An jedem Tag kämpft Ihre Haut gegen Schweiß, Umweltverschmutzung und porenverstopfendes Gesichts-Make-up. Wenn Sie problematische Hautprobleme oder zu Akne neigende Haut haben, die laut Craig Austin, MD, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen und Gründer der Hautpflegemarke Cane + Austin, "50% der Frauen über 20 (tun)" - Ihre Poren quietschen lassen sauber ist besonders harte arbeit. Eine Pore (oder ein Follikel) ist „ein Kanal in der Haut, der an den Talgdrüsen befestigt ist, die Talg produzieren“, erklärt Renée Rouleau, eine berühmte Kosmetikerin und Gründerin ihrer gleichnamigen Hautpflegelinie. "Wie viele andere Merkmale sind sie größtenteils auf die Genetik zurückzuführen. Die Porengrößen und -zahlen variieren stark nach Geschlecht, Körperpositionen und ethnischen Gruppen", fügt Tiffany Libby, MD, FAAD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Mohs-Chirurgin in New, hinzu York City. Fettige Hauttypen neigen eher zu Verstopfungen in ihren Poren, wodurch Bakterien gedeihen und Weißköpfe, Mitesser und Papeln entstehen.
Das Ziel ist natürlich, Ihre Poren zu reinigen und Sauerstoff frei durch sie fließen zu lassen, damit Bakterien keine Probleme verursachen können. Aber es ist leichter gesagt als getan. Glücklicherweise helfen wir Ihnen bei der Heilung Ihrer Hautprobleme und haben eine Liste einfacher und effektiver Methoden zusammengestellt, um Ihre Poren in Topform zu halten. Scrollen Sie weiter, um die besten DIY-, rezeptfreien und professionellen Mittel gegen verstopfte Poren zu finden.
01 von 10Mit Backpulver reinigen
Duda Energy Pure Sodium Bicarbonate Powder $ 12
Bevor Sie in die Apotheke gehen, überprüfen Sie zunächst Ihre Küche auf Zutaten, die verstopfte Poren verstopfen: Backpulver funktioniert überraschend gut. Wie sich herausstellt, sorgt die Standardzutat für den Haushalt für ein einfaches Reinigungsmittel für tiefe Poren, das sich auch sanft abblättert.
Versuchen Sie für diejenigen mit wirklich verstopfter Haut ein DIY-Backpulver-Reinigungspeeling. Mischen Sie zuerst zwei Teelöffel Backpulver mit einem Teelöffel Wasser, um eine Paste zu erhalten. Schaufeln Sie die Mischung mit Ihren Fingern mit kreisenden Bewegungen und massieren Sie die Backpulverpaste sanft auf Ihr Gesicht. Lassen Sie es fünf bis 10 Minuten auf der Haut einwirken und spülen Sie es dann sauber ab. Dies ist nicht nur effektiv, um abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen in den Poren zu entfernen, sondern Backpulver neutralisiert auch den pH-Wert Ihrer Haut. Wenn Ihr pH-Wert nicht im Gleichgewicht ist, kann Ihre Haut unter Akneausbrüchen, Trockenheit und sogar vorzeitigem Altern leiden. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren pH-Wert in Schach halten.
Um ein Austrocknen zu verhindern und die Vorteile Ihrer Gesichtsmaske zu optimieren, sollten Sie sofort Toner und Feuchtigkeitscreme verwenden.
02 von 10Peeling mit Milchsäure
Wallaby Bio griechischer Vollmilchjoghurt, Plain $ 8
Hauptzutaten
Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die das Peeling der Haut bewirkt. Sein Molekül ist etwas größer als Glykolsäure, was bedeutet, dass es etwas langsamer arbeitet und nicht so leicht in die äußerste Hautschicht eindringt.
Für saubere Poren durchsuchen Sie Ihren Kühlschrank. Wenn es um das Peeling geht, haben Sie zwei Hauptoptionen: physikalische Peelings (auf die wir etwas später eingehen werden) oder die chemische Art. Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die sanfter sein kann als andere Peelings wie Zitronensäure. "Es funktioniert, indem Trümmer aus den Poren entfernt werden", sagt Libby.
"Ich würde empfehlen, griechischen Joghurt zu verwenden, der Milchsäureenzyme enthält, um abgestorbene Hautzellen aufzubrechen, und er könnte tatsächlich nützlicher sein, um verstopfte Poren ohne das hohe Risiko (von Reizungen) zu verbessern", rät Rachel Nazarian, MD, FAAD, a Facharzt für Dermatologie und Assistenzprofessor.
