Was kann Kokosöl nicht? Es ist eine dieser nicht so geheimen Zutaten, die für alles verwendet werden können, von Schönheit bis zum Kochen. Jeder, der an einem Ekzem leidet, weiß, dass es eine rettende Gnade sein kann, der Haut Feuchtigkeit zu verleihen, ganz zu schweigen davon, dass es überall dort, wo Sie es anwenden, einen natürlichen Glanz verleiht. Und für diejenigen, die versuchen, ihre Haare herauszuwachsen, wird das nährstoffreiche Öl von einigen verwendet, um den Prozess zu beschleunigen. Mit der endlosen Liste von Kokosnussölverwendungen können die unerwarteten Vorteile leicht im Shuffle verloren gehen. Zum Beispiel ist die Verwendung von Kokosnussöl für Nägel etwas, das oft übersehen wird, aber ach so nützlich, wenn Ihre spröde und trocken sind. Außerdem ist die Verwendung von Kokosnussöl für Zehennagelpilz eine Sache (dazu später mehr). Um die Wunder des Kokosnussöls für Nägel in vollen Zügen zu genießen, haben wir den berühmten Maniküristen Skyy Hadley und den vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Orit Markowitz hinzugezogen.
Treffen Sie den Experten
- Skyy Hadley ist ein prominenter Manikürist und Inhaber des in Hoboken ansässigen As U Wish Nail Spa.
- Orit Markowitz ist zertifizierter Dermatologe und Leiter der dermatologischen Forschung am Brooklyn VA Hospital.
Was ist Kokosöl?
In dieser Allheilmittel-Zutat steckt viel Gutes. Hier eine kleine Auffrischung: "Kokosöl ist reich an Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien, die für den menschlichen Körper großartig sind", sagt Hadley. "Es ist auch sehr reich an gesättigten Fetten, die hauptsächlich aus Triglyceriden und mittelkettigen Fettsäuren bestehen. Das bedeutet, dass Ihre Haut nach ihrer Absorption über einen langen Zeitraum glatt bleibt." Grundsätzlich sind wir es verkauft.
Die Vorteile von Kokosöl
Laut unseren Experten steckt Kokosöl voller potenzieller Vorteile, insbesondere für die Nägel:
- Stärkt spröde, rissige Nägel
- Behandelt beschädigte Nagelhaut
- Verhindert Nagelkämme
- Heilt Hängenägel
- Behandelt Zehennagelpilz
Lesen Sie weiter für alles, was Sie über dieses Wunderöl wissen müssen.
Wachsen und stärken Sie Ihre Nägel
Um Ihr Nagelspiel stark zu halten, ist ein wenig TLC erforderlich. Schließlich können ungesunde Nägel zu gebrochenen Nägeln führen, und gebrochene Nägel können Ihre Maniküre zerstören. Laut unseren Experten wird die Einbeziehung von Kokosnussöl in Ihre Nagelroutine Ihre Nägel hydratisieren und stärken, das Nagelwachstum steigern und - warten Sie darauf - sogar dazu beitragen, dass Ihre Mani länger hält. "Kokosöl eignet sich aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften hervorragend zur Behandlung spröder und rissiger Nägel sowie beschädigter Nagelhaut", sagt Markowitz. "Es ist eine ideale Hautbarriere, die mehrere Fettsäuren enthält, die als transepidermale Wasserverlustbarrieren wirken."
Das heißt, während die entzündungshemmende Wirkung von Kokosnussöl es im Allgemeinen zu einem idealen Schönheitsprodukt machen kann, warnt Markowitz es für bestimmte Hauttypen. "Viele Produkte können topische Allergien auslösen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Kokosnussöl zum größten Teil nicht allergen ist, wenn es in einer organischen kaltgepressten flüssigen Form verwendet wird", sagt sie. "Die einzige Einschränkung besteht in der Gesichtsanwendung auf zu Akne neigender Haut, da gezeigt wurde, dass Kokosnussöl durch Verstopfen der Poren Akne-Schübe verursacht."
Während Kokosnussöl für die Nägel und Haare einiger Menschen großartig ist, ist es auch eines der komedogensten Öle, was bedeutet, dass es bei Menschen mit zu Akne neigender Haut sehr porenverstopfend sein kann. Wenn Sie empfindliche oder zu Akne neigende Haut haben, verwenden Sie Kokosöl nur in kleinen Mengen und niemals zur Befeuchtung Ihres Gesichts.
