Wir würden lügen, wenn wir sagen würden, dass Schuppen und Juckreiz auf der Kopfhaut kein bisschen frustrierend sind. Wir vergleichen es mit dem eher unglücklichen Szenario, Pesto in unseren Zähnen zu bemerken - unvermeidlich, aber etwas, das wir lieber vermeiden möchten. Und während wir wissen, dass wir uns nicht von einem unschuldigen Spritzer Flocken auf unseren schwarzen Lieblingspullover in einen Tailspin schicken lassen sollten, kann eine trockene, schuppige Kopfhaut ein Wermutstropfen sein.
So ärgerlich Schuppen auch sind, es ist eine dieser lästigen Situationen, die an der einen oder anderen Stelle fast jedem passiert. Laut der Dermatologin Elizabeth Tanzi, MD, der Gründerin und Direktorin von Capital Laser & Skin Care, können Sie nicht viel tun, um dies tatsächlich zu verhindern - insbesondere, wenn die Temperaturen im Herbst und Winter kühler werden. Sie merkt an, dass die kalte Luft eine trockene, schuppige Kopfhaut verschlimmern wird.
"Seborrhoische Dermatitis (Schuppen) ist eine entzündliche Erkrankung der Kopfhaut, die sehr häufig auftritt", fügt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, MD, hinzu. Häufige Symptome sind Rötung, Juckreiz und Flocken auf der Kopfhaut oder anderen Bereichen wie Augenbrauen und Ohren. Wie sich herausstellt, liegt der Schlüssel darin, wie Sie es verwalten. "Bei leichten Schuppen sollten Sie versuchen, die Reinigung täglich mit einem sanften Shampoo durchzuführen, um die Bildung von Öl und Hautzellen zu reduzieren", sagt die zertifizierte Trichologin Gretchen Friese.
In der Zwischenzeit haben wir einige Vorschläge mit unseren bevorzugten, bewährten Mitteln für eine trockene, schuppige Kopfhaut. Lesen Sie weiter für die von Experten anerkannten Methoden, die unsere Haut immer retten.
01 von 10Investieren Sie in ein Kopfhautpeeling
Christophe Robin Cleansing Reinigungspeeling mit Meersalz $ 53
Holen Sie sich sofortige Erleichterung mit einem Kopfhautpeeling. Dieses Reinigungspeeling von Christophe Robin eignet sich für jeden Haartyp und ist mit Meersalz versetzt. Es wurde speziell entwickelt, um selbst die empfindlichste Kopfhaut zu entgiften und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Meersalz unterstützt eine gesunde Durchblutung bei gleichzeitiger Beseitigung von Produkt- oder Chemikalienansammlungen. Sie können es anstelle Ihres normalen Shampoos verwenden, aber achten Sie darauf, dass Sie an Ihren Enden einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner verwenden. Andere Formeln, die wir lieben, sind das R + Co Crown Scalp Scrub (38 US-Dollar) und das IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub (27 US-Dollar).
02 von 10Verwenden Sie ein pflegendes Öl
True Moringa Gesichts-, Haar- und Körperöl $ 26
"Viele der Ursachen für trockene Haut können auch eine trockene Kopfhaut verursachen, darunter: trockene Luft, insbesondere in den Wintermonaten, übermäßiges Waschen und Hauterkrankungen wie Ekzeme", sagt Friese. Daher ist die Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel. Dieses intensiv feuchtigkeitsspendende, aber überraschend leichte Öl wird sorgfältig aus reinem Moringaöl hergestellt, einem der besten natürlichen Feuchtigkeitscremes der Natur. Während Sie sich nach dem Duschen noch in Ihrem warmen, dampfenden Badezimmer befinden, massieren Sie drei bis fünf Tropfen in Ihre Wurzeln und arbeiten Sie sanft durch Ihre Enden. Lassen Sie es einfach drin oder waschen Sie es nach einer eintägigen Netflix-Sitzung aus.
03 von 10Gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage
Aveda Pramāsana Peeling Kopfhautpinsel $ 21
Nichts fühlt sich besser an als eine Kopfhautmassage, und wenn Ihr Zeitplan oder S.O. ist nicht bereit, diese Peeling-Kopfhautbürste von Aveda macht den Trick wunderbar. Tatsächlich ist es im Grunde ein trockenes Bürsten für Ihren Kopf. Fasziniert? Bevor Sie Ihre Haare nass machen, arbeiten Sie die Bürste über Ihre Kopfhaut und durch Ihre Strähnen. Es fühlt sich nicht nur erstaunlich an, sondern erhöht auch die Durchblutung und löst mühelos Ablagerungen oder Verunreinigungen, wodurch Ihr Shampoo effektiver wird.
Sie können auch Ihr Kopfhautpeeling und Ihre Hände anstelle eines Pinsels verwenden, bemerkt Friese. "Wenn Sie sich während des Peelings eine Kopfhautmassage gönnen, wird auch die Durchblutung angeregt und das Haarwachstum gefördert."
04 von 10DIY es
Zur Not können Sie eine DIY-Behandlung mit Gegenständen durchführen, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Kokosöl, Apfelessig und Aloe Vera sind alles Zutaten, die laut Friese gut zur Beruhigung einer trockenen, entzündeten Kopfhaut und zur Minimierung von Flocken geeignet sind. Jedes ist für seine beruhigenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und wird häufig unter den beliebten DIY-Haarmaskenrezepten aufgeführt.
