Ich weiß nicht, wann probiotische Hautpflege in mein Bewusstsein kam, genauso wie ich nicht weiß, wann jede Frau in LA und NYC den gleichen Seiden-Midirock mit Tiermotiv trug. Ich weiß nur, dass eines Tages beide Dinge in Social-Media-Feeds allgegenwärtig wurden. Als jemand, der kein Instagram hat, habe ich in meinem E-Mail-Posteingang Screenshots von Anzeigen für verschiedene probiotische Hautpflegelinien von Freunden mit einer einheitlichen Betreffzeile erhalten: "Gedanken?" Plötzlich wurde die probiotische Hautpflege zu einem Zug, und ich habe noch nie einen Zug getroffen, auf den ich nicht springen wollte.
Als ich mich eingehend mit mir befasste, stellte ich fest, dass dies weniger ein Zug als vielmehr eine Bewegung ist. Ich war mir immer des Mikrobioms des Körpers und des Darms bewusst, aber das Mikrobiom der Haut war für mich relativ neu. Es war ein- oder zweimal während meiner umfangreichen Forschung über periorale Dermatitis aufgetreten, aber nichts war Mainstream.
Dann, letzten Monat, sah ich im Fitnessstudio einen überraschenden Werbespot für Körperwäsche im Fernsehen. "Was ist das Mikrobiom?", Fragte die Stimme in der Anzeige die Zuschauer. Nach nur einem halben Jahr Recherche und Lesen medizinischer Fachzeitschriften zum Mikrobiom der Haut war ich begeistert, dass die Mikrobiombewegung zum Mainstream wurde.
Jetzt, da probiotische Hautpflege die Posteingänge von Beauty-Redakteuren, Verbrauchern und Kaufhausregalen überfüllt, möchte ich hier genau erklären, was das Hautmikrobiom ist, warum Sie wissen müssen und wie probiotische Hautpflege wirklich funktioniert.
Was sind Präbiotika, Probiotika und Postbiotika?
Können Sie sich an das erste Mal erinnern, als Sie von Probiotika hörten? Daran kann ich mich erinnern. Ich war acht Jahre alt und meine russische Großmutter zwangsernährte mich mit eingelegtem Kohl mit einem Spork, weil ich mich nicht gut fühlte. Sie sagte, es habe gute Bakterien, um die schlechten abzuwehren. Während die Wörter „Mikroflora“ und „Darmbakterien“ noch nicht in meinem Lexikon enthalten waren, bis ich zu LA wechselte, hatte ich immer die Vision, dass verschiedene Bakterien benötigt werden, um sich gegenseitig in Schach zu halten.
Als ich nach LA zog, das oft als das New-Age-Gesundheitsmekka der Welt anerkannt wurde, wurde die Bedeutung einer guten Darmgesundheit wie Grillspuren auf einem Steak in mein Gehirn eingebrannt.
Jetzt beschäftigen wir uns nicht nur mit Probiotika, sondern auch mit Präbiotika und Postbiotika. Was ist der Unterschied? Dies ist eine sehr häufige Frage, daher werde ich dies so einfach wie möglich aufschlüsseln. In ihrer Zeitschrift über den therapeutischen Einsatz von Präbiotika, Probiotika und Postbiotika zur Verhinderung nektrotisierender Entercolitis identifizieren Dr. Ravi Patel und Dr. Patricia Denning die wichtigsten Unterschiede:
1. Präbiotika: Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die einen unverdaulichen Inhaltsstoff enthalten, der das Wachstum und / oder die Aktivität einheimischer Bakterien selektiv stimuliert.
2. Probiotika: Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die lebensfähige Mikroorganismen enthalten, die die Mikroflora des Wirts verändern.
3. Postbiotika: Nicht lebensfähige bakterielle Produkte oder Nebenprodukte von probiotischen Mikroorganismen, die im Wirt eine biologische Aktivität aufweisen.
Jetzt, da wir wissen, dass Präbiotika wie der Dünger für das Wachstum von Mikroorganismen sind, Probiotika die Mikroorganismen selbst sind und Postbiotika die chemischen Nebenprodukte von Mikroorganismen und Bakterien sind, wollen wir diskutieren, wie sie in der Hautpflege nützlich sind.
Was ist das Hautmikrobiom?
"Das Hautmikrobiom besteht aus Milliarden von Bakterien, Pilzen und Viren, aus denen die Hautmikrobiota besteht." sagt die New Yorker Dermatologin Dr. Marnie Nussbaum, die kürzlich am Pariser Mikrobiomgipfel für Ärzte und Mikrobiologen teilgenommen hat. "Die menschliche Haut hat 1 Milliarde Mikroben (Bakterien) pro Quadratzentimeter und diese natürlichen Bakterien erhalten die Immunität der Haut aufrecht und verhindern pathogenes Wachstum wie Neurodermitis (Ekzem) und Psoriasis." Wenn eine gesunde Zusammensetzung von Mikroorganismen und Bakterien auf der Haut gestört wird, sagt Dr. Nussbaum, wird die Haut anfällig für ein Überwachsen pathogener Bakterien, eine erhöhte Entzündung und einen veränderten Haut-pH.
Je mehr Bakterienstämme Sie haben, desto gesünder ist Ihre Haut.
In Europa zeigen Studien, dass Mikrobiologen Stämme von gesunder Haut und kranker Haut kultivieren, um Vergleiche hinsichtlich der bakteriellen Unterschiede anzustellen. Dann ersetzen sie die Bakterienstämme, die der erkrankten Haut für eine Langzeitbehandlungsstudie fehlen.
Was führt zu Hautstörungen? Dr. Nussbaum erklärt, dass Ärzte und Wissenschaftler Dysbiose am häufigsten zuschreiben strenge Hygiene (wie übermäßiges Peeling und Einseifen von Seifen mit antibakteriellen Eigenschaften), Verwendung topischer Antibiotika und Evolution. Das Ergebnis eines gestörten Mikrobioms? Bakterielle und pilzartige Hautausschläge wie Ekzeme, Psoriasis, periorale Dermatitis, seborrhoische Dermatitis (Schuppen), Pityrosporum folliculitis (lästige Beulen an Brust und Stirn), Tinea versicolor und Akne, um nur einige zu nennen.
Daher scheint das Hinzufügen von Bakterien zur Haut und die Verwendung sanfter Produkte zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts für eine gute Hautgesundheit von wesentlicher Bedeutung zu sein. Geben Sie ein: Mikrobiom-Hautpflege. Obwohl es austauschbar mit probiotischer Hautpflege verwendet werden kann, gibt es einen subtilen Unterschied. Dr. Nussbaum erklärt: "Probiotische Hautpflege verwendet normalerweise probiotische Elemente für eine therapeutische Wirkung im Vergleich zu mikrobiomfreundlichen Produkten, die eher eine sanfte oder empfindliche Eigenschaft sind, die die Mikroflora nicht stört."
"Wissenschaft ist die Zukunft der Hautpflege", sagt Christin Powell, Produktformuliererin und Mitbegründerin von Kinship, als sie den Ansatz ihrer neuen Marke für erschwingliche mikrobiomfreundliche Hautpflege beschreibt. Das Herzstück jedes Markenprodukts ist ein proprietäres kombiniertes Präbiotikum und Probiotikum aus fermentiertem Lactobacillus, einer der häufigsten Bakterienfamilien, die in Probiotika vorkommen. Die Marke nennt es The Kinbiome. Powell sagt mir, dass die Marke hofft, Jugendliche und junge Erwachsene anzusprechen, die gerade erst anfangen, Aknebehandlungen kennenzulernen und damit umzugehen. In diesem jungen Alter beginnen die Menschen, aggressive Chemikalien und Inhaltsstoffe zu verwenden, um die Ölproduktion und Entzündungen zu beseitigen, anstatt das Mikrobiom der Haut zu verstehen und Produkte zu verwenden, um das gesunde Gleichgewicht der Bakterien wiederherzustellen.
In Bezug auf die probiotische Hautpflege- und Mikrobiombewegung insgesamt sagt Powell: „Es fängt gerade erst an; Das ist die Spitze des Eisbergs. “ Markieren Sie unsere Worte: Ab 2020 und darüber hinaus werden Sie eine Menge mikrobiom- und probiotisch ausgerichteter Hautpflegeprodukte sehen.
Im Folgenden finden Sie einige der besten probiotischen Hautpflegemarken und mikrobiomfreundlichen Produkte, um das Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen und sie gesund zu halten:
Tula
Tula 24-7 Moisture Hydrating Day & Night Cream $ 52
Tula wurde von einem Gastroenterologen (Magen- und Darmarzt) entwickelt und war eine der ersten Marken, die Probiotika in die Hautpflege brachte. Sie haben eine Kult-Anhängerschaft entwickelt. Herausragende Produkte: Der Cult Classic Purifying Face Cleanser, feuchtigkeitsspendende 24- und 7-Stunden-Feuchtigkeitscreme für Tag und Nacht, Akne-Clearing + Tonkorrektur-Gel.
Verwandtschaft
Verwandtschaft Selbstreflektierende probiotische feuchtigkeitsspendende Sonnencreme SPF 32 $ 25
In der Nähe dieser Linie finden Sie keine der über 1.400 verbotenen Inhaltsstoffe für die Hautpflege in der EU (im Gegensatz dazu haben die USA nur teilweise 11 verboten). Alle Verpackungen bestehen aus recycelbaren Materialien, sind selbst vollständig recycelbar und einige der Komponenten bestehen aus recyceltem Ocean Waste Plastic (OWP). Zu den Bestsellern gehören: Selbstreflektierender probiotischer feuchtigkeitsspendender Sonnenschutz SPF 32 (mit mikronisiertem Zinkoxid), Insta Swipe Zitronenhonig AHA-Pads, Supermello Hydrating Gel Cream Moisturizer
Mutter Dreck
Mother Dirt AO + Nebelhaut Probiotisches Spray, $ 50
Der Gründer dieser biomfreundlichen Linie, der Chemiker David Whitlock, hat seit über 17 Jahren nicht mehr geduscht. Das herausragende Produkt der Linie ist das AO + Mist Live Probiotic Spray. Das Biotech-Unternehmen des Gründers, AOBiome, begann mit dem Testen von Nitrosomonas Eutropha, einem Stamm ammoniakoxidierender Bakterien, auf mögliche gesundheitliche Vorteile für die Haut. Mittlerweile gibt es unzählige medizinische Fachzeitschriften über die Hautwunder der Bakterien, wie die Verwendung von topischem Nitrosomonas Eutropha zur kosmetischen Verbesserung von Gesichtsfalten und die Wiederherstellung der Hautmikroflora mit ammoniakoxidierenden Bakterien Nitrosomonas Eutropha bei der Behandlung von Keratosis Pilaris. Hinweis: Der AO + Mist muss gekühlt werden und wird nicht für immunsupprimierte Personen empfohlen.
Galinée
Gallinée Gesichtsessig $ 30
Diese europäische Hautpflegelinie wurde von Marie Drago, einer französischen Ärztin für Pharmazie, gegründet und legt großen Wert auf Mikrobiom und Bakterien. Sie haben sogar einen Mikrobiom-Blog auf ihrer Website, der sich dem Unterricht in Haut- und Körperbakterien widmet und Microbiome Académie heißt. Galinée hört nicht nur bei der Hautpflege auf, sondern bietet auch eine Reihe von Haarpflegemitteln (da Ihre Kopfhaut Teil des Mikrobioms der Haut ist) und auch Seifen für den Körper. Bakterien sind für diese Marke definitiv eine Lebenseinstellung.
Aurelia Probiotische Hautpflege
Aurealia Das probiotische Konzentrat $ 43
Diese preisgekrönten probiotischen Hautpflegepioniere werden in Großbritannien hergestellt und verwenden keine lebenden Bakterien in ihren Produkten. Sie glauben an ein fortschrittlicheres Liefersystem. Das Probiotische Milchpeptid von Aurelia ist ein lagerstabiles, nicht lebendes Probiotikum aus Bifidobakterien (eine Hauptgattung, die den GI-Trakt von Säugetieren besiedelt), kombiniert mit einem Milchpeptid, um den Säuremantel der Haut im Gleichgewicht zu halten. Bestseller: Miracle Cleanser, Cell Revitalize Daily Moisturizer, The Probiotic Concentrate.
Tata Harper Reinigungsmaske
Tata Harper Purifying Face Mask $ 72
Obwohl nicht alle Produkte von Tata Harper Probiotika enthalten, enthält ihre Purifying Face Mask Lactobacillus und fermentierte Fruchtextrakte zur Behandlung von entzündeter, verstopfter und Akne-Haut.
REN Clean Hautpflege Perfect Canvas Clean Primer
REN The Perfect Canvas Clean Primer 49 US-Dollar
REN ist auch keine vollständig probiotische Hautpflegelinie, aber viele ihrer Produkte erwähnen jetzt, dass sie mikrobiomfreundlich sind und einige selbst Probiotika enthalten. Der Perfect Canvas Clean Primer enthält Lactococcus Ferment Lysate, einen ziemlich neuen und interessanten probiotischen Inhaltsstoff mit Anti-Akne-Wirkung (außerdem fühlt sich mein Gesicht fantastisch an) /
