Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die zur Entwicklung von ultratrockener Haut und in vielen Fällen zu merklichen Schuppen führt. Während die meisten Fälle von Psoriasis auf Haut und Kopfhaut auftreten, ist auch eine Nagelpsoriasis möglich.
Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Purvisha Patel sagt, dass Psoriasis auftritt, wenn die weißen Blutkörperchen des Körpers auf Haut, Gelenke und Nägel abzielen. "Die Entzündung löst eine Beschleunigung der Produktion von Zellen, sogenannten Keratinozyten, in Haut, Nägeln und anderen Geweben aus", erklärt sie. „Wenn dies in der Haut auftritt, können sich charakteristische Plaques entwickeln. In den Fingernägeln und Zehennägeln kann die Überproduktion von Keratinozyten zu Verdickungen, Missbildungen und Verfärbungen führen, da die Zellen schneller produziert werden, als sie abgestoßen werden können. "
So häufig Verdickungen und Missbildungen auch sind, Patel sagt, dass Nagelpsoriasis auch in anderen Formen auftreten kann. Als Linien und Furchen, die nicht von der Nagelhaut bis zur Spitze, sondern von Seite zu Seite verlaufen, gelblich-rote Punkte unter dem Nagel (sogenannte Öltropfen oder Lachsflecken), weiße Flecken auf dem Nagel, Anheben der Nagelplatte, und extrem spröde Nägel.
Während die Symptome und das Erkrankungsalter von Person zu Person unterschiedlich sein können, ist es wichtig zu wissen, wie man Nagelpsoriasis behandelt, um (hoffentlich) das Fortschreiten zu verhindern. Zum Glück haben Patel und Dermatologe Dr. Sandy Skotnicki eine Vielzahl von Hausmitteln gegen Nagelpsoriasis. Schau sie dir unten an.
Treffen Sie den Experten
- Dr. Purvisha Patel ist zertifizierter Dermatologe und Gründer von Visha Skincare.
- Dr. Sandy Skotnicki ist Dermatologin und Gründungsdirektorin des Bay Dermatology Center.
Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig
Da Nagelpsoriasis dazu führt, dass Nägel leicht brechen, ist es laut Patel am besten, die Nägel kurz zu halten, damit sie nicht ungleichmäßig reißen und möglicherweise noch mehr Beschwerden verursachen.
02 von 11Beißen Sie nicht auf Ihre Nägel und pflücken Sie nicht Ihre Nagelhaut
Wenn man bedenkt, dass Nagelpsoriasis bereits einiges an Trauma verursacht, möchten Sie davon abweichen, etwas zu tun, das noch mehr verursachen kann. Außerdem ist das Nägelkauen einfach unhygienisch.
03 von 11Seien Sie besonders sanft mit Ihren Nägeln
Da Nagelpsoriasis oft mit allgemeiner Sprödigkeit verbunden ist, sagt Skotnicki, dass Sie besonders sanft mit Ihren Nägeln umgehen sollen. Und das geht über das Nicht-Pflücken hinaus. Sie empfiehlt außerdem, sie vor rauen Umgebungen zu schützen, indem sie beim Abwaschen, Gärtnern oder Reinigen des Hauses Baumwoll- oder Gummihandschuhe trägt.
04 von 11Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme für Ihre Nägel und Nagelhaut
“Es wurde gezeigt, dass Vitamin E-Öl und Fischöle bei Entzündungen der Nagelbetten helfen und bei Nagelpsoriasis bei Nagelhaut und Nagelwachstum helfen können “, sagt Patel. Unser bevorzugtes mit Vitamin E infundiertes Nagelhautprodukt ist kein anderes als das Nagelhautserum von Olive & June (30 US-Dollar).
05 von 11Vermeiden Sie gefälschte Nägel
Wenn Sie spröde, beschädigte Nägel haben, kann es verlockend sein, künstliche Nägel aufzutragen - aber Skotnicki sagt, dass dies nicht der Fall ist. "Vermeiden Sie falsche Nägel, die zu einem Nageltrauma und einer Verschlechterung der Nagelpsoriasis führen können", sagt sie und bemerkt, dass Nagellack immer noch gut zu tragen ist. "Es wird die Nägel nicht schädigen oder die Psoriasis verschlimmern."
