Haben Sie nach der Rasur jemals kleine, dunkle Flecken an Ihren Beinen bemerkt? Es stellt sich heraus, dass sie tatsächlich verstopfte Poren sind, ähnlich wie ein Mitesser. Manchmal als Schmutz verwechselt, ähneln diese dunklen Punkte den Samen auf der Haut von Erdbeeren (daher der informelle Begriff "Erdbeerbeinen") und sind bei einigen Hauttypen auffälliger als bei anderen.
"Erdbeerbeine beschreiben das Auftreten dunkler Flecken in der Haut, die in einem Muster auftreten, das Haarfollikeln oder Poren entspricht", sagt der Dermatologe Blair Murphy-Rose, MD. Die Ursachen variieren, schließen jedoch ein, wenn rasierte Haare dunkler (und daher sichtbarer) als die Hautfarbe sind, vergrößerte Haarfollikel, verstopfte Poren und Keratosis pilaris, fügt sie hinzu.
Treffen Sie den Experten
- Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter New Yorker Dermatologe. Sie ist außerdem klinische Assistenzprofessorin am New Yorker Presbyterianischen Krankenhaus / Weill Cornell Medical Center.
- Ali Tobia ist ein lizenzierter Kosmetiker in New York City mit über 20 Jahren Berufserfahrung. Sie ist eine führende Expertin im Just Ageless Body Sculpting and Beauty Lab.
Murphy-Rose vergleicht die dunklen Flecken mit einem Mitesser im Gesicht oder am Körper. "Vergrößerte Poren können durch Ablagerungen (Keratinreste, Öl und Bakterien) verstopft werden, die an der Luft oxidieren und dunkler werden. Dermatologen nennen Mitesser" offene Komedonen ", weil sie offen und der Luft ausgesetzt sind und den schwarzen Punkt verursachen, den wir sehen. "" Glücklicherweise können Sie jedoch dazu beitragen, dass sie sich nicht bilden, indem Sie (unter anderem) die Art und Weise ändern, wie Sie sich rasieren. Wir tippten auf Murphy-Rose und Ali Tobia, um herauszufinden, wie.
Im Folgenden haben wir alle Tipps zusammengefasst, die wirklich zur Vorbeugung und Behandlung von Erdbeerbeinen beitragen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Trockenbürsten
Das Verhindern von Erdbeerbeinen beginnt tatsächlich ein oder zwei Tage vor der Rasur. Um das Peeling zu unterstützen, bürsten Sie die Beine vor dem Baden oder Duschen kräftig mit einer weichen, trockenen Bürste in kreisenden Bewegungen. Tauchen Sie die Haut dann vor der Rasur fünf bis 10 Minuten lang in warmes Wasser. Dies hilft, Unreinheiten zu entfernen und abgestorbene Hautzellen, die in den Poren eingeschlossen sind, zu lösen.
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Körperliches Peeling
Vergessen Sie nicht, Peeling, Peeling, Peeling. Regelmäßiges Peeling kann dazu beitragen, diese dunklen Poren in Schach zu halten, ebenso wie geeignete Rasiermethoden, Rasierwerkzeuge und eine gute Hautpflege. Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Beine regelmäßig mit einem Handschuh oder Körperpeeling peelen, das abgestorbene Hautzellen entfernt.
"Peeling kann sehr effektiv sein, um Erdbeerbeinen vorzubeugen, da es hilft, die Haut zu erweichen und den Schmutz und das Öl, die sich bereits in Ihren Poren befinden, zu lockern, was offensichtlich dazu beiträgt, dass Schmutz und Öl beim Rasieren nicht in Ihren Poren hängen bleiben." sagt Tobia.
"Wenn Sie ein Peeling zum Peeling verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie ein mildes Produkt verwenden und beim eigentlichen Schrubben eine sanfte Bewegung ausführen", rät Tobia. "Manchmal denken wir, dass härteres Schrubben besser reinigt, aber die Wahrheit ist, dass alles, was es hinzufügt, eine Reizung der obersten Hautschicht ist", erklärt sie.
