Da wir uns alle nach COVID-19 hocken, konzentrieren wir uns hauptsächlich auf das Virus, das unser tägliches Leben in erstaunlichem Maße beeinflusst hat. Wir üben soziale Distanzierung, telefonieren täglich mit FaceTime bei Angehörigen und füllen uns mit Konserven. Und das macht Sinn: Coronavirus stellt eine Bedrohung für Millionen von Menschen weltweit dar.
COVID-19-assoziierte Symptome stehen derzeit im Vordergrund, aber vergessen wir nicht, dass die Grippesaison noch nicht genau zu Ende ist und die Grippe auch ziemlich schrecklich ist: Die CDC schätzt, dass die Grippe zwischen 9 und 45 Millionen Krankheiten verursacht hat 140.000 und 810.000 Krankenhausaufenthalte und zwischen 12.000 und 61.000 Todesfälle pro Jahr seit 2010.
Ja, das sind einige ziemlich verblüffende Statistiken, und leider gibt es viele Fehlinformationen rund um die Grippe. Tatsächlich starb ein vierjähriger Junge in diesem Jahr, nachdem seine Mutter kein ärztliches Rezept für Tamiflu erhalten hatte, sondern sich von den Eltern einer Facebook-Gruppe gegen Vaxxer beraten ließ, die natürliche Heilmittel wie Lavendelkräuter und Pfefferminzöl empfahlen .
Um die Grippe für den Rest dieser Grippesaison und die kommenden Grippesaison sicher zu verhindern und wirksam zu behandeln, finden Sie hier die vom Arzt empfohlenen Präventionsmaßnahmen und -mittel, über die Sie Bescheid wissen sollten.
Treffen Sie den Experten
Dr. Nicole Swiner ist eine Expertin für Familienmedizin / Allgemeinmedizin, die ein breites Spektrum von medizinischen und psychischen Gesundheitsthemen abdeckt. Als Ehefrau und Mutter von zwei Kindern nutzt sie reale Erfahrungen, um Schlüssel für eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele klar zu kommunizieren.
Wie Grippesymptome aussehen
Lassen Sie uns zunächst über die Symptome sprechen - und wie sich die Grippesymptome von den Symptomen des Coronavirus unterscheiden. "Sie können sehr ähnlich sein, aber die drei Hauptursachen des Coronavirus sind hohes Fieber, Husten und Atemnot", sagt Dr. Nicole Swiner. Wenn Sie an einer Grippe leiden, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit auch eine laufende oder verstopfte Nase, Körperschmerzen und Kopfschmerzen auf.
Die Grippesymptome:
- Laufende oder verstopfte Nase
- Gliederschmerzen
- Kopfschmerzen
Covid19 Symptome:
- Hohes Fieber
- Husten
- Kurzatmigkeit
Wie man die Grippe verhindert
Schütteln Sie jedes Jahr die Grippeimpfung ab und denken, dass sie nicht viel für Sie bedeutet? Das ist nicht die beste Idee: Dr. Nicole Swiner sagt, dass die Grippeschutzimpfung immer noch der beste Weg ist, um die Grippe zu verhindern (obwohl es jetzt etwas spät in der Saison ist). "Abgesehen davon können Sie die Übertragung der Grippe am besten verhindern, indem Sie Ihr Immunsystem mit Dingen wie Vitamin C, Zink und Holunder, Feuchtigkeit, mehr Schlaf und häufigem Waschen Ihrer Hände mit Seife und warmem Wasser stärken."
Was tun, wenn Sie an einer Grippe leiden?
Unabhängig davon, ob Sie den Verdacht haben, an einer Grippe zu leiden, oder ob Sie eine offizielle Diagnose von einem Arzt erhalten, ist es entscheidend, dass Sie eher früher als später Maßnahmen ergreifen. Wenn Ihnen ein Arzt etwas verschreibt (wie Tamiflu), ist es wichtig, dass Sie deren Anweisungen befolgen. "Wenn Sie in einem medizinischen Umfeld innerhalb von drei Tagen nach Beginn der Symptome positiv auf Grippe getestet werden, können Virostatika zur Behandlung verschrieben werden", erklärt Dr. Swiner.
Sie fügt hinzu, dass außerhalb von Medikamenten konservative Maßnahmen wie Medikamente und natürliche Behandlungen zur Reduzierung von Fieber, Übelkeit und Durchfall sowie zur Erhöhung von Ruhe und Flüssigkeitszufuhr hilfreich sind.
Während wir uns alle darauf konzentrieren, wie wir verhindern können, dass sich COVID-19 im Moment ausbreitet, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um eine Ausbreitung der Grippe zu vermeiden, da diese hoch ansteckend ist. Wenn Sie bereits Maßnahmen ergreifen, um die Ausbreitung des Coronavirus zu vermeiden, können sehr ähnliche Maßnahmen auf die Grippe angewendet werden. "Desinfizieren Sie Ihren Bereich, waschen Sie Ihre Hände und bleiben Sie bei Krankheit zu Hause, um sich auszubreiten", sagt Dr. Swiner. "Wenn Familienmitglieder oder Kontakte infizierter Patienten vorbeugende Virostatika wünschen, sind diese ebenfalls verfügbar und hilfreich."
Hast du das alles? Wenn Sie bereits viele dieser Maßnahmen ergriffen haben, halten Sie sie aufrecht - Sie könnten Ihr eigenes Leben und das Leben anderer retten.
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