Haben Sie sich Sorgen gemacht, dass Sie mehr Haare als gewöhnlich verlieren? Scheinen sich immer mehr Strähnen zu lösen oder scheinen sich Ihre Haare zu verdünnen? Es ist absolut normal, regelmäßig Haare zu verlieren. Tatsächlich sagt Gary Goldenberg von Goldenberg Dermatology in New York City, dass es Standard ist, bis zu 100 Stränge pro Tag zu verlieren. Wenn Sie jedoch nach dem Bürsten einen erheblichen Haarausfall in der Dusche, auf Ihrem Kissen oder auf Ihrer Bürste bemerken, ist es Zeit, einen Dermatologen zur Untersuchung aufzusuchen.
Um Probleme mit dem Haarausfall anzugehen, zu lindern und Lösungen anzubieten, haben wir uns an Goldenberg und die zertifizierte Trichologin Gretchen Friese gewandt, um uns die 101 zu Haarausfallbehandlungen zu geben. "Die häufigste Ursache für Haarausfall und Haarausfall ist die Genetik", sagt Goldenberg. "Der genetische Haarausfall bei Männern oder Frauen (auch als androgen bekannt) ist äußerst häufig und kann sich bereits in den 20er Jahren manifestieren." Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Haarausfallbehandlungen zu erfahren, so unsere Experten.
Treffen Sie den Experten
- Gary Goldenberg ist zertifizierter Dermatologe bei Goldenberg Dermatology in New York City.
- Gretchen Friese ist ein BosleyMD-zertifizierter Trichologe in Denver, CO.
Bestimmen Sie die Ursache
Bevor jemand den Haarausfall mit Genen in Verbindung bringen kann, stellt Goldenberg fest, dass es notwendig ist, eine umfangreiche Anamnese zu führen und die Blutwerte zu überprüfen, um eine interne Ursache auszuschließen. "Einige andere Ursachen für Haarausfall, an die wir nicht oft denken, sind Vitaminmangel, neue Medikamente, kürzlich durchgeführte Operationen, Stress, Gewichtsverlust und hormonelle Veränderungen", erklärt er. "Telogen-Effluvium ist die zweithäufigste Art von Haarausfall, die wir in unserer Praxis beobachten. Sie hängt normalerweise mit einem stressigen Ereignis, einer Schwangerschaft oder einer Krankheit zusammen." Glücklicherweise ist diese Art von Haarausfall normalerweise nur vorübergehend, sagt er, aber sie kann ein chronischeres Problem mit Haarausfall aufdecken.
02 von 09PRP
Goldenberg erklärt, dass PRP-Behandlungen (Thrombozyten-reiches Plasma) "die Kraft Ihres eigenen Körpers nutzen, um das Haarwachstum zu fördern und die Gesundheit der Haare zu unterstützen". Während des Verfahrens wird Blut entnommen und das PRP aus dem Blut mit Haarausfall oder Ausdünnung in den Bereich der Kopfhaut injiziert. Goldenberg stellt fest, dass PRP verschiedene Maßnahmen zur Verbesserung des Haarausfalls ergreift. Zum einen enthält es "Wachstumsfaktoren, die bereits vorhandenes Haar und die ruhenden Haarfollikel unterstützen und zum Wachstum anregen", sagt Goldenberg. "Es enthält auch vaskuläre Wachstumsfaktoren. Diese erhöhen die Durchblutung der Kopfhaut und versorgen das Haar mit mehr Nahrung und Sauerstoff, die für das Wachstum benötigt werden."
"Da PRP eine Reihe von Wachstumsfaktoren und Proteinen enthält, die die Gewebereparatur beschleunigen, wenden Ärzte diese Therapie häufig an, wenn der Haarausfall auf eine androgenetische Alopezie (Musterkahlheit) zurückzuführen ist, die zu einem Schrumpfen der Haarfollikel führt", fügt Friese hinzu.
03 von 09Thermadom
"Thermadome ist ein leichtes Gerät, das man mindestens zweimal wöchentlich mindestens 20 Minuten lang trägt", sagt Goldenberg, der feststellt, dass manche es sogar täglich tragen, weil man es nicht übertreiben kann. "Es regt das Haar zum Wachsen an, indem es Nahrung und Sauerstoff auf die Kopfhaut transportiert."
"Low-Level-Laserlicht wird seit Jahren zum Nachwachsen von Knochen und Gewebe verwendet. Die Technologie wird jetzt zur Stimulation von Haarfollikeln und zur Förderung des Haarwachstums eingesetzt", fährt Friese fort. "Thermadome ist eine Art Helm oder Kappe, die Laserlicht enthält Das Laserlicht zielt auf die Stammzellen an der Basis der Haarfollikel ab und ermöglicht die Bildung eines neuen photonischen Weges, der das Haar in einen gesunden Zustand zurückversetzen kann. "
04 von 09Rogaine
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"Rogaine ist eine topische Lösung oder ein Schaumstoff, der die Art von Testosteron blockiert, die eine Miniaturisierung der Haare verursacht - der Prozess, der androgenetischen Haarausfall verursacht", sagt Goldenberg, der es Frauen nur einmal täglich empfiehlt.
