Bevor ich meinen Vollzeitjob im Büro verließ, um freiberuflich zu arbeiten, erschreckte mich der Gedanke, den ganzen Tag von zu Hause aus zu arbeiten. Die Idee, überall arbeiten zu können, war natürlich aufregend, aber ich wusste, dass mein Bankkonto nicht genau darauf reagieren würde, dass ich jeden Tag in einem Café oder Café bin. Realistisch gesehen wusste ich, dass ich bald viel Zeit alleine verbringen würde und ich hatte Angst, dass ich wegen der Einsamkeit irgendwann depressiv, einsam oder gelangweilt werden würde. Letztendlich war es jedoch das Beste, was mir je passiert ist, für mich und von zu Hause aus zu arbeiten. Ich fühle mich fast nie einsam, habe eine gesündere Work-Life-Balance und überraschenderweise fühlt es sich immer noch wie ein Vergnügen an, in ein Café zu gehen. Es gibt jedoch einige Gewohnheiten und Denkweisen, die den Unterschied für mich ausgemacht haben. Wenn Sie Probleme haben, von zu Hause aus zu arbeiten und sich einsam zu fühlen, oder wenn Sie daran denken, Ihr Büro bald zu verlassen, haben Sie sieben Möglichkeiten, sich weniger einsam zu fühlen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten.
01 von 07Überwinde deine Angst vor Telefonanrufen
In einer perfekten Welt möchten wir uns vielleicht alle jeden Tag vor oder nach der Arbeit mit Freunden treffen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass dies wahrscheinlich nicht der Fall ist - selbst wenn Sie nur im Schlafanzug von Ihrem Küchentisch aus arbeiten. Eines der besten Dinge, die ich getan habe, als ich freiberuflich tätig war, war, meine Angst zu überwinden, Leute am Telefon anzurufen. Jetzt telefoniere ich regelmäßig mit Freunden und Familie. Es handelt sich (im Grunde genommen) um eine persönliche Verbindung, ohne dass Sie sechs verschiedene Male neu planen müssen, bevor Sie den perfekten Happy-Hour-Slot finden, der für beide Zeitpläne geeignet ist. Außerdem ist es perfekt für Fernfreundschaften. Profi-Tipp: Telefonanrufe und lange Spaziergänge sind eine großartige Kombination und eine Ausrede, um frische Luft zu schnappen.
02 von 07Bestandsaufnahme Ihrer Beziehungen
Früher hatte ich das Gefühl, ich musste eine Million verschiedene Freunde haben, um glücklich zu sein - dass ich in bestimmten sozialen Kreisen und Cliquen sein musste. Als ich anfing, von zu Hause aus zu arbeiten, verschwand ein Großteil dieses Drucks und ich musste eine Bestandsaufnahme meiner Beziehungen vornehmen. Ich dachte lange und gründlich über die Freundschaften nach, die mir am liebsten waren (im Vergleich zu denen, die vapid oder flüchtig waren), und ich bemühte mich um diese, anstatt zu versuchen, alle wie mich zu machen. Ich habe jetzt stärkere Beziehungen als je zuvor. Außerdem bin ich nie gestresst darüber, wie leer oder voll mein sozialer Kalender ist, solange ich mir Zeit für die besonderen Beziehungen nehme, die am wichtigsten sind.
03 von 07Wählen Sie einen oder zwei Tage pro Woche, um an einem anderen Ort als zu Hause zu arbeiten
Jeden Freitag gönne ich mir, von meinem Lieblingscafé aus zu arbeiten, anstatt von meinem Schreibtisch zu Hause aus. Ich gönne mir auch, außerhalb des Hauses zu arbeiten, wenn ich ein besonders schwieriges oder überwältigendes Projekt vor mir habe. Dieser Zeitplan spart mir nicht nur Geld, sondern freut mich auch darauf, freitags zu arbeiten, anstatt die Sekunden bis zum Wochenende herunterzuzählen. Es lässt auch schwierigere Projekte so viel einfacher erscheinen - die Erfahrung, außerhalb des Hauses zu sein, gibt mir einen kleinen Schub.
04 von 07Schätzen Sie den Mangel an sozialem Druck
Tägliche soziale Interaktion und Smalltalk verschwinden möglicherweise, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, aber wissen Sie, was sonst noch verschwindet? Der Druck, Smalltalk zu machen und die tägliche soziale Interaktion zu erzwingen. Unabhängig davon, ob wir dies vollständig realisieren oder nicht, kann die soziale Dynamik am Arbeitsplatz anstrengend sein. Es kann stressig sein, sich Gedanken darüber machen zu müssen, ob der Chef Ihres Chefs Sie mag oder ob Sie am Büroklatsch dieser Woche teilnehmen sollten. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, existiert nichts davon auf die gleiche Weise. Der Druck ist weg. Das anzuerkennen und zu schätzen hat mir endlos mit Einsamkeit geholfen. Die ganze Energie, die ich aufgewendet habe, um meine Kollegen wie mich zu machen, wird jetzt für die Dinge ausgegeben, die mir Freude machen.
05 von 07Werden Sie Freiberufler oder arbeiten Sie von zu Hause aus in Gruppen und Netzwerken
Es gibt Dutzende von Online- und IRL-Gruppen, die Freiberufler, Selbstständige und jeden zusammenbringen, der täglich von zu Hause aus arbeitet. In jeder Situation ist es hilfreich, sich mit Menschen zu verbinden und sich mit ihnen auszutauschen, die verstehen, was Sie gerade durchmachen - und das gilt auch, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten.
06 von 07Erstellen Sie Gruppenchats, auf die Sie von Ihrem Computer aus zugreifen können
Den ganzen Tag am Telefon zu sein, lenkt ab, egal was Ihr Job ist. Erstellen Sie mit Ihren engsten Freunden einige Online-Gruppen-Chats (WhatsApp eignet sich hervorragend dafür und iMessaging kann auch funktionieren), auf die Sie den ganzen Tag über zugreifen können, sodass Sie nicht völlig aus dem herauskommen, woran Sie gerade arbeiten gegebener Moment. Die Möglichkeit, den ganzen Tag über ein Mem oder einen Link an Ihre Freundesgruppe zu senden und deren Antworten zu erhalten, kann manchmal genau der soziale Schub sein, den Sie benötigen.
07 von 07Gönnen Sie sich genügend Freizeit
Wenn Sie einer der vielen Menschen sind, die von zu Hause aus und für sich selbst arbeiten, kann es verlockend sein, die ganze Zeit zu arbeiten, nur weil Sie es können. Die vollständige Kontrolle über Ihr Einkommen zu haben, ist eine Stärkung und es ist leicht zu verstehen, warum das Gefühl diejenigen, die selbstständig sind, dazu veranlasst, sich nur sehr wenige Tage frei zu geben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich an einen normalen Zeitplan halten (sei es 9 - 5 oder 10 - 6 oder 7 - 4) und sich absichtlich frei nehmen. Wenn nicht, laufen Sie Gefahr, sich von Ihren Freunden und Ihrer Familie zu isolieren, die möglicherweise traditionellere Arbeitszeiten haben.
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kann sich das Burnout verschlimmern
