Seit fast einem Jahrzehnt wird Kokosöl als Antwort auf gesundheitliche Probleme angepriesen, die von der Steigerung des Stoffwechsels bis zur Bekämpfung von Candida reichen. Während einige seiner Behauptungen in Bezug auf die Einnahme wesentlich mehr Bestand haben als andere, ist es aufgrund seiner nachgewiesenen Fähigkeit, in den Haarschaft einzudringen, zu einer Hauptstütze in der Haarpflege geworden, wo es topisch angewendet wird. Es gibt einige ziemlich komplexe mathematische und naturwissenschaftliche Aspekte darüber, inwieweit Kokosöl vom Haar absorbiert wird, aber die TLDR-Version ist einfach viel.
Was genau sind die Vorteile eines Öls, das in Haarsträhnen landet, im Vergleich zu anderen Ölen, die darauf sitzen? Öle, die auf Ihrem Haar sitzen, lassen Ihr Haar ziemlich schnell fettig werden, während Öle, die es absorbieren, Glanz verleihen, ohne dass Sie es tatsächlich spüren, wenn Sie mit den Händen durch Ihr Haar fahren. Was dies führt, ist vielfältig: Kokosöl kann Ihr Haar vor Schäden schützen und Proteinverlust verhindern, was bedeutet, dass es Ihr Haar stärker machen kann. Es ist großartig für Ihre Kopfhaut - es ist antimykotisch, kann gegen Schuppen helfen und es kann auch das Haarwachstum steigern. Kokosöl ist reich an mittelkettigen Triglyceriden, auch bekannt als MCTs, was sich auf die Länge seiner Fettsäureketten bezieht. (Fettsäureketten können kurz, mittel oder lang sein.) Sie bestehen aus drei Hauptsäuren: Laurinsäure, Caprinsäure und Caprylsäure. Das Studium von Kokosnussöl für Haare ist so neu, dass noch niemand herausgefunden hat, welche Säuren was in Bezug auf Ihr Haar tun, und nur Laurinsäure wurde zu diesem Thema untersucht.
Da Kokosöl nachweislich für das Haar unbedenklich ist, ist es in Produkten enthalten, die von Conditionern bis zu Stylingcremes reichen. Es wird oft alleine von Personen mit dickeren und / oder lockigeren Strähnen verwendet, da lockiges Haar tendenziell mehr zusätzliche Feuchtigkeit benötigt als glattes. Also, wenn es so toll ist, warum nach etwas Besserem suchen? Ich habe mich in meinen neuen Fund verzweigt, weil Kokosöl dank der vielen Lockenmuster, die ich auf meinem Kopf habe, meine lockigeren Teile zum Leuchten bringt, aber meine lockeren Wellen belastet. Ich wollte ein Öl, das noch besser absorbiert und nicht mehr als 10 US-Dollar pro Unze kostet, wie es Arganöl tut (mit dem ich sowieso gemischte Ergebnisse erzielt habe).
Was ist MCT-Öl?
Eines Tages, als ich in meiner Speisekammer eine Manuka-Honigmaske mischte, die meiner trockenen Kopfhaut erheblich geholfen hat, stöberte ich nach einem Öl, das leichter auszuwaschen wäre als die übliche Olive, die ich benutze. Ich holte eine Flasche Brain Octane Oil heraus, eine kugelsichere Markenversion von MCT-Öl, die nur das Caprylsäureelement des Kokosnussöls enthält, aus dem es hergestellt wurde. MCT-Öl wird hergestellt, indem nur die mittelkettigen Triglyceride aus Kokosnussöl extrahiert werden, wobei verkettete Säuren anderer Länge zurückbleiben. Menschen, die sich für Biohacking interessieren, behaupten, dass Caprinsäure und Caprylsäure Ihre Zellen besser befeuern als Laurinsäure und dass sie Ihrem Körper helfen, in der Ketose zu bleiben, was für Keto-Diätetiker wichtig ist.