03 von 12Chemisches Peeling
Das Peeling kann auch chemische Sorten umfassen, die zufällig Murphy-Roses bevorzugte Präventions- und Behandlungsmethode sind, da "die Beschleunigung des Ablösens abgestorbener Hautzellen durch regelmäßiges Peeling jemanden weniger anfällig für verstopfte Poren macht". Ihre Lieblingsprodukte enthalten AHAs und Salicylsäure, "eine Beta-Hydroxysäure, die abgestorbene Hautzellen abblättert, um das Verstopfen der Poren zu erschweren. Im Gegensatz zu vielen anderen Hydroxysäuren gelangt Salicylsäure in die Follikel, um die Haut tief im Inneren zu peelen und zu reinigen Poren ", sagt sie.
"Salicylsäure ist in chemischen Peelings, Körperwaschmitteln, Lotionen und gesättigten Pads zu Hause enthalten. Die meisten säurehaltigen Körperwaschmittel (Neutrogena Body Clear Body Wash) und Lotionen (Cerave SA Lotion für raue und holprige Haut) können verwendet werden ein- bis zweimal täglich ", weist Murphy-Rose an. "Gesättigte Pads sollten dreimal pro Woche verwendet und dann schrittweise auf den täglichen Gebrauch erhöht werden, wenn sie keine Reizungen oder spürbare Hautablösungen / -schuppen verursachen." Da Salicylsäure für schwangere Frauen nicht empfohlen wird, schlägt sie alternativ Produkte vor, die Milchsäure oder Glykolsäure enthalten. Tobia empfiehlt dringend die Body Essentia Derma-Lac Lotion von Environ, die "Milchsäure in der Formulierung enthält, um Ihre Haut ohne Schleifmittel zu peelen".
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Feuchtigkeitsspendend
Nach dem Peeling sollten Sie immer Feuchtigkeit spenden, betont Murphy-Rose. "Wenn Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen, können sich abgestorbene Hautzellen auf natürliche und angemessene Weise ablösen", erklärt sie. Für Menschen mit trockener Haut empfiehlt sie die Verwendung von Produkten mit reichhaltigen Feuchtigkeitscremes wie Sheabutter und Ceramiden. Sie sagt uns: "Viele schwören auf Gold Bond Rough & Bumpy Skin, das sich hervorragend für trockene Haut eignet und sanft genug ist, um zweimal täglich angewendet zu werden - und sollte verwendet werden. Glytones Kp-Kit enthält eine AHA-Körperwäsche und eine Lotion. Sie können Probieren Sie auch chemische Peelings in Ihrer Hautarztpraxis aus. “
05 von 12Rasieren mit einem Qualitätsrasierer
Da das Auftreten dunkler Poren möglicherweise auf Ihre Rasiertechnik zurückzuführen ist, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beine richtig rasieren und in Qualitätsprodukte investieren. "Ein billiger Rasierer von geringer Qualität stumpft normalerweise viel schneller ab, bekommt Kerben an der Kante der Klinge und ist anfangs oft nicht so scharf ", sagt Tobia." Das alles bedeutet, dass Sie eher dazu neigen Wiederholen Sie die gleichen Rasierstriche mehrmals, wodurch sich Ihre Haut entzündet und die verstopften Poren aufgrund der umgebenden Rötung besser sichtbar werden. "
Verwenden Sie einen Rasierer, der eine gründlichere Rasur ermöglicht ohne das Haar zu zwingen, zurückzuschnappen und eingewachsene Haare zu verursachen. Wir empfehlen das Billie Razor Starter Kit oder Oui the People Roségold Rasierapparat. Und vergessen Sie nicht: Noch vor der Rasur in warmes (nicht heißes) Wasser einweichen, um die Haare an den Beinen zu erweichen und die Poren zu öffnen. Heißes Wasser trocknet sehr stark. Drehen Sie daher das Zifferblatt Ihrer Dusche nicht an zu hoch. Dies hat "viele der gleichen vorbeugenden Vorteile wie das Peeling, aber offensichtlich mit der mildesten Zutat: Wasser", sagt Tobia.
Die 7 besten Rasiermesser-Abonnements von 202106 von 12Feuchtigkeitsspendende Rasierschaum
Während Gel und Creme beim Rasieren von Produkten Standard sind, entscheidet sich Tobia für etwas "etwas Ungewöhnliches". Sie sagt uns: "Ich benutze vor der Rasur nur eine Haarspülung für meine Beine, die eine saubere, glatte Rasur mit viel weniger Reizung bietet, da sie das Haar vor der Rasur weich macht und eine dünne Schicht Gleitmittel auf die Hautoberfläche aufträgt."
