Es gibt viele ätherische Öle da draußen. Aber im Gegensatz zu den Teebäumen, Lavendeln und Pfefferminzen der Welt, die im Hautpflegebereich viel Aufmerksamkeit erhalten, fliegt Zypressenöl etwas unter dem Radar. Dies sollte jedoch nicht der Fall sein - der Inhaltsstoff wurde gut untersucht und hat nachweislich einige nachgewiesene aktuelle Vorteile, insbesondere bei fettiger oder zu Akne neigender Haut. Die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Dr. Stacy Chimento von Riverchase Dermatology in Miami, FL, und die Kosmetikchemikerin Stacey Steinmetz, Gründerin von StimuNail, erläutern die Vorteile von Zypressenöl und erläutern, wie Sie es am besten in Ihre Hautpflege integrieren können Routine.
Zypressenöl
Art der Zutat: Ätherisches Öl
Hauptvorteile: Hat antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften und ist auch adstringierend.
Wer sollte es benutzen: Zypressenöl ist eine besonders gute Wahl für Menschen mit fettiger Haut.
Wie oft können Sie es verwenden: Täglich, aber es muss verdünnt werden.
Funktioniert gut mit: Kann gut mit anderen Ölen und Produkten auf Ölbasis kombiniert werden. Es funktioniert auch gut, wenn es mit feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen kombiniert wird, um seine adstringierende Funktion auszugleichen, sagt Dr. Chimento.
Nicht verwenden mit: Da es trocknen kann, ist es am besten, es nicht mit Produkten auf Alkoholbasis zu kombinieren. Es kann auch zu irritierend sein, wenn Sie täglich Retinol verwenden, bemerkt Dr. Chimento.
Was ist Zypressenöl?
"Zypressenöl ist ein hochkonzentriertes ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation aus den Stielen, Zweigen und Blättern des Zypressenbaums gewonnen wird, einer immergrünen Pflanze, die hauptsächlich im Mittelmeerraum vorkommt", erklärt Steinmetz. (Wie Sie vielleicht vermuten, wird es durch einen charakteristischen holzigen, rauchigen Geruch definiert.) Denken Sie unbedingt daran, dass dies ein ätherisches Öl ist, ein starker Pflanzenextrakt und nicht die traditionelle Art von Hautpflegeöl, an die Sie vielleicht denken, wie z Kokosnuss oder Jojoba. Kurz gesagt bedeutet dies, dass Sie niemals Zypressenöl oder ein anderes ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auftragen möchten. Es muss immer verdünnt werden, entweder mit einem Trägeröl wie Kokosnuss oder Jojoba oder in ein anderes Hautpflegeprodukt eingemischt. Aber dazu noch mehr.
Vorteile von Zypressenöl für die Haut
"Zypressenöl ist antimikrobiell, was bedeutet, dass es die Ausbreitung von Bakterien, Viren und Pilzen verlangsamen kann", sagt Dr. Chimento. Es ist dieses Schlüsselmerkmal, insbesondere der antibakterielle Teil, das zur Bekämpfung von Akne beiträgt.
Hat antibakterielle Eigenschaften: Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Zypressenöl wirksame antibakterielle Eigenschaften hat. Während dies nicht speziell auf Akne verursachende Bakterien abzielte, sagen beide Experten, mit denen wir gesprochen haben, dass es eine gute Aknebehandlung sein kann. "Akne kann auftreten, wenn die Poren mit überschüssigem Talg und Bakterien verstopft sind. Zypressenöl kann zur Bekämpfung von Ausbrüchen beitragen, indem es die Bakterien in Poren und Haarfollikeln abtötet", erklärt Dr. Chimento.
Hat antivirale Eigenschaften: Bei einer Überprüfung verschiedener ätherischer Öle im Jahr 2017 wurde festgestellt, dass Zypressenöl wirksam gegen Viren wirkt, nämlich gegen das Herpes-simplex-Virus, das Fieberbläschen verursacht. Es kann auch bei der Bekämpfung von Warzen helfen, die durch das humane Papillomavirus oder HPV verursacht werden.
Ist ein Adstringens: Zypressenöl ist nicht nur eine gute Wahl für Menschen mit Akne-Haut, es ist auch adstringierend, was bedeutet, dass es verwendet werden kann, um überschüssiges Öl herauszuziehen und die Haut zu verengen, wodurch das Aussehen markanter Poren minimiert wird, sagt Dr. Chimento. "Als zusätzlichen Vorteil ist Zypressenöl empfindlicher für empfindliche Haut als Hamamelis", fügt sie hinzu. (Hamamelis ist einer der häufigsten und bekanntesten adstringierenden Inhaltsstoffe.)