Die Gefühle, dass Capryl und Caprinsäure super bis laurisch sind, sind stark: In seinem Blog sagt Dave Asprey: „MCT-Öl wird sehr unterschiedlich metabolisiert als jedes andere gesättigte oder sogar mehrfach ungesättigte Fett. Es wird nicht von der Leber verarbeitet und nicht leicht als Fett gespeichert. Die einzige Ausnahme ist Laurinsäure, das billigste und am häufigsten erhältliche MCT-Öl, das wie andere gesättigte Fette wirkt. Deshalb ist es wichtig, dass Sie das beste MCT-Öl finden, das Sie in die Hände bekommen können - eines, das aus Kokosnuss und nicht aus Palmen gewonnen und in den USA hergestellt wird. "
Was sind die Vorteile von MCT-Öl für das Haar?
Als ich MCT-Öl für meine Haarmaske ausprobierte, dachte ich, da Kokosöl gut in das Haar einzieht, würde es vielleicht auch MCT-Öl sein. Minuten später, nachdem ich die Maske aufgetragen hatte, war ich schockiert, dass sich das Öl buchstäblich vollständig in meinen Haaren aufgelöst hatte und nur Manukahonig darauf zurückblieb. Nach dem Waschen beschloss ich, es auf mein nasses Haar aufzutragen, um zu sehen, was passieren würde. Das Ergebnis? Das glänzendste Haar, das ich je hatte, und ohne den geringsten Hauch von Fett.
Die Wissenschaft
Ich bin auf die Jagd gegangen, weil Caprylsäuren es MCT-Öl ermöglichen, scheinbar viel mehr als Kokosnussöl in das Haar aufzunehmen, aber wie bereits erwähnt, hat sich niemand mit diesem Thema befasst, um die Fettsäuren abzutrennen und zu sehen, welche genau was mit den Haaren machen. Das meiste, was ich gefunden habe, ist die Dokumentation, dass Capryl- und Capric-Triglyceride gut in das Haar eindringen sollten, und sogar die Feststellung, dass dies ein beträchtliches Schlucken erforderte. Ich habe auch diese Tabelle gefunden, in der genau angegeben ist, wie viel von jeder Art von Fettsäure-MCT-Öl und Kokosnussöl zusammengesetzt ist.
In Bezug auf Laurinsäure und ob Sie sicherstellen sollten, dass Sie ein MCT-Öl für Ihr Haar verwenden, das es nicht enthält, wird es als längste Kette seiner Kategorie oft nicht einmal als MCT, sondern als LCT (lange Kette) angesehen Triglycerid). Jede seriöse Marke von MCT-Öl ist Capric, Caprylic oder beides, und auf dem Etikett sollte jeweils ein Prozentsatz angegeben sein.
Frisch gewaschen vs. mehrere Tage nach dem Waschen
Die Ergebnisse
MCT-Öl ist seit Monaten mein Haupthaarprodukt und ich finde es toll, dass ich es Tage nach dem Waschen zur Erfrischung auftragen kann und mein Haar dadurch immer noch nicht fettig aussieht. (Wenn ich Kokosöl auf mein Haar aufgetragen habe, musste ich es immer am nächsten Tag waschen, denn selbst wenn ich es an meinem Waschtag auftrug, war es am folgenden Tag fettig.) Platinbleiche, um mein Haar hell lila, staubrosa zu färben und auf magische Weise keinen Bruch zu erfahren.
Es ist ein Monat her und Wenn Sie mein weiches und schockierend glänzendes Haar berühren, werden Sie nie erfahren, dass es von Natur aus kraus, stumpf und trocken ist, geschweige denn, dass es vor Wochen eine mehrstufige Bleiche durchlaufen hat. Es hat auch den trockenen Kopfhautfleck vollständig beseitigt, den Manukahonig erheblich geholfen hat, der mich in den Monaten, in denen ich ihn verwendet habe, jedoch nie vollständig loswerden konnte. Ich kann mein Haar auch stylen, indem ich es nur wenige Augenblicke nach dem Auftragen von MCT-Öl benetze. Dies wäre unmöglich, wenn das Öl überhaupt auf meinen Haarsträhnen sitzen würde, da Öl Wasser abweist.
Wenn sich Ihr Haar auf der trockenen Seite irrt, kann ich MCT-Öl nicht genug fördern, um es in eine gesünder aussehende und fühlende Mähne zu verwandeln, die Sie jemals für möglich gehalten haben.
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