Da sich viele von uns an eine neue Normalität gewöhnen, in der wir uns den größten Teil des Tages, die meisten Tage, in Innenräumen befinden, stellt sich die Frage, ob unsere vorsozialen distanzierenden Hautpflegeroutinen immer noch den Anweisungen des Arztes entsprechen, insbesondere wenn es darum geht Schutz unserer Haut. Brauchen wir wirklich Sonnenschutzmittel, wenn unsere Sonneneinstrahlung darauf beschränkt ist, die Post zu greifen oder einen Spaziergang um den Block zu machen? Was sollten wir tun, um unsere Haut zu schützen, wenn die meisten Bedrohungen von drinnen ausgehen? Und wie wirkt sich all diese zusätzliche Bildschirmzeit - von Zoom-Meetings bis hin zu Netflix-Binge-Sessions - auf unsere Haut aus?
Um diese Fragen zu beantworten und einen Leitfaden für die Überprüfung unserer Hautpflegeroutinen in Quarantäne bereitzustellen, haben wir uns an Dr. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Dr. Loretta Hautpflege, gewandt. Unten zeigt sie die Hautpflege-Zutat, die Sie benötigen, wenn Sie den ganzen Tag an Ihrem Computer sitzen.
Treffen Sie den Experten
Dr. Loretta Ciraldo ist eine in Miami ansässige Dermatologin mit Facharztausbildung, über 40 Jahren Erfahrung und Gründerin der Hautpflege von Dr. Loretta.
Warum Sie Sonnenschutzmittel in Innenräumen benötigen
"Während meiner vierzig Jahre als Dermatologe habe ich mich dafür ausgesprochen, jeden Morgen ein SPF-Produkt entweder als Sonnenschutzmittel, BB-Creme oder Make-up mit SPF 30 oder höher aufzutragen - auch wenn Sie nicht vorhaben, sich zu sonnen", teilt Ciraldo. "Dies liegt daran, dass es eine signifikante kumulative" zufällige Exposition "gegenüber UVA / UVB gibt, die wir durch kurze Expositionen wie Autofahren zum Lebensmittelgeschäft, Gehen mit unserem Hund oder Gehen zu unserem Briefkasten im Freien erhalten." Viele werden überrascht sein zu wissen, dass wir bei begrenzter Exposition immer noch unter Sonnenschäden leiden können. Daher ist es eine ausfallsichere Lösung, Sonnenschutzmittel zusammen mit Ihrer morgendlichen Hautpflege routinemäßig aufzutragen, unabhängig davon, was Sie für den Tag planen.
So schützen Sie Ihre Haut vor digitalen Bildschirmen
In jüngerer Zeit hat Ciraldo ihre Richtlinie zur täglichen Verwendung von Sonnenschutzmitteln aktualisiert, um "ein Sonnenschutzprodukt zu verwenden, das auch das von unseren digitalen Bildschirmen emittierte HEV-Licht abdeckt, selbst wenn wir den ganzen Tag vollständig in Innenräumen sind". Dieser Rat könnte heute nicht relevanter sein, wenn der größte Teil unserer Hautschäden von Schuldigen in Innenräumen stammt. "Diese schädlichen HEV-Strahlen werden von unserem Handy, unseren Computern und allen digitalen Bildschirmen sowie von der Deckenbeleuchtung abgegeben", warnt Ciraldo. Wie sie erklärt, zeigen Untersuchungen, dass die HEV-Belichtung schädlicher als die UV-Strahlung sein kann, wenn sie die Haut rot, geschwollen und hyperpigmentiert macht - umso mehr Grund, sich mit dem richtigen Sonnenschutzmittel einzuschäumen, auch wenn Sonnenschein nicht auf dem Plan steht.
Produkte mit indischem Ginseng
Bei der Suche nach Hautpflegeprodukten, die besonders wirksam gegen Stressfaktoren in Innenräumen sind, empfiehlt Ciraldo einen bestimmten Inhaltsstoff. "Nach einer umfassenden Suche nach Inhaltsstoffen habe ich festgestellt, dass indischer Ginseng die am besten getestete und nachgewiesene Abwehr gegen Hautschäden durch HEV ist", erklärt Ciraldo. "Deshalb habe ich Dr. Loretta Urban Antioxidant Sunscreen SPF 40 mit diesem sehr wirksamen Inhaltsstoff formuliert."
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Ciraldo erklärt, dass indischer Ginseng, auch bekannt als Withania somnifera oder Ashwagandha, ein natürlicher Inhaltsstoff ist, der umfangreichen Labortests unterzogen wurde, um nachzuweisen, dass er Hautzellen vor den schädlichen Auswirkungen von HEV-Blaulicht einschließlich Zellschäden schützt. "Es verbessert die Vitalität und Lebendigkeit der Haut und wirkt nicht nur vorbeugend, sondern auch korrigierend in seinen Vorteilen", versichert Ciraldo.
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Indischer Ginseng ist ein Hauptbestandteil dieser pflegenden Feuchtigkeitscreme, die die Haut vor Umweltstress schützt.
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Diese superfeuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme nutzt die Kräfte des indischen Ginsengs, um sichtbare Anzeichen von Müdigkeit zu bekämpfen.
Abschließend erinnert uns Ciraldo daran, auch in diesen herausfordernden Zeiten weiter zu lächeln. "Das Lächeln hat einen großen psychologischen Vorteil", stellt sie fest. "Und es hilft auch, den Hals und den Kiefer fester zu halten, wenn wir lächelnde Muskeln aktivieren."
14 Schönheitsprodukte, die Ihre Haut vor Blaulichtschäden schützen