Unabhängig davon, mit welchem Produkt Sie Ihre Beine vor der Rasur vorbereiten: "Achten Sie darauf, dass Sie während der Rasur kein Wasser auf Ihre Beine bekommen, da dies das Produkt abspült, bevor es Ihre Haut vor dem Rasiermesser schützen kann", sagt Tobia. "Ich schalte meinen Duschkopf aus und lasse einfach den Badewannenhahn laufen, um meine Klinge zu spülen. Wenn dies für Sie jedoch keine Option ist, stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich nicht auf dem direkten Weg der Dusche befinden."
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Rasieren mit dem Getreide
Während den meisten von uns beigebracht wurde, sich gegen das Korn zu rasieren (d. H. In die entgegengesetzte Richtung, in der das Haar wächst), haben wir anscheinend alles falsch gemacht. Um Erdbeerbeinen zu vermeiden, wird empfohlen, sich sanft zu rasieren in Richtung Haarwuchs. Vermeiden Sie es, zu oft über denselben Bereich zu fahren, da dies die Haut reizen kann. Achten Sie auch darauf, Ihre Haut beim Rasieren nicht straff zu dehnen. Wenn Sie fertig sind, fügt Tobia hinzu: "Klopfen Sie Ihre Beine trocken - durch Reiben kann Ihre Haut gereizt werden - und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf. Dies ist eine gute Idee, ob Sie sich gerade rasiert haben oder nicht, aber ein Tipp: Wenn Sie ein Öl verwenden , versuchen Sie, Kokosöl zu vermeiden, das tatsächlich einige komedogene Eigenschaften hat. "
Tragen Sie anschließend eine parfümfreie Creme, Feuchtigkeitscreme oder Lotion für Aftershave auf, um Rötungen zu reduzieren. Einige Leute bevorzugen auch die Verwendung eines Öls nach der Rasur. Wenn das Problem weiterhin besteht, können Sie versuchen, auf eine andere Haarentfernungsmethode wie Wachsen oder sogar Laser-Haarentfernung umzusteigen (mehr dazu weiter unten).
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Wachsen
Wachsen ist eine der häufigsten und effektivsten Techniken zur Haarentfernung. Es ist auch eine praktikable Lösung, um Erdbeerbeine im Keim zu ersticken. "Durch das Wachsen werden die Haare an der Wurzel entfernt, sodass der Haarfollikel vollständig entfernt wird, während beim Rasieren die Haare nur direkt am Rand der Hautoberfläche geschnitten werden. (Es) entfernt auch die tote oberste Schicht trockener Haut zusammen mit dem Haar, wodurch ein Haar entsteht Peeling zur gleichen Zeit ", sagt Tobia. "Mit der Zeit wachsen gewachste Haare weicher und dünner nach, was Ihnen helfen kann, die Zeit zwischen der Haarentfernung zu verteilen und den Effekt der Erdbeerbeine zu minimieren", fügt sie hinzu.
"Es mag verlockend sein, ein DIY-Wachsset auszuprobieren, aber für dieses spezielle Szenario ist es viel besser, zu einem Fachmann zu gehen", rät Tobia. "Es ist ein großes Projekt für einen Heimwerker. Wenn Sie bereits zu Irritationen neigen, können Sie dies möglicherweise noch verschlimmern, wenn Sie sich nicht richtig wachsen."
09 von 12TCA Multi-Acid Body Peel
Wenn Sie nach einem rundum helleren und gleichmäßigeren Hautton suchen, sind Körperpeelings möglicherweise die beste Wahl. Laut Tobia enthält "TCA-Multisäure-Körperpeeling eine Kombination aus Salicylsäure, Milchsäure, Glykolsäure, Phytinsäure und TCA (Trichloressigsäure), die gegen verstopfte Poren des Körpers wirksam ist."
"Tragen Sie eine dünne Produktschicht mit einem Fächerpinsel (oder einem Wattepad, wenn Sie den Pinsel nicht haben) auf, um trockene Haut zu reinigen. Dieses Peeling muss nicht abgespült werden", sagt sie. "Sie werden wahrscheinlich innerhalb von ein bis zwei Wochen nach Ihrer ersten Behandlung eine glattere und strahlendere Haut sehen. Bei fortgesetzter wöchentlicher Anwendung werden die Ergebnisse immer besser, da das Erscheinungsbild der Poren weiterhin merklich verblasst."
