Als ich ein Teenager war, erinnere ich mich, dass meine Mutter ein bestimmtes Reinigungsmittel (dessen Namen ich vergesse) auf Sonderbestellung bestellt hatte, weil es das einzige war, mit dem sie ihr Gesicht waschen konnte. Sie hatte Rosacea, eine Hauterkrankung, die ich nicht wirklich verstand, weil ich, ehrlich gesagt, ein selbstsüchtiger Teenager war. Eine dramatische Mutter zu sein, dachte ich, bevor ich in die Schönheitsbranche eintrat und a) die Art von Person wurde, die Alarm für Fenty-Produkteinführungen setzt, und b) es meine Aufgabe wurde, Hauterkrankungen wie Rosacea zu verstehen. (Nebenbemerkung: Tut mir leid, Mom, dass du so ein Gör bist!)
Nach Angaben der National Rosacea Society leiden weltweit schätzungsweise 415 Millionen Menschen an Rosacea. "Rosacea ist eine häufige Hauterkrankung, die Rötungen und das Auftreten feiner Blutgefäße häufig in der Mitte des Gesichts und in anderen Bereichen verursacht", erklärt Deepika Vyas, Mitbegründerin und CEO von AVYA Skincare. "Es kann als Fleckigkeit und auch als mit Eiter gefüllte Beulen auftreten, die wie Akne aussehen." Es ist am häufigsten bei hellhäutigen Frauen über 30 und kann durch Genetik weitergegeben werden. (Ha, es gibt die Rückzahlung meiner Mutter.) Oh, und es ist nicht nur die Gesichtsrötung - Vyas sagt, dass Trockenheit, Schwellung und Reizung um die Augen vor Symptomen in anderen Bereichen häufig sind.
Es gibt zwar keine Heilung für Rosacea, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Schübe verhindern können. Hier teilen die Experten neun Dinge, die Rosacea verschlimmern.
Molkerei
Warum muss etwas so Leckeres eine so schlechte Reaktion auslösen? "Wenn es um Lebensmittel geht, kann Milchprodukte ein großer Auslöser für Rosacea sein. Vermeiden Sie daher Käse, Sauerrahm und Joghurt", sagt Marko Lens, MD von Zelens. (Eher ruhig für jemanden, der gerade ein paar Leuten gesagt hat, sie sollen auf Käse verzichten.)
Stress
Denn natürlich wäre Stress ein Auslöser. Der Umgang mit Rosacea kann sich wie ein Spaziergang auf Eierschalen anfühlen, was stressig sein kann. Außerdem ist Stress leider ein häufiger Bestandteil unseres Lebens. "Stress und Angst können ein Stolperdraht für die Krankheit sein", sagt Lens.
Übung
Um die Verletzung zusätzlich zu beleidigen, kann eine der besten Möglichkeiten zur Reduzierung des oben genannten Stress-Trainings auch eine Reaktion auslösen. "Sport hilft zwar bei Stress und Angstzuständen, erhöht jedoch die Herzfrequenz und lässt Ihr Gesicht von der erhöhten Durchblutung erröten", erklärt er. Diese Erhöhung der Durchblutung und die Erhöhung der Körpertemperatur können eine Reaktion auslösen.
Würzige Speisen
Heiße Getränke und scharfe Speisen gelten als thermogen, was bedeutet, dass sie im Körper Wärme erzeugen, sagt Vyas. Und Sie haben es erraten, das kann dazu führen, dass Ihre Rosacea aufflammt.
"Einige Gewürze, die man vermeiden oder zumindest essen sollte, sind Cayennepfeffer, rote Pfefferflocken und Curry", fügt Lens hinzu.
Hamamelis
"Die häufigsten Inhaltsstoffe für die Hautpflege, die bei Menschen mit Rosacea-Symptomen vermieden werden sollten, sind Alkohol und Hamamelis, die in Adstringenzien, Tonern und Peelingprodukten sehr häufig vorkommen", sagt Vyas.
"In Bezug auf Produkte ist es äußerst wichtig, immer die Inhaltsstoffe zu überprüfen", fügt Susie Wang, erfahrene Hautpflegechemikerin und Gründerin von 100% PURE, hinzu. "Speziell für Kosmetika, hier alle, die Sie vermeiden sollten: Alkohol, synthetischer Duft, Hamamelis, aggressive Chemikalien wie Aceton, Formaldehyd, Reinigungsmittel und alles, was die Haut austrocknet, weil es das Aufflackern verstärkt."
Chemische Sonnenschutzmittel
Wenn Sie Rosacea haben, entscheiden Sie sich für ein physikalisches Sonnenschutzmittel im Vergleich zu einem chemischen. Chemische Sonnenschutzmittel können reizend sein, sagt Vyas, und das Letzte, was Sie bei Rosacea auf Ihr Gesicht auftragen möchten, ist etwas, das Ihre Haut reizt.
Extreme Temperaturen
Wenn Sie an Rosacea leiden, empfehlen die Experten, so gut wie jede Form von schlechtem Wetter zu vermeiden, sei es sehr heiß oder sehr kalt. "Extreme Temperaturen und starke Winde können ein Aufflammen verursachen und Rosacea auf die Hautoberfläche bringen", sagt Lens. Hitze ist besonders bekannt für ihre Rosacea-induzierenden Fähigkeiten.
Retinole und Peelings
Das Schlüsselwort mit Rosacea ist "sanft". Sie möchten keine harten Inhaltsstoffe verwenden, die die Haut reizen. Joanna Vargas, prominente Kosmetikerin und Gründerin der Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, empfiehlt, Retinole und Mikrodermabrasion zu vermeiden.
Alkohol
Ah, hier ist der Große. "Mein am wenigsten bevorzugter Bericht ist, dass Ihr Lieblingswein möglicherweise zu Schüben führt", sagt Lens. Leider ist es laut der National Rosacea Society der Rotwein, der normalerweise am reaktivsten ist. Wenn Sie trinken, war Wodka der am wenigsten reaktive Alkohol, falls Sie sich fragen.
Als nächstes sagen Dermatologen, dass dies die besten Feuchtigkeitscremes für Rosacea sind.
