Obwohl es unglaublich häufig vorkommt - "Akne ist die häufigste Hauterkrankung in den USA, von der jährlich bis zu 50 Millionen Amerikaner betroffen sind" -, können sich Aknenarben wie ein großer Rückschlag anfühlen. Die gute Nachricht ist, dass es Akne-Behandlungen gibt, die dazu beitragen können, das Auftreten von Narben zu reduzieren und zu verhindern, dass Pickel wieder auftauchen.
Um herauszufinden, was das ist, haben wir uns mit einigen der führenden Dermatologen und Kosmetikerinnen der Branche über den 411 über Aknenarben unterhalten. Am Ende dieses Artikels können Sie feststellen, welche Art von Aknenarbe Sie haben, wie Sie verhindern können, dass sie überhaupt auftreten, und wie Sie sie verringern, wenn sie sichtbar werden.
Treffen Sie den Experten
Dr. Michele Green ist ein staatlich geprüfter Dermatologe, der sich auf kosmetische Dermatologie spezialisiert hat, sowie der Gründer von MG Skin Labs in NYC.- Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin ist eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Entière Dermatologie in NYC.
- Joanna Vargas ist eine prominente Kosmetikerin und Gründerin von Joanna Vargas Skincare. Sie hat Büros in NYC und LA.
Arten von Aknenarben
Da dauerhafte Narben niemals erwünscht sind, ist es hilfreich zu wissen, welche Art von Narbe sich in Ihrem Gesicht oder Körper bildet, damit Sie sich besser darum kümmern können. Im Allgemeinen gibt es vier Haupttypen von Aknenarben: Eispickel, Rollen, Güterwagen und Hypertrophe.
- Eispickelnarben: „Wie der Name schon sagt, sind Eispickelnarben tief und sehen aus wie scharfe Einkerbungen", Sagt Vargas. "Die Narbe wird durch eine tiefe Zyste erzeugt, die an die Oberfläche stieg und einen Verlust an Hautgewebe verursachte." Laut Green sind Eispickelnarben aufgrund ihrer Tiefe die am schwersten zu behandelnden Aknenarben.
- Rollende Narben: "Rollende Narben treten normalerweise bei Patienten auf, die seit langer Zeit an entzündlicher Akne leiden", erklärt Green und bemerkt, dass dies Narben sind dünn mit einem wellenförmigen Muster und glatten Kanten. Vargas greift dies auf und bemerkt, dass rollende Narben die Haut strukturiert aussehen lassen. "Sie werden durch faserige Gewebebänder verursacht, die sich zwischen der Haut und dem subkutanen Gewebe unter der Haut entwickeln", sagt sie. "Sie ziehen buchstäblich von unten an der Haut und sorgen für ein ungleichmäßiges Erscheinungsbild." Laut Green sind rollende Narben oft kaum sichtbar, sie werden jedoch stärker, wenn die Haut ihre Elastizität verliert.
- Boxcar Narben: Green sagt, dass Boxcar-Narben Windpocken-Narben sehr ähnlich sind. „Boxcar-Narben sind flache, eingedrückte Narben mit scharfen Kanten," Sie erklärt. Vargas fügt hinzu, dass Boxcar-Narben größer (wenn auch flacher) als Icepick-Narben sind und (wie der Name schon sagt) kastenförmiger aussehen, dank der Entzündung unter der Haut, die sich infolge des Ausbruchs und des Kollagenverlusts bildet.
- Hypertrophe Narben: „Diese Narben sind das Ergebnis eines Überwucherns von Fasergewebe, das zu einer erhöhte Läsion", Erklärt Green. Vargas dehnt sich aus und stellt fest, dass sich diese Narben dick und erhaben anfühlen und häufig durch ein traumatisches Pickeln entstehen, unter dem die Haut leidet. "Die häufigste Art der hypertrophen Narbe sind Keloide", erklärt sie. "Sie sehen es mehr am Körper als am Gesicht, aber Sie können sie überall bekommen."
Was ist ein Keloid?
Keloide sind erhabene, glänzende Narben, die durch Schnitte, Verbrennungen, Piercings, Tätowierungen und Akne entstehen können. Laut AAD sehen sie so aus, als ob "eine Flüssigkeit auf die Haut verschüttet und dann ausgehärtet wird".