03 von 10Tiefenreinigung mit Porenstreifen
Bioré Deep Cleansing Porenstreifen Combo $ 7
Früher waren Porenstreifen das A und O für das Entfernen von Mitessern und Ablagerungen um die Nase. Heutzutage gibt es sanftere und effektivere Möglichkeiten, die Poren um die Nasenlöcher zu verstopfen, aber wenn Sie mit Streifen und ohne Reizung Erfolg haben, auf jeden Fall. Bioré Deep Cleansing Pore Strips (7 US-Dollar) bestehen aus selektiven Bindemitteln, die als Magnet wirken und Schmutz und Ablagerungen tief in Ihren Poren einschließen und entfernen.
Sobald Sie Ihr Gesicht gründlich gereinigt und Ihre Poren mit einem Dampf zu Hause vorbereitet haben, können Sie den gelösten Schmutz und die Ablagerungen entfernen. Befolgen Sie die Anweisungen für Porenstreifen, um die besten Ergebnisse zu erzielen, und vermeiden Sie die Verwendung auf jeden Fall, wenn Sie empfindliche oder bereits gereizte Haut haben.
04 von 10Versuchen Sie es mit einem mechanischen Peeling
Clarisonic Mia Smart Anti-Aging- und Reinigungs-Hautpflegegerät $ 169
Wie bereits erwähnt, kann die Kraft des Peelings niemals überbewertet werden. Dies ist eine der einfachsten und grundlegendsten Möglichkeiten, die Poren zu verstopfen und so zu halten. Das heißt, eine wiederholte Störung des pH-Werts der Haut kann Probleme verschlimmern, die Sie möglicherweise haben. Stellen Sie sicher, dass Sie das Peeling nur einige Male pro Woche durchführen, damit Ihre Haut Zeit hat, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Überspringen Sie bei empfindlicher Haut die physischen Peelings (die als abrasiver bekannt sind) und verwenden Sie ein schonenderes chemisches Peeling, wie von Ihrem Dermatologen empfohlen.
Wenn Sie gerne ein physisches Peeling (auch als manuell oder mechanisch bezeichnet) verwenden und Ihre Haut damit umgehen kann, entscheiden Sie sich zumindest für ein weniger hartes Werkzeug wie eine Bürste oder ein Tuch anstelle eines Peelings, wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Grobkörnige Peelings können tatsächlich Bakterien verbreiten, was genau das Gegenteil von dem ist, was Sie wollen, wenn Sie die Poren verstopfen.
Und wenn Ihre manuellen Peelings es nicht schneiden, versuchen Sie es mit der Kombination eines Reinigungsgeräts mit einem chemischen Peeling. Nehmen Sie Ihr Clarisonic Mia Smart Anti-Aging- und Reinigungs-Hautpflegegerät (169 US-Dollar) und verwenden Sie es mit einem Säurereiniger (wie Peter Thomas Roth, 3% Glycolic Solutions Cleanser, 39 US-Dollar oder Dermadoctor Ain't Misbehavin 'Medicated AHA / BHA Akne Cleanser, 32 US-Dollar ).
05 von 10Tragen Sie eine Bentonit-Tonmaske auf
Cetaphil DermaControl Purifying Clay Mask $ 16
"Holzkohlenmasken sind zwar beliebt, haben aber nicht viele Beweise für ihre Wirksamkeit bei der Entfernung von Öl und Schmutz. Ich würde vielmehr Alternativen wie Masken mit Bentonit-Ton empfehlen, die sich als wirksam bei der Absorption von Ölen erwiesen haben. Ich liebe Cetaphils Die neue Maskeneinführung Purifying Clay Mask wurde speziell für empfindliche Haut entwickelt und verwendet Bentonit-Ton und andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, um überschüssiges Öl effektiv abzusaugen und gleichzeitig die Haut zu pflegen ", sagt Libby.
06 von 10Holen Sie sich eine Extraktion von einem Fachmann
Der Besuch einer Klinik oder eines Spas für eine Gesichtsbehandlung ist ein großartiger Schritt, um Ihre Poren zu öffnen. Sobald die Poren geöffnet sind, führt Ihr Gesichtsarzt Extraktionen durch. "Manuelle Extraktion ist eine physikalische Methode, um Ablagerungen aus den Poren zu entfernen, sie zu entstauen und sie kleiner aussehen zu lassen", sagt Libby. "Dies ist eine großartige Behandlung", so Austin. "Manchmal können die Extraktionen schmerzhaft sein, aber wenn Sie regelmäßig alle fünf bis acht Wochen Extraktionen erhalten, tragen Sie dazu bei, Ausbrüche zu verhindern." Libby fügt hinzu: "Ich liebe diese Option und verzichte nie auf eine Gesichtsbehandlung, aber ich würde empfehlen, dies den Profis zu reservieren und dies nicht zu Hause zu versuchen."
07 von 10Versuchen Sie es mit einem Retinoid
Differin Adapalene Gel 0,1% Akne-Behandlung $ 13
Wenn Sie noch nicht auf den Retinoid-Zug gesprungen sind, sollten Sie es sich noch einmal überlegen (wenn Sie nicht schwanger sind oder stillen). Die kraftvolle Zutat wird allgemein für ihre Fähigkeit gelobt, Zeichen des Alterns zu bekämpfen. "Retinoide (helfen), die Kollagenproduktion zu stimulieren, was wiederum die Haut strafft und das Erscheinungsbild der Poren minimiert", sagt Libby.