06 von 11Halten Sie Ihre Nägel so sauber und trocken wie möglich
“Feuchtigkeit und Wärme können das Wachstum von Bakterien und Pilzen fördern “, betont Patel und stellt fest, dass dicke, unebene Nägel mit Rissen und Löchern (häufig bei Nagelpsoriasis) ein perfekter Nährboden sind. "Die nächtliche Anwendung von Vicks VapoRub (9 US-Dollar) auf Ihren Nägeln verringert das Mikrobenwachstum, ebenso wie das Einweichen Ihrer Nägel in Listerine Original Antiseptic (6,59 US-Dollar). Die Wirkstoffe helfen dabei, Mikroben abzutöten und Infektionen vorzubeugen."
07 von 11Verbrauchen Sie entzündungshemmende Lebensmittel
Da Psoriasis eine entzündliche Erkrankung ist, sagt Patel, dass eine entzündungshemmende Diät dazu beitragen kann, das Aufflammen der Nagelpsoriasis zu verhindern. "Der Darm und die Haut sind miteinander verbunden", erklärt sie. „Die Haut ist das größte Immunorgan des Körpers und der Darm ist das zweitgrößte Immunorgan des Körpers. Lebensmittel, die Entzündungen verstärken, umfassen Zucker, Milchprodukte und Gluten. Das Stoppen dieser ist bei Psoriasis und anderen Krankheiten von Vorteil. Es ist auch sehr hilfreich, mehr Lebensmittel mit Kurkuma zu essen, da es entzündungshemmend ist. “
08 von 11Clip deine Hangnails
Erinnern Sie sich an die No-Biting-Regel? Dies beinhaltet Hangnails. Das Beißen oder Abreißen eines Hangnagels kann zu Verhaken und mehr Schaden führen. Aus diesem Grund sagt Patel, er solle es vorsichtig abschneiden.
09 von 11Erwägen Sie die Verwendung eines Fingerkondoms
Manchmal betrifft Nagelpsoriasis nur einen Nagel. In diesem Fall empfiehlt Patel die Verwendung eines Fingerkondoms, insbesondere wenn Ihnen ein topisches Steroid zur Behandlung verschrieben wurde. Während einige Geschäfte Fingerabdeckungen verkaufen, sagt Patel, dass Sie leicht eine erstellen können, indem Sie den Finger von einem Vinylhandschuh abschneiden. Auf diese Weise erhalten Sie fünf Bezüge pro Handschuh, was häufig kostengünstiger ist. Denken Sie daran, dass Sie mit diesen DIY-Abdeckungen etwas benötigen, um sie zu sichern. Glücklicherweise funktioniert ein Verband oder ein medizinisches Klebeband gut.
10 von 11Laden Sie Fettsäuren auf
Während wir uns mit dem Thema Ernährung befassen, hat sich laut Patel herausgestellt, dass das Aufladen von Omega-3-Fettsäuren bei Psoriasis im Allgemeinen hilft. „Diese Fettsäuren kommen in fetten Fischen wie Lachs, Leinsamen und Walnüssen vor“, fügt sie hinzu.
11 von 11Setzen Sie sich für Ihre grundlegenden Gesundheitsbedürfnisse ein
Last but not least sagt Patel, dass die Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Nagelpsoriasis auch darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich auf Ihre grundlegenden Bedürfnisse in Bezug auf Flüssigkeitszufuhr, Schlaf und Gesundheit festlegen. „(Acht) Gläser Wasser zu trinken, acht Stunden zu schlafen und ein Multivitaminpräparat und ein Probiotikum einzunehmen, sind weitere gesunde Gewohnheiten, die sowohl zur Gesundheit der Haut als auch zur Gesundheit des gesamten Körpers beitragen“, teilt sie mit.
Während es viele Möglichkeiten gibt, die Symptome der Nagelpsoriasis zu behandeln, ist die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache nicht so einfach. Das liegt daran, dass es noch keine Heilung für die Hautkrankheit gibt. Wenn die oben genannten Methoden nicht zur Linderung der Beschwerden beitragen, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um einen benutzerdefinierten Plan zu besprechen.
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