Reduziert Muskelschmerzen: Zypressenöl gilt als krampflösend, da es Muskelschmerzen und Krämpfe lindern und die Durchblutung anregen kann - alles Gründe, warum es häufig während der Massagetherapie verwendet wird, betont Steinmetz. In ähnlichen Nachrichten wird Zypressenöl häufig als wirksames ätherisches Öl zur Bekämpfung von Cellulite angepriesen (dies geht auf die Fähigkeit des Öls zurück, die Durchblutung zu verbessern), obwohl es keine Studien gibt, die diese Auswirkungen belegen.
Nebenwirkungen von Zypressenöl
"Da Zypressenöl adstringierend ist, kann es zu Trockenheit und Reizungen führen, insbesondere bei empfindlicher Haut", sagt Dr. Chimento. Steinmetz fügt hinzu, dass es auch Rötungen und ein brennendes Gefühl verursachen kann. Eine tatsächliche Allergie gegen Zypressenöl ist ebenfalls sehr wahrscheinlich, weshalb beide Experten, mit denen wir gesprochen haben, vorschlagen, einen DIY-Patch-Test durchzuführen, bevor das ätherische Öl auf Ihrem gesamten Gesicht oder Körper angewendet wird. Tragen Sie eine kleine Menge (verdünnt, gleich mehr dazu) auf Ihren inneren Unterarm auf und überwachen Sie sie 24 Stunden lang. Wenn Ihre Haut in Nesselsucht ausbricht oder juckt oder brennt, stellen Sie die Anwendung sofort ein, warnt Dr. Chimento. Fazit: Beide Experten unterstreichen, wie stark Zypressenöl ist. Daher ist die richtige Verwendung in erster Linie der beste Weg, um die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Nebenwirkungen zu verringern. Bis zu diesem Punkt …
Wie man es benutzt
Wir haben es einmal gesagt, wir werden es noch einmal sagen - weil Zypressenöl ein ätherisches Öl ist, tragen Sie es nicht, wir wiederholen es nicht, direkt auf die Haut auf. Wenn Sie versuchen, die Vorteile von Akne zu nutzen, mischen Sie ein oder zwei Tropfen mit einigen Ihrer Hautpflegeprodukte. Steinmetz weist darauf hin, dass es in Kombination mit einer Maske eine großartige Spot-Behandlung darstellt, während Dr. Chimento hinzufügt, dass das Mischen mit einer Feuchtigkeitscreme, die feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe enthält (Omega-3-Fettsäuren und Ceramide sind zwei ihrer Top-Picks), eine gute Wahl ist Weg, um die potenziell trocknenden Nebenwirkungen von Zypressenöl auszugleichen und dabei die Hautbarriere zu schützen. Sie merkt auch an, dass die Kombination mit einem Produkt, das Hyaluronsäure enthält, eine gute Idee ist: "Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das dazu beitragen kann, Feuchtigkeit in die Haut zurückzuziehen, um einen Teil dieser Trockenheit aus dem Öl auszugleichen. Es kann die Haut prall und strahlend halten , während das Zypressenöl Akne und Bakterien bekämpft ", sagt sie.
Um es für muskelberuhigende Zwecke zu verwenden, empfiehlt Steinmetz, es mit einem pflanzlichen Trägeröl wie Jojoba oder Avocado zu verdünnen, um Ihr eigenes Massageöl herzustellen. (Auch hier benötigen Sie nur ein oder zwei Tropfen, da ein wenig viel mit Zypressenöl zu tun hat.) Ein paar andere wichtige Punkte: Ätherische Öle lassen sich nicht gut mit Produkten auf Wasserbasis mischen - denken Sie an leichtere Seren oder Lotionen - und könnte dazu führen, dass sich die Mischung trennt, sagt Steinmetz. Es sollte auch nicht mit anderen Produkten gemischt werden, die die Durchblutung anregen oder eingenommen werden, warnt sie.
Letztendlich kann Zypressenöl, solange Sie es richtig verwenden, ein großartiges ätherisches Öl sein, um in Ihre Hautpflege zu integrieren, insbesondere wenn Sie gegen Hautunreinheiten und / oder überschüssiges Öl kämpfen.
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