Experten haben oft eine ausgewogene und schuppenfreie Kopfhaut als Schlüssel für gesundes Haar angepriesen, aber es ist immer noch eine schwierige Aufgabe, wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt etwa 100.000 aktive Follikel auf Ihrem Kopf haben können. All diese Arbeit zum Durchkämmen kann dazu führen, dass Sie auf die Entgiftung der Kopfhaut verzichten möchten.
"Jeder sollte seine Kopfhaut peelen", sagt Diana Pratasiewicz, Bildungsdirektorin von Ouai. "Die Kopfhaut ist Haut … es gibt keinen Reißverschluss, der die Kopfhaut vom Gesicht trennt. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihr Gesicht nie abgezogen? Sie würden verstopfte Poren, ungleichmäßigen Hautton und mögliche Ausbrüche sehen." Wenn die Kopfhaut nicht abgezogen wird, kann sie trocken, schuppig, juckend und voller Produktansammlungen werden.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Ihre Kopfhaut regelmäßig entgiftet werden muss und wie Sie sie richtig machen.
Was ist eine Kopfhautentgiftung?
Eine "Entgiftung" der Kopfhaut ist im Wesentlichen eine Methode zum Massieren der Kopfhaut durch Bürsten oder Verwenden eines Peelings, das dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren auf Ihrer Kopfhaut zu verstopfen und Produktansammlungen aus den Haarfollikeln zu entfernen. "Eine Entgiftung der Kopfhaut ist mehr als nur das Shampoo", erklärt Evie Johnson, zertifizierte Trichologin und Inhaberin von E & E Hair Solutions.
"Betrachten Sie es als eine Gesichtsbehandlung. Als würden wir unser Gesicht jeden Tag waschen, oder? Aber wenn Sie gehen und die Maske auf Ihr Gesicht und die Dampfbehandlung bekommen, so etwas, ist das eher eine gründliche Reinigung für Ihr Gesicht. Es ist das gleiche Ding mit Haaren. " Die Entgiftung der Kopfhaut kann auch Juckreiz, Schuppen und andere Formen von Reizungen lindern.
Was Sie essen, kann auch zu der Menge an Ablagerungen beitragen, die Sie auf Ihrer Kopfhaut haben. "Wenn Sie eine Entgiftung durchführen möchten, versuchen Sie häufig, sich von vielen Milchprodukten fernzuhalten", sagt Johnson. "Von dort wird der größte Teil Ihres Aufbaus kommen."
Verhindern Sie Trockenheit der Kopfhaut, indem Sie hydratisiert bleiben. Johnson schlägt vor, jeden Tag die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen zu trinken.
So erkennen Sie, ob Sie eine Kopfhautentgiftung benötigen
Laut Lorraine Massey, Mitbegründerin von DevaCurl, Devachan Salons und Spiral (X, Y, Z) in New York City, ist eine Entgiftung der Kopfhaut erforderlich, wenn sich bei Haarprodukten eine erhebliche Menge an Ablagerungen gebildet hat. Wann immer sie dieses Ereignis bei ihren Klienten beobachtet, empfiehlt sie eine Entgiftung, um die Gesundheit ihrer Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. "Ihre Kopfhaut ist ein empfindlicher Bereich und Sie können sie mit sehr wenig Produkt nähren", erklärt Massey. Sie können eine Entgiftung der Kopfhaut in Betracht ziehen, wenn Sie unter übermäßiger Trockenheit, Juckreiz, Schuppen oder allgemeinen Beschwerden der Kopfhaut leiden.
"Normalerweise hat sich um den Follikel viel angesammelt, so dass es fast so ist, als könnte man dort unten nicht sehen", sagt Johnson. "Oder wir versuchen es jeden Monat so für mich zu machen. Alle vier bis sechs Wochen ist es Zeit für eine Entgiftung."
So entgiften Sie Ihre Kopfhaut
"Der effektivste Weg, um Schmutz von der Kopfhaut zu entfernen, besteht darin, etwas zu tun, was viele Menschen nicht mehr tun", sagt Pratasiewicz. "Bürsten Sie Ihre Haare! Das Bürsten Ihrer Haare vor dem Schlafengehen, Duschen oder Training ist ein guter Anfang, um Schmutz zu entfernen und den Peeling-Prozess zu starten."