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Beinmaskierung
"Sie können Ihre Beine auch mit einer wirklich einfachen DIY-Maskenbehandlung beruhigen", sagt Tobia. Hier ist der Favorit zum Selbermachen zu Hause:
- ½ Tasse Kichererbsenmehl
- ½ Tasse vollfetter Joghurt (wenn möglich aus biologischem Anbau)
- 2 EL Honig (möglichst biologisch)
- Frisch gepresster Saft von ½ Zitrone
- Wasser (jeweils 1 EL hinzufügen, bis die Mischung eine dicke Paste bildet)
- Verteilen Sie die fertige Maskenpaste auf Ihren Beinen, um Ihre gesamten Beine zu bedecken, und gönnen Sie sich während der Anwendung eine sanfte Beinmassage (dies liegt nur daran, dass es sich sowieso gut anfühlt). Ich trage dies über meiner Badewanne auf, um jegliche Unordnung im Haus zu vermeiden.
- Lassen Sie die Maske 10-15 Minuten auf Ihren Beinen bleiben. Dann mit warmem Wasser und einem weichen Waschlappen abspülen.
"Kichererbsenmehl ist ein großartiges Peelingmittel, während der Joghurt Milchsäure enthält, um abgestorbene Hautzellen aufzulösen. Der Honig bietet ein antibakterielles und antimikrobielles Element, und die Zitrone hat natürliche adstringierende Eigenschaften, verringert das Öl auf Ihrer Haut und ist ein Antimykotikum ", erklärt Tobia.
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Laser-Haarentfernung
Wie beim Wachsen zielt die Laser-Haarentfernung darauf ab, Haare vollständiger als nur an der Hautoberfläche zu entfernen, sagt Murphy-Rose. "Das Entfernen der Haare ist eine hervorragende Möglichkeit, um das Problem an der Wurzel zu verhindern und zu behandeln (kein Wortspiel beabsichtigt)", sagt sie. Zucker-, Thermolyse- und Enthaarungscremes tun dies ebenfalls. Letzteres "ist jedoch nicht immer gut verträglich und kann Hautreizungen verursachen, daher empfehle ich es im Allgemeinen nicht", sagt Murphy-Rose.
Tobia ist auch ein Befürworter der Laser-Haarentfernung, zumal "wenn Sie dickes, grobes, lockiges Haar (insbesondere dunkles Haar) haben, besteht eine gute Chance, dass jede Art der Haarentfernung, einschließlich Wachsen, zu eingewachsenen Haaren und Erdbeerbeinen führen kann ", kommentiert sie. "Wenn Sie es sind, ist die Laser-Haarentfernung eine großartige Alternative. Es dauert zwar eine Weile, bis dauerhafte Ergebnisse erzielt werden (normalerweise etwa acht Monate, einmal im Monat), aber sie ist so effektiv, dass sie nicht nur Ihre Haare entfernt, sondern auch die Haare ausdünnt das wächst nach, dass es Irritationen drastisch reduzieren kann. "
12 von 12Körperglasur
Sie haben vielleicht schon von Gesichtsglasur gehört, aber was ist mit Körperglasur? Viele wissen nicht, dass "die Verwendung einer gefrorenen Walze oder eines anderen gefrorenen Objekts auf Ihrer Haut zur Linderung von Entzündungen eine großartige Möglichkeit ist, Rötungen und Reizungen Ihres Körpers zu behandeln", sagt Tobia. Sie empfiehlt Nicole Carolines Facial Ice Spheres, "weil Sie jede Formulierung, die Sie erstellen möchten, basierend auf dem Zustand, den Sie behandeln möchten, einfrieren können."
Für Erdbeerbeine schlägt sie "eine Mischung aus Wasser mit reiner Aloe Vera und ein paar Tropfen Teebaumöl vor, die in der Kugel gefroren sind und die Sie nach der Rasur oder dem Wachs auf Ihre Beine einmassieren. Dies hilft, Ihre Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen hält Ihre Poren frei, da der Kühleffekt hilft, Ihre Poren zu schließen. "
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