Wir neigen dazu, alles zu bemerken, was ständig strahlendhäutige Supermodels wie Miranda Kerr und Molly Sims schwören, auch wenn es so rätselhaft ist wie trockenes Bürsten. Wahrscheinlich haben Sie zumindest ein wenig über dieses jahrhundertealte Schönheitsritual gehört, das seit Jahren ein Liebling der Prominenten ist. Die Frage bleibt jedoch: Ist trockenes Bürsten der Schlüssel zum Aufschließen strahlender, schöner Haut? Kann es tatsächlich Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Und was sind die Legitimitäten all der Vorteile von Trockenbürsten, die wir so oft hören? Anstatt blind nach der ersten Bürste zu greifen, die wir finden konnten, und sie wegzuwischen, haben wir die Hilfe des Kosmetikers Gary Dickman und der Dermatologin Jeanine Downie in Anspruch genommen, um uns zu erklären, wie man die Bürste trocknet, ob es sich lohnt, sie auszuhalten, und natürlich, ob sie es kann oder nicht Holen Sie uns tatsächlich Miranda Kerrs müheloses, natürliches Leuchten.
Treffen Sie den Experten
- Gary Dickman ist der ehemalige leitende Kosmetiker im Ole Henriksen Spa in Los Angeles.
- Jeanine Downie ist eine staatlich geprüfte Dermatologin, die sich auf kosmetische Dermatologie, Laser und dermatologische Chirurgie spezialisiert hat.
Im Folgenden geben wir Ihnen Tipps zum Trocknen von Bürsten und zum Nutzen Ihrer Haut.
Was ist Trockenbürsten?
Trockenbürsten ist ziemlich genau das, wonach es sich anhört. Sie nehmen eine Körperbürste (suchen Sie eine mit festen, natürlichen Borsten) und massieren damit Ihren Körper sanft in einer Aufwärtsbewegung. Laut Dickman hellt dieser Prozess die Haut auf und macht Ihre Feuchtigkeitscreme effektiver, da sie abgestorbene Haut abschält. Und wie der Name schon sagt, sollten der Pinsel und Ihre Haut dabei trocken sein.
Die Vorteile des Trockenbürstens
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Während trockenes Bürsten nicht das A und O ist, um eine perfekte Haut zu erzielen, hat es seine eigenen Vorteile, vom Auffüllen bis zum Peeling.
- Steigert die Durchblutung: Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Haut nach dem trockenen Bürsten rot ist, ist dies nicht nur eine Folge von Reizungen, sondern auch kein Grund zur Sorge. Die Rötung, die nur ein wenig entzündlich ist, ist das Ergebnis einer erhöhten Durchblutung in den Bereichen, in denen Sie trocken gebürstet haben. Ihr Körper drückt einfach mehr Blut in diese Bereiche.
- Hilfsmittel mit Lymphdrainage: Abgesehen davon, dass Sie eine strahlende Haut haben, stellt Dickman fest, dass trockenes Bürsten die Lymphdrainage fördern kann. Alles Blut trägt Lymphflüssigkeit, die durch die Lymphknoten filtert. Trockenes Bürsten beschleunigt das Pumpen des Blutes, wodurch die Lymphe durch den Körper geleitet wird und Giftstoffe und Krankheitserreger schneller entfernt werden.
- Peelings abgestorbener Haut: Wie bei allen Peeling-Methoden werden durch trockenes Bürsten Schmutz und Öl des Tages sowie abgestorbene Hautzellen entfernt. Das Ergebnis ist ein erhöhter Zellumsatz und eine strahlendere, glattere Haut.
- Füllt die Haut auf: Viele Ich schwöre, dass ihre Cellulite nach dem trockenen Bürsten weniger auffällt, da sie vorübergehend prall auf die Haut wirkt. Downie merkt an, dass es sogar beim Auftreten von Sonnenschäden helfen kann.
Trockenbürstschritte
Es gibt eine Methode zum Trockenbürsten, bei der eine Bürste nicht zufällig am ganzen Körper geschrubbt wird. Hier sind die richtigen Schritte zu beachten:
- Um richtig zu bürsten, stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Haut vollständig trocken ist.
- Ausgehend von Ihrem Knöchel empfiehlt Dickman, den Pinsel in langen, kreisenden Bewegungen, die in Richtung Ihres Herzens gehen, über Ihre Haut zu bewegen.
- Halten Sie beim Trocknen der Bürste einen leicht festen Druck aufrecht.
Sie können zu jeder Tageszeit trocken bürsten, Downie empfiehlt jedoch, dies direkt vor dem Duschen zu tun. Nach dem Abspülen eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um all Ihre harte Arbeit abzudichten.
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Wie oft sollten Sie die Bürste trocknen?
Da sich Ihre Haut durch trockenes Bürsten ein wenig roh anfühlen kann (es handelt sich schließlich um ein Ganzkörperpeeling), liegt es an Ihnen (und der Stärke Ihrer Haut), zu entscheiden, wie oft Sie dies tun möchten. Als Faustregel empfiehlt Downie jedoch, nicht mehr als ein bis zwei Mal pro Woche trocken zu bürsten. Und vergessen Sie nicht, Ihre Bürste mindestens zweimal im Monat mit Baby-Shampoo zu waschen, um all diese abgestorbenen Hautansammlungen zu beseitigen.
Wenn Sie ultraempfindliche Haut haben, versuchen Sie es alle paar Wochen einmal trocken zu bürsten. Wenn Sie erfolgreich eine Toleranz dafür aufbauen, wechseln Sie ein- bis zweimal pro Woche.
Gibt es Risiken beim Trockenbürsten?
Im Allgemeinen sollte das Peeling mit Vorsicht durchgeführt werden. Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist oder Sie mit Ekzemen, Psoriasis oder anderen schweren Hauterkrankungen zu kämpfen haben, meiden Sie trockenes Bürsten, da dies Ihre Probleme verschlimmern und weitere Reizungen verursachen kann. Auch zu starkes Bürsten kann zu häufig führen zu gereizter Haut. Während Sie feststellen, dass Ihre Haut nach dem trockenen Bürsten gerötet wird, sind Hautabschürfungen nicht die zu erwartenden Ergebnisse. Wenn Sie eine offene Wunde auf Ihrer Haut haben, vermeiden Sie diesen Bereich, um das Eindringen von Bakterien und Infektionen zu vermeiden.
Die Nachsorge
Nach dem Trocknen sollten Sie unbedingt duschen, um alle abgestorbenen Hautzellen abzuspülen. Wenn Sie sich auf den Weg zum Tag machen möchten, empfiehlt Downie die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, da Ihre Haut dadurch empfindlicher wird Sonne.
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