Wenn es um Diskussionsthemen geht, ist Akne wie die Kardashian-Familie der Hautpflege-Welt - es sind keineswegs neue Nachrichten, aber die Leute scheinen nie müde zu werden, darüber zu sprechen. Die Chancen stehen also gut, dass Sie schon viele Tipps zur Bekämpfung von Akne gehört haben. Einige von ihnen haben möglicherweise funktioniert, andere möglicherweise nicht (Ihre Haut ist schließlich eine launische Sache). Um das Unbekannte zu feiern (auch bekannt als die ausgesprochen unkardashianische), haben wir drei Hautexperten gebeten, einige Tipps zur Aknebekämpfung mitzuteilen, die nicht so allgemein bekannt sind wie beispielsweise das Auftragen von Zahnpasta auf ein Zit (was wir nicht möchten) Übrigens nicht zu empfehlen - Sie werden herausfinden, warum das so ist. Von gelben Gewürzen bis zu blauen Lichtern, Scrollen Sie weiter, um alle zu sehen!
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Sie haben vielleicht endlich Ihre Angst vor Gesichtsölen überwunden, aber was ist mit Reinigungsölen? Sie könnten nur die Antwort auf Ihre Akne-Leiden sein. „Die Verwendung eines Vorreinigungsöls (ja, Öl) ist eine sehr gute Idee, insbesondere bei fettiger Haut“, sagt Dr. Dimitry Rabkin, Gründer und medizinischer Direktor von Esthetica MD. "Öl zersetzt Öl. Bevor Sie Ihr Reinigungsmittel verwenden, ist es vorteilhaft, zuerst überschüssiges Gesichtsöl abzubauen. Durch diesen Schritt wird auch das Make-up abgebaut, sodass es einfach und schnell entfernt werden kann. “
Tipp 3: Waschen Sie Ihren Kissenbezug häufig
Hier ist ein ernüchternder Gedanke: Ihr Bett ist ein Nährboden für Bakterien. "Schmutzige Kissenbezüge können zu verstopften Poren führen", warnt Dr. Rabkin. „Es klingt eklig, aber Bakterien können sich auf Ihrem Bett und Kissenbezug ansammeln. Da Ihr Gesicht mehrere Stunden pro Nacht darauf reibt, ist es wichtig, diese Laken (oder zumindest Ihre Kissenbezüge) bis zu zweimal pro Woche zu wechseln, insbesondere wenn Ihre Haut fettig ist. "
Tipp 4: Schalten Sie Ihre Gesichtstücher aus
Aus dem gleichen Grund ist das häufige Austauschen Ihrer Gesichtstücher ein wichtiger Bestandteil, um Ihre Haut aknefrei zu halten. Die Art des Handtuchs, das Sie verwenden, kann sich auf Ihre Haut auswirken. Entscheiden Sie sich auch für weiche Frottee- oder Bambusversionen und füllen Sie sich ein, damit Sie sie häufig drehen und waschen können.
Tipp 5: Verwenden Sie Senf-Ja, Senf
Legen Sie zuerst die Zahnpasta ab. Dr. Rabkin sagt, dass die Verwendung von Zahnpasta als DIY-Spot-Behandlung kontraproduktiv ist - sie kann tatsächlich zu Hautverbrennungen führen, die Hyperpigmentierungsspuren hinterlassen und bis zu zwei Monate dauern können, bis sie verblassen. Ignorieren Sie also alles, was Sie auf Pinterest gelesen haben, und entfernen Sie sich vom minzigen Atemerfrischer. Versuchen Sie stattdessen Senf - ja, Senf. "Es ist eine großartige Quelle für Salicylsäure, die ein wirksamer Bestandteil zur Bekämpfung von Akne ist", sagt Dr. Rabkin. Es hat auch Kurkuma, die entzündungshemmend ist. „Tragen Sie bei der Behandlung von Pickeln einen Tupfer Senf oder sogar Senfpulver auf die betroffene Stelle auf. Lass es 10-15 Minuten einwirken und wasche es dann mit kaltem Wasser ab. “
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Tipp 7: Alkalisieren Sie Ihre Ernährung (und Ihre Haut)
Sagen Sie es mit uns: Sie sind was Sie essen. "Akne gedeiht in sauren Umgebungen. Eine alkalische Ernährung, die reich an Blattgemüse und wenig verarbeiteten Lebensmitteln ist, hilft also, die Haut auszugleichen und Akneausbrüche zu verringern", sagt Parker. Sie können den pH-Wert Ihrer Haut auch topisch behandeln - unser von Derm zugelassener Leitfaden zeigt Ihnen, wie.
Haben Sie von einem dieser Tipps gehört? Klicken Sie hier für die besten Grundlagen für zu Akne neigende Haut!