Ursachen von Aknenarben
Es gibt keine eindeutige Quelle für Aknenarben - es gibt mehrere.
- Gebrochene Ausbrüche: Laut Green treten Aknenarben als Folge von gebrochenen Pickeln, Pusteln, Whiteheads und Zysten auf, die dazu führen, dass die Haut bricht, wenn die infizierte Pore reißt. „Wenn infizierte Akne die Haut reißt, kann dies häufig zu einer bakteriellen Infektion führen, die auch gesunde Hautzellen zerstört," Sie erklärt. „Während sich die Haut nach einem Akneausbruch selbst repariert, beginnen die Wunden, die durch Hautverletzungen entstehen, zu heilen. Während die Haut heilt, produziert unser Körper Kollagen, das faserige Gewebe, das die Haut repariert. In einigen Fällen produziert unser Körper zu wenig oder zu viel faseriges Gewebe, was zu einer ungleichmäßigen Textur der Haut führt, die auch als Narbe bezeichnet wird. “ Der Verlust von Kollagen führt zu konkaven oder "narbigen" Aknenarben, ähnlich wie bei einer Pockennarbe.
- Hautpicking: Als Folge von können sich auch Narben bilden Pickel an einem Pickel-nur ein weiterer Grund, um sicherzugehen, dass Sie bei der Behandlung Ihrer Ausbrüche eine Hands-off-Haltung einnehmen.
- Vermindertes Pigment: Die prominente Kosmetikerin Joanna Vargas weist darauf hin, dass einige Narben einfach auf einen Pigmentverlust infolge des überhaupt vorhandenen Pickels zurückzuführen sind.
- Zystische Akne: Letztendlich sind Narben eine Möglichkeit, unabhängig davon, ob Sie in Ihrem Gesicht gepickt haben oder einfach nur einen neuen Ausbruch erleben. Das heißt, Dr. Levin sagt, dass Das Risiko von Aknenarben steigt, wenn die Akne entzündlich ist- denken Sie: geschwollen, rot oder schmerzhaft -, da diese Art von Akne tiefer in die Haut eindringt. Aufgrund seiner tiefgreifenden Natur erfordern entzündliche Akne (wie Zysten) mehr Druck zum Platzen (was Sie definitiv nicht sollten) und mehr Zeit, damit die Behandlungen effektiv einsinken (was Geduld erfordert), was sowohl zu längeren Ausbrüchen als auch zu längeren Ausbrüchen führt eine größere Wahrscheinlichkeit für Narben. „Wenn Akneausbrüche aufgrund von Entzündungen oder Traumata aufgrund von selbst auferlegten Traumata in die Haut eindringen, bildet sich im Allgemeinen Narbengewebe… als Teil des Heilungsprozesses“, erklärt Levin.
So verhindern Sie Aknenarben
Die Nummer eins, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Aknenarben überhaupt auftreten Halten Sie Ihre Hände von Ihren Ausbrüchen fern. Lassen Sie uns klar sein: Egal wie verlockend es auch sein mag, Sie sollten niemals Ihre Pickel herauspicken oder platzen lassen. "Es ist äußerst wichtig, dass Sie nicht versuchen, Ihre Pickel zu platzen oder an Krusten zu picken, da dies zu dauerhaften Aknenarben führen kann", betont Green.
Wenn Sie unaufhörliche Whiteheads oder schwere zystische Akne haben, kann dies besonders schwierig sein, da die Ausbrüche visuell hartnäckig erscheinen. Glücklicherweise gibt es OTC-Produkte, die dazu beitragen, dass der Umgang mit diesen Ausbrüchen weniger ein Auslöser ist.
Renée Rouleau Anti-Bump-Lösung $ 50
Bei zystischen Ausbrüchen wirbt Vargas für das Anti-Bump-Serum von Renee Rouleau, um Entzündungen zu reduzieren.
Starface Hydro-Stars $ 22
Wenn es um Pickel mit Eiterspitzen geht, probieren Sie die Hydro-Stars von Starface, bei denen ein 100-prozentiger Hydrokolloidverband verwendet wird, um die gesamte Masse effektiv aus Ihren Pickeln zu saugen, damit Sie nicht selbst picken und stoßen müssen.