Wenn Sie bereits Ihre Haare bürsten (oder die Extrameile zur Entgiftung gehen möchten), ist ein Kopfhautpeeling ein guter nächster Schritt. "Wenn Sie die Kopfhaut mit einem Produkt wie Ouai Scalp und Body Scrub (38 US-Dollar) peelen, ist das Ziel, das Produkt so nah wie möglich an die Kopfhaut zu bringen", sagt Pratasiewicz. "Massieren Sie das Produkt mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut. Dies hilft beim Peeling, ohne die Haare zu verknoten." Sie fährt fort: "Sie können auch versuchen zu meditieren, Atemübungen oder 10 Kniebeugen während des Peelings zu machen. Multitasking vom Feinsten."
Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung einer Tonmaske. Johnson schwört auf TrichoPures Bentonite Clay Detox Scalp Mask (50 US-Dollar) und Scalp Care von Mizani (21 US-Dollar). Wenn sie mit einer Tonmaske entgiftet, schlägt sie vor, sie 20 bis 30 Minuten einwirken zu lassen. "Sie können das Haar nass machen oder es kann trocken sein, ganz nach Ihren Wünschen", sagt sie. "Und dann auf die Kopfhaut auftragen, in kleinen Teilen nehmen, sitzen lassen, abspülen, dann wie gewohnt shampoonieren."
Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit einem Peeling oder einer Maske entgiften möchten, können Sie sich für ein DIY-Mittel, ein bewährtes Kopfhautpeeling oder eine bewährte Maske vom Markt oder eine Behandlung im Salon entscheiden. Suchen Sie unabhängig von Ihrer Methodik nach folgenden Zutaten:
- Aloe Vera Gel: Jeder kennt Aloe Vera Gel als Hautberuhigungsmittel. Es sind jedoch die proteolytischen Enzyme des Gels, die abgestorbene Hautzellen abbauen und die Heilung fördern. Es hat auch konditionierende und juckreizhemmende Eigenschaften, die für die Kopfhaut von Vorteil sind. Wenn Sie nach anderen Möglichkeiten suchen, diesen Inhaltsstoff in Ihrem Haarregime zu verwenden, finden Sie hier eine detaillierte Anleitung zum Aloe Vera Gel.
- Apfelessig: Diese Flüssigkeit ist reich an ausgleichenden alkalischen Nährstoffen, die ideal für den pH-Wert der Kopfhaut sind, der bei etwa 5,5 liegen sollte. Es enthält auch haarfördernde Komponenten wie Vitamin B und C. Zusätzlich kann Apfelessig bei Reizungen entzündungshemmende Eigenschaften bieten - auch bekannt als Schuppenreduktion. Weitere Informationen zu den Vorteilen für das Haar finden Sie in diesem ausführlichen Leitfaden für Apfelessig.
- Bentonit-Ton: Es kommt in der Regel in Pulverform und ist mit porenreinigenden und ölverschließenden Mineralien beladen, die sich hervorragend zur Klärung der Kopfhaut eignen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf diesen umfassenden Bentonit-Tonführer.
- Ingwer: Laut Massey hat Ingwer „thermogene Eigenschaften“ - oder mit anderen Worten das Potenzial, durch Stoffwechselstimulation Wärme zu erzeugen, die zur Heilung der Kopfhaut beiträgt.
- Zucker: Wenn es um die Pflege der Kopfhaut geht, ist Zucker eine großartige Zutat, um nach dem wichtigsten Peeling zu suchen. Es poliert sanft Talg und Produktansammlungen und spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit.
- Salicylsäure: Salicylsäure entfernt Produktansammlungen von der Kopfhaut. Es dringt tiefer ein als andere Inhaltsstoffe und kann tatsächlich in die Poren eindringen und diese reinigen und die Haarfollikel verstopfen. Als härtere Zutat kann es auch reizender sein und sollte nicht auf einer Kopfhaut mit sichtbaren Abrieb angewendet werden.
DIY Scalp Detox
Massey ist der Meinung, dass es die effektivste Methode ist, die Haut zu entgiften, wenn es um die Behandlung der Kopfhaut zum Selbermachen geht. In ihren eigenen Worten sagt sie: "Um Ihre Kopfhaut zu entgiften, empfehle ich Reibung, Massage und allgemeine Unruhe." Diese Bewegungen auf der Kopfhaut stimulieren die Blutgefäße und entfernen abgestorbene Haut, was wiederum die Durchblutung und Gesundheit fördert.
