experten auch einige eindeutigere Anzeichen dafür, dass Sie Mischhaut haben könnten:
- Ihre T-Zone (Stirn, Nase bis zum Kinn) ist ölig, während Ihre Wangen trocken sind.
- Ihre Haut ist im Sommer fettiger und im Winter trocken. Im Frühjahr und Herbst ist Ihre T-Zone ölig, während Ihre Wangen trocken sind.
- Wenn Sie sich in Ihrer Periode befinden, kann es auf Ihrer Haut zu Ausbrüchen kommen, die Sie für fettig halten. Aber sobald Ihre Periode vorbei ist, klären sich die Ausbrüche sofort und Ihre Haut kann schuppig werden.
Was verursacht Mischhaut?
Es gibt viele Faktoren, die zu Ihrem Hauttyp führen. Die Genetik ist einer der Hauptfaktoren und kann sogar die Menge an Öl bestimmen, die Ihre Haut produziert, da sie die Zellproduktion reguliert. Menschen haben oft unterschiedlich große Talgdrüsen, die Talg produzieren (eine Komponente unseres wichtigen Hydrolipidfilms). Überaktive Talgdrüsen verursachen mehr Ölproduktion und können zu Mischhaut führen.
Hormone sind ein weiterer zu berücksichtigender Faktor und können dazu führen, dass Ihre Haut in einigen Bereichen zu viel Öl produziert und in anderen austrocknet. Dr. Schultz sagt, dass die Grundursache für die Ölsekretion „direkt mit dem männlichen Hormongehalt zusammenhängt“ und Ihr Körper häufig auf dieses Hormon oder das wahrgenommene Ungleichgewicht dieses Hormons reagiert, indem er zu viel Öl herstellt. Sie können Ihren Eltern und Ihrem Alter dafür danken. Sobald Sie jedoch die Wechseljahre erreicht haben, wird Ihre Haut viel weniger Öl produzieren und Sie werden nur noch trockene Haut haben.
Eine weitere wichtige Sache sind Ihre Umweltfaktoren wie Hitze und Feuchtigkeit. Dr. Ferber sagt, dass Ihre Haut bei solchen Temperaturen von Natur aus fettiger ist. Länger andauernde feuchte Bedingungen führen dazu, dass Schweißdrüsen mehr Schweiß produzieren und die Haut feucht und glänzend bleibt, während bei niedriger Luftfeuchtigkeit die Haut austrocknet und die Empfindlichkeit und Reizung erhöht.
Dies ist auch der Grund, warum im Winter, wenn die Ofenwärme einsetzt und die Kälte beginnt, Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen befreit, sagt Dr. Ferber, dass Ihre Haut dies oft kompensiert, da Ihre öligen Stellen normaler werden und Ihre Wangen trocken und schuppig werden.
So pflegen Sie Ihre Haut
Das Geheimnis der Mischhaut besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen der Behandlung fettiger und trockener Stellen zu finden. Eines der größten Probleme ist, dass Menschen mit Mischhaut häufig Angst vor Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmitteln haben, da sie im Allgemeinen mit mehr Fettigkeit verbunden sind. Dies ist in der Tat nicht der Fall, und wenn Sie die richtigen Produkte auswählen und sie richtig verwenden, kann dies tatsächlich zur Kontrolle der Ölproduktion beitragen.
Aus diesem Grund kann die Einhaltung einer angemessenen Hautpflege so wichtig sein, um die Haut glücklich zu machen. Oft ist es am besten, alles so einfach wie möglich zu halten und beim Aufbau einer Hautpflege immer auf Sensibilität zu achten. Dies kann dazu beitragen, die Haut mit den Produkten in Ihrer Routine im Gleichgewicht zu halten, die so sanft wie möglich sind.
Zunächst empfiehlt Dr. Schultz, überschüssiges Öl mit einem guten Reinigungsmittel zu entfernen. Suchen Sie nach einer, die Salicylsäure enthält, um Ölansammlungen und Verstopfungen zu reduzieren, sagt Dr. Ferber. Sie müssen immer noch eine Feuchtigkeitscreme verwenden, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Außerdem ist es wahrscheinlich die beste Option, eine gute ölfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis zu finden.
Während einige Produkte zur Hydratation beitragen können, können andere Ihre Haut austrocknen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie etwas Neues ausprobieren. Ein sanftes Peeling wird empfohlen, um überschüssiges Öl oder Schuppenbildung zu vermeiden. Dies hängt jedoch auch von Ihrer Verwendung, der Jahreszeit und Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.
Versuchen Sie es mit Alpha- und Beta-Hydroxysäure-Pads oder -Masken, um überschüssigen Schmutz und Ölablagerungen zu entfernen.
"Menschen mit jeglicher Fettigkeit mögen das Gefühl haben, dass mehr Peeling besser ist, aber übermäßiges Austrocknen der Haut kann zu Reizungen führen und zu sich verschlimmernden Hautproblemen führen, da die Haut versucht, dies auszugleichen, wenn sie ausgetrocknet ist", sagt Dr. Ferber.
Peeling normalerweise 2-3 Mal pro Woche mit einem AHA / BHA-Wasch- oder Peeling-Pad, was Dr. Ferbers Präferenz ist, da sie es als "sanfter als körperliches Peeling" ansieht.