02 von 06Öl in die Nagelhaut einmassieren
Nagelhaut ist zwar ein wichtiger Bestandteil der Nagelpflege, wird jedoch häufig übersehen. Alles, von übermäßigem Händewaschen (was wir absolut empfehlen) bis hin zu kaltem Wetter, kann dazu führen, dass sich die Nagelhaut ablöst, sich dehydriert anfühlt und abplatzt. Kokosöl kann helfen, Ihre Nagelhaut wieder in Topform zu bringen. Um Ihrer Nagelhaut zusätzliche Aufmerksamkeit zu schenken, reiben Sie Kokosöl direkt darüber und lassen Sie es mindestens 30 Minuten lang eindringen. „Sie können sicher so lange gehen, wie Sie möchten, ohne Kokosöl von Ihrer Nagelhaut abzuwaschen - je länger, desto besser“, erklärt Hadley. „Auf diese Weise können Sie Ihre Nagelhaut stärken, die Haut um Ihre Nägel herum mit Feuchtigkeit versorgen und Hängenägel entfernen. ""
03 von 06Nagelpilz behandeln
Da Kokosöl ein natürliches Antimykotikum ist, kann es bei vergilbten Zehennägeln von Pilzen Wunder wirken. "Nagelpilzinfektionen treten in der Regel bei Personen auf, die eine verminderte Durchblutung der Füße und ein geschwächtes Immunsystem haben", bemerkt Markowitz. "Außerdem können spröde und trockene Nägel Risse im Nagel aufweisen, durch die Pilze eindringen können." Der beste Weg, um Nagelpilz tatsächlich zu verhindern, besteht darin, spröde, rissige Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen: "Daher kann Kokosnussöl eine hervorragende vorbeugende Option sein, um die Wahrscheinlichkeit einer Zehennagelpilzinfektion zu verringern", sagt Markowitz.
Laut Hadley kann Kokosöl eine wirksame Behandlung sein, wenn Sie einen Nagelpilz an Händen oder Zehen haben. "Massieren Sie das Öl sanft auf den betroffenen Nagelbereich, nachdem es gründlich gereinigt und getrocknet wurde. Dies zweimal am Tag zu wiederholen ist die ausreichendste Methode, bis der Pilz verschwindet “, sagt Hadley. Und wenn Sie eine erhöhte gelb-weißliche Verfärbung und Verdickung des Nagels bemerken, die zu Krümeln an den Rändern (oder zu einer Verzerrung des Nagels) führt, wenden Sie sich am besten an einen Fachmann.
04 von 06Hangnails heilen
Hängenägel, die auftreten, wenn ein Stück Haut aus der Nagelhaut kommt, sind ebenso umständlich wie schmerzhaft. Sie können unter anderem durch Nägelkauen, Kontakt mit Wasser oder aggressive Chemikalien in Seifen oder Desinfektionsmitteln verursacht werden. Beide Experten empfehlen, Kokosöl aufzutragen, um Hängenägel zu heilen und Ihre Nägel zu stärken. "Verwenden Sie zwei- bis viermal pro Woche Kokosöl, um stärkere und gesündere Nägel zu erhalten", sagt Hadley. (PSA: Kokosöl in seiner rohen Form bietet die besten Ergebnisse).
05 von 06Verhindern Sie Nagelkanten
Führen Sie jemals Ihren Finger über Ihr Nagelbett und fragen Sie sich, warum es sich nicht glatt anfühlt? Die Antwort: Nagelkämme, die von dehydrierten Nägeln stammen können. "Der Fettgehalt von Kokosnussöl hilft dabei, die natürliche Feuchtigkeit des Öls zu erhalten, die Ihre Haut sehr lange mit Feuchtigkeit versorgt", sagt Hadley. Sie schlägt vor, natives Kokosöl in kreisenden Bewegungen auf Ihre Nagelbetten zu massieren, bevor Sie schlafen gehen.
06 von 06Verstärken Sie Ihr Nagelspiel
Wenn Sie sich wirklich zu einem stetigen Kokosnussöl-Ritual für Ihre Nägel verpflichten, kann es nur einige Wochen dauern, bis Sie einen spürbaren Unterschied spüren (und sehen). Unten finden Sie unsere Top-Kokosöl-Picks.
Trader Joes Bio-Kokosnussöl $ 17
Fügen Sie es Ihrem morgendlichen Smoothie oder Slather auf Ihrer Nagelhaut hinzu - so oder so verspricht dieses Kokosöl, trockene, spröde Nägel mit der Feuchtigkeit zu übergießen, die sie zum Gedeihen benötigen.
Kopari Coconut Melt $ 28
Unraffiniertes Kokosöl wie dieses von Kopari wird weniger verarbeitet als Kokosnussöl, was bedeutet, dass es während des Extraktionsprozesses keiner Hitze ausgesetzt ist. Dies hilft ihm, mehr von seinen natürlichen Eigenschaften zu erhalten und macht Ihre Nägel (und Nagelhaut) stark und gesund.
Viva Naturals Bio-Kokosnussöl extra vergine $ 14
Dieses 100% reine Kokosnussöl extra vergine hat über 10.000 5-Sterne-Bewertungen, und wir können sehen, warum. Die Kokosnüsse, aus denen es stammt, werden gepflückt, wenn sie ultra-reif sind. Das Ergebnis? Eine restaurative, reichhaltige und ultra-feuchtigkeitsspendende Lösung für Nagelhaut.
Kokosöl für die Haut: Der komplette Leitfaden
