Die Vorteile einer Menstruationstasse

Einer der unerwarteten Vorteile bei der Veränderung meiner Karriere und der Arbeit von zu Hause aus war die Art und Weise, wie ich meinen täglichen Warenverbrauch überdacht habe. Ohne den täglichen Stress eines frustrierenden Arbeitswegs, tonnenweise Besprechungen und alles andere, was mit der Arbeit in einem Büro einhergeht, verbringe ich mehr Zeit in meinem Haus als anderswo. Das heißt, wenn es darum geht, was ich täglich, wöchentlich und monatlich benutze, achte ich darauf, wie lange die Dinge dauern und wie oft ich zur Apotheke oder zum Supermarkt laufe, um mehr zu kaufen. Und wie sich herausstellt, gehen Sie viel mehr Papiertücher und Toilettenpapier durch, wenn Sie 12 Stunden am Tag nicht in einem Büro sind (oder zu / von diesem Büro pendeln). Etwas anderes, das Sie bemerken, wie schnell Sie durchgehen, wenn Sie zufällig eine Periode haben? Tampons.

Als ich anfing, von zu Hause aus zu arbeiten und keinen Zugang mehr zu einem Büro mit einem endlosen Vorrat an historischen Produkten hatte, befand ich mich jeden Monat in der gleichen Situation. Im Notfall eilte ich in die Apotheke, normalerweise einige Stunden vor Beginn meiner Periode, und füllte mich mit der billigsten Tamponschachtel, die ich finden konnte.

Menstruationsscheiben

Nachdem ich jemanden auf Instagram gesehen hatte, der über Menstruationsscheiben sprach, war ich fasziniert. Im Gegensatz zu Tampons können Sie Discs bis zu 12 Stunden lang tragen, bevor Sie sie wechseln. Sie haben sie jedoch immer noch alle 12 Stunden entsorgt, im Gegensatz zu einer Menstruationstasse, die Sie immer wieder verwenden. Als jemand, der Angst hatte und von der Idee einer Menstruationstasse überwältigt war, schienen Scheiben die perfekte Alternative zu sein. Nicht ganz so nachhaltig wie eine Tasse, aber hey, es war ein Anfang.

Obwohl es ein bisschen Versuch und Irrtum bedurfte, um mich an sie zu gewöhnen, ersetzte ich schließlich Tampons durch Scheiben. Die Profis? Ich konnte sie seltener wechseln und hatte weniger Undichtigkeiten als bei Tampons. Die Nachteile? Am ersten oder zweiten Tag meiner Periode hatte ich nach ein paar Stunden fast immer ein Leck. Es gab auch immer noch das Problem des Abfalls (auch wenn es weniger war als bei Tampons). Nachdem ich einige Monate lang Discs verwendet hatte, war ich vom Konzept einer Tasse weniger eingeschüchtert - und ich war auch neugierig. Wenn ich die gleiche Erfahrung machen könnte wie mit Discs (gelegentliche Lecks und alles), aber ohne Abfall, wäre es perfekt. Also bestellte ich aus einer Laune heraus eine Saalt-Tasse, kochte sie (um sie zu sterilisieren), las die Bedienungsanleitung und wartete geduldig auf meine Periode.

Menstruationstassen

Als meine Periode auftauchte, war ich ziemlich zuversichtlich, dass dieser ganze Prozess ein Kinderspiel werden würde. Ich hatte die Hit-and-Miss-Anpassungsphase für das Einlegen und Entfernen einer Disc durchlaufen - wie könnte das anders sein? Also las ich das Handbuch noch einmal durch, faltete den Silikonbecher zusammen und schaffte es nach ein paar Fehlern, ihn so einzusetzen, wie ich es mir erhofft hatte. Es dauerte ungefähr 12 Stunden, bis ich es entfernen musste, und ich war beeindruckt, dass es beim Einsetzen absolut bequem war. Tatsächlich konnte ich es überhaupt nicht fühlen. Alles war in Ordnung … bis ich versuchte, es zu entfernen.

