Kokosöl erhält viel Aufmerksamkeit für seine Fähigkeit, Haare zu behandeln und zu transformieren. Es wird für seine Fähigkeit respektiert, Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen und als feuchtigkeitsspeichernder Weichmacher zu wirken. Während es nicht zu leugnen ist, welche Ergebnisse Kokosöl erzielen kann, kann es feineres Haar beschweren oder für manche zu ölig sein. Geben Sie ein: Kokoswasser. Das Wasser in der Kokosnuss ist reich an vielen der gleichen Nährstoffe wie das Öl und bietet Feuchtigkeit ohne Dichte. Kokoswasser ist ebenfalls leicht zu finden, da die meisten Supermärkte es in seiner reinen Form führen. Ist hydratisiertes Haar nur eine Einkaufsliste entfernt? Um dies herauszufinden, haben wir uns an die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Dr. Rachel Nazarian von der Schweiger Dermatology Group in NYC und die vom Vorstand zertifizierte Trichologin, lizenzierte Kosmetikerin und Mitglied des DevaCurl Expert Curl Council, Dr. Kari Williams, gewandt, um die potenziellen Vorteile von Kokosnusswasser zu verstehen für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.
Kokoswasser für Haare
Art der Zutat: Hydrator und entzündungshemmendes Mittel
Hauptvorteile: Spendet Feuchtigkeit für Haare und Haut, beruhigt die Kopfhaut und beugt Schuppenbildung vor.
Wer sollte es benutzen: Im Allgemeinen jeder mit dünnem oder fettigem Haar, der nach Feuchtigkeit ohne Gewicht sucht. Jeder kann von der Verwendung von Kokoswasser profitieren, aber diejenigen mit Nussallergien sollten vor der Verwendung ihren Arzt konsultieren.
Wie oft können Sie es verwenden: Es ist sicher, bis zu zweimal pro Woche als Teil Ihrer normalen Haarwaschroutine zu verwenden.
Funktioniert gut mit: Kokosöl, wenn Sie trockenes oder glattes Haar haben, um die aus dem Kokoswasser gewonnene Feuchtigkeit einzuschließen.
Nicht verwenden mit: Es sind keine Inhaltsstoffe bekannt, die das Kokoswasser negativ beeinflussen.
Vorteile von Kokoswasser für das Haar
Kokoswasser ist die meist klare Flüssigkeit, die sich in der Kokosnuss befindet. Es ist in vielen Kulturen ein beliebtes Getränk und wird in der Fitness-Community aufgrund seiner organisch vorkommenden Elektrolyte und Zucker als eine Art natürliches Sportgetränk angesehen. Kokoswasser enthält auch Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Phytohormone, die bei direkter Anwendung auf das Haar für Feuchtigkeit sorgen. Viele dieser Nährstoffe sind in ähnlicher Weise in Kokosnussöl enthalten, jedoch ist das Gewicht des Öls eine Abschreckung für Personen mit dünnem oder fettigem Haar. Dr. Nazarian schließt sich diesem Gefühl an und fügt hinzu, dass Kokosöl "reich an fettfeuchtigkeitsspendenden Lipiden ist, das Wasser viel leichter ist und dünnes oder fettiges Haar nicht belastet".
- Hydratiert das Haar und ermöglicht Volumen: Kokoswasser spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit, ohne das in Kokosöl enthaltene Gewicht. Dr. Williams erklärt, dass Kokosnusswasser tief in den Haarschaft eindringen kann, was es zu einer großartigen Feuchtigkeitsquelle für das Haar macht. Obwohl es nicht die gleichen erweichenden Eigenschaften wie Kokosnussöl hat, ermöglicht seine leichte Natur Feuchtigkeit und Volumen.
- Nährt die Kopfhaut: Kokoswasser ist reich an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen und ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, teilt Dr. Nazarian mit. Sie fügt hinzu, dass viele Menschen es als beruhigend für eine juckende Kopfhaut empfinden. Dr. Williams bestätigt dieses Gefühl und erklärt, dass es eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralien ist, die für Haar und Kopfhaut von Vorteil sind.
- Verhindert Schuppen: Kokoswasser versorgt die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, die aufgrund von Trockenheit abblättert. Es kann auch bei der Behandlung und Vorbeugung von Schuppen aufgrund von Entzündungen oder Bakterien helfen. Dr. Williams teilt mit, dass Kokoswasser entzündungshemmende Eigenschaften enthält, die für schuppige Kopfhaut von Vorteil sind.
- Glättet und glättet das Haar: Während es viele Faktoren gibt, die zu krausem Haar beitragen, ist Trockenheit eine der Hauptursachen. Dr. Williams erklärt, dass "(Kokosnusswasser) feuchtigkeitsspendende Vorteile für das Haar hat und es dabei unterstützt, feucht und handlich zu bleiben". Hydratisiertes Haar erscheint und fühlt sich weicher und glänzender an.
- Stärkt die Haarsträhnen: Trockenes Haar ist sprödes Haar. Sprödes Haar ist anfälliger für Bruch und Haarausfall, zwei Faktoren, die zum Ausdünnen des Haares beitragen. Durch die Feuchtigkeitsversorgung von Haar und Kopfhaut kann Kokoswasser die Elastizität Ihrer Strähnen verbessern und Brüche verhindern.
- Kann neues Wachstum fördern: Dr. Williams erklärte, dass "die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften in Kombination mit den Vitaminen und Cytokininen (einem Protein, das in Kokosnusswasser enthalten ist) das Haarwachstum fördern und das Haar und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen." Dr. Nazarian warnt jedoch davor, dass es nicht genügend Anhaltspunkte dafür gibt, dass das Auftragen von Kokoswasser auf die Kopfhaut oder das Haar das Nachwachsen oder den Verlust beeinträchtigen kann. Sie erklärt, dass es "eine lokale entzündungshemmende oder beruhigende Wirkung haben kann, die Juckreiz oder Schuppenbildung auf subtile Weise verbessern kann, aber seine Fähigkeit, das Wachstum zu beeinflussen, wurde durch keine Studien gestützt."
Überlegungen zum Haartyp
Unsere Experten sind sich einig, dass Kokoswasser für alle Haartypen, einschließlich coloriertes Haar, unbedenklich ist. Wenn Sie nach einer Lösung suchen, mit der Sie Feuchtigkeit hinzufügen können, ohne das Volumen zu beeinträchtigen, haben Sie sie in Kokosnusswasser gefunden. Dr. Williams fügt hinzu, dass Kokosnusswasser für alle Haartypen verwendet werden kann und sanft genug ist, um in jede Haarpflege eingearbeitet zu werden. Wer Kokosöl ausprobiert hat und es für sein dünnes oder natürlich fettiges Haar zu dicht fand, wird die leichte Feuchtigkeitsversorgung zu schätzen wissen ermöglicht durch Kokoswasser. Personen mit natürlichem, lockigem oder trockenem Haar spüren möglicherweise nicht die gleichen Auswirkungen, da diese Haartypen eine tiefere Flüssigkeitszufuhr erfordern. Dr. Nazarian erklärt, dass "Menschen mit trockenem Haar mehr von einem Kokosölprodukt als von dem fettarmen Wasser profitieren würden".
Wie man Kokoswasser für das Haar verwendet
Kokoswasser ist in den meisten Lebensmittelgeschäften leicht zu finden. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass Kokosnusswasser, das Sie kaufen, um es auf Ihr Haar aufzutragen, keinen zusätzlichen Zucker oder Geschmack enthält. Organisches, rohes Kokoswasser bietet Ihrem Haar die meisten Vorteile, ohne klebrig zu werden. Das Trinken von Kokosnusswasser hat neben der Anwendung auf Ihr Haar auch Vorteile, da viele der im Kokosnusswasser enthaltenen Nährstoffe zur Förderung des Haarwuchses benötigt werden. Dr. Williams warnt davor, dass "Kokosnusswasser im Allgemeinen sicher ist, aber ich empfehle, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie an einer Nussallergie leiden, Medikamente gegen Blutdruck einnehmen, schwanger sind oder stillen, insbesondere wenn Sie vorhaben, es zu konsumieren."
- Als Spülung auftragen: Kokoswasser kann nach dem Waschen als Spülung verwendet werden, um zusätzliche Feuchtigkeit zu spenden. Dr. Williams sagt, dass Sie Kokoswasser sicher direkt auf die Kopfhaut und das Haar auftragen können, ohne es mit anderen Produkten zu verdünnen.
- Zum Shampoo oder Conditioner hinzufügen: Kokoswasser kann Ihrem Shampoo oder Conditioner hinzugefügt werden. Dr. Williams empfiehlt, ¼ Tasse Kokoswasser mit einem Ihrer Lieblingsprodukte zu mischen.
- Erstellen Sie ein Trinkspray: Kokoswasser kann auf dem Haar verbleiben, wenn es als tägliches Feuchtigkeitsspray verwendet wird. Mischen Sie einfach ¼ Tasse Kokoswasser und 1 Tasse Wasser und gießen Sie die Mischung in eine Sprühflasche. Besprühen Sie das feuchte Haar und die Kopfhaut, bevor Sie es durchkämmen.
- Erstellen Sie eine maßgeschneiderte Leave-In-Behandlung: Dr. Williams empfiehlt, eine eigene Leave-In-Behandlung zu erstellen. "Versuchen Sie, es mit Ihren Lieblingsölen zu mischen. Schütteln Sie es vor Gebrauch gut und kühlen Sie es, um ein Verderben zu vermeiden. Verwenden Sie Ihr hausgemachtes Leave-In innerhalb von 7 Tagen nach der Herstellung", erklärt sie.
- Kokoswasser trinken: Kokoswasser ist eine natürliche Quelle für Elektrolyte und viele Vitamine und Mineralien. Als solches kann es beim Verzehr Ihrer allgemeinen Gesundheit zuträglich sein. Dr. Williams teilte mit, dass "das Trinken von Kokosnusswasser definitiv bessere Ergebnisse für das Haarwachstum liefert. Gesundes Haarwachstum erfolgt von innen nach außen, sodass ein gesunder Körper gesundes Haar produziert. Die Antioxidantien, Laurinsäure (Fettsäuren), Cytokinine (Proteine) und essentielle Vitamine und Mineralien wie Kalium-, Magnesium-, Eisen- und B-Vitamine sind im Blutkreislauf am wirksamsten. Diese Nährstoffe versorgen aktive Haarzellen mit der Nahrung und Unterstützung, die zur Bildung starker Follikel und zur Förderung des Haarwachstums erforderlich ist. "