Differin Adapalene Gel $ 13
Schließlich sind Retinoide, ein von Derm geliebter Favorit für Akne, eine großartige Möglichkeit, bestehende Ausbrüche zu heilen und eingehende Akne-Läsionen zu verhindern, da Retinol dabei hilft, abgestorbene Hautzellen aus den Poren zu entfernen. "Sie normalisieren auch den Zellumsatz der Haut und wirken entzündungshemmend", sagt Levin. "Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass (sie) die Verfärbung und Textur der Haut verbessern und daher die Haut nach früheren Ausbrüchen wiederherstellen." Kollagenproduktion, die sich hervorragend zum Auffüllen der durch Narben verursachten Lochfraß eignet.
Behandlung
Die Behandlung von Aknenarben kann so einfach sein, wie die Grundursache Ihres Ausbruchs zu beheben und entsprechend vorzugehen. Viele der effektivsten Methoden sind jedoch kostspielige Behandlungen im Büro, weshalb die Vorbeugung von Akne der Schlüssel ist (dazu später mehr). "Zusätzlich zu den verschriebenen topischen und oralen Antibiotika zur Behandlung von Akne können Patienten auch chemische Peelings, Fraxel-Laserbehandlungen, Mikronadeln mit PRP (plättchenreiches Plasma), Ematrix-Laser und Subzisionsoperationen durchführen", sagt Green.
Versuchen Sie bei Eispickelnarben Hautfüller oder Subzisionsoperationen.
Wenn Sie mit ultratiefen Aknenarben arbeiten, sind sich Green und Vargas einig, dass Füllstoffe die beste Wahl sind, um ihr Aussehen zu verringern und einen gleichmäßigen Teint zu erzielen.
„Juvederm ist ein Hautfüller auf Hyaluronsäurebasis, der zur Behandlung von depressiven Aknenarben wie Eispickelnarben und Boxcar-Narben verwendet werden kann“, sagt Green. Da Hyaluronsäure eine Substanz ist, die natürlicherweise im Körper vorkommt, gibt es keine Ausfallzeiten und Patienten sehen eine sofortige Verbesserung dank der Art und Weise, wie die Formel das Nachwachsen von Kollagen fördert.
Wenn Füllstoffe jedoch das Erscheinungsbild Ihrer Eispickelnarben nicht effektiv beeinträchtigen, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Subzisionsoperation lenken. „Das Verfahren wird durchgeführt, indem eine 18-Gauge-Nadel in einem spitzen Winkel neben der Narbe mit der Abschrägung nach oben und parallel zur Hautoberfläche eingeführt wird“, erklärt sie. „Durch horizontales Auffächern werden die Faserbänder abgetrennt. In diesem Fall strömt Blut, das Kollagen- und Elastinfasern enthält, in die depressive Narbe und ersetzt einen Teil des verlorenen Kollagens. “ Für beste Ergebnisse sagt sie, dass Sie den Subcision-Prozess in Verbindung mit Lasern monatlich wiederholen sollten, bis die Narben vollständig verschwunden sind.
Versuchen Sie für rollende Narben Fraxel und Ematrix Laser.
Da rollende Narben einen welligen, strukturierten Teint erzeugen, ist die Verwendung von Lasern zur Wiederbelebung der Haut eine wirksame Behandlung.
„Der Fraxel-Laser, der auch den„ Magic Eraser “geprägt hat, verwendet eine fraktionierte Lasertechnologie, bei der mithilfe eines Scan-Geräts hochkonzentrierte winzige Laserpulse auf Ihre Haut aufgebracht und Tausende mikroskopisch kleiner Wunden erzeugt werden“, erklärt Green. "Wenn die Haut heilt und sich selbst repariert, entsteht neues Kollagen, das die Haut von innen nach außen repariert."
Dann gibt es noch Ematrix, eine sublative Laserbehandlung, die bei Rollennarben gleichermaßen wirksam ist: "Ematrix stimuliert die Kollagenbildung und gesunde Hautzellen", sagt Green. „Ematrix setzt Wärmeenergie in der Dermis der Haut frei, um die Kollagenproduktion zu stimulieren. Es ist ideal für alle Hauttypen, einschließlich asiatischer, lateinamerikanischer und afroamerikanischer Haut. "
Versuchen Sie bei Boxcar-Narben Subzisionschirurgie, Fraxel-Laser, Mikronadelung und chemische Peelings.