Laut Nazarian können "Poren mit Mitessern oder Whiteheads verstopft sein. Wir bekommen Mitesser / Whiteheads, weil sich unsere Haut immer ablöst und unsere Poren" füllt "und unsere Haut ein Öl namens" Talg "absondert, das sich mit diesen Hautzellen vermischt Es ist Teil des natürlichen Peeling- und Feuchtigkeitsprozesses, den unsere Haut durchführt, um uns vor der äußeren Umgebung zu schützen. Es ist absolut möglich, auch diese Poren zu „verstopfen“. Durch die Verwendung bestimmter Medikamente, die die Ölproduktion verringern und die Größe der Talgdrüsen verringern, die Sie haben kann sowohl Mitesser als auch Whiteheads behandeln. Ich bevorzuge die Verwendung von Retinoiden für diesen Zweck, wie ProactivMD, das 0,1% Adapalen enthält. Dieser Inhaltsstoff verringert die Ölproduktion, stimuliert Kollagen und verringert auch oberflächentote Hautzellen, was zu kleineren Poren führt. ""
Aber wie bei allen starken Inhaltsstoffen für die Hautpflege ist auch bei der Verwendung von Retinoiden Vorsicht geboten. Nazarian erklärt: "Wenn (Retinoide) überbeansprucht werden, kann die Öldrüsenaktivität zu stark abnehmen und die Haut kann zu trocken werden. Gehen Sie daher sparsam vor! Nach einigen Wochen werden die Mitesser normalerweise mit leichtem Druck herausspringen. Wenn sie Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um eine Beschädigung Ihres Gewebes und Narbenbildung zu vermeiden. " Da Retinoide Ihre Haut empfindlicher machen können, sollten Sie auch tagsüber sorgfältig Sonnenschutzmittel tragen. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über den Versuch eines Retinoids, um festzustellen, ob es die richtige Wahl für Ihre Haut ist.
08 von 10Versuchen Sie es mit einem HydraFacial
"Ein HydraFacial ist eine unserer beliebtesten Behandlungen", sagt Austin. HydraFacials verwenden Wasserdruck, um Ihre Poren zu öffnen und abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen zu entfernen. "Der einzige Nachteil: Sie werden extrem süchtig und Ihre Brieftasche könnte einen Treffer erleiden."
In Bezug auf das "Öffnen" von Poren stellt Nazarian klar: "Obwohl die Poren kleiner und größer erscheinen mögen, öffnen oder schließen sie sich nicht wirklich. Die Poren sind immer" offen "und von Gefäßen in der Haut umgeben, die sich erweitern und verengen können, häufig aufgrund von Temperatur: Wenn die Haut heiß ist, öffnen sich die Blutgefäße, wodurch mehr Blut zur Haut fließen kann, z. B. wenn Sie heißes Wasser verwenden (wodurch sie offener erscheinen), während sich die Haut straffer anfühlt und die Poren geschlossener erscheinen. wenn Sie kaltes Wasser verwenden … aber die Poren selbst sind immer noch da und technisch immer noch 'offen'. "
09 von 10Verwenden Sie ein AHA / BHA-Peeling
Laut Libby "helfen AHA / BHAs wie Glykol-, Milchsäure und Salicylsäure dabei, abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen zu entfernen, das Auftreten von Poren zu minimieren und deren Vergrößerung zu verhindern." Die Verwendung eines Gesichts- und Körperpeelings wie dem Cane + Austin Face & Body Scrub (42 US-Dollar) kombiniert die Vorteile von AHA-Glykolsäure und BHA-Salicylsäure in einem Produkt. "Es ist wie ein Doppelschlag", sagt Austin. "Während die Glykolsäure das Peeling und die Entfernung abgestorbener Hautzellen unterstützt, hilft die Salicylsäure dabei, die Poren zu reinigen." Nazarian fügt hinzu: "Salicylsäure kann Poren besser durchdringen als andere Säuren, da sie öllöslich ist." Dieses Produkt kann drei- bis fünfmal pro Woche vor der Reinigung angewendet werden und hat einen Anti-Aging-Vorteil. Es hilft auch, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu verringern.
10 von 10Fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Medikamenten
"Manchmal können Produkte oder Behandlungen nicht dazu beitragen, die Poren zu verstopfen. Akne hat genetische und umweltbedingte Bestandteile", sagt Austin. "Ich empfehle, einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen aufzusuchen, um Sie über Erwartungen und verschreibungspflichtige Medikamente zu informieren. Ein Dermatologe kann Sie über die beste Kombination von Rezepten und rezeptfreien Produkten beraten."
Kaufen Sie porenfreundliche Produkte
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