Die Erfahrung

Betrachten Sie dies als Warnung: Wenn Sie die Tasse zum ersten Mal herausnehmen, kann dies zu Panik führen. Ich dachte kurz, dass ich es überhaupt nicht herausholen könnte, aber nachdem ich ein paar verschiedene Hockpositionen ausprobiert hatte, fand ich es ganz gut heraus. Dieser Prozess kann auch etwas chaotisch sein, wenn Sie sich zum ersten Mal daran gewöhnen, aber noch einmal: Übung macht den Meister. Am vierten Tag meiner Periode fühlte ich mich wie ein Profi und ich war auch überzeugt, dass ich nie wieder etwas anderes als eine Menstruationstasse verwenden würde. Abgesehen von einer geringfügigen am ersten Tag meiner Periode habe ich kein einziges Mal ein Leck festgestellt. Nicht einmal. Aber das Beste? Es gibt keinen Abfall. Null. Keine Einwickelscheiben oder Tampons in Bündel und Bündel Toilettenpapier. Keine Gerüche. Nichts. Außerdem werde ich nie wieder die Situation haben, dass mir die Tampons oder Scheiben ausgehen. Das Konzept, nie wieder für eines dieser Dinge bezahlen zu müssen (oder zumindest nicht für viele, viele Jahre)? Ziemlich erstaunlich.

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Die Vorteile

Aber während ich eine Menstruationstasse ausprobiert habe, um meine Alltagsroutinen nachhaltiger und weniger kompliziert zu gestalten, gibt es auch andere Vorteile für Menstruationstassen, die berücksichtigt werden müssen. „Ein weiterer Vorteil des Bechers besteht darin, dass er mehr Blut aufnehmen kann als andere Optionen wie das Pad oder der Tampon, sodass er weniger häufig gewechselt werden kann. Es wird empfohlen, die Tasse alle 6 bis 12 Stunden auszutauschen, je nachdem, wie stark Ihr Fluss ist “, sagt Dr. Jodie Horton, MD und Beraterin von Love Wellness. „Die Tasse ist im Vergleich zu anderen Damenhygieneprodukten auch dann kostengünstiger, wenn sie einmal im Jahr ausgetauscht wird. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die unter Armut leiden oder nur unzureichenden Zugang zu Menstruationsprodukten haben. “

Dr. Yvonne Bohn, Chief Medical Correspondent von Cystex und Gynäkologe, teilt mit, dass Menstruationstassen im Vergleich zu Tampons auch ein geringeres Risiko für das Toxic-Shock-Syndrom aufweisen und im Gegensatz zu Tampons tendenziell weniger Geruch produzieren, da das Blut niemals der Luft ausgesetzt ist.

Die Lernkurve

Während die meisten Experten, mit denen ich gesprochen habe, der Meinung sind, dass die Verwendung einer Menstruationstasse viele Vorteile bietet, sind sie sich auch einig, dass der Hauptnachteil von Tassen die Lernkurve ist. Es kann einige Übung und Zeit in Anspruch nehmen, um herauszufinden, wie die Tassen eingesetzt, entfernt und ausgetauscht werden, und einige Frauen können dies frustrierend finden. Es ist auch sehr wichtig, die richtige Größe zu finden (wenn Sie Zweifel haben, beginnen Sie mit der kleinsten Größe).

„Wenn eine Menstruationstasse zu groß ist, verhindert oder verzögert sie die vollständige Entleerung der Blase. Dieser zurückgehaltene Urin birgt ein höheres Risiko für Harnwegsinfekte, da seine Bakterien wachsen und sich vermehren können. Harnwegsinfekte können mit der richtigen Körbchengröße verhindert werden, indem überprüft wird, ob der Urinfluss durch die Tasse nicht verlangsamt oder behindert wird “, teilt Dr. Bohn mit.

Das Fazit

Obwohl ich zustimmen würde, dass es eine kurze Lernkurve gibt, weiß ich bereits, dass der Wechsel zur Verwendung einer Menstruationstasse eine der besten Entscheidungen sein wird, die ich seit langem getroffen habe. Ich würde jeden mit einer gewissen Zeit ermutigen, zumindest eine Tasse für ein oder zwei Zyklen auszuprobieren. Weil Sie nie wieder Geld für Tampons ausgeben? Was könnte besser sein als das?

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