05 von 10Vermeiden Sie Alkohol in Haarprodukten
Nein, wir schlagen nicht vor, dass Sie das Glas Wein zum Abendessen auslassen. Scannen Sie jedoch unbedingt die Inhaltsstoffe aller Ihrer Haarprodukte, um sicherzustellen, dass sie keinen Alkohol enthalten. "Alkohol trocknet die Kopfhaut stark", sagt Friese. Insbesondere Mousse sei oft ein hinterhältiger Schuldiger, fügt sie hinzu.
Andere Inhaltsstoffe, die die Kopfhaut reizen können, sind Sulfat, Menthol und Eukalyptus. Diese "können auch austrocknen und ein Ungleichgewicht im pH-Wert der Kopfhaut verursachen", bemerkt Friese. Insgesamt: "Achten Sie darauf, nicht zu viel Produkt zu verwenden, wenn Sie das Haar stylen. Produktansammlungen können dazu führen, dass die Kopfhaut fettig wird."
06 von 10Wählen Sie ein entgiftendes Trockenshampoo
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Trockenshampoo $ 24
So sehr wir unser Trockenshampoo lieben, zu viel von irgendetwas ist kaum jemals eine gute Sache, und das gilt auch für unsere Produktsucht. Eine Überladung von Ablagerungen kann Schuppen verschlimmern und eine trockene, schuppige Kopfhaut verschlimmern (oder sogar fördern). Dieser von Briogeo ist jedoch ein Game Changer. Es ist mit weißer Holzkohle angereichert, die Ihre Kopfhaut für eine wohlverdiente Erfrischung entgiftet.
07 von 10Probieren Sie ein Clarifying Shampoo
AQUIS Prime Entgiftende Haar- und Kopfhautwäsche $ 28
Tanzi erklärte uns, dass das Beste, was Sie tun können, darin besteht, nach einer Shampoo- oder Kopfhautbehandlung zu suchen, die speziell auf Schuppen und die dazugehörige trockene, schuppige Kopfhaut abzielt. King mag das AQUIS Prime Detoxifying Hair and Scalp Wash (28 US-Dollar), das "Holzkohle, Hamamelis und Salicylsäure enthält", und das Head & Shoulders Smooth & Silky Daily Shampoo (10 US-Dollar).
Für schwerere Fälle empfiehlt Friese das BosleyMD Anti-Schuppen-Shampoo (28 USD). "Möglicherweise müssen Sie mehr als ein Shampoo ausprobieren, um das für Sie geeignete Haarpflegesystem zu finden."
08 von 10Tragen Sie ein Kopfhautserum auf
Üppige Superbalm-Kopfhautbehandlung $ 25
Wenn Sie sich für eine Kopfhautbehandlung entscheiden, empfiehlt Tanzi, diese vor dem Spülen eine Weile ruhen zu lassen. Diese äußerst pflegende Salbe von Lush ist der Rolls-Royce der Kopfhautbehandlungen und zielt speziell auf hartnäckigste Schuppen ab. Einfach in die Kopfhaut einmassieren, 20 Minuten einwirken lassen und dann shampoonieren. Infusionen von Kokosnussöl, Candelillawachs und Kamillenblauöl beruhigen die gereizte Haut, während die natürliche Bildung von Salicylsäure die Vorreinigung mildert und "die Schuppenbildung auf der Kopfhaut verringert", sagt King.
Eine weitere Zutat, auf die man laut King in Seren und Shampoos achten sollte, ist Teebaumöl, das "antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften" hat. Es ist im Phyto Phytodensia Plumping Serum (40 US-Dollar) enthalten. "Das Hinzufügen von Teebaumöl zu Ihrem üblichen Shampoo oder einem anderen Kopfhautprodukt kann ebenfalls hilfreich sein", fügt King hinzu.
09 von 10Versuchen Sie es mit einem PH-Balancing Tonic
Reverie CAKE Restorative Scalp Tonic $ 72
Diese legendäre restaurative Kopfhautbehandlung ist die Investition wert. Es ist ein Bürofavorit unserer Website und hat auf Sephoras Website nur knapp 2.000 "Lieben". Es hydratisiert nicht nur trockene Haut, sondern stellt auch einen ausgeglichenen pH-Wert wieder her und fördert das zukünftige Haarwachstum. Außerdem riecht es fantastisch (mit Noten von Weihrauch, Sandelholz und Ylang Ylang) und da es ein Leave-In ist, könnte die Anwendung nicht müheloser sein.
10 von 10Suchen Sie einen Dermotologen auf
Wenn Sie weiterhin Probleme haben, nachdem Sie alle oben genannten Schritte ausprobiert haben, ist es möglicherweise ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen, um ein Rezept zu erhalten. Abhängig von der Diagnose können sie "ein topisches Cortison für die Kopfhaut oder andere betroffene Bereiche verschreiben", sagt King. Ein Arzt kann auch feststellen, ob die Ursache tatsächlich eine Seborrhoische Dermatitis oder etwas anderes wie Ekzeme / Neurodermitis ist.
Wie Sie wissen, ob Ihr Shampoo für Sie geeignet ist
