Wir würden sagen, es ist eine sichere Wette, dass Sie beim Scrollen durch Instagram auf ein hübsches Bild eines gelben, schaumigen Getränks in einer Tasse stoßen, wahrscheinlich vor einem Caféfenster, durch das genau die richtige Menge Licht strömt wenn Ihr Feed in Richtung New York schief läuft. Wie Matcha ist dieses Getränk, das manchmal als "goldene Milch" bezeichnet wird, augenschonend, aber noch besser für Ihren Körper, und Stadtmädchen können nicht genug davon bekommen. (Wir bevorzugen Bluestone Lane in New Yorks leckerem Angebot.) Was ist das? Ein Kurkuma-Latte - und wir sind heute hier, um herauszufinden, warum dieses hoch fotogene Getränk einen täglichen Platz in Ihrer Morgenroutine verdient.
Im Gegensatz zu typischen Lattes ist in einem Kurkuma-Latte kein Espresso (oder Koffein) enthalten. (Wir wissen, dass Koffein auch unser Lebenselixier ist.) Stattdessen ist es im Allgemeinen eine Mischung aus Kurkuma, Ingwer, Kokosöl, Mandelmilch und etwas natürlichem Zucker. (Schauen Sie sich Goops leckeres Rezept an.) Die Mainstream-Gesellschaft hat sich von dem alten indischen Kraut inspirieren lassen, mit dem alles von Akne bis Arthritis geheilt wurde, und es zu einem trendigen Getränk verschmolzen, geblitzt und aufgeschäumt, an dem alle coolen New Yorker Mädchen nippen. Und wenn die Pflege Ihres Körpers bedeutet, dass Sie cool sind, melden Sie sich bei uns an. Scrollen Sie weiter, um mehr über die unglaublichen Vorteile von Kurkuma zu erfahren!
Vorteil Nr. 1: Klarere Haut
Kurkuma hat die Fähigkeit, extreme Hauterkrankungen wie Psoriasis zu behandeln: In einer 12-wöchigen Studie nahmen Personen mit Plaque-Psoriasis 4,5 Gramm Kurkuma ein und stellten anschließend eine 88% ige Abnahme der Symptome fest, sodass Sie sich nur die Pickel vorstellen können. verbannende Wirkung des gelben Gewürzs auch. Darüber hinaus sagt uns May Lindstrom, dass es "großartig ist, um die Symptome von Akne und Rosacea zu lindern", was uns dazu veranlasst, daran zu nippen und es auch als Maske auf unsere Gesichter aufzutragen.
Vorteil Nr. 2: Gesünderes Herz-Kreislauf-System
Kurkuma hat die Fähigkeit zu verhindern, dass Blutplättchen zusammenklumpen und Gerinnsel bilden, sowie die Fähigkeit, den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken. Dies hilft bei der Vorbeugung von Schlaganfall und Herzerkrankungen.
Vorteil Nr. 3: Weniger Magenblähungen
Kurkuma ist eine häufige Behandlung für Dyspepsie, die sich in einer Vielzahl von Verdauungsproblemen wie Gas, Blähungen und Übelkeit niederschlägt. In einer Doppelblindstudie zeigten Personen mit dieser Störung eine Linderung ihrer Symptome, nachdem sie sieben Tage lang viermal täglich Curcuma (ein Derivat der Kurkuma) eingenommen hatten.
Vorteil Nr. 4: Schärferer Speicher
Obwohl noch in den Kinderschuhen, deuten neuere Studien darauf hin, dass Curcumin die Mitochondrien des Gehirns vor verschiedenen oxidativen Belastungen schützt und Entzündungen von Nervenzellen im Gehirn im Zusammenhang mit Alzheimer reduziert.
Vorteil Nr. 5: Verbesserte Stimmung
In ähnlicher Weise beschlossen die Forscher, die Auswirkungen von Curcumin auf Depressionen zu testen, wobei letztere häufig mit einer Entzündung des Gehirns verbunden sind. In einer kleinen Studie kamen sie zu dem Schluss, dass Personen mit Major Depression bei einer zweimal wöchentlichen Gabe von 500 mg Curcumin über einen Zeitraum von acht Wochen eine signifikante Verbesserung der stimmungsbedingten Symptome im Vergleich zu Personen in einer Placebogruppe feststellten.
Vorteil Nr. 6: Verstärktes Immunsystem
Eine Studie ergab, dass Curcumin durch die Stimulierung weißer Blutkörperchen die Entfernung von mit Tuberkulose assoziierten Bakterien aus infizierten Zellen verbessern konnte. Dies ist natürlich ein extremes Beispiel, bei dem nur Zellen getestet werden, nicht ein vollständig lebender Organismus Beweis, dass das Kraut die Fähigkeit hat, schlechten Bakterien in unserem Immunsystem entgegenzuwirken. Es ist auch mit Antioxidantien beladen, die die Zellen vor Beschädigungen schützen - ein Schutzschild, wenn die kalte Jahreszeit zuschlägt.
Trinken Sie Kurkuma oder nehmen Sie Kurkuma? Welche Vorteile haben Sie bisher gesehen? Bitte klingen Sie unten aus!