Obwohl Green flacher als Eispickelnarben ist, können Boxcar-Narben von einer Subzisionsoperation stark profitieren. Bevor Sie jedoch das minimale Verfahren buchen, sollten Sie laut Levin eine Laserbehandlung der Haut, chemische Peelings, Mikronadeln, Hochfrequenz mit Mikronadeln oder sogar Hautfüller in Betracht ziehen. "Füllstoffe können verwendet werden, um die Textur von depressiven Aknenarben effektiv auszugleichen, indem Aknenarben mit Hyaluronsäure oder dauerhafteren Füllstoffen gefüllt werden", erklärt sie.
Versuchen Sie bei hypertrophen Narben Steroidinjektionen.
"Steroid-Injektionen sind die beste Behandlung für hypertrophe Narben", sagt Green aus nächster Nähe. "Die Injektionen brechen das faserige Gewebe unter der Haut auf und reduzieren die Größe der Narbe." Zusätzlich zu Steroidinjektionen können laut Green gepulste VBeam-Farbstofflaser zusätzlich zur verbleibenden Rötung der Narbe auch hypertrophe Narben behandelt werden.
Besuchen Sie einen Dermatologen.
"In erster Linie ist es wichtig, einen Hautarzt mit Facharztausbildung aufzusuchen, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, ob Sie Aknenarben entwickeln", sagt Levin. "Ihr Dermatologe wird einen Behandlungsplan erstellen, um die Akne zuerst zu behandeln, um Ausbrüche überhaupt zu verhindern."
Versuchen Sie es mit einer LED-Lichttherapie.
„LED Light baut Kollagen in quantifizierbaren Prozentsätzen an“, erklärt Vargas. "In meinem Salon führen wir verschiedene Behandlungen mit LED-Licht durch. Am beliebtesten ist jedoch mein patentiertes RevitaLight-Bett, mit dem ein Kunde eine Ganzkörperbehandlung für heilende LED erhält. Es ist wie mit einem Zauberstab."
Buchen Sie die Mikrodermabrasion bei einem Fachmann.
„Im Salon profitieren Aknenarben und Hyperpigmentierungen von der Mikrodermabrasion“, erklärt Vargas. „Ich benutze eine Diamantschale - es gibt Diamanten in der Spitze des Zauberstabs, die ich benutze. Es ist an Ihren Hauttyp anpassbar, auch wenn Sie überempfindliche Haut haben. Regelmäßiges Peeling ist der Schlüssel zu einem gleichmäßigeren Hautton und einer gleichmäßigeren Oberfläche. Wir machen so etwas wie ein Power Peel, eine Kombination aus Fruchtsäure-Peeling und LED-Licht, die im Laufe der Zeit wirklich bei Narben hilft. “
Benutze Sonnencreme.
Es ist kein Geheimnis, dass SPF ein tägliches Muss ist, um die Haut zu schützen und vorzeitiges Altern zu verhindern. Laut Levin hilft das Aufschäumen jedoch auch dabei, eine Verschlechterung der Aknenarben zu verhindern, da die Sonne zu einer schädlichen Hyperpigmentierung und einem allgemeinen Hautabbau führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auftragen, bevor Sie sich direktem Sonnenlicht aussetzen.
Erstellen Sie einen umfassenden Anti-Narben-Ansatz.
„Je nach Art der Narben stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung“, erinnert uns Levin. Von topischen Behandlungen wie Retinoiden und Antioxidantien (zur Verringerung dunkler Narben und Oberflächenbeschaffenheit) und oralen Medikamenten zur Bekämpfung weiterer Ausbrüche (wie Spironolacton, Isotretinoin, orale Antibiotika und Antibabypillen) bis hin zu In-Office-Behandlungen wie Lasern, Mikronadeln und chemischen Peelings und injizierbare Füllstoffe gibt es eine Option, die das Schicksal Ihrer Haut nach dem Ausbruch völlig verändern könnte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Option die richtige ist, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren.
Promi-Dermatologen teilen, wie man Aknenarben loswird