Retinole eignen sich auch hervorragend zur Reduzierung der Ölproduktion, zur Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen wie dunklen Flecken und feinen Falten, sagt Dr. Ferber.
Wenn Sie an Ausbrüchen leiden, kann ein sanfter Toner mit AHAs und BHAs hilfreich sein. Verwenden Sie ihn jedoch nur an Ihren Problemstellen, um trockene Bereiche zu vermeiden. Da sie normalerweise einen zu hohen Alkoholgehalt haben und die Haut austrocknen können, empfiehlt Dr. Ferber die Verwendung eines alkoholfreien Toners als schonendere und bessere Option.
Wiederholen Sie nachts Ihre Reinigungsroutine mit einem ölentfernenden Reinigungsmittel, gefolgt von einem öl- und alkoholfreien Toner, um das Make-up zu entfernen. Wechseln Sie dann zwischen einem Peeling mit AHA / BHA und einem Retinoid. Wenn Sie beide zusammen verwenden, kann dies zu Trockenheit führen. Befeuchten Sie danach erneut, damit Ihre Haut das Regime verträgt.
Expertenempfehlungen
Für Mischhaut gibt Dr. Schultz allen seinen Patienten den Balancing Cleanser (25 USD) und den Clarifying Toner (30 USD) von Beauty Rx. Er sagt auch, dass die einzige Zutat, um überschüssiges Öl topisch zu reduzieren, die regelmäßige Verwendung von Glykol ist.
Für Reinigungsmittel sagt Dr. Ferber, dass das ölfreie Salicylsäure-Akne-Waschmittel von Neutrogena (7 US-Dollar) eine großartige Option ist, und empfiehlt Cerave PM (13 US-Dollar) als sanfte nächtliche Feuchtigkeitscreme.
In den wärmeren Jahreszeiten empfiehlt sie, nach einer Feuchtigkeitscreme auf Gelbasis wie Neutrogenas HydroBoost (22 US-Dollar) zu suchen.
La Roche Posay Anthelios Ultraleichtes Mineral SPF 50 (34 US-Dollar) ist eine schonende Option mit Zinkoxid, die eine breite Abdeckung bietet, während Differin Gel (13 US-Dollar) eine ausgezeichnete Wahl für ein Retinoid ist, da es eine der stärksten Optionen ist, die ohne a erhältlich sind Rezept."
Wenn es um Make-up geht
Halten Sie sich am besten an leichte Produkte, um Verstopfungen zu vermeiden. Bereiten Sie die Haut immer mit einer Feuchtigkeitscreme vor, bevor Sie sie auf einer ölfreien Grundierung, einer getönten Feuchtigkeitscreme oder auf mineralischen Grundierungen glätten. Produkte auf Mineralbasis können helfen, Reizungen vorzubeugen und eine mattierende Wirkung zu erzielen.
"Es kann auch nützlich sein, einen mattierenden Primer zu verwenden", sagt Dr. Ferber. "Und um Ausbrüche zu vermeiden, wählen Sie Produkte, die ölfrei und nicht komedogen sind."
Ist es nicht das Schlimmste, wenn Ihr sorgfältig ausgearbeiteter Blick aufgrund des Wetters verschmiert und schmilzt? Sie können auch eine mattierende Grundierung verwenden, um zu verhindern, dass Ihr Lidschatten in Ihrer Falte schmilzt.
In Ihren öligeren Momenten reichen Löschpapiere normalerweise aus, und Dr. Schultz sagt, dass sie eine gute Möglichkeit sind, überschüssige Öle zu entfernen, ohne das Make-up zu beschädigen. Bewahren Sie sie in Ihrer Handtasche auf, wenn Sie unterwegs sind. Obwohl er feststellt, dass ein Reinigungsmittel und Toner beim Entfernen von Ölen immer eine bessere Wahl sein werden, sagt er, dass Löschpapiere immer noch zur Not funktionieren.
Andere Dinge, die Sie ausprobieren können
Je nachdem, wie empfindlich Ihre Haut ist, möchten Sie möglicherweise verschiedene Masken in verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts verwenden. Verwenden Sie eine Tonmaske, die dazu dient, die Bildung von Mitessern in Ihrer T-Zone von Zeit zu Zeit zu unterbinden, oder entscheiden Sie sich für eine sanftere Kaolin-Tonmaske, die Trockenheit verhindert und übermäßige Öligkeit in der T-Zone verhindert.
Gesichtsdämpfe sind auch im Winter sehr schön. (Zu Ihrer Information: Probieren Sie eine Teekanne im Gesicht - sie sind großartig!)
Bentonit-Ton eignet sich am besten nur für ölige Bereiche, sagt Dr. Ferber. Wenn Sie sich jedoch für diese Option entscheiden, empfiehlt sie, auch eine feuchtigkeitsspendende Maske mit nicht komedogenen Ölen und "Ceramiden für trockenere Bereiche des Gesichts" zu wählen.
Insgesamt haben Sie die Wahl, wenn es um Maskierung und Make-up geht, aber wie die Dermatologen oben sagten, kommt es wirklich darauf an, zweimal täglich die richtige Hautpflege zu verwenden. Wenn Sie Nebenwirkungen haben oder auffälligere Hauterkrankungen oder Problembereiche haben, empfehlen wir Ihnen, mit einem Dermatologen zu sprechen, da dies mehr als nur normale Mischhautprobleme sein können.
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