Während Sie sicherlich ein DIY-Peeling oder eine Bentonit-Ton-Mischung verwenden können, befürwortet Massey persönlich eine Ingwer-Zitronen-Wasser-Mischung für alle, die den natürlichen Weg gehen möchten. "Geben Sie einfach eine Mischung aus Ingwer, Zitrone und Wasser in eine Sprühflasche und tragen Sie sie nachts direkt auf die Kopfhaut auf, wobei Sie den Inhalt einmassieren", sagt Massey. Verwenden Sie diese Mischung einmal pro Woche (oder nach Bedarf) für eine Entgiftung. oder verwenden Sie jede Nacht eine leichtere Dosis als "Tonikum für die Kopfhaut".
Over-the-Counter-Kopfhautpeelings
Wenn DIY-ing nicht Ihre Marmelade ist, gibt es viele Kopfhautprodukte auf dem Markt, die helfen, diese abgestorbenen Hautzellen und Produktansammlungen zu lösen. Hier sind einige unserer Favoriten.
Ouai Kopfhaut und Körperpeeling $ 38
Pratasiewicz empfiehlt dieses Kopfhautpeeling, um die Haut sanft zu peelen und die Poren zu verstopfen. Die Formel hält die Haut mit pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen hydratisiert und dient gleichzeitig als Körperpeeling.
CurlyWorld Sham-Free Haar- und Kopfhautreiniger $ 30
Dieser pflanzliche Pickel nutzt die heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Auferstehungspflanze, um die Gesundheit von Kopfhaut und Haar im Wesentlichen wiederzubeleben.
Rahua Haarentgiftungs- und Erneuerungskit $ 98
Dieses zweiteilige Kit enthält ein pflegendes Öl und eine entgiftende Basis, um Ablagerungen zu lösen und zu entfernen und gleichzeitig hautliebende Nährstoffe an die Kopfhaut zu liefern.
In-Salon-Behandlungen
Viele Salons bieten hausinterne Behandlungen an, um die Kopfhaut zu entgiften, was zu einem luxuriöseren (und in der Regel effektiveren) Ergebnis führt. Die meisten Salons dämpfen die Kopfhaut, um Ablagerungen zu lösen, und schrubben dann die gesamte Kopfhaut gründlich mit einer rezeptfreien Option. Die Behandlung wird normalerweise mit einem Shampoo und einem Conditioner für die Kopfhaut abgeschlossen. Wir empfehlen die Haar- und Kopfhautnebelbehandlung bei Spiral (X, Y, Z) in New York City.
Johnson sagt, sie werde zuerst die Kopfhaut des Klienten untersuchen und sich entweder für eine Salicylsäure- oder eine Bentonit-Ton-Behandlung entscheiden. "Das wird sitzen, dann wird es shampooniert und konditioniert", sagt sie. "Dann geht es unter den Dampfer, der ein Hydrator ist: Es dampft, als ob Sie Ihr Gesicht dämpfen lassen, Sie werden Ihre Kopfhaut dämpfen."
Tipps zur Entgiftung von Naturhaar
Haare mit einer natürlichen Locke oder Textur können es schwieriger machen, Ihre Kopfhaut zur Entgiftung zu erreichen, als Haare mit glattem Haar. Ärgern Sie sich jedoch nicht. Das ist nicht unmöglich.
- Suchen Sie nach Kopfhautbehandlungen mit einer spitzen Düse (wie das Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, 14 US-Dollar), damit Sie während der Anwendung Präzision haben.
- Stellen Sie sicher, dass das Haar ausreichend entwirrt ist, bevor Sie eine Entgiftung der Kopfhaut versuchen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Finger und / oder das Anwendungstool durchkommen.
- Arbeiten Sie in kleinen Abschnitten, damit Sie sich dabei nicht die Haare verheddern. Sie sollten es auch leichter haben, auf diese Weise auf Ihre Kopfhaut zu zielen.
- Verwenden Sie Clips oder kräuselungsresistente Haargummis, um Ihre Strähnen während der Arbeit aus dem Weg zu räumen. Sie sind besser organisiert und in der Lage, die Bereiche zu verfolgen, die Sie bereits durchlaufen haben.
Wann Sie einen Fachmann aufsuchen sollten
Eine Entgiftung der Kopfhaut sollte nicht als primäres Mittel gegen eine schwere Erkrankung der Kopfhaut verwendet werden. Möglicherweise müssen Sie einen Fachmann aufsuchen, wenn Sie "viel Abblättern, Aufbau und Brennen sehen", sagt Johnson.
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