Neben Rogaine empfiehlt Friese auch BosleyMD. "BosleyMD ist führend bei effektiven Lösungen für Männer und Frauen. Mit über 45 Jahren Erfahrung ist Bosley der weltweit anerkannteste und vertrauenswürdigste Name für Haarwiederherstellung. Sie bieten umfassende Haarausfallbehandlungen an, die klinisch erwiesenermaßen das Haar nachwachsen lassen. Sie bieten alles von Shampoos und Conditioner für intensive Kopfhautbehandlungen und geschlechtsspezifische Ergänzungsmittel für alle, die gegen dünner werdendes Haar oder Haarausfall vorgehen möchten. "
05 von 09Kopfhautmassage und richtige Reinigung
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar sauber halten, um ein gesundes Wachstum zu fördern. "Shampoonieren ist oft sehr wichtig", sagt Friese. "Das Reinigen der Haarfollikel und das Freihalten von Ölen, Haaransammlungen und freien Radikalen tragen dazu bei, eine gesunde Kopfhautumgebung für das Haarwachstum zu schaffen. Eine weitere Möglichkeit ist die Kopfhautmassage fördern das Haarwachstum, da es die Durchblutung und Durchblutung der Follikel fördert, sie stärker macht und die Miniaturisierung verhindert. " Sie können ein Kopfhautmassagegerät oder einfach Ihre Finger verwenden - machen Sie doppelte Arbeit, indem Sie sich zusätzliche Zeit nehmen, um Ihre Kopfhaut zu massieren, während Sie shampoonieren.
06 von 09Vitamin B-Komplexinjektionen
Goldenberg erklärt, dass Injektionen mit Vitamin B-Komplexen für die Gesundheit der Haare sehr wichtig sind. "Viele können Vitamin B nicht aus ihrer Ernährung aufnehmen, daher sind Injektionen von Vitamin B-Komplex möglicherweise der beste Weg, um dieses Vitamin zu erhalten", stellt er fest. "Einige Patienten mit normalen Vitamin B-Spiegeln können immer noch von diesen Injektionen profitieren, wenn es um Haarausfall und Haarunterstützung geht."
07 von 09Vitaminpräparate
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Es ist immer wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu priorisieren, aber wussten Sie, dass Vitaminmangel zu Ihrem Haarausfall führen kann? "Vitamine und Ernährung sind sehr wichtig", sagt Goldenberg. "Eine Ergänzung mit Biotin, Zink und Kupfer kann zur Verbesserung der Haarqualität und des Haarwachstums beitragen."
08 von 09Diät
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"Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit der Kopfhaut und das Haarwachstum", sagt Friese. "Wir entdecken mehr über die Bedeutung eines gesunden Darms und wie er das Haarwachstum beeinflusst. Lebensmittel mit hohem Proteingehalt und gesunden Fetten sind der Schlüssel zu einer guten Ernährung. Es ist auch sehr wichtig, sich von verarbeiteten Lebensmitteln und solchen mit hohem Zuckergehalt fernzuhalten."
"Ich empfehle oft, Eier (reich an Biotin, das das Haarwachstum fördert), Avocados und Nüsse hinzuzufügen, die einfache und bequeme Optionen sind, um gesunde Fette zu erhalten", sagt Friese.
Goldenberg fährt fort: "Haare müssen wie die Haut gepflegt werden. Das Vermeiden von harten Behandlungen mit Chemikalien und Hitze wird viel Gutes bewirken. Denken Sie daran, eine ausgewogene Ernährung mit einem guten Nährwert beizubehalten, um das Haarwachstum aufrechtzuerhalten."
09 von 09Lebensstil
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Es ist auch wichtig, den eigenen Lebensstil zu berücksichtigen, wenn Haarausfall auftritt. Die Flüssigkeitszufuhr hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit der Haare. Trinken Sie häufig Wasser und ziehen Sie möglicherweise sogar ein Nahrungsergänzungsmittel wie das Red Carpet Skin and Hair Health Supplement von Hum Nutrition in Betracht.
Denken Sie daran, Stress kann auch ein Hauptfaktor bei Haarausfall sein. Die Arbeit an einem stressarmen Lebensstil kann ein wirksames Instrument zur Bekämpfung von Haarausfall sein. Übe Yoga, meditiere oder nimm ein Bad.
Dies sind die 12 häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen
