Dank meiner chinesischen Eltern der ersten Generation habe ich mich immer als ziemlich offen für östliche Denkweisen angesehen, wenn es um meine Gesundheit geht. (Ein typisches Beispiel: Ich habe einmal einem Ayurveda-Praktizierenden erlaubt, im Namen der Entgiftung über einen längeren Zeitraum Milchsäcke auf meinem nackten Körper auf und ab zu hüpfen.) Als ich älter geworden bin, bin ich teilweise amüsiert, teilweise erfreut darüber Sehen Sie, wie die westliche Welt plötzlich die Praktiken annimmt, mit denen ich aufgewachsen bin. Meine Freunde diskutieren aufgeregt über die Auswirkung von „wärmenden“ Lebensmitteln auf ihre Disposition und fragen mich nach Dingen wie Jade Rolling und Gua Sha - und ehrlich gesagt bin ich alles dafür. Aber obwohl ich es gewohnt bin, getrockneten Ginseng zu essen, um meine Immunität zu stärken, habe ich immer versucht, Akupunktur zu vermeiden. Der Grund ist einfach: Ich hasse Nadeln. Während meine Eltern ihren Akupunkteur auf Kurzwahl haben (und einmal sogar versucht haben, mich mit seiner Sohn-wahren Geschichte in Einklang zu bringen), habe ich mich immer dafür entschieden, weit weg von dieser Praxis zu bleiben, hauptsächlich weil, warum in aller Welt sollte ich mich bereitwillig mit Nadeln durchbohren und stechen lassen? Ich mag ein Masochist sein, wenn es um bestimmte Dinge geht (d. H. Wenn ich mir Dinge anschaue, die ich mir online eindeutig nicht leisten kann), aber ich ziehe die Grenze, wenn ich unnötigerweise Nadeln in mich stecke.
Aber ein Erwachsener zu sein bedeutet, offen dafür zu sein, dass Ihre vorgefassten Vorstellungen in Frage gestellt und geändert werden (zumindest sage ich mir das, wenn ich Menschen treffe, die noch nie Boba hatten), und Akupunktur ist zu einem dieser Dinge geworden. Seit ich vor zwei Jahren von LA nach New York gezogen bin, ist es so, als hätte jemand den Schnellvorlaufknopf in meinem Lebenstempo gedrückt. Die Dinge fühlen sich so an, als würden sie sich hier in dieser Stadt eine Meile pro Minute bewegen, und obwohl es in gewisser Weise berauschend sein kann, kann es auch unglaublich anstrengend sein. Ich bin ständig, wie meine Freunde und ich es gerne nennen, "am meisten tun", und obwohl es definitiv lebens bereichernd war und mir viel Futter gab, wenn ich jemals eine Memoirenschrift (vorläufig mit dem Titel "Hot Mess") schreibe, meinen Körper leidet oft die Hauptlast davon. Das würde erklären, warum ich mich einen Tag nach der Arbeit im Upper East Side befand Juhi CenterIch bin bereit, mich der Akupunktur zu unterziehen, in der Hoffnung, mich zu fühlen… einfach besser.
Das Juhi Center
Das Juhi Center befindet sich in einer unscheinbaren Reihe von Häusern und kleinen Unternehmen an der Ecke 61st und 3rd Ave, nur wenige Blocks vom Büro eines plastischen Chirurgen entfernt. Gehen Sie zu schnell (wie ich), und Sie könnten es einfach vermissen. Sobald Sie drinnen sind, sehen Sie einen kleinen, komfortablen Wartebereich und einen schmalen Flur, der zu einigen privaten Räumen führt, in denen Juhi sich mit ihren Patienten trifft und sie persönlich berät und Akupunktur durchführt. Ein Wort zu Juhi - sie ist nicht wie die meisten Ärzte. Lebhaft und unglaublich warm, gründete sie das Juhi-Zentrum als Alternative für Menschen, die nach ganzheitlicheren Heilmethoden suchen - nämlich weil sie seine Wirkung in ihrem Leben aus erster Hand erlebt hat. Ihre nicht wertende Perspektive ist wahrscheinlich der Grund, warum Prominente, Models und das Modepublikum von NYC sie regelmäßig sehen.
"Bei mir wurde im Alter von 16 Jahren Morbus Crohn diagnostiziert, eine entzündliche Darmerkrankung", erzählt sie mir während meines Besuchs. „Meine Familie hatte die Gelegenheit, die beste Pflege zu suchen. Dreieinhalb Jahre lang zogen mich meine Eltern auf der verzweifelten Suche nach einer Antwort von einem Arzt nach dem anderen. Viele der außerordentlich gut ausgebildeten Ärzte konnten mich mit hohen Dosen an Medikamenten am Leben erhalten. “ Das Medikament forderte seinen Tribut, doch im Alter von 19 Jahren hatten die intensiven Medikamente eine schwere und irreversible Wirkung auf ihre Organe. Ihre einzige Option, so ihre Ärzte? Eine Kolostomie. Verzweifelt konsultierten ihre Eltern ihre Tante, eine orientalische Ärztin in Indien, als letzten Versuch, sie an dieser lebensverändernden Operation zu hindern. Juhi flog nach Indien und erhielt für die nächsten zwei Monate täglich Akupunktur und erhielt eine ayurvedische Diät, die für ihre Krankheit und Konstitution spezifisch war. Dann passierte das Undenkbare. "In zweieinhalb Monaten, nachdem ich den vorgeschriebenen Diätplan und das Akupunkturprogramm befolgt hatte, war ich in Remission", sagt sie. "Ich bin seit fast 20 Jahren mit wenigen und gelegentlichen Schüben in Remission geblieben. Ich habe das Juhi-Zentrum eröffnet, um Menschen, die Hilfe suchen, diese Option anbieten zu können, ohne ihnen lebensverändernde Auswirkungen zu kosten. “
Die Behandlung
Es ist schwer, die lebensverändernden Auswirkungen von Ayurveda und traditioneller chinesischer Medizin ins Auge zu fassen, wenn Sie Geschichten wie die von Juhi hören. Seitdem hat sie es sich zum Lebensziel gemacht, östliche Heilmethoden einem breiteren Publikum zugänglich zu machen, ohne die vielen Vorteile der westlichen Medizin zu ignorieren. Tatsächlich glaubt sie, dass eine Mischung aus beiden die Antwort sein kann. „Ich habe das Zentrum nach ayurvedischen Zentren in Indien modelliert“, sagt sie zu mir. „Sie haben also einen persönlichen Ansatz für Wellness und Heilung von den Besten der östlichen und westlichen Medizin. Sie haben die Möglichkeit, sich mit einem Arzt für funktionelle Medizin, einem Arzt für chinesische Medizin, einem ayurvedischen Arzt sowie einem Physiotherapeuten und einem Ernährungsberater zusammenzusetzen, um einen sehr persönlichen Kohäsionsplan zu erstellen. “ Mit anderen Worten, im Juhi Center geht es darum, Wellness aus einer 360-Grad-Perspektive zu betrachten.
Aber zurück zu Nadeln in mich stecken. Juhi stellte mir eine Reihe von Fragen zu meiner Gesundheit, Ernährung und meinem täglichen Leben (nicht zuletzt das Aufschreiben von allem, was ich in den letzten 24 Stunden gegessen hatte - gelinde gesagt). Ich sagte ihr, dass ich mich insgesamt nur etwas träge und heruntergekommen fühlte - es war nichts falsch, aber ich hatte nur das Gefühl, mein Körper kratzte kaum vorbei. Wie bei den meisten New Yorkern war ich während der Woche ständig in Bewegung und gestresst und hatte eine Mischung aus Koffein und Adrenalin. An den Wochenenden ließ ich los, indem ich Tequila-Limonaden hämmerte und mit meinen Freunden ausging. Spülen, wiederholen. Anstatt mich zu fragen, wie ich es erwartet hatte, nickte Juhi und sagte, dass Akupunktur tatsächlich die perfekte Lösung sei, um alles auszugleichen. "Akupunktur ist ein erstaunliches Instrument für Stress und Angst und andere Dinge, mit denen Millennials aufgrund der Veränderung der Umwelt und der sozialen Medien zu tun haben", sagte sie. „Akupunktur öffnet blockierte Kanäle im Körper und ermöglicht den Beginn eines Heilungsprozesses. In Kombination mit Yoga und Meditation kann ein Akupunkturprogramm helfen, die Angst auf ein Minimum zu beschränken. “ (Sie können hier mehr darüber lesen, wie genau Akupunktur funktioniert und welche anderen Vorteile sie bietet.) Ich fragte sie, wie oft sie ihren Patienten empfiehlt, Akupunktur zu erhalten - sollte dies eine konsistente Sache sein oder ist es etwas, das Sie bekommen, wenn Ihr Körper anfängt, sich zu fühlen aus dem Ruder gelaufen? Sie sagte mir, dass man immer bekommen kann, wenn etwas nicht stimmt, aber sie empfiehlt, es prophylaktisch zu tun, um das Auftreten von Problemen zu verhindern. "Auf die gleiche Weise würden Sie Vitamin C einnehmen, um eine Erkältung zu verhindern."
Die eigentliche Akupunktur war nicht annähernd so schlimm, wie ich befürchtet hatte. Ich legte mich auf den erhöhten Tisch und Juhi platzierte die Nadeln schnell und effizient an verschiedenen Druckpunkten in meinem Körper, von meinen Ohren bis zu meinen Füßen. Ich halte mich für ziemlich empfindlich gegenüber Nadeln und obwohl es bestimmte Stellen gab, an denen ich mich ein wenig unwohl fühlte, waren die Nadeln selbst nicht wirklich schmerzhaft. Dann legte sie eine warme, flauschige Decke über mich und sagte mir, ich solle versuchen, mich für die nächsten 30 Minuten zu entspannen, um mich zu warnen, dass ich mich ein bisschen verrückt fühlen könnte. Stattdessen bin ich einfach ohnmächtig geworden. Als sie zurückkam, fühlte ich mich wie aus einer dunstigen, glücklichen Traumwelt. Sie entfernte die Nadeln schmerzlos und sagte mir, dass sie ihren Patienten immer empfiehlt, nach der Akupunktur einige Minuten in der Infrarotsauna zu sitzen. „Die Vorteile der Infrarotsauna sind Entgiftung und Gewichtsverlust, Muskelschmerzen, Stärkung des Immunsystems, Gelenkschmerzen und Schmerzlinderung sowie ein großartiges Werkzeug sowie Stress und Angst“, erklärt sie. "Das Schwitzen in der Sauna kann auch dazu beitragen, die Haut zu verbessern, indem abgestorbene Haut abgestoßen und die Durchblutung verbessert wird." Still in einer gemütlichen Umgebung zu sitzen ist etwas, in dem ich besonders gut bin, also folgte ich ihr glücklich den Flur entlang und schloss mich in den kompakten Raum ein. Die ersten Minuten waren angenehm, als sich die Sauna aufheizte. Das ist schön, dachte ich. Wenn dies als Entgiftung gewertet würde, würde ich das jeden Tag gerne tun - verdammt noch mal Tequila-Limonaden. Als die Sauna immer heißer wurde, tropfte Schweiß in Bächen von meinem Körper. Ich schwitze natürlich nicht so viel, also war es schön zu fühlen, als würde ich meine Shake Shack-Anfälle und die späten Nächte buchstäblich ausschwitzen. Als ich aus der Sauna kam, sah meine Haut so aus, als hätte ich gerade eine einstündige Gesichtsbehandlung bekommen - sie leuchtete aus jedem Winkel und meine Poren schienen verschwunden zu sein. Sogar Juhi sagte, meine Energie schien anders zu sein - als wäre ich erfrischt und erneuert worden. Ehrlich gesagt fühlte ich mich wiedergeboren.
Das Ergebnis
In dieser Nacht habe ich so gut geschlafen, wie ich es seit langem nicht mehr getan habe. Es fühlte sich an, als würde ich in der Sekunde, in der mein Kopf auf das Kissen schlug, ins Traumland verschmelzen. Einige Wochen später ging ich zurück zur Akupunktur und zum Infrarot, teils weil ich anfangen wollte, es zu einem Teil meiner normalen Routine zu machen, teils weil ich nur Juhi einholen wollte (ja, sie ist wirklich so unglaublich). Ich weiß zu schätzen, dass Juhi es nicht versteht, meine Ernährung (die hauptsächlich aus nahtlosen Bestellungen besteht) oder die Vorliebe für einen Aperol Spritz (oder mehr), sich nach einem besonders stressigen Tag zu entspannen, nicht zu beurteilen. Tatsächlich ist einer der Hauptgründe, warum ich zum Juhi-Zentrum zurückkehren werde, etwas, das sie mir beim ersten Mal gesagt hat - im Grunde genommen, dass ich das Leben genießen und all diese Dinge tun durfte, aber zu balancieren Sie es einfach aus, indem Sie zur Akupunktur kommen, wann immer ich konnte. "Wenn Sie am Tag zuvor Absätze tragen, tragen Sie beim nächsten Mal Flats", sagt sie. "Auf die gleiche Weise leben Sie Ihr Leben in Maßen, treffen Sie gesunde Entscheidungen, seien Sie glücklich und wissen Sie, dass Akupunktur Stressfaktoren, die alle betreffen, neu kalibrieren kann, auch wenn Sie Spaß haben." Es gibt auch die Tatsache, dass es sich an und für sich kraftvoll anfühlen kann, sich die Zeit zu nehmen, etwas Gutes für meinen Körper zu tun und es richtig zu behandeln. Also ja, ich hätte nie gedacht, dass ich das sagen würde, aber ich bin jetzt eine Akupunktur-Person. Und ehrlich gesagt fühlt es sich so